Wydawca: 8
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Satchin Panda
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień! Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt! Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?
Alek Rogoziński
Wielki powrót Róży Krull! Popularna autorka kryminałów Róża Krull otrzymuje w prezencie od wydawcy voucher do ekskluzywnego spa. Jedzie tam wraz ze swoją najlepszą przyjaciółką Miłką oraz menadżerem Pepe. Na miejscu czekają na nią luksusowe warunki. fenomenalne jedzenie, cenne zabiegi i... trup w saunie. Kto zabił znanego piłkarza? Zdradzana narzeczona, porzucona kochanka, rywal w wyścigu o lukratywny kontrakt z zagranicznym klubem, zwolniony z jego powodu trener, a może grasujący niegdyś w tym miejscu psychopatyczny morderca, którego nigdy nie złapano? Ku utrapieniu swoich kompanów Róża, jak zawsze, postanawia sama rozwiązać tę zagadkę i udowodnić, że nie bez powodu nadano jej tytuł "królowej polskiego kryminału". Tym razem jednak trafi na wyjątkowo paskudnego przeciwnika. "Śpij kochany, śpij" to kolejna powieść Alka Rogozińskiego, autora znanego z łączenia klasycznych fabuł kryminalnych z dużą dawką czarnego humoru.
Alek Rogoziński
Wielki powrót Róży Krull! Popularna autorka kryminałów Róża Krull otrzymuje w prezencie od wydawcy voucher do ekskluzywnego spa. Jedzie tam wraz ze swoją najlepszą przyjaciółką Miłką oraz menadżerem Pepe. Na miejscu czekają na nią luksusowe warunki. fenomenalne jedzenie, cenne zabiegi i... trup w saunie. Kto zabił znanego piłkarza? Zdradzana narzeczona, porzucona kochanka, rywal w wyścigu o lukratywny kontrakt z zagranicznym klubem, zwolniony z jego powodu trener, a może grasujący niegdyś w tym miejscu psychopatyczny morderca, którego nigdy nie złapano? Ku utrapieniu swoich kompanów Róża, jak zawsze, postanawia sama rozwiązać tę zagadkę i udowodnić, że nie bez powodu nadano jej tytuł "królowej polskiego kryminału". Tym razem jednak trafi na wyjątkowo paskudnego przeciwnika. "Śpij kochany, śpij" to kolejna powieść Alka Rogozińskiego, autora znanego z łączenia klasycznych fabuł kryminalnych z dużą dawką czarnego humoru.
Przemysław Koza
Stan wojenny. Czasy, w których występuje niedobór wszystkiego, a rolę boga chce odgrywać partia. Starszy sierżant sztabowy milicji obywatelskiej Józef Krzepicki jest typowym niespełnionym człowiekiem, który ze wszystkimi problemami i emocjami radzi sobie za pomocą alkoholu. Wiecznie sfrustrowany, pijany i wściekły, spośród ubogiego zestawu rozrywek najbardziej lubi strzelanie do wron z broni służbowej. Pewnego feralnego dnia, po jednym z licznych polowań na ptaki, dowiaduje się o śmierci swojej córki. Milicjant postanawia dociec prawdy, znaleźć mordercę ukochanej córeczki i zemścić się na nim. Jednak nie będzie to takie proste, bo całą sprawę ktoś chce wyciszyć, a kolejni świadkowie znikają w tajemniczych okolicznościach. Krzepicki będzie musiał wykazać się odpornością na ból i ludzką głupotę, błyskotliwością oraz uporem w dążeniu do celu. Wszystkie te cechy były mu do tej pory niemalże obce... Przemysław Koza autor powieści kryminalnej osadzonej w czasach PRL pod tytułem Śpij, malutka po raz pierwszy wydanej w 2014 roku.
Mateusz Cieślik
Co Cię czeka, gdy zaczniesz czytać? Pokochasz głównego bohatera (i inne postaci też). Będziesz się śmiać i pewnie będziesz też płakać. Przemyślisz i zrozumiesz wiele spraw. Zdziwisz się, jak wielki wpływ na życie może mieć jedna książka Aleks spędza z paczką przyjaciół każdą wolną chwilę. Przed nimi wakacje, a potem ostatni rok nauki w liceum, po którym wszystko się zmieni. Na razie jednak Miłosz, Adam, Zośka i Anastazja są dla Aleksa całym światem do momentu, gdy poznaje Weronikę. Ta dziewczyna jest niezwykła, jeszcze nigdy nie poznał kogoś takiego! Weronika pisze książkę, a Aleks staje się jej głównym recenzentem, krytykiem i redaktorem. Tak zaczyna się ich piękna, idealna młodzieńcza miłość. Jednak jak powszechnie wiadomo, szczęście nie trwa wiecznie. A może jednak? Świat Aleksa rozpada się na kawałki. Niby ma jeszcze przyjaciół, niby ma dziewczynę ale jakby już nie miał. Jak się pozbierać i iść dalej, kiedy życie przypomina obiecującą, ale niedokończoną powieść?
Stanisław Szczur
"Historia Polski. Średniowiecze" autorstwa Stanisława Szczura, to nowoczesny, napisany barwnym i zrozumiałym językiem podręcznik przeznaczony dla wykładowców, studentów i miłośników historii. Jest to kompendium wiedzy historycznej pełne nieznanych faktów, nowoczesnych interpretacji a także map, ilustracji, wykazów i indeksów. Poza historią polityczną zawiera także dzieje przemian cywilizacyjnych. Prof. Tomasz Jasiński (Uniwersytet Poznański) Przygotowana z inicjatywy Wydawnictwa Literackiego synteza autorstwa prof. Stanisława Szczura doskonale wypełnia istniejącą lukę i z pewnością przez wiele lat będzie mogła pełnić rolę wspaniałego podręcznika. Niewątpliwą zaletą recenzowanej pracy jest jej przejrzysta konstrukcja, jasny i zrozumiały tok narracji, erudycja, uwzględnienie zarówno starszych, jak i nowszych badań.
Średniowiecze. Obalanie mitów. Podręcznik bojowy
Jacek Kowalski
To średniowiecze! wykrzykują wciąż lewicowi politycy i publicyści Nie ma powrotu do czasów, kiedy uczono, że Ziemia jest płaska!. Widmo średniowiecza wciąż krąży po Europie jako ulubiony chłopiec do bicia katolickiej konserwy. A my nie chcemy wcale bronić średniowiecza. Ono broni się samo, jak róża w zimowym ogrodzie. Ma swoje kolce, ale ma też swoje piękno. Wszystkie oświecone mity o średniowieczu więcej mówią o naszej współczesności, niż o nim samym. I jak wszystkie zabobony dają się łatwo wyjaśnić historycznie i racjonalnie. Ziemia jest płaska, ale tylko dla pewnej pani profesor Nic dla ciała, wszystko dla ducha, czyli rycerz, dama i libido Krucjaty budzą wstręt Średniowieczna kobieta w samczej opresji Pogarda ciała Symbolika katedry gotyckiej Germańska wyższość, słowiańska lepszość i inne herezje Zabobon smutnego średniowiecza Żyd na krucjacie, czyli pułapka (nie)oczywistości. Obraz Matki Boskiej Częstochowskiej i płonący stos Jana Husa Horror i sztuka, czyli zakazana sekcja Nie zamierzam podejmować dysputy na wszystkich frontach. To już zrobili inni. Zapraszam do spaceru: od mitów, drogą pogodnej gawędy, w głąb wieków średnich.
Średniowiecze Polskie i Powszechne. T. 10 (14)
red. Bożena Czwojdrak, Jerzy Sperka
W tegorocznym tomie 10 (14) czasopisma naukowego „Średniowiecze Polskie i Powszechne” pod redakcją Jerzego Sperki i Bożeny Czwojdrak tradycyjnie już zaprezentowano artykuły poświęcone szeroko rozumianej problematyce mediewistycznej. Tom otwiera tekst traktujący o popularnej w średniowieczu grze w szachy. Pośród pozostałych artykułów wymienić można teksty o charakterze źródłoznawczym dedykowane: analizie dyplomatycznej testamentu Kazimierza Wielkiego, rejestrom przyjęć do prawa miejskiego czy też funkcjonowaniu formuły maledykcji w dokumentach polskich. Odrębną grupę stanowią opracowania na temat ról pełnionych w ówczesnych strukturach kościelno-świeckich. W tomie odnaleźć można także teksty odnoszące się do czasów wczesnośredniowiecznych związane z zagadnieniami struktury etnicznej i politycznej południowego Połabia czy też roli Wikingów w Europie. Końcową część tomu jak zwykle stanowi dział recenzji.