BORDERLINE Życie na krawędzi

Daniel J. Fox

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość. Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik. Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności? Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia. W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także: dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi, nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami, zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne, opanujesz techniki wyciszające, zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem, zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne, odzyskasz swoje życie.

Hej, Jędrek! 5. Szukasz guza?

Rafał Skarżycki

Piąty tom serii Hej, Jędrek! w wersji do słuchania! Kto powiedział, że dziesięć lat to najlepszy wiek na przygodę? Jędrek to koleś, z którym nie grozi wam tylko jedno: nuda! Za to wszystko inne jest bardzo prawdopodobne. Lepiej miejcie się na baczności! Jeżeli wydaje się wam, że ludzie chętnie przyjmują pomoc, to jesteście w błędzie. Wcale tak nie jest. Zwłaszcza jeśli chodzi o pomoc w odchudzaniu. Nie wspominając o włączaniu się w rozwiązywanie zagadek kryminalnych. A przecież Jędrek ma w tej kwestii spore doświadczenie! Dlatego mimo wszystko nie odpuszcza. Sami się przekonajcie, czy słusznie! Piąty tom znakomitej serii, która zachwyci fanów Dziennika cwaniaczka! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Los Elfów. Los Elfów 4: Zaczarowany flet (#4)

Peter Gotthardt

Czarownica Pochwała, służąca królowi Dumie, uwięziła Jarzębinę i całą armię elfów. Tymczasem Kolcolist i mama Jarzębiny, królowa Astra, wyruszają w drogę, aby zdjąć z nich zaklęcie. Czy elfom uda się przezwyciężyć czary Pochwały i armię króla Dumy? "Zaczarowany flet" jest czwartą i ostatnią książką z serii "Los Elfów".

Wymarzony dom Ani

Lucy Maud Montgomery

Ania poślubia Gilberta Blyth'a, młoda para przeprowadza się do położonej nad morzem wioski, Glen St. Mary. Tu Gilbert rozpoczyna pracę lekarza, Ania natomiast zostaje panią wymarzonego domu. Poznaje nowe otoczenie i sąsiadów, zaprzyjaźnia się ze szlachetnym kapitanem Jimem oraz nieszczęśliwą Ewą Moore. Wkrótce spełnić się ma kolejne marzenie Ani, marzenie, które jest jej najpiękniejszą tajemnicą. Wymarzony dom Ani" jest piątą z serii książką o przygodach rudowłosej Ani Shirley. Seria Ania z Zielonego Wzgórza" stała się inspiracją dla wielu produkcji filmowych, w tym także także najnowszego serialu Netflixa Ania, nie Anna".

Pan Samochodzik (Tom 2). Pan Samochodzik i templariusze

Zbigniew Nienacki

Pan Samochodzik wyrusza na poszukiwanie skarbu templariuszy. Pomagają mu harcerze: Tell, Wiewiórka i Sokole Oko. Muszą się spieszyć gdyż ich najwięksi konkurenci, kapitan Petersen ze swoją córką Karen, są bliscy rozwiązania zagadki.

concrete5 Beginner's Guide

Remo Laubacher, Concrete5 Project

Nie odrzucaj mnie

Marcin Radwański

Zielona Góra - miasto spokoju i ciszy, które nagle zostaje opanowane przez strach i zgiełk, gdy wstrząsa nim seria makabrycznych zbrodni... Gdy w Zielonej Górze zostają znalezione ciała dwóch młodych kobiet, policjanci z Komendy Miejskiej rozpoczynają oficjalne śledztwo. Komisarz Piotr Tonder musi zmierzyć się z bardzo trudnym zadaniem i odkryć tożsamość mordercy, zanim ten upatrzy sobie kolejną ofiarę. Wszystko się komplikuje, gdy jego partner z wydziału wyjawia mu szokującą tajemnicę... Jeśli lubisz twórczość Roberta Małeckiego, czy Zygmunta Miłoszewskiego, to na pewno docenisz styl i klimat tej historii. Łączy w sobie elementy psychologicznego thrillera z opisami realiów polskiego miasta, co sprawia, że czytelnik z łatwością może się z nią utożsamiać i wczuć w rolę bohaterów.

I think I love you

Auriane Desombre

Młodzieżowa komedia romantyczna o dziewczynach, które zaczynają znajomość jako rywalki, po czym zakochują się w sobie, a przynajmniej tak im się wydaje. Błyskotliwy i zabawny romans queerowy z motywem enemies to lovers. Emma i Sophia biorą udział w konkursie podczas letniego festiwalu filmowego. Pierwsza jest niepoprawną romantyczką i marzy o księciu na białym koniu, druga nie wierzy w miłość, a do kwestii uczuciowych podchodzi bardzo pragmatycznie. Obie konkurują ze sobą, walcząc o wyjazd na prestiżowy festiwal filmowy do Los Angeles. Czy silna rywalizacja może przerodzić się w ognisty romans? Dla fanów Leah on the Offbeat Becky Albertalli, pełnej śmiechu i momentów zmiękczających serce.

Do Malabarki

Charles Baudelaire

Do Malabarki Z drobną nóżką i rączką dałać przyroda szczodra  Na zawiść najpiękniejszym białym szerokie biodra;  Myślącemu artyście drogi twój kształt uroczy;  Czarniejsze nad twe ciało twe aksamitne oczy.  W błękitów, w słońca kraju, kędy cię twój Bóg stworzył,  Twój los — zapalać fajkę, którą pan w usta włożył,  Dostarczać świeżej wody, wonności lać do czary,  Rój natrętnych komarów wypłaszać spod kotary,  A gdy pod tchnieniem ranka westchną jaworów lasy,  Zakupywać na rynku banany, ananasy. [...]Charles BaudelaireUr. 9 kwietnia 1821 r. w Paryżu Zm. 31 sierpnia 1867 r. w Paryżu Najważniejsze dzieła: (zbiory wierszy) Kwiaty zła (1857), Sztuczne raje (1860), Paryski spleen (1864); (zbiory pism estetycznych) Salon 1845, Salon 1846, Malarz życia nowoczesnego (1863), Sztuka romantyczna (1868); Moje obnażone serce (1897) Francuski poeta i krytyk sztuki, jedna z najbardziej wpływowych postaci literatury XIX w. Zaliczany do grona tzw. ,,poetów przeklętych". Ostatni romantyk (wyprowadził własne wnioski z wielowątkowego dorobku tej epoki), był jednocześnie zwolennikiem metody realistycznej w literaturze. Bliskie sobie tematy i idee odnajdowali w jego twórczości parnasiści (?sztuka dla sztuki?, ?piękno nie jest użyteczne?), wyznawcy dekadentyzmu (ból istnienia), symboliści, surrealiści czy przedstawiciele modernizmu katolickiego; w jego dorobku za równie istotne jak utwory własne uważa się przekłady wierszy Edgara Allana Poego. W 1841odbył podróż morską odwiedzając wyspy Mauritius i Reunion oraz (być może) Indie, co jako doświadczenie egzotyki wpłynęło na jego wyobraźnię poetycką. Od 1842 r. przez dwadzieścia lat był związany z pół-Francuską, pół-Afrykanką urodzoną na Haiti Jeanne Duval, aktorką i tancerką, której poświęcił wiele ze swoich najsłynniejszych wierszy (m.in. Padlina, Do Kreolki, Sed non satiata, Zapach egzotyczny, Tańcząca żmija). Jej portret w półleżącej pozie stworzył w 1862 r. Manet. Pierwsze publikacje Baudelaire'a dotyczyły malarstwa (zbiory Salon 1845 i Salon 1846) i również później zajmował się on krytyką sztuk plastycznych (w 1855r. wydał kolejny tom szkiców), a jego artykuły poświęcone Delacroix, Ingresowi czy Manetowi (Malarz życia współczesnego) należą do kanonicznych tekstów teoretycznych o sztuce. Choć nie zajmował się muzyką, był pierwszym, który docenił dzieło Wagnera. W 1848 r. Baudelaire włączył się aktywnie w rewolucję Wiosny Ludów ? o epizodzie tym zadecydowały nie tyle poglądy polityczne, ile poryw ducha i osobista niechęć do ojczyma, Jacques'a Aupicka, generała armii francuskiej. Nie najlepiej czuł się w rzeczywistości ustanowionego po upadku rewolty burżuazyjno-konserwatywnego ładu II Cesarstwa; niemal jako osobistą tragedię przeżył zarządzoną przez Napoleona III przebudowę Paryża, w wyniku której wyburzono wiele ze starej, średniowiecznej zabudowy miasta. Z powodu wydanego w 1857 r. tomu poezji Kwiaty zła autor został oskarżony o obrazę moralności, skazany na grzywnę i zmuszony do usunięcia niektórych utworów (pełne wydanie ukazało się dopiero w 1913 r.). Baudelaire obracał się w kręgu najwybitniejszych twórców epoki, takich jak Balzac, Nerval, Flaubert czy Gautier. Zostawił też wiele artykułów (pisanych często na zamówienie do gazet) o współczesnych mu twórcach literatury oraz żywych portretów kolegów po piórze w pamiętnikach Moje serce obnażone czy wydanych pośmiertnie Dziennikach poufnych. Przy tej okazji formułował swój własny system filozoficzno-estetyczny. Pierwsze, powierzchowne wrażenie każe uznać, że Baudelaire epatuje obrazami wszystkiego, co budzi obrzydzenie oraz śmiałą erotyką. Jednak nie zajmował się on obrazoburstwem dla niego samego, ale uznając, że ?świat jest słownikiem hieroglifów?, uważał, że należy dostrzec i zinterpretować wszelkie przejawy rzeczywistości, co pozwoli dosięgnąć piękna będącego absolutem istniejącego poza światem; jego teoria estetyczna naznaczona była mistycyzmem w duchu Swedenborga i platońskim idealizmem. Pierwszy tom jego wierszy charakteryzuje klasyczna forma, w którą wlana została nie poruszana dotąd tematyka, natomiast Paryski spleen jako zbiór poematów prozą stanowi krok w kierunku poezji nowoczesnej. Powszechnie uważa się, że Baudelaire zmarł na syfilis, podobnie jak jego wieloletnia kochanka, był też uzależniony od laudanum i przypuszczalnie od opium, nadużywał alkoholu, przez lata pędził życie kloszarda. W 1866 r. podczas pobytu w Belgii doznał wylewu krwi do mózgu i został częściowo sparaliżowany. Rok później zmarł w klinice w Paryżu i został pochowany na cmentarzu Montparnasse. Wydaniem pozostałych po nim pism zajęła się owdowiała powtórnie matka. Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

Neo4j Cookbook. Harness the power of Neo4j to perform complex data analysis over the course of 75 easy-to-follow recipes

Ankur Goel

Satyr

Jan Kochanowski

„Satyr” to poemat satyryczno-polityczny Jana Kochanowskiego, polskiego poety, który jest uważany za jednego z najwybitniejszych twórców renesansu w Europie. Przyczynił się on w wielkim stopniu do rozwoju polskiego języka literackiego. „Satyr” stanowi krytykę wad ówczesnego społeczeństwa polskiego. Kochanowski zadedykował poemat Zygmuntowi Augustowi. To właśnie ten utwór wprowadził do literatury polskiej gatunek poematu satyrowego

WebRTC Cookbook. Get to grips with advanced real-time communication applications and services on WebRTC with practical, hands-on recipes

Andrii Sergiienko

Rozwój gospodarczy i społeczny republik Kaukazu Południowego

Natasza Duraj

Kaukaz jest położony między Morzem Czarnym i Morzem Azowskim na zachodzie a Morzem Kaspijskim na wschodzie. Obniżenie Kumsko-Manyckie stanowi jego północną granicę. Na południu Kaukazu znajdują się natomiast takie państwa, jak Gruzja, Armenia i Azerbejdżan, które stały się przedmiotem rozważań w niniejszej publikacji. Zasadniczym celem monografii jest przedstawienie rozwoju gospodarczego i społecznego republik Kaukazu Południowego na tle wydarzeń, jakie rozgrywały się przede wszystkim w państwie rosyjskim, a także omówienie kształtowania się relacji gospodarczych między Rosją a obszarem Zakaukazia. Autorka opisuje procesy historyczne, które zaszły w Gruzji, Armenii i Azerbejdżanie.

Russell

Anne Jackson

Droga do miłości nie jest prosta... Do małej parafii ewangelickiej w Polsce przyjeżdżają filmowcy, by nakręcić film o Janie Kalwinie. Przy okazji ekipa postanawia przeprowadzić eksperyment społeczny, polegający na tym, że każdy aktor mieszka ze swoją asystentką w jednym baraku. I tak Annie zostaje asystentką dużo starszego, niezwykle popularnego aktora Russella. Nie przypadają sobie do gustu, wybuchają kłótnie, dochodzi do rękoczynów. Z czasem jednak coś zaczyna się zmieniać...

Rojber z Rozbarku

Leon Wostal

Rojber z Rozbarku nie jest typową powieścią, lecz czymś więcej. To wspomnienia z czasów dziecięcych Leona Wostala, opisujące nie tylko ówczesny wygląd Bytomia, ale też życie w tamtych czasach. Zwiedź wraz z autorem jego rodzinne strony i poznaj tradycje oraz zwyczaje panujące na Górnym Śląsku, zanim pojawił się internet, telefony czy komputery. Będzie to niesamowita przygoda, która zapewni niezapomnianą podróż w czasie. Książka w całości napisana w języku śląskim, a załączany do niej słownik śląsko-polski pozwoli w pełni zrozumieć przekaz osobom, które się nim nie posługują. Książka wydana przez Nie powiem, Wydawnictwo Hm... zajmuje się dystrybucją.

Pieśń trzydziesta. Podróż podwójna

Bianka Rolando

Bianka Rolando Biała książka Czyściec Pieśń trzydziesta. Podróż podwójna Niesiona w podskokach w absolutną szarość przez przekorną mieszkankę czyśćcowych pól niepłodnych, wyciętych dawno, dawno temu Lot do oddalonych kresów, zacieranych granic przez wielkie przestrzenie przykurczone Szepce do mnie swoje historie, nie słyszę Ona nie wybiera jeszcze nieba, choć przenosi Ten dziwny zapach ukryty ma w gruczołach w koronkach zdradza się jej odsunięcie ciche Ona środek tr... Bianka Rolando ur. 1979 Najważniejsze dzieła: Biała książka (2009), Modrzewiowe korony (2010), Łęgi (2015), Pascha (2016) Pisarka i artystka sztuk wizualnych, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. Debiutowała zbiorem opowiadań zatytułowanym Rozmówki włoskie. Za pierwszy tom poetycki pt. Biała książka otrzymała Nagrodę im. Kazimiery Iłłakowiczówny za najlepszy debiut poetycki roku. Jej wiersze charakteryzuje szeroka fraza, częste stosowanie inwersji i łatwość powoływania do istnienia różnych poetyckich masek i groteskowo-symbolicznych bytów. Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

Синя мить

Яніна Осевська

Яніна Осевська (1955) 2013 педагог, поетеса, аніматорка літературного життя, краєзнавиця, фотограф. Керує початковою школою 21161 ім. Армії Крайової в Авґустові. Керує шкільним туристичним клубом «Włóczykij» (з 1993 року) та Літературним Кафе (з 2004 року). Опублікувала збірки віршів: «W stronę ciszy» (2003), «Do czasu przyszłego» (2007), «Okruchy» (2011), «Niebieska chwila» (2017), «Jaśnienia» (2020). Також займається фотографією. Народилася і живе в Авґустові. Борис Щавурський (1963) 2013 український поет, перекладач, редактор. Викладав у Тернопільському національному педагогічному університеті імені Володимира Гнатюка, багато років працює редактором видавництва «Богдан» у Тернополі. Співредактор енциклопедичного довідника «Зарубіжні письменники», укладач багатьох антології та навчальних видань. 2015 року видав книжку про своє рідне село «Кип2019ячка: Біографія Вітчизни». У дев2019ятдесятих роках двадцятого століття брав участь у літературному гурті «Західний вітер».

Na ciepłej niebieskiej łące

Maria Pawlikowska-Jasnorzewska

Maria Pawlikowska-Jasnorzewska Na ciepłej niebieskiej łące Na ciepłej niebieskiej łące pasą się białe zające pasą się białe baranki w kwitnące złotem poranki. Niebieskie łąki bez granic nie służą nikomu na nic są dla tych białych zajęcy są dla tych białych baranków i dla skrzydlatych tysięcy myśli radosnych... Maria Pawlikowska-Jasnorzewska Ur. 24 listopada 1891 w Krakowie Zm. 9 lipca 1945 w Manchesterze Najważniejsze dzieła: Szofer Archibald. Komedia w 3 aktach, Baba-Dziwo. Tragikomedia w 3 aktach, Niebieskie migdały, Różowa magia. Poezje, Pocałunki Poetka i dramatopisarka, córka malarza Wojciecha Kossaka, siostra satyryczki Magdaleny Samozwaniec. Specjalizowała się w krótkich utworach poetyckich, przywołujących na myśl starożytną tradycję epigramatu. Najczęściej pisała wiersze o tematyce miłosnej, zazwyczaj oparte na nieoczekiwanych konceptach. Nieobca była jej też tematyka pozycji kobiety w społeczeństwie. W czasie wojny tworzyła z kolei wiersze opisujące wpływ brutalnej historii na losy i mentalność ludzką. Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

Zapaść. Reportaże z mniejszych miast

Marek Szymaniak

Według Polskiej Akademii Nauk niemal połowie z dwustu pięćdziesięciu pięciu średnich miast w Polsce grozi społeczno-ekonomiczna zapaść. Wyludnienie, upadający przemysł, bezrobocie, problemy mieszkaniowe, utrudniony dostęp do ochrony zdrowia, smog, układy polityczne, coraz starsi mieszkańcy. Marek Szymaniak, autor książki Urobieni. Reportaże o pracy, próbuje ustalić, co jest przyczyną tak fatalnej sytuacji, a o szczerą odpowiedź prosi tych, którym kryzys zagraża najbardziej. Podczas podróży po Polsce spotyka się z mieszkańcami i miejskimi aktywistami, rozmawia z samorządowcami, a oficjalne statystyki zestawia z rzeczywistością. Nie boi się stawiać trudnych pytań, nie ocenia, ale nie zadowala się też ogólnikowymi diagnozami oderwanymi od lokalnych problemów. Szukając odpowiedzi, uważnie wsłuchuje się w głosy tych, którzy wyjechali, jak również tych, którzy pomimo ciężkiej sytuacji postanowili zostać. Z reporterską wnikliwością opisuje zastaną rzeczywistość, tworząc realistyczny portret Polski mniejszych miast i ich mieszkańców.

Lodowy Hotel 4: Pieśni Lodu i Pary - Opowiadanie erotyczne

Vanessa Salt

Nad niewielką chatą z dala od Lodowego Hotelu zapadła noc. Henrik i Vanessa oraz pozostałe trzy pary szykują się na upojną sesję w saunie. Jednak jeszcze przed wejściem do sauny, Anastasia wyciąga laskę lotosu - wielkie dildo wystrugane z drewna. Wszyscy wpatrują się w nią z oczekiwaniem. Atmosfera robi się gorąca.

Spirala naszych kłamstw

Eliana Lascaris

Nie jesteś tym, za kogo cię miałam, Max... Jesteś kimś kompletnie innym Max? Ten Max? Kolega z pracy - owszem, uczynny i miły, ale nieodmiennie trzymający dystans? Nie tego spodziewała się Eve, gdy szła na zaaranżowaną przez przyjaciółkę randkę w ciemno. Co prawda zawsze uważała go za przystojnego faceta, ale fakt, że to właśnie Max okazał się tajemniczym księciem na białym koniu, nieco zbił dziewczynę z tropu. I nie było to jedyne zaskakujące wydarzenie tego wieczoru... Dwoje ludzi po przejściach. Przyciągają się i odpychają. Łączy ich ewidentna fascynacja, ale coś nie pozwala im być ze sobą na sto procent. Coś nieuchwytnego, mrocznego, ukrytego w spirali wzajemnych kłamstw, w jaką oboje wpadają... Banał? Nie w tym wypadku. Tajemnica, którą pod maską opanowania ukrywa Max, jest naprawdę przerażająca. Czy Eva zdoła przedrzeć się przez mur, który Max przez lata budował wokół siebie? Czy nie porazi jej to, co wtedy zobaczy? Jakie sekrety oboje chcą przed sobą ukryć? By się tego dowiedzieć, sięgnij po najnowszą książkę Eliany Lascaris, autorki doskonale przyjętego Patrona.

Trening kreatywności. Podręcznik dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych

Krzysztof J. Szmidt

Teoria i praktyka dziedziny kreatywności Sedno kreatywności: eksploracje - kombinacje - transformacje Techniki twórczego myślenia Kreatywność zaawansowana Sztuka twórczego myślenia to ta szczególna właściwość umysłu, która pozwala nam rozwikłać pozornie nierozwiązywalne problemy i stworzyć zaskakującą nowość. Pedagodzy zatrudnieni w polskich szkołach raczej sporadycznie pobudzają w swych podopiecznych tę cenną umiejętność. Skoro jednak kreatywność jest dobrem równie pożądanym, co umiejętność obsługi komputera, specjalista w tej dziedzinie - a takim niewątpliwie jest Krzysztof J. Szmidt - stworzył podręcznik treningu kreatywności, skierowany zarówno do studentów, pedagogów, psychologów, nauczycieli akademickich, jak i naukowców oraz trenerów. To podręcznik metodyczny, przygotowany do stosowania w codziennej pracy edukacyjnej. Prócz teorii zawiera przede wszystkim kompletny opis treningu kreatywności, począwszy od rozgrzewki twórczej, aż po ćwiczenia usprawniające określone zdolności i umiejętności kreacyjne. Nie zabrakło tu również kursu kreatywności zaawansowanej, poświęconego metodom twórczego rozwiązywania problemów. Całość zamyka zaś doskonały opis podstawowych zasad ułatwiających prowadzenie treningów. Radość twórczego myślenia: stymulacja płynności, giętkości i oryginalności myślenia; ćwiczenie myślenia pytaniami; twórcze łączenie - praca nad myśleniem kombinacyjnym; stosowanie myślenia transformacyjnego; metodyka treningu kreatywności. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem stworzonym przez ekspertów z Grupy Edukacyjnej Kangur, specjalizujących się w tematyce treningu twórczości.

Pasja Jezusa Chrystusa

Katarzyna Emmerich

Niech to wyjątkowe wielogodzinne nagranie objawienia, które zainspirowało Mela Gibsona do nakręcenia Pasji, stanie się okazją do refleksji nad sensem cierpienia i miłości, jaką Jezus ofiarował na krzyżu i którą my sami przeżywamy każdego dnia obcując z dookolnym światem. Bez względu na wiarę a także przez wzgląd na nią - zachęcamy każdego do sięgnięcia po ten tekst, by odkryć nowe, głębsze znaczenie ukrzyżowania Jezusa, poznać wiele nieznanych powszechnie wątków i zrozumieć, jaką moc kryje w sobie ta fundamentalna dla chrześcijaństwa historia.

Cisco CCNA 200-301. Kurs video. Podstawy sieci komputerowych i konfiguracji

Adam Józefiok

Obierz kurs na... Cisco! Trudno wyobrazić sobie współczesny świat bez sieci komputerowych. Są obecne wszędzie i stają się coraz bardziej potrzebne, między innymi za sprawą rozwoju sieci komórkowych. Technologia 5G, internet rzeczy i inne wynalazki ułatwiające nasze codzienne funkcjonowanie wymagają coraz lepszych, szybszych i wydajniejszych sieci. Co więcej, sieć musi być inteligentna i reagować na zmieniające się warunki. Właśnie dlatego trzeba ją poznać od podszewki, aby dobrze nią administrować. Ważne jest zrozumienie podstaw i sposobu działania, przekazywania ramek i pakietów. Administrator musi wiedzieć, czego się spodziewać w przypadku włączenia danej funkcjonalności, musi umieć tym wszystkim zarządzać i zapewniać bezpieczeństwo przekazu danych. Tego wszystkiego można się nauczyć podczas trzyczęściowego cyklu Cisco CCNA 200-301. Część pierwsza szkolenia skupia się na podstawach działania sieci i jest fundamentem, bez którego nie ma sensu rozpoczynać dalszej pracy. Tematy zostały tak dobrane, abyś mógł zostać świadomym użytkownikiem, który wie, co robi. Zdobędziesz tu wiedzę i umiejętności w zakresie sieci komputerowych, a także konfiguracji i zarządzania sieciami teleinformatycznymi czy telekomunikacyjnymi średniej wielkości. Cisco CCNA 200-301. Kurs video. Podstawy sieci komputerowych i konfiguracji wprowadzi Cię w świat technologii Cisco. Wykorzystane materiały umożliwią Ci samodzielne wykonanie dowolnej liczby projektów, a następnie ich konfigurację. Dzięki temu zyskasz niemal nieograniczone możliwości konfiguracyjne, a stopień skomplikowania projektów będzie zależeć tylko od Twojej wyobraźni. W kolejnych częściach znajdziesz materiał dotyczący administrowania urządzeniami oraz bezpieczeństwem sieci. Dopiero całość stanowi kompletne kompendium wiedzy potrzebnej do zdania egzaminu CCNA 200-301. Potraktuj ten kurs jak bramę, przez którą jako administrator powinieneś przejść, aby iść dalej. Czego nauczysz się podczas naszego profesjonalnego szkolenia? Nauczysz się obsługi programu Wireshark, przechwytującego i analizującego dane w sieci komputerowej. Dowiesz się, czym jest adresowanie w sieciach komputerowych, oraz poznasz sposoby podziału sieci na podsieci. Zaczniesz rozróżniać rodzaje komunikacji w sieci komputerowej. Zrozumiesz działanie protokołu ARP i obsługi tablicy ARP. Opanujesz metody analizy przechwyconych danych. Poznasz podstawową konfigurację przełącznika Cisco. Sprawdzisz, jak zabezpieczać przełącznik Cisco przed dostępem osób niepowołanych i podłączać go do sieci komputerowej z nadaniem adresu IP. Odkryjesz, jak zerować hasła dostępu i zabezpieczać interfejsy przełącznika przed nieautoryzowanym dostępem komputerów, które nie są dopuszczone do komunikacji w sieci. Cisco CCNA 200-301. Kurs video. Podstawy sieci komputerowych i konfiguracji zakończysz na poziomie podstawowym, z wiedzą pozwalającą na samodzielne utworzenie działającej sieci. Wśród Twoich nowych umiejętności będą także: dokonywanie operacji na liczbach binarnych i prostego podziału sieci na podsieci, tworzenie podsieci na podstawie liczby wymaganych sieci i liczby wymaganych hostów, przeprowadzanie adresowania sieci z uwzględnieniem różnych potrzeb, konfiguracja programu GNS3. Nauczysz się przygotowywać emulację routera i przełącznika, dołączać do projektów wirtualnych maszyn VMware, przechwytywać komunikację wirtualnych urządzeń i obsługiwać tablicę routingu na routerze. W następnym kroku odkryjesz tajniki konfiguracji routera do pracy z programem Cisco Configuration Professional oraz instalacji i konfiguracji oprogramowania CCP. Zaprojektujesz od podstaw niewielką sieć komputerową, a potem ją skonfigurujesz. Ważnym elementem kursu jest przygotowanie do egzaminu końcowego Cisco CCNA 200-301. Dokładne zrozumienie i opanowanie pojawiających się tu zagadnień jest niezbędne, jeśli chcesz zmierzyć się z pytaniami egzaminacyjnymi. Dotyczy to także pozostałych dwóch części kursu. Jak się snuje sieć? Routery, przełączniki, protokoły, adresowanie, hasła dostępu, dane przesyłane i przechwytywane... To może przyprawić nowicjusza o zawrót głowy. Jeśli jednak jesteś zdeterminowany i chcesz zrozumieć od podstaw, jak to wszystko ze sobą współdziała, ten kurs będzie idealnym rozwiązaniem. Autor w sposób jasny, prosty i kompetentny podaje wszystkie potrzebne informacje, zwraca uwagę na szczególnie istotne kwestie, odwołuje się do przykładów praktycznych i zachęca do samodzielnego budowania sieci. Uzbrojony w taką wiedzę, po przeanalizowaniu przykładów i wykonaniu ćwiczeń, będziesz w stanie stworzyć niewielką, lecz w pełni funkcjonalną sieć komputerową — i udowodnić swoje kompetencje pracodawcy lub potencjalnemu klientowi. Nacisk położony w tym szkoleniu na praktykę sprawia, że Twoje umiejętności będą poprawiać się w mgnieniu oka, a Ty sam uzyskasz świetną bazę do poszerzania swojej wiedzy. Jeśli chcesz być dobrym administratorem albo samodzielnie konstruować sieci, a w efekcie zdać egzamin CCNA, nie znajdziesz lepszego źródła! Wystarczająco dobry administrator Specyfika pracy administratora sieci polega na projektowaniu sieci, podłączaniu urządzeń sieciowych oraz ich konfigurowaniu, zabezpieczeniu, testowaniu i utrzymaniu sieci. Po procesie konfiguracji administrator sieci skupia się głównie na analizie jej działania, monitoruje jej aspekty i poprawia te, w których coś szwankuje. Administrator chcący podnosić swoje kwalifikacje musi przeprowadzać wiele konfiguracji. Niestety, w warunkach rzeczywistej firmy jest to bardzo trudne. Nie można narażać zasobów przedsiębiorstwa na błędne konfiguracje lub przeprowadzanie jakichkolwiek niezapowiedzianych testów. Nie można też w warunkach sieci produkcyjnej zmieniać konfiguracji bez przyczyny. Wiele firm nie posiada również sieci przeznaczonych do testów. Tymczasem oprogramowanie emulujące GNS3 daje każdemu administratorowi swobodę działania. Dzięki niemu na wydzielonym sprzęcie można do woli testować różne konfiguracje bez obaw o ewentualne porażki. W razie konieczności wykonywany projekt po prostu wyrzuca się do kosza i tworzy nowy. Wszystkie konfiguracje można przeprowadzać na prywatnym sprzęcie, co też jest nie do pogardzenia.