Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

David D. Burns

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta wyjątkowa książka pomoże Ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju zdusić w zarodku negatywne uczucia pozbyć się poczucia winy radzić sobie z wrogością i krytyką pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych zbudować poczucie własnej wartości czuć się dobrze każdego dnia.

Getting Started with Beautiful Soup. Learn how to extract information from websites using Beautiful Soup and the Python urllib2 module. This practical, hands-on guide covers everything you need to know to get a head start in website scraping

Vineeth G. Nair, Vineeth G Nair

Beautiful Soup is a Python library designed for quick turnaround projects like screen-scraping. Beautiful Soup provides a few simple methods and Pythonic idioms for navigating, searching, and modifying a parse tree: a toolkit for dissecting a document and extracting what you need without writing excess code for an application. It doesn't take much code to write an application using Beautiful Soup.Getting Started with Beautiful Soup is a practical guide to Beautiful Soup using Python. The book starts by walking you through the installation of each and every feature of Beautiful Soup using simple examples which include sample Python codes as well as diagrams and screenshots wherever required for better understanding. The book discusses the problems of how exactly you can get data out of a website and provides an easy solution with the help of a real website and sample code.Getting Started with Beautiful Soup goes over the different methods to install Beautiful Soup in both Linux and Windows systems. You will then learn about searching, navigating, content modification, encoding support, and output formatting with the help of examples and sample Python codes for each example so that you can try them out to get a better understanding. This book is a practical guide for scraping information from any website. If you want to learn how to efficiently scrape pages from websites, then this book is for you.

Getting Started with Paint.NET. Learning the free Paint.NET photo editing program means you can achieve any professional effect you want, and this book shows you how, ranging from installation and plugins to advanced imaging techniques

Shoban Kumar, Andros T Sturgeon

Paint.NET is a free, reliable program that rivals the most expensive photo editing programs currently on the market.Paint.NET supports plugins, which add image adjustments, effects, and support for additional file types. They can be programmed using any .NET programming language, though they are most commonly written in C#.This book will teach you everything you need to know to edit and manipulate images. Written with very clear walkthroughs, hands-on tutorials,and amazing resources, this book will turn you into a photo wizard with Paint.NET. The book starts with simple tool-based tasks, introduces you to the workpane and then builds up to more complex areas taking a deep dive into the commonly-used features of Paint.NET.With this book, you will learn how to do everything from making simple adjustments to full artistic rendering with tools not available in any other program. Starting with the very basics of photo editing, you will gain an understanding of the basic principles of manipulating images. From layering to special effects, this book will give you all the knowledge you need to create images that leave a lasting impression.This book has everything you need to make amazing, artistic photos using completely free software. Filled with fun exercises and valuable information, you will learn how to master every tool and every effect in Paint.NET. Within minutes, you will be able to resize images, make adjustments to brightness and contrast, and apply color correction. By the end of this book, you will be working with layers and effects to create images that rival some of the most advised and expensive pieces of software.With simple exercises and information, this book will take you from absolute novice to an accomplished photo editor quickly and easily.

Pieśń wiślańska

Gustaw Ehrenberg

Gustaw Ehrenberg Dźwięki minionych lat Pieśń wiślańska Szum wśród wiślańskich łamie się fal, Cichszą już nutą zapada w dal; Moję téż lutnią dźwiękiem Bogdana Z lekka kołysze myśl obłąkana. Każdy błędniejszy, niezwykły szał, Moc czarodziejską jak gdyby miał, Brzęczy po strónach, a głos w dolinie Brzęczy i z Wisły nurtami płynie. Płynie nurtami i staje tam Myślą, gdziem często błąkał się sam, Staje, poznaje, z przeciągłém drzeniem Wita ostatniém kraj swój wejrzeniem... Gustaw Ehrenberg Ur. 14 lutego 1818 w Warszawie Zm. 28 września 1895 w Krakowie Najważniejsze dzieła: Dźwięki minionych lat (1848), Szubienica Zawiszy, Gdy naród do boju Polski poeta, tłumacz Dantego i Shakespearea. W 1833 r. przyjechał z Warszawy do Krakowa, gdzie wstąpił do tajnego Stowarzyszenia Akademickiego. W 1836 r. dołączył do podziemnego Stowarzyszenia Ludu Polskiego. Pisał propagandowe pieśni, prowadził działalność wśród ludu, walcząc o prawa dla chłopów, prowadził tajne odczyty w Warszawie. W 1837 r. został aresztowany i oskarżony o agitację patriotyczną i radykalno-społeczną oraz o podjudzanie ludu przeciwko władzy. Został skazany na konfiskatę majątku i wywieziony do ciężkich robót na Syberię. Tam dalej dużo czytał oraz pisał wiersze. W 1858 r. wrócił do Warszawy, gdzie pracował w Bibliotece Zamojskich. W 1870 r. przeprowadził się do Krakowa. Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

Розкажу вам казку

Марія Чумарна

Весь світ довкола 2014 справжня казка: якщо уважно приглянутися до життя різних рослин, тварин 2014 то ми дізнаємося багато цікавого й неймовірного про те, що оточує нас щодня. А якщо заглянути в далекий космос? Уявити собі, що там живуть схожі на нас істоти, які теж хочуть з нами дружити? Про казкові пригоди своїх героїв на рідній землі розповідає нова книжка Марії Чумарної «Розкажу вам казку», в якій ви зустрінетеся з веселим і кмітливим інопланетянином Лумпумчиком, з жителями незвичайної Планети Рожевого Світанку, 2014 і обов2019язково знайдете своїх друзів!

Kotolotki

Ursula K. LeGuin

Arcydzieło literatury dziecięcej. Pewnego razu mieszkająca w mieście kotka urodziła czworo kociąt. I nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że kociaki miały... skrzydła. Korzystając z rzadkiej u kotów umiejętności latania, Thelma, Harriet, James i Roger postanawiają udać się w świat, aby go lepiej poznać. Nie wiedzą jednak, że z dala od domu będą czyhać na nie różne niebezpieczeństwa. Czy znajdą bezpieczne schronienie? Czy spotkają po drodze przyjaciół? A co jeśli trafią w złe Ręce? Przepełnione urzekającym ciepłem historie autorstwa jednej z największych legend literatury fantastycznej to niezapomniana lektura dla całej rodziny. W niniejszym zbiorze znajdują się wszystkie części cyklu: "Kotolotki" "Powrót kotolotków" "Wspaniały Aleksander i kotolotki" "Jane rozkłada skrzydła" Ursula K. Le Guin (1929-2018) - wielokrotnie nagradzana amerykańska pisarka, której książki należą do kanonu literatury światowej. Autorka powieści, scenariuszy filmowych, esejów, wierszy, tekstów piosenek. Uhonorowana wszelkimi możliwymi nagrodami przyznawanymi twórcom science fiction i fantasy, z Nebulą, Hugo i World Fantasy Award na czele.

Ogień

Julian Kornhauser

Julian Kornhauser Zjadacze kartofli Ogień Nie zawsze, kiedy mówię ogień, myślę ogień. Czasem, gdy mówię ogień, myślę: biała, umierająca wieczność, czyste, nieskazitelne drganie, rosnąca, ujmująca miłość. ... Julian Kornhauser ur. 20 września 1946 Najważniejsze dzieła: Nastanie święto i dla leniuchów (1972), W fabrykach udajemy smutnych rewolucjonistów (1973), Zabójstwo (1973), Świat nie przedstawiony (wraz z Adamem Zagajewskim, 1974), Stan wyjątkowy (1978), Zjadacze Kartofli (1978) Poeta, prozaik, krytyk literacki, znawca i tłumacz literatury serbo-chorwackiej, profesor Instytutu Filologii Słowiańskiej Uniwersytetu Jagiellońskiego. W PRL-u działacz opozycji. Jeden z czołowych reprezentantów poetyckiej Nowej Fali lat 70, wraz z Adamem Zagajewskim współautor kluczowej dla tego nurtu książki krytycznej Świat nie przedstawiony. Od innych przedstawicieli nurtu odróżnia go kontrolowana skłonność do surrealistycznego obrazowania, elementy symbolizmu i zwrot ku tematyce prywatnej. Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

Ani słowa o rodzinie

Alicja Filipowska

Uważaj, czego sobie życzysz, bo możesz to dostać Dwudziestoletnia Kaja marzy o dużej rodzinie i ciepłych relacjach. Zawsze były tylko we dwie: ona i mama, próbująca związać koniec z końcem w Hamburgu. Po śmierci mamy Kaja przyjeżdża do Polski do dziadków, których nigdy nie poznała. Okazuje się jednak, że babcia nie żyje, dziadek Stanisław to zgryźliwy samotnik, a dom jest zapuszczony. Nie tak Kaja wyobrażała sobie spotkanie z rodziną. Mimo wszystko stara się przekonać dziadka do siebie i jednocześnie próbuje się odnaleźć w małym miasteczku. Czego nie mówiła jej mama? Dlaczego dziadek nie utrzymuje kontaktów z krewnymi? Kaja stopniowo odkrywa tajemnice z przeszłości Ani słowa o rodzinie to ciepła i wzruszająca powieść o zagmatwanych relacjach rodzinnych, tęsknocie i wchodzeniu w dorosłość. To zarazem opowieść o poznawaniu siebie i odnajdowaniu swojego miejsca na ziemi.

Designing Information Architecture. A practical guide to structuring digital content for findability and easy navigability

Pabini Gabriel-Petit, Jim Kalbach

In a world that suffers from information overload, how can information architects help people quickly find the exact digital content they need? This is where Designing Information Architecture comes in as your practical guide to creating easy-to-use experiences for digital information spaces—be it websites, applications, or intranets—by creating well-structured information architectures (IAs) and effective navigation and search systems. It shows you how to improve the organization, findability, and usability of digital content using proven IA design methods and strategies.Designing Information Architecture is an up-to-date resource on IA. Written by Pabini Gabriel-Petit, a recognized expert in user experience (UX) and IA with decades of industry experience, this book offers both expert insights and practical design guidance. It also explores modern, AI-driven approaches to implementing search systems that can help users overcome the challenges of information overload.Throughout the book, you’ll learn why a well-structured information architecture remains more critical than ever in delivering effective digital information spaces.

Tomek Baran

Władysław Stanisław Reymont

Władysław Stanisław Reymont Tomek Baran ISBN 978-83-288-2733-2 Tomek otworzył drzwi do karczmy, para buchnęła z izby, niby z obory, i zaduch prawie lepki od gęstości go owiał; ale Tomek nie zważał na to, tylko wszedł i poprzez naród, splątany gęsto, niby żyto na boisku, przepychał się do drewnianych krat, za któremi stał szynkwas. Dać półkwaterek, ino krzepki. W blaszkę nalać? Nie, w szkło. Odmierzyła mu karczmarka. Zapłacił, wziął buteleczkę, kieliszek i posz... Władysław Stanisław Reymont Ur. 7 maja 1867 r. w Kobielach Wielkich Zm. 5 grudnia 1925 r. w Warszawie Najważniejsze dzieła: Chłopi (1904-1909), Ziemia Obiecana (1899), Komediantka (1896), Fermenty (1897) Jeden z najwybitniejszych polskich pisarzy, twórca powieści i nowel, czołowy twórca okresu Młodej Polski. Jego prozę cechuje realizm z elementami naturalizmu. Urodził się w zdeklasowanej rodzinie szlacheckiej jako syn organisty (nazwisko ojca brzmiało Rejment) i zubożałej szlachcianki. Edukację zakończył we wczesnym wieku. Próbował wielu zawodów: był krawcem, wędrownym aktorem, pracował na kolei i myślał o wstąpieniu do zakonu. Ostatecznie jednak swoje powołanie odkrył w pisarstwie, które przyniosło mu światową sławę. W 1924 roku, jako drugi Polak, dostał Nagrodę Nobla za pisaną przez ponad siedem lat powieść Chłopi. autor: Marianna Krawczyk Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

Świnka Peppa - 5-minutowe historie

Neville Astley, Mark Baker

Zabawne, krótkie historyjki pełne efektów dźwiękowych, idealne do słuchania krótko przed snem lub podczas porannej drogi do szkoły i popołudniowych powrotów do domu. Popluskaj się ze świnkami w błotnistej kałuży, pokonaj strach przed pierwszą wizytą u dentysty, uratuj balonowego dinozaura i wybierz się do supermarketu z Peppą i jej rodziną, dowiedz się wszystkiego o małych, oślizgłych i brzęczących stworzonkach zamieszkujących ogród Dziadka i spróbuj wygrać w przeciąganie liny podczas dnia sportu. Świnka Peppa Przeżyjcie niesamowite przygody razem ze Świnką Peppą, Georgeem, Mamą Świnką, Tatą Świnką, Zoe, Suzy, Rebeccą i innymi niepowtarzalnymi postaciami. Peppa zabierze was do cyrku, do ogrodu, na boisko i nad jezioro. Bądźcie gotowi wskoczyć do błotnistej kałuży wraz z uwielbianą przez wszystkich małą świnką! Chrum, chrum! Wspaniały świat Świnki Peppy jest dziełem Nevillea Astleya i Marka Bakera. Od swojego debiutu w telewizji w 2004 roku Peppa zagościła w ponad 180 krajach, gdzie pojawia się w kolekcjach zabawek, na ubraniach, w książkach i ponad 330 odcinkach serialu animowanego.

Urlop z szefem. Niegrzeczna kolekcja. Tom 5

Anna Langner

Nadęty szef, wspólny wyjazd poza miasto i mistyfikacja, która zmieni wszystko Błażej ma trzydzieści pięć lat i życie godne pozazdroszczenia. Praca we własnej firmie mogłaby być rajem na ziemi, gdyby nie pewien denerwujący drobiazg. Martyna. Metr sześćdziesiąt pięć wzrostu, burza rudych włosów, za duża koszula w kratę. Ten drobiazg jest nieokrzesany. I wiecznie gada. I w dodatku nazywa go "szefuńciem". Kiedy gospodarstwo agroturystyczne ojca Martyny zaczyna podupadać, w jej rudej głowie rodzi się chytry plan. Musi tylko przekonać "szefuńcia", by pojechał z nią na kilka dni w rodzinne strony. To będzie trudne, bo Błażej jest typowym mieszczuchem. Martyna jednak nie spodziewa się, że jej sztywny, snobistyczny szef okaże się również gorącym mężczyzną, który rozpali nie tylko jej wyobraźnię.

Poduszka w różowe słonie

Joanna M. Chmielewska

W na pozór uporządkowanym życiu trzydziestoletniej singielki Hanki nie ma miejsca na dziecko. Tak naprawdę nie ma w nim miejsca na żadne bliskie relacje, poza przyjaźnią z koleżanką jeszcze ze szkolnej ławki. Ale prawdziwa przyjaźń ma swoją cenę i Hania staje się niespodziewanie dla samej siebie jedyną opiekunką małej dziewczynki. Problemy emocjonalne utrudniają Hance nie tylko relacje z mężczyznami, ale również kontakt z dzieckiem. Potrafi jej zapewnić byt, a to okazuje się dalece niewystarczające. Zagubiona we własnych emocjach kobieta i rozpaczliwie tęskniąca za matką dziewczynka nieporadnie próbują odnaleźć się w nowej sytuacji. Poznanie Łukasza wprowadza dodatkowe zawirowania w życiu Hanki. Te wydarzenia stają się katalizatorem zmian. Ale aby zmienić cokolwiek, Hanka musi na nowo zmierzyć się z traumatycznymi przeżyciami z dzieciństwa...

Natalie Eurotrip

Emilia Szelest

Natalia, dziewczyna z niebogatego domu, marzy o wyjeździe do Paryża. To ma być wyprawa jej życia! By wyjechać do miasta nad Sekwaną, musi odłożyć sporo pieniędzy. Zatrudnia się więc w jednej z warszawskich naleśnikarni. Trzy miesiące harówki nie idą na marne - pod koniec sierpnia wykupuje wycieczkę! Ma się na nią wybrać z przyjaciółką. Sprawy szybko się komplikują. Przyjaciółka okazuje się zupełnie nie tą osobą, za którą miała ją Natalia. Rozżalona dziewczyna zamiast w samolocie do Paryża ląduje w pociągu do Holandii. Tak się zaczyna jej wielka europejska przygoda. Kogo w jej trakcie spotka? Co się jej przytrafi? Czy wróci do domu, do Polski, by pracować i studiować? A może w stolicy Francji coś ją zatrzyma? Na przykład miłość...

Pettson i Findus. Minuta koguta

Sven Nordqvist

W zagrodzie Pettsona pojawia się kogut - ku wielkiemu niezadowoleniu Findusa. Latem Pettson i Findus wybierają się na biwak, zimą obchodzą Boże Narodzenie Staruszek Pettson i jego kot zawsze mają coś ciekawego do roboty. Druga płyta z przygodami Pettsona i Findusa w znakomitej interpretacji Jerzego Stuhra.

Zabujana w tobie

L. Sherman

Katrine to bardzo ambitna dwudziestotrzylatka. Właśnie zaczęła studia prawnicze. W towarzystwie swoich najlepszych przyjaciół Line i Thomasa stawia się na pierwszych zajęciach po wakacjach. Nie spodziewa się, że od teraz jej życie diametralnie się zmieni. Na salę wykładową wchodzi Jaspar – przystojny, dobrze zbudowany wykładowca z Nowego Jorku. Katrine od razu wpada mu w oko. Mężczyzna jest pewny siebie i wie, czego chce. Nie może przestać myśleć o seksownej studentce. Dziewczyna również nie potrafi powstrzymać erotycznego pożądania… Nauczyciele akademiccy nie powinni jednak sypiać ze swoimi studentkami. Czy Katrine i Jaspar będą w stanie zapanować nad popędem seksualnym? A może zdecydują się zaryzykować i skosztują zakazanego owocu?