Ebook details
Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie. Przewodnik dla osób współuzależnionych i DDA
Małgorzata Majewska
Zacznij mówić własnym głosem bo każdy zasługuje na to, by go usłyszano.
Język to coś więcej niż narzędzie komunikacji. I więcej niż słowa. To odzwierciedlenie naszych przekonań, emocji i wszystkiego, co nas ukształtowało.
Czy zastanawialiście się kiedyś, jak słowa mogą kreować rzeczywistość? Jak nasz sposób mówienia wpływa na to, co czujemy i w co wierzymy? Małgorzata Majewska w swojej książce zabiera nas w podróż przez świat języka tego, który zakłamuje rzeczywistość uzależnionych, i tego, który może pomóc odzyskać kontrolę nad własnym życiem bliskim osób dotkniętych chorobą alkoholową.
Autorka odkrywa mechanizmy, dzięki którym język staje się narzędziem manipulacji: od zdrobnień typu rozchodniaczek, które trywializują problem, po oskarżycielskie sformułowania zamykające usta bliskim. Wnika w procesy językowe, które tworzą codzienność osób współuzależnionych i dorosłych dzieci alkoholików (DDA), by spróbować utorować im drogę do odnalezienia własnego głosu w chaosie cudzych narracji.
To książka dla każdego, kto choć raz czuł się bezradny w obliczu czyjegoś nałogu lub był zmuszony milczeć, by przetrwać w toksycznym środowisku. Ale daje też ona nadzieję, pokazując, jak zacząć mówić prawdę wprost, odważnie i z szacunkiem dla siebie i innych. Nie tylko uczy rozumieć język uzależnionych i współuzależnionych, ale też pozwala odbudować siebie.
Autorka proponuje czytelnikom narzędzia do zmiany własnych narracji, by mogli przestać żyć w echu cudzego głosu i zaczęli mówić własnym. Z jej słów biją czułość, zrozumienie i ogromna wiedza, które dają wiarę w możliwość odzyskania wolności w myśleniu, mówieniu i działaniu.
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Dedykacja
- ***
- Wstęp
- Rozdział pierwszy. Tajny kod języka
- Rozdział drugi. Co ujawniamy, a co ukrywamy, gdy mówimy
- Rozdział trzeci. Dlaczego pijemy? Czym jest uzależnienie
- Rozdział czwarty. Język pijących, czyli dlaczego słowo musi przeczyć nałogowi
- Rozdział piąty. Początek zdrowienia
- Rozdział szósty. Gdy twoje życie jest ważniejsze od mojego, czyli o dramacie współuzależnionych
- Rozdział siódmy. Autodiagnoza
- Rozdział ósmy. Więzy bliskości, czyli o dramacie DDA
- Rozdział dziewiąty. 12 kroków droga do siebie
- Zakończenie
- Słowniczek
- Przypisy
- O autorce
- Polecamy
- Strona redakcyjna
- Title:Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie. Przewodnik dla osób współuzależnionych i DDA
- Author:Małgorzata Majewska
- ISBN:9788383389349, 9788383389349
- Date of issue:2025-03-26
- Format:Ebook
- Item ID: e_49d1
- Publisher: Dom Wydawniczy REBIS