Ebook details
Odporność psychiczna dziecka. 65 ćwiczeń wzmacniających siłę, spokój i wiarę w siebie
Agnieszka Grzela-Opalińska
Jak wzmocnić odporność psychiczną dziecka? Poprzez twórczą aktywność i wspólne ćwiczenia!
Odporność psychiczna u dzieci to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej psychologii rozwojowej. W dobie rosnącego stresu, presji społecznej i wyzwań cyfrowego świata rodzice coraz częściej szukają praktycznych narzędzi, które pomogą im wspierać dzieci w radzeniu sobie z trudnościami.
Ta książka stanowi odpowiedź na te potrzeby i podpowiada, jak rozwijać odporność psychiczną u dziecka. Oferuje konkretne rozwiązania w formie angażujących opowiadań i ćwiczeń, które uczą dzieci kluczowych umiejętności: budowania poczucia własnej wartości, regulowania emocji, radzenia sobie ze stresem i z hejtem, asertywności, optymistycznego myślenia.
Każda historia zawiera metodę wspierania dziecka w trudnych sytuacjach od strachu przed wystąpieniami publicznymi po trudności z odmawianiem. W książce znajdują się również zadania dla całej rodziny, tworzące przestrzeń do wspólnego rozwoju i budowania więzi.
Drogi Czytelniku!
Ekipa z Leśnej
Historia 1. Odporność psychiczna
- Wyjazd na biwak
Historia 2. Poczucie własnej wartości
- Konkurs recytatorski
Historia 3. Myśl - emocja - zachowanie
- Milczenie przyjaciela
Historia 4. Sposób postrzegania i interpretowania zdarzeń
- Tomek Maruda
Historia 5. Sposoby radzenia sobie ze stresem
- Ola zdecydowała się wziąć udział w konkursie recytatorskim
Historia 6. Hejt
- Zgubiony telefon
Historia 7. Asertywność
- Mam prawo odmówić
- Title:Odporność psychiczna dziecka. 65 ćwiczeń wzmacniających siłę, spokój i wiarę w siebie
- Author:Agnieszka Grzela-Opalińska
- ISBN:978-83-289-4274-5, 9788328942745
- Date of issue:2026-08-04
- Format:Ebook - EPUB
- Item ID: workbu
- Publisher: Sensus