Details zum E-Book
Osobowość trenera
Kar-Group
"Osobowość trenera" to bezpłatny e-book edukacyjny KAR-GROUP poświęcony postawie, komunikacji i odpowiedzialności osoby prowadzącej zajęcia sportowe. Pokazuje, jak rozwijać własny styl pracy, budować zaufanie oraz tworzyć warunki sprzyjające nauce i bezpiecznemu treningowi.
Publikacja obejmuje 48 krótkich lekcji podzielonych na sześć części. Każda lekcja zawiera cel, wyjaśnienie, zadanie do wykonania, kryterium sprawdzenia oraz omówienie typowego błędu. Dzięki temu możesz stopniowo przekładać poznane zagadnienia na codzienną pracę z uczestnikami.
Z e-booka dowiesz się, jak:
- budować wiarygodność i wyznaczać granice relacji trenerskiej;
- słuchać, zadawać pytania i udzielać konstruktywnej informacji zwrotnej;
- przygotowywać zrozumiałe instrukcje i pokazy ćwiczeń;
- wspierać motywację, samodzielność i poczucie przynależności do grupy;
- dostosowywać zadania do różnych potrzeb i poziomów doświadczenia;
- reagować na konflikty, wykluczenie i naruszanie zasad;
- uwzględniać bezpieczeństwo, ochronę małoletnich i prywatność uczestników;
- planować zajęcia, analizować własne decyzje i wyznaczać cele rozwoju.
Dodatkowo otrzymujesz osiem praktycznych kart i materiałów do pracy. Znajdziesz wśród nich przykładowy konspekt 45-minutowych zajęć, scenariusze rozmów, listę bezpieczeństwa, kartę refleksji, samoocenę kompetencji oraz plan rozwoju na 12 tygodni.
Dla kogo jest ta publikacja?
Dla trenerów sportowych, instruktorów, osób prowadzących zajęcia ruchowe oraz tych, którzy przygotowują się do pracy z grupą. Skorzystają z niej zarówno początkujący prowadzący, jak i osoby z doświadczeniem, które chcą uporządkować swój warsztat i świadomie rozwijać kompetencje interpersonalne.
Pobierz bezpłatny e-book i przyjrzyj się temu, jak Twoje słowa, decyzje i zachowanie wpływają na uczestników zajęć.
Publikacja ma charakter doszkalający. Nie nadaje formalnych uprawnień trenerskich i nie zastępuje szkolenia z pierwszej pomocy.
-
POSTAWA I ODPOWIEDZIALNOŚĆ
1.1. Rola trenera: wpływ i granice
1.2. Wartości widoczne w zachowaniu
1.3. Wiarygodność bez nieomylności
1.4. Samoświadomość i emocje
1.5. Granice relacji trenerskiej
1.6. Decyzje etyczne pod presją
1.7. Kompetencje i współpraca
1.8. Kodeks w praktyce
-
KOMUNIKACJA I INFORMACJA ZWROTNA
2.1. Pierwsze spotkanie z grupą
2.2. Słuchanie i parafraza
2.3. Pytania, które uczą
2.4. Krótka instrukcja i pokaz
2.5. Informacja zwrotna po próbie
2.6. Rozmowa o trudności
2.7. Komunikacja niewerbalna i dostępność
2.8. Komunikacja cyfrowa
-
MOTYWACJA I UCZENIE SIĘ
3.1. Cel uczestnika i cel zajęć
3.2. Autonomia w ramach bezpieczeństwa
3.3. Poczucie kompetencji
3.4. Przynależność do grupy
3.5. Praktyka, przerwy i powtórki
3.6. Błąd, niepowodzenie i presja
3.7. Monitorowanie postępu
3.8. Motywacja po przerwie
-
GRUPA, RÓŻNICE I KONFLIKTY
4.1. Etapy życia grupy
4.2. Normy i sygnał stop
4.3. Uczestnicy o różnych potrzebach
4.4. Konflikt między uczestnikami
4.5. Drwiny, wykluczenie i przemoc
4.6. Rodzice i opiekunowie
4.7. Współpraca trenerów
4.8. Trudna grupa w trudnym dniu
-
BEZPIECZEŃSTWO I DOBROSTAN
5.1. Ochrona małoletnich w organizacji
5.2. Bezpieczny kontakt i korekta ruchu
5.3. Wizerunek i dane uczestnika
5.4. Sygnały przeciążenia psychicznego
5.5. Ból, uraz i pierwsza reakcja
5.6. Kryzys i zgłoszenie krzywdzenia
5.7. Dobrostan i przeciążenie trenera
5.8. Kultura bezpieczeństwa
-
PLANOWANIE I ROZWÓJ TRENERA
6.1. Cel i struktura jednostki
6.2. Obciążenie i rytm lekcji
6.3. Obserwacja zamiast zgadywania
6.4. Refleksja po zajęciach
6.5. Obserwacja koleżeńska i mentoring
6.6. Plan rozwoju na 12 tygodni
6.7. Ewaluacja kursu i własnej pracy
6.8. Projekt zaliczeniowy
NARZĘDZIA TRENERA
Konspekt 45 minut: grupa mieszana
Scenariusze rozmów trenerskich
Normy grupy i warianty ćwiczeń
Lista bezpieczeństwa i karta zdarzenia
Plan rozwoju na 12 tygodni
Karta refleksji po zajęciach
Samoocena kompetencji trenera
Projekt zaliczeniowy i kryteria oceny
- Titel:Osobowość trenera
- Autor:Kar-Group
- ISBN:037, 037
- Veröffentlichungsdatum:2026-10-01
- Format:E-Book - PDF
- Artikel-ID: e_54lw
- Verleger: Kar-Group