Wydawca: 16
Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób
Moc ajurwedy w Twoich rękach! Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem. Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne - pozytywne i negatywne - uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem. Czym jest ajurweda? Pięć żywiołów i trzy dosze Dwadzieścia właściwości i sześć smaków Siedem dhatus, prakriti i vrikriti Parinama, brahmana i langhana Trzy filary ajurwedy i trzy środki diagnozy Dieta równoważąca doszę vata, doszę pitta i doszę kapha Lista produktów równoważących doszę vata, doszę pitta i doszę kapha Ziołolecznictwo i asany Pranajama i medytacja Kwestionariusz diagnostyczny i kilka prostych przepisów Ajurweda na co dzień - Twój własny sposób na zdrowie!
Ewa Schilling
To tylko jedno miejsce, jedno miasteczko w byłych Prusach Wschodnich, jedno malutkie pole szachownicy, na którym tak zwana historia ustawia pionki. To tylko dwie opowieści o ludziach, którzy próbują sami wybierać, żyć swoim życiem i swoją miłością. Ewa Schilling Wydałam do tej pory cztery książki, w tym dwie ostatnie ( "Głupiec", "Codzienność", w krakowskim "ha!arcie). Poza tym publikowałam w takich czasopismach jak "Pogranicza", "Borussia", "Opcje" czy "Portret".
Julia Śniarowska
"Akademia 2-latka" to zeszyt edukacyjny z ćwiczeniami stworzonymi przy współpracy z psychologiem. Zadania, starannie dopasowane do grupy wiekowej, ćwiczą percepcję, pamięć i koncentrację, wzbogacają wiedzę o otaczającym świecie, uczą logicznego myślenia oraz orientacji przestrzennej, przygotowują do czytania, pisania i liczenia. Dzięki temu wspomagają prawidłowy rozwój najmłodszych.
Julia Śniarowska
"Akademia 3-latka" to zeszyt edukacyjny z ćwiczeniami stworzonymi przy współpracy z psychologiem. Zadania, starannie dopasowane do grupy wiekowej, ćwiczą percepcję, pamięć i koncentrację, wzbogacają wiedzę o otaczającym świecie, uczą logicznego myślenia oraz orientacji przestrzennej, przygotowują do czytania, pisania i liczenia. Dzięki temu wspomagają prawidłowy rozwój najmłodszych.
Julia Śniarowska
"Akademia 4-latka" to zeszyt edukacyjny z ćwiczeniami stworzonymi przy współpracy z psychologiem. Zadania, starannie dopasowane do grupy wiekowej, ćwiczą percepcję, pamięć i koncentrację, wzbogacają wiedzę o otaczającym świecie, uczą logicznego myślenia oraz orientacji przestrzennej, przygotowują do czytania, pisania i liczenia. Dzięki temu wspomagają prawidłowy rozwój najmłodszych.
Akademia Crookhaven. Niezdobyta twierdza
J.J. Arcanjo
Nadszedł czwarty, najbardziej wymagający rok nauki Gabriela w Akademii Crookhaven. Starsi Przestępcy muszą sprostać nowym zajęciom terenoznawstwa, a do tego zacząć planować życie po ukończeniu szkoły. To, czego się uczą, ma coraz ściślejszy związek z prawdziwym światem, a tegoroczne Włamanie odbywa się z dala od Crookhaven, w miejscu, do którego nikomu nie udało się wedrzeć w Niezdobytej Twierdzy. Świat poza murami szkoły bywa jednak ponury i niebezpieczny. Najpotężniejsza grupa przestępcza Półświatka, znana jako Bezimienni, postanawia dopaść Gabriela i jego przyjaciół. Gra toczy się o najwyższą stawkę. Ekipa musi opuścić bramy Crookhaven i zrobić użytek z całej swojej wiedzy. Problem w tym, że nawet na terenie szkoły może czaić się zło, przed którym trzeba się mieć na baczności... Czwarty tom poczytnej serii o Crookhaven, sekretnej szkole, która swoich uczniów wprowadza w arkana zła po to, by pewnego dnia mogli oni działać dla dobra świata.
Akademia Crookhaven. Sekret Maravela
J.J. Arcanjo
Tom trzeci przebojowej serii o rodzinie z wyboru, złodziejskiej grze o wysoką stawkę i o tym, jak czynić dobro, by naprawić świat. Lektura obowiązkowa dla wielbicieli twórczości M.G. Leonard i Anthonyego Horowitza. Rozpoczyna się trzeci rok nauki Gabriela w szkole oszustów Crookhaven. Gabriel i jego przyjaciele muszą nie tylko dokonać zwyczajowego włamania, tym razem do domu na pobliskiej wyspie, i zaliczyć nowe trudne zajęcia, ale i podjąć nowe wyzwanie: unieszkodliwić Bezimiennych. Bezimienni są absolutnie najgorszym rodzajem przestępców kradną, oszukują i porywają dla własnej korzyści, a nie dla dobra świata. Wszyscy członkowie ekipy Gabriela mają osobiste powody, żeby rozprawić się z Bezimiennymi, ale jak grupka nastolatków zdoła stawić czoło najpotężniejszej grupie kryminalistów? Na szczęście coś w Crookhaven może im pomóc tyle tylko, że najpierw trzeba to znaleźć... Trzeci tom serii z diabelnie dobrej serii o sekretnej szkole, która naucza złych uczynków, by pewnego dnia jej absolwenci mogli dzięki temu działać dla dobra świata.
Akademia Crookhaven. Sekret Maravela
J.J. Arcanjo
Tom trzeci przebojowej serii o rodzinie z wyboru, złodziejskiej grze o wysoką stawkę i o tym, jak czynić dobro, by naprawić świat. Lektura obowiązkowa dla wielbicieli twórczości M.G. Leonard i Anthonyego Horowitza. Rozpoczyna się trzeci rok nauki Gabriela w szkole oszustów Crookhaven. Gabriel i jego przyjaciele muszą nie tylko dokonać zwyczajowego włamania, tym razem do domu na pobliskiej wyspie, i zaliczyć nowe trudne zajęcia, ale i podjąć nowe wyzwanie: unieszkodliwić Bezimiennych. Bezimienni są absolutnie najgorszym rodzajem przestępców kradną, oszukują i porywają dla własnej korzyści, a nie dla dobra świata. Wszyscy członkowie ekipy Gabriela mają osobiste powody, żeby rozprawić się z Bezimiennymi, ale jak grupka nastolatków zdoła stawić czoło najpotężniejszej grupie kryminalistów? Na szczęście coś w Crookhaven może im pomóc tyle tylko, że najpierw trzeba to znaleźć... Trzeci tom serii z diabelnie dobrej serii o sekretnej szkole, która naucza złych uczynków, by pewnego dnia jej absolwenci mogli dzięki temu działać dla dobra świata.