Wydawca: 8
Terapia olejem rycynowym. Praktyczna wiedza z Balance-Harmony Clinic Irlandia
Katarzyna Densem
Szukasz sposobów na torbiele, cysty, tłuszczaki, gangliony, łuszczycę, hemoroidy, bóle stawów albo problemy ze skórą i włosami? Chciałabyś zastosować skuteczne, proste i naturalne metody? "Terapia olejem rycynowym" to ebook, w którym autorka pokazuje, jak wykorzystać olej rycynowy w domowej terapii i pielęgnacji. To kompendium poświęcone jednej metodzie, rozpisanej krok po kroku i z naciskiem na realne zastosowanie. Autorka od lat z powodzeniem stosuje te metody we własnej praktyce w Balance + Harmony Clinic oraz wśród społeczności, które wdrażały jej zalecenia w domu. Autorka omawia 8 sposobów stosowania oleju rycynowego. 1. okłady i kompresy (m.in. na wątrobę, piersi, mięśniaki, cysty, torbiele),2. olejowanie pępka,3. wcierki do włosów, rzęs i brwi,4. peeling do twarzy i ciała,5. moczenie stóp,6. zastosowanie przy łuszczycy,7. terapię wspierającą przy hemoroidach,8. stosowanie przy bólach stawów. To jednak dopiero początek, bo w ramach samych okładów autorka pokazuje kilka konkretnych zastosowań na różne dolegliwości i obszary ciała. Znajdziesz tu m.in. okłady na wątrobę, piersi, mięśniaki, cysty, torbiele i polipy na jajnikach, gangliony, tłuszczaki, narośla, guzki tarczycy oraz struny głosowe. Do tego dostajesz instrukcję wykonania okładów krok po kroku, harmonogram stosowania i praktyczne wskazówki, jak wprowadzić terapię do codziennego życia. "Terapia olejem rycynowym" łączy w sobie wiedzę, praktykę i doświadczenie. Pokazuje, że jedna dobrze opisana metoda może mieć wiele zastosowań, od okładów przy torbielach i tłuszczakach, przez olejowanie pępka i pielęgnację włosów, aż po wsparcie przy łuszczycy, hemoroidach czy bólach stawów. Jeśli chcesz mieć pod ręką konkretny przewodnik, który pomoże Ci wdrożyć terapię olejem rycynowym w sposób świadomy i uporządkowany, ten ebook będzie wartościowym wyborem. Autorka zaznacza też wprost, że publikacja nie zastępuje porady lekarskiej. Na pierwszy rzut oka możesz pomyśleć, że to ebook o jednej naturalnej metodzie. Ale w praktyce to ebook dla osób, które chcą wrócić do natury, mieć pod ręką przewodnik, do którego można wracać zawsze Siłą tego ebooka są również doświadczenia społeczności skupionej wokół autorki. To właśnie dzięki tysiącom osób, które wdrażały jej wskazówki i dzieliły się swoimi obserwacjami, publikacja zyskała opinię wartościowego kompendium i praktycznego wsparcia dla każdego, kto chce zadbać o siebie w bardziej naturalny sposób. O autorce Terapeutka holistyczna, edukatorka zdrowia i właścicielka kliniki Balance + Harmony. Od lat przywraca do życia naturalne metody terapeutyczne, łącząc tradycyjną wiedzę z codzienną praktyką i doświadczeniem pracy z pacjentami. W prosty i zrozumiały sposób pokazuje, jak wspierać organizm domowymi terapiami i wracać do zdrowia w zgodzie z naturą. Od 2024 roku prowadzi darmowe wyzwanie "Polaku, oczyść swoją wątrobę", w którym w 2026 roku wzięło udział 25 tysięcy osób. Znana jest także z popularyzowania terapeutycznego zastosowania oleju rycynowego, z którego programów skorzystały tysiące osób. Opinie "Tłumaczy Pani wszystko fachowo i praktycznie. Ja oczyszczam z Panią powiększoną wątrobę z naczyniaków i torbieli. Robię to już od półtora miesiąca, ale nie jestem regularna. Bazując na Pani wiedzy z ebooka i wspierając się wszystkimi nagraniami na Facebooku, osiągnęłam spory sukces." "Moje wyniki poprawiły się, naczyniak zmniejszył się z 17 milimetrów na 13 milimetrów, a Pani na USG powiedziała, że wątroba nie jest już tak znacznie powiększona i zaczyna nabierać normalnego kształtu. Torbiel zmniejszyła się o jeden centymetr." "Przyznam, że motywuje mnie Pani każdego dnia, natomiast ebook polecam każdemu. Jest to kompendium wiedzy, a okłady w wersji podstawowej sprawdziły się u mnie w 100%. Terapię polecam każdemu. Dziękuję, Królowo oleju rycynowego." Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów
Terapia poznawczo-behawioralna. Krótkie Wprowadzenie 37
Freda McManus
Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach
Stefan G. Hofmann, Steven C. Hayes
Dwaj wybitni badacze Steven C. Hayes i Stefan G. Hofmann stworzyli książkę przełomową, która łączy korzyści płynące z różnych modeli w ramach terapii poznawczo-behawioralnej, w tym nurtów tak zwanej trzeciej fali. Jest to pierwsza tak wszechstronna publikacja zawiera przegląd najważniejszych założeń, dziedzin i obszarów stanowiących teoretyczne fundamenty tytułowego podejścia jako zbioru empirycznie zweryfikowanych terapii, a także szczegółowe omówienie podstawowych kompetencji klinicznych w zakresie interwencji behawioralnych, poznawczych, doświadczeniowych oraz opartych na akceptacji i uważności. Pozwala dogłębnie zrozumieć podstawowe procesy zmiany w ramach wdrażanych interwencji, które powinien znać każdy klinicysta. Stanowi olbrzymi krok naprzód w rozwoju przedmiotowej dziedziny, wyznaczając nowe standardy psychoterapii opartej na dowodach.
Sheila Darcey
Terapia rysowaniem pomoże ci wprowadzić codzienny zwyczaj szkicowania, który zmieni twoje nastawienie i uwolni cię od negatywnego myślenia oraz niekontrolowanych emocji, otworzy przed tobą sferę nieograniczonych możliwości. Używając sztuki, aby stworzyć połączenie między lewą i prawą półkulą mózgu, Terapia rysowaniem uwolni w tobie podstawową ludzką potrzebę tworzenia, wyrażania i odczuwania - niezależnie od tego, czy uważasz się za artyst(k)ę czy nie. Autorka Sheila Darcey odkryła, że akt szkicowania i swobodnego rysowania - nadawanie formy fizycznej swojemu światu wewnętrznemu - stanowi potężne narzędzie przepracowywania uczuć. Jeden prosty szkic zainicjował codzienną praktykę rysowania i rozwinął w metodę medytacji oraz terapii, którą Sheila dzieli się z tysiącami uczniów. W KSIĄŻCE TERAPIA RYSOWANIEM ZNAJDZIESZ: PRZEWODNIK, KTÓRY POZWOLI CI SIĘ POŁĄCZYĆ ZARÓWNO Z EMOCJAMI, JAK I Z CIAŁEM, ĆWICZYĆ UWAŻNOŚĆ I NEGOCJOWAĆ ZMIANY, PONAD 40 ĆWICZEŃ DOTYCZĄCYCH RYSOWANIA RÓŻNYCH TEMATÓW, OD NADZIEI I SPOKOJU PO ZABAWĘ I INSPIRACJĘ, KTÓRE POMOGĄ CI ROZPOCZĄĆ PRAKTYKĘ CODZIENNEGO SZKICOWANIA, WIZUALNĄ BIBLIOTEKĘ WZORÓW, KTÓRA ZAINSPIRUJE CIĘ DO CODZIENNEGO RYSOWANIA, MIEJSCE NA TWOJE WŁASNE RYSUNKI, ABY TWOJA KREATYWNOŚĆ ROZWIJAŁA SIĘ PODCZAS CZYTANIA KSIĄŻKI, "KOŁO EMOCJI", KTÓRE POZWOLI CI ROZWINĄĆ WŁASNY SŁOWNIK EMOCJONALNY. Z każdym kolejnym rysunkiem będziesz odkrywać, że potrafisz przetworzyć swoje doświadczenia w nowy, imponujący sposób. Krok po kroku, szkic po szkicu, na kolejnych kartkach odnajdziesz spokój, kreatywność i uzdrowienie. Wyjątkowa podróż w najgłębsze zakamarki własnego wnętrza. - Pedram Shojai, lekarz medycyny naturalnej, autor książki Miejski mnich z listy bestsellerów dziennika "New York Times" Wydawnictwo: Purana Rok wydania: 2022 Ilość stron: 350
Terapia schematów w zaburzeniu osobowości typu borderline
Arnoud Arntz, Hannie van Genderen
Zaburzenie osobowości typu borderline często uznaje się za nieuleczalne zaburzenie psychiczne. Jednakże najświeższe badania w przekonujący sposób wykazują, że pacjenci świetnie reagują na terapię schematów, która ma wysokie wskaźniki wyzdrowienia. Udowadniają to również w swojej codziennej pracy i na kartach niniejszej publikacji jej autorzy Arnoud Arntz i Hannie van Genderen. Omawiają model pojęciowy zaburzenia, metody jego leczenia, a także szereg praktycznych technik terapeutycznych. Poruszają zagadnienia związane z planowaniem terapii, budowaniem relacji terapeutycznej, wyborem i zastosowaniem technik poznawczych i behawioralnych. Wspominają również o szczególnych strategiach terapeutycznych, przełamywaniu wzorców zachowań i wreszcie o zakończeniu procesu terapeutycznego. Wszystko bogato ilustrują przykładami i opisami przypadków, dzięki którym wiemy, jak stosować nowe metody w praktyce. W książce zawarty został również zestaw przydatnych materiałów dla pacjenta, takich jak spis doświadczeń z przeszłości czy pozytywny dziennik.
Aleksandra Skwarek, Krzysztof Ozierański
Nadciśnienie tętnicze (NT) wymaga długotrwałej terapii farmakologicznej, a kluczowym wyzwaniem jest dobranie właściwej klasy leków oraz uzyskanie compliance pacjenta. Zastosowanie terapii w formie pojedynczej tabletki może poprawić skutecz ność leczenia. W tym artykule opisany został przypadek 42-letniego pacjenta, u którego rozpoznano nadciśnienie tętnicze, stan przedcukrzycowy i zespół metaboliczny. Ze względu na specyfikę pacjenta - niekorzystny profil metaboliczny oraz zwięk szone ryzyko sercowo-naczyniowe - konieczne było indywidualne dopasowanie leczenia. Bazując na badaniach udowadnia jących wysoką skuteczność połączenia kandesartanu i amlodypiny w terapii NT oraz biorąc pod uwagę zespół metaboliczny i młody wiek pacjenta, włączono tę terapię. Po 3 miesiącach leczenia uzyskano skuteczną kontrolę ciśnienia tętniczego i po prawę parametrów metabolicznych. Terapia skojarzona kandesartanem i amlodypiną jest skuteczną opcją leczenia NT, szcze gólnie u pacjentów z zespołem metabolicznym i/lub cukrzycą typu 2. Indywidualizacja terapii i uwzględnienie preferencji pa cjenta zwiększają szanse na sukces terapeutyczny i kontrolę ciśnienia tętniczego.
Tomasz Wiatr, Piotr Chłosta
Mężczyznom z objawami z dolnych dróg moczowych (LUTS, lower urinary tract symptoms) leczonym a-blokerami mogą towarzyszyć symptomy nadaktywnego pęcherza moczowego (OAB, overactive bladder), co wymaga dodatkowego stosowania leków antymuskarynowych. Mirabegron (agonista receptora B3-adrenergicznego) jest alternatywną terapią uzupełniającą, skuteczniejszą od placebo pod względem poprawy objawów OAB i lepiej tolerowaną. Zaobserwowano, że skojarzone leczenie tamsulosyną z mirabegronem wpływa korzystnie na średnią objętość wydalonego moczu, epizodów parć naglących w ciągu doby oraz liczbę mikcji. W przypadku tamsulosyny w skojarzeniu z placebo obserwowano wyższy ogólny odsetek zdarzeń niepożądanych zaistniałych w trakcie leczenia niż w przypadku tamsulosyny z mirabegronem. Wyniki badania PLUS ujawniają przydatność terapii mirabegronem z tamsulosyną w leczeniu mężczyzn z powodu łagodnego powiększenia gruczołu krokowego, u których wystąpiły jednocześnie objawy nadaktywności pęcherza moczowego. Badanie MATCH potwierdziło, że terapia skojarzona przez 12 tygodni u mężczyzn z symptomami LUTS i OAB ma wyższą skuteczność niż placebo i była dobrze tolerowana.
Monika Sałapat
Przygotuj się na podróż do głębokich zakamarków swojego umysłu i odkryj niezbadane możliwości rozwoju duchowego. W Terapii umysłu znajdziesz unikalne narzędzia, które pozwolą ci rozpoznać i zrozumieć swoje emocje, a jednocześnie odsłonić tajemnicze obszary swojej osobowości. Ta niezwykła książka, pełna mądrości i inspiracji, wnikliwie analizuje skomplikowaną naturę naszego ego, a także te nieoczekiwane myśli, które mają w zwyczaju same się myśleć. Zabiorę cię w fascynującą podróż, podczas której nauczysz się transformować negatywne emocje w pozytywną energię, a wewnętrzne ograniczenia zamienić w możliwości. W ostatnich latach życie nabrało niebywałego dotąd rozpędu. Dotyczy to zarówno jednostki, jak i ludzkości w szerokim rozumieniu. Jesteśmy ciągle w procesie zmian, w których niekiedy bardzo trudno się odnaleźć. Jednocześnie rozumiemy i akceptujemy fakt, że życie to tak naprawdę ciągły proces różnych zdarzeń i bezustannego rozwoju. Minione lata pokazały nam, że bez umiejętności odnalezienia się w pędzie życia nie jesteśmy w stanie odpowiednio funkcjonować. Dlaczego? Ponieważ żyjąc ciągle z nastawieniem walki i stawiania oporu (nawet tego nieuświadomionego), wyczerpujemy naszą bezcenną energię życiową. Jednocześnie, jeżeli nie potrafimy jej odpowiednio uzupełniać, możemy się doprowadzić do wypalenia i utraty sensu życia. MONIKA SAŁAPAT wieloletnia businesswoman oraz aktywna trenerka, specjalizująca się w treningu mentalnym i coachingu. Studentka psychologii, autorka książek i pasjonatka rozwoju osobistego. Ukończyła Akademię Trenerów Mentalnych, gdzie uzyskała tytuł zawodowy oraz certyfikat Uniwersytetu Łazarskiego w Warszawie.