Verleger: 8
Bootstrap 4 By Example. Click here to enter text
Silvio Moreto
Bootstrap is a free, open source collection of tools that helps developers create websites or web applications. It provides a faster, easier, and less repetitive solution to designing and building applications. Before Bootstrap’s release, it was necessary to import a variety of libraries into your project that offered different components and features for web interface development. Plus with the increased popularity of smartphones there were lack of libraries that could handle the responsiveness of a web page. Bootstrap‘s existence let it quickly become famous as a front-end framework that offered a wide set of tools from page grid up to components that render a web page in the best possible way for any device.This book will be a tutorial covering various examples as well as step-by-step methodology to create interesting web applications using Bootstrap and to understand the front-end framework to its core.We begin with an introduction to the Bootstrap framework and setting up an environment to build a simple web page. We then cover the grid system, basic Bootstrap components, HTML elements, and customization components for responsive and mobile first development. This is presented by creating a beautiful Landing page sample. You will also learn how to create a web application like Twitter by using the full set of components offered in the framework. Finally, you will learn to create a dashboard web app, using Bootstrap to its finest potential including component customizations, event handling, and external library integration. All these examples are explained step-by-step and in depth, while covering the versions 3 and the most recent version 4 of Bootstrap. So, you will be in the state of the art for front-end development.By the end of this book, you will be familiar with the development of a plugin for the framework and Bootstrap’s world which is popular for fast paced front-end web development, used in countless projects all over the world, and now yours.
Bootstrap 4 Cookbook. Solutions to common problems faced in Responsive Web Design
Ajdin Imsirovic
Bootstrap, one of the most popular front-end frameworks, is perfectly built to design elegant, powerful, and responsive interfaces for professional-level web pages. It supports responsive design by dynamically adjusting your web page layout.Bootstrap 4 is a major update with many impressive changes that greatly enhance the end results produced by Bootstrap. This cookbook is a collection of great recipes that show you how to use all the latest features of Bootstrap to build compelling UIs.This book is using the most up-to-date version of Bootstrap 4 in all its chapters. First off, you will be shown how you can leverage the latest core features of Bootstrap 4 to create stunning web pages and responsive media. You will gradually move on to extending Bootstrap 4 with the help of plugins to build highly customized and powerful UIs.By the end of this book, you will know how to leverage, extend, and integrate bootstrap to achieve optimal results for your web projects.
Bootstrap 4 dla zaawansowanych. Jak pisać znakomite aplikacje internetowe. Wydanie II
Benjamin Jakobus, Jason Marah
Opanuj Bootstrapa, żeby tworzyć zindywidualizowane i responsywne aplikacje webowe! Bootstrap jest coraz popularniejszym frameworkiem CSS i JavaScriptu, służącym do szybkiego i bezproblemowego tworzenia responsywnych interfejsów WWW. W sierpniu 2011 roku został zaprezentowany światu w jako projekt open source, a dzisiaj jest marką powszechnie znaną wśród projektantów front-endów aplikacji. Bootstrap jest prosty w użyciu, kompatybilny z różnymi przeglądarkami i umożliwia tworzenie interfejsów mobilnych. Zalety te są doceniane przez rosnące grono użytkowników na całym świecie. Mimo tej popularności dość trudno znaleźć dobry materiał do nauki zaawansowanych opcji dostępnych w najnowszej, czwartej wersji Bootstrapa. To książka przeznaczona dla developerów, którzy chcą pisać kompletne, przyjemne w użytkowaniu i doskonałe jakościowo strony za pomocą Bootstrapa 4. Opisano tu różnorakie podejścia do tworzenia stron od podstaw. Dowiesz się, jak budować właściwy układ strony, stosować różne komponenty nawigacyjne Bootstrapa, korzystać z formularzy i stylizować różnego typu treści. Zrozumiesz budowę wtyczki w Bootstrapie, nauczysz się pisać własne komponenty i rozszerzać Bootstrapa za pomocą jQuery. W książce przedstawiono także klasy pomocnicze Bootstrapa, dzięki którym proces tworzenia strony przebiega sprawniej. Nie zabrakło również szczegółowych instrukcji dotyczących optymalizacji strony i jej integrowania z zewnętrznymi frameworkami. W tej książce między innymi: wprowadzenie do Bootstrapa 4 i jego najużyteczniejszych elementów tworzenie od podstaw układu strony korzystanie z wtyczek i bibliotek oraz tworzenie własnych wtyczek klasy pomocnicze Bootstrapa 4, ich implementacja i możliwości wykorzystania tworzenie zaawansowanych interfejsów za pomocą akordeonów, rozwijanych list i grup list Bootstrap 4 dla projektanta: responsywność, jakość, styl!
Bass Jobsen, Ian Whitney, David Cochran
Packed with trade secrets, this second edition is your one-stop solution to creating websites that will provide the best experience for your users. We cover six popular, real-world examples, where each project teaches you about the various functionalities of Bootstrap 4 and their implementation.The book starts off by getting you up and running with the new features of Bootstrap 4 before gradually moving on to customizing your blog with Bootstrap and SASS, building a portfolio site, and turning it into a WordPress theme. In the process, you will learn to recompile Bootstrap files using SASS, design a user interface, and integrate JavaScript plugins. Towards the end of the book, you will also be introduced to integrating Bootstrap 4 with popular application frameworks such as Angular 2, Ruby on Rails, and React.
Pieter van der Westhuizen
One of the leading open source frontend frameworks, Bootstrap has undergone a significant change and introduced several features that make designing compelling, next-generation UIs much simpler. Integrating Bootstrap with ASP.NET's powerful components can further enhance its capabilities.This book guides you through the process of creating an ASP.NET MVC website from scratch using Bootstrap. After a primer on the fundamentals of Bootstrap, you will learn your way around and create a new ASP.NET MVC project in Visual Studio. You will move on to learn about the various Bootstrap components as well as techniques to include them in your own projects. The book includes practical examples to show you how to use open-source plugins with Bootstrap and ASP.NET MVC and guides you through building an ASP.NET MVC website using Bootstrap, utilizing layout and user-interface components. At the end of this book, you will find some valuable tips and tricks to help you get the most out of your Bootstrap-integrated and ASP.NET MVC-integrated website.
Syed F Rahman
If you are a web developer who has a basic understanding of Ruby on Rails, this is the book for you. You should definitely have previous knowledge about HTML and how it works. However, CSS and JavaScript knowledge is optional for this book.
Bootstrap. Kurs video. Tworzenie interaktywnych i responsywnych stron internetowych
Łukasz Krawczyk
Obierz kurs na... budowanie nowoczesnych stron internetowych Mimo intensywnego rozwoju mediów społecznościowych, a co za tym idzie – nowego modelu kontaktu z klientami i „followersami”, zapotrzebowanie na profesjonalne, nowoczesne strony WWW nie maleje. Firmy i osoby prywatne wciąż poszukują twórców witryn w pełni responsywnych i maksymalnie interaktywnych, po których poruszanie się będzie dla użytkownika przyjemne na tyle, by zechciał on pozostać na nich dłużej, a w przyszłości – powrócić. By tworzyć tego typu strony, programiści sięgają po rozmaite narzędzia. Wśród nich ostatnimi laty pozytywnie wyróżnia się Bootstrap, najpopularniejszy, a do tego bezpłatny framework HTML/CSS, dzięki któremu – przy odrobinie chęci i zaangażowania – można stworzyć responsywną stronę internetową na bazie predefiniowanych komponentów dostarczanych przez piątą wersję tej uznanej frontendowej technologii. Ten kurs video ma za zadanie przybliżyć Bootstrap od strony praktycznej – poprzez tworzenie responsywnej strony internetowej poświęconej tematyce gier wideo. W trakcie pracy uczestnik szkolenia skorzysta z HTML5, CSS3 i JavaScriptu, czyli trzech fundamentalnych języków webowych, a także z ekosystemu najpopularniejszego frameworka HTML/CSS, czyli Bootstrapu. To on zagwarantuje projektowi pełną responsywność, pozwoli bowiem precyzyjnie dostosować wygląd witryny do aktualnej szerokości ekranu urządzenia końcowego. Co więcej, znacząco przyspieszy i ułatwi pracę z językami interpretowanymi po stronie przeglądarki: HTML, CSS i JavaScriptem. Co Cię czeka podczas naszego profesjonalnego szkolenia Podczas nauki z naszym kursem video: Poznasz framework Bootstrap i opanujesz wiele zagadnień związanych z korzystaniem z tej technologii, takich jak front-end i back-end czy wytyczne dotyczące dostępności stron internetowych (WCAG) Będziesz operować w języku CSS – w tym przybliżysz sobie dostępne w nim modele layoutów, fleksowy pojemnik i elementy fleksowe, najważniejsze (z punktu widzenia Bootstrapa rzecz jasna) właściwości języka CSS związane z trybem wyświetlania Flexbox (Flexible Box) Przypomnisz sobie język programowania JavaScript – standard ECMAScript i jego różne wersje, najważniejsze elementy standardu ECMAScript 6 (2015), stałe/zmienne, funkcje strzałkowe, interpolację literałów łańcuchowych, wstęp do funkcji wyższego rzędu, metodę .forEach() Zrozumiesz, czym jest responsywność, a także jak działa filozofia mobile-first – w tym przyswoisz takie kwestie jak idea i ogólne założenia, charakterystyka, zasady stosowania, system 12-kolumnowej siatki, punkty przegięcia dostępne w Bootstrapie 5 a punkty przegięcia dostępne w poprzedniej wersji tego frameworka Zbudujesz od zera kompletną stronę internetową – skorzystasz przy tym z najważniejszych komponentów i funkcjonalności Bootstrapa 5.3.x, takich jak menu hamburgerowe, karuzela, grupy przycisków, karty, akordeon, pływające etykiety pól formularza, walidacja formularza domyślnie dostarczana przez Bootstrap Przekonasz się, jak funkcjonuje okno modalne – od idei działania, poprzez strukturę, otwieranie i zamykanie, statyczną odmianę okna modalnego, okno modalne z możliwością przewijania, okno modalne wyśrodkowane w pionie, rozmiary okna modalnego, po dynamiczną podmianę jego zawartości Przyjrzysz się nowemu w wersji Bootstrapa, z której będziesz korzystać, trybowi ciemnemu – określisz tryb kolorystyczny, umieścisz kontrolkę (przełącznika) do aktywacji trybu ciemnego, aktywujesz go po kliknięciu w kontrolkę (przełącznik), aktywowany przez użytkownika tryb ciemny zapamiętasz w obiekcie localStorage Bootstrap. Kurs video. Tworzenie interaktywnych i responsywnych stron internetowych jest adresowany do osób w miarę obytych z zagadnieniami związanymi z tworzeniem stron internetowych w HTML, CSS3 i JavaScripcie. Dobrze, by uczestnik szkolenia poruszał się sprawnie w dowolnym darmowym edytorze kodu źródłowego z kolorowaniem składni (najlepiej Visual Studio Code, ewentualnie Notepad++). Posiadanie bazowej wiedzy z zakresu responsywności także jest wskazane. Szkolenie kończy się na poziomie średnio zaawansowanym/zaawansowanym. Po jego odbyciu będziesz w stanie świadomie i w pełni samodzielnie tworzyć strony internetowe oparte na najbardziej popularnym frameworku HTML/CSS. Chodzi o odpowiedzialne i efektywne korzystanie z ogromu potencjału, jaki kryje w sobie ta technologia w najnowszej odsłonie, tj. w wersji 5.3.x. Dodatkową wartością może być też umiejętność wzbogacenia i uzupełnienia standardowych możliwości Bootstrapa o własne rozwiązania programistyczne, na przykład pod postacią skryptów języka JavaScript zgodnych ze specyfikacją ECMAScript 6 (2015). Webmasterem być Wiedza zdobyta podczas kursu nie tylko może się przełożyć na wzmocnienie Twojej pozycji zawodowej w aktualnej pracy, ale również skłonić Cię do poszukania nowego zajęcia, na przykład jako webmaster z prawdziwego zdarzenia lub front-end web developer. Co równie istotne, praktyczna znajomość ekosystemu Bootstrapa pozwala w sposób szybki i bezkompromisowy odnaleźć się w zupełnie innych frameworkach HTML/CSS, jak ZURB Foundation czy Skeleton, działających na podobnych zasadach. Świadomość podziału technologii webowych na front-end i back-end, wiedza o frameworku, jak również umiejętność jednoznacznego umiejscowienia w tym wszystkim Bootstrapa z pewnością przełożą się na Twoje postrzeganie Internetu. Nawet jeśli jesteś zwykłym użytkownikiem, będziesz wiedzieć, jak działa sieć, jak jest zbudowana i na czym się opiera.
Bootstrap. Praktyczne projekty
Michał Kortas
Bootstrap — wygodne projektowanie stron internetowych! Kilka oczywistości, czyli co musisz umieć, zanim zaczniesz pracować z Bootstrapem Tworzenie struktury witryny, czyli jak zabrać się za różne panele, przyciski i menu Charakter strony, czyli czym różni się strona bloga lub promocyjna od tej z formularzami Bootstrap to jeden z najwygodniejszych, najlepiej dopracowanych frameworków do tworzenia stron i aplikacji internetowych na świecie. Łatwość obsługi idzie tu w parze z możliwością dołączania różnych przydatnych elementów, choćby takich jak biblioteka jQuery, a także ze wspaniałą responsywnością. Jeśli chcesz zacząć tworzyć własne strony z użyciem Bootstrapa, ale nie masz zbyt wiele czasu do stracenia, pora zapoznać się z tą znakomitą książką. Dzięki niej w mig opanujesz najważniejsze zagadnienia i zobaczysz, jak wykorzystać framework w praktyce. Ten prosty, przejrzysty podręcznik przeznaczony jest dla początkujących i średnio zaawansowanych twórców interfejsów aplikacji i stron internetowych, którzy dobrze znają języki HTML oraz CSS. Znajdziesz tu opis wszystkich najważniejszych elementów Bootstrapa w konkretnym kontekście, listingi z kodem oraz ćwiczenia, które pomogą Ci zapamiętać materiał i wykorzystać go w Twoich projektach. Dowiesz się, jak zapewnić stronie odpowiednią strukturę, zaprojektować główne panele oraz zapewnić intuicyjną nawigację. Zrozumiesz, dlaczego strony o różnej zawartości treściowej powinny wyglądać inaczej, i nauczysz się podkreślać ich odmienność. Na końcu podręcznika znajdziesz także zadania, które pozwolą Ci utrwalić zdobytą wiedzę. Wprowadzenie do Bootstrapa Projekt startowy Panel administracyjny Poziome menu główne Strona promocyjna produktu Tabele, blog, formularze Bootstrap szyty na miarę Twórz eleganckie strony z Bootstrapem!
Matt Lambert
Bootstrap is the most popular open source project on GitHub today. With a little bit of know-how, this massively popular CSS framework can leveraged for any type of complex web application or website. Bootstrap Site Blueprints Volume II will teach you to build these types of projects in an easy-to-understand fashion.The key to any complex Bootstrap project is a strong development foundation for your project. The book will first teach you how to build a Bootstrap development environment using Harp.js, Node, and Less. In the next chapters, we’ll build on this foundation by creating restaurant and mobile-first aggregator projects. Once you’re warmed up, we’ll move on to more complex projects such as a wiki, a new magazine, a dashboard, and finally a social networking website. Whether you are brand new to Bootstrap or a seasoned expert, this book will provide you with the skills you need to successfully create a number of popular web applications and websites.
David Cochran, Ian Whitley
A hands-on guide with projects based on fictitious, but common, application development briefs, which will illustrate practical ways of applying responsive web design with Bootstrap. Whether you are a beginner or intermediate web developer, if you wish to make the most of Bootstrap, then this book is for you. You should be familiar with the fundamentals of HTML and CSS, and have some experience incorporating JavaScript plugins. Prior Bootstrap experience is optional.
Bootstrap. Tworzenie interfejsów stron WWW. Technologia na start!
Syed Fazle Rahman
Opanuj Bootstrapa w weekend. Responsive Web Design dla każdego! Bootstrap to obecnie jeden z najpopularniejszych szkieletów do tworzenia atrakcyjnych interfejsów stron WWW. Projekt zapoczątkowany przez programistów Twittera zyskał licznych zwolenników ze względu na bogactwo komponentów, świetną dokumentację i zgodność z różnymi przeglądarkami internetowymi. Nie bez znaczenia jest również fakt, że Bootstrap wspiera budowę responsywnych stron WWW. Ta książka to rewelacyjny przewodnik, który wprowadzi Cię w świat Bootstrapa. Na samym początku poznasz system siatkowy (ang. grid), który jest fundamentem tworzenia responsywnych układów. Na kolejnych stronach znajdziesz omówienie poszczególnych komponentów tego szkieletu. Po opanowaniu podstaw przejdziesz do sposobów rozszerzania Bootstrapa, modyfikowania go oraz optymalizowania. Książka ta jest doskonałą lekturą dla wszystkich osób chcących błyskawicznie poznać i wykorzystać ten szkielet! Przeczytaj o instalacji Bootstrapa i konfigurowaniu projektów. Dowiedz się, w jaki sposób Bootstrap może przyspieszyć proces projektowania. Opanuj tajniki systemu siatkowego: twórz responsywne, zoptymalizowane pod kątem urządzeń mobilnych szablony stron, które będą działały na każdym urządzeniu. Wykorzystaj zalety komponentów Bootstrapa do błyskawicznego i wygodnego rozbudowania strony o funkcje takie jak panele, paski nawigacji czy formularze. Użyj rozszerzeń do tworzenia interaktywnych elementów strony, bez konieczności pisania choćby jednej linii kodu JavaScript! Zmodyfikuj Bootstrapa, by móc tworzyć wyjątkowe, oryginalne strony. Wszystko co musisz wiedzieć o Bootstrapie, zebrane w jednym miejscu!
Bootstrap. Tworzenie własnych stylów graficznych
Radosław Gryczan
Podczas przeglądania stron WWW bardzo szybko możemy się przekonać, że liczy się nie tylko prezentowana treść. Każdy internauta doceni stronę o eleganckim i uporządkowanym układzie, której zawartość szybko się ładuje i która wygląda tak samo dobrze w różnych przeglądarkach i na różnych urządzeniach, w tym mobilnych. Niestety, wciąż spotyka się mnóstwo stron, które nie spełniają tych standardów! Niniejsza książka jest przeznaczona dla projektantów witryn WWW, którzy chcą pisać efektywny kod, ale i zadbać o stronę wizualną tworzonych stron. Dzięki niej poznasz Bootstrapa — popularny framework CSS — a także ogólne zasady pisania kodu z jego użyciem. Znajdziesz tu kluczowe informacje o korzystaniu ze stylów w Bootstrapie i modyfikacji stylów wbudowanych. Dowiesz się więcej o zwiększaniu wydajności tworzonych stron i poznasz inne przydatne narzędzia deweloperskie, które znakomicie wzbogacą warsztat profesjonalnego projektanta stron WWW. W tej książce znajdziesz między innymi: ogólne zasady pisania kodu HTML i CSS pomoc w przygotowaniu środowiska do tworzenia stron zasady projektowania aplikacji — od rozplanowania elementów strony po optymalizację gotowego kodu zaawansowane metody pracy z szablonami Bootstrapa opis tworzenia własnych stylów CSS i ich dostosowania do szczególnych potrzeb Bootstrap: pokaż swój najlepszy styl projektowania! Radosław Gryczan pasjonuje się pisaniem stron WWW. Ma na swoim koncie wiele ciekawych projektów. Bardzo chętnie dzieli się swoją wiedzą i ma spory talent dydaktyczny. Aktywnie pomaga na kilku forach poświęconych informatyce. Ostatnio zaczął prowadzić cykl wykładów poświęconych podstawom pisania stron WWW. Jest miłośnikiem małych, urokliwych miejscowości — kiedy tylko ma okazję, promuje ich walory w różnych mediach społecznościowych.
Jennifer Kyrnin
Istnieje wiele platform do budowania aplikacji internetowych, jednak Bootstrap wyróżnia się potężnymi możliwościami, bogactwem funkcjonalności, elastycznością w konfigurowaniu i powszechnością zastosowań. Pozwala na szybkie i łatwe tworzenie witryn o efektownym wyglądzie, które równie dobrze prezentują się na różnych ekranach, w tym również urządzeń mobilnych. Zapewnia obsługę m.in. Less, Sass i jQuery, oferuje narzędzia do budowania stron responsywnych oraz elastyczny system siatek. Umiejętność korzystania z tej platformy jest cennym atutem każdego webmastera! Książka, którą trzymasz w dłoni, pomoże Ci błyskawicznie - bo po 24 najwyżej godzinnych lekcjach - zacząć za pomocą Bootstrapa tworzyć kompletne, funkcjonalne i responsywne witryny WWW. Dzięki przejrzystym instrukcjom i praktycznym poradom w ciągu zaledwie kilku godzin nauczysz się ciekawych sposobów prezentowania treści strony: tekstu, multimediów, tabel, formularzy. Jednym słowem, zaczniesz tworzyć złożone, profesjonalne aplikacje sieciowe. Dowiedz się, jak: zainstalować platformę Bootstrap i za jej pomocą tworzyć strony WWW; korzystać ze stylów CSS i poszczególnych komponentów platformy; stosować wtyczki JavaScript; wykorzystać zaawansowane funkcjonalności platformy Bootstrap; dostosować Bootstrap do własnych potrzeb i wymagań. Przekonaj się, jakim potężnym narzędziem jest Bootstrap! Jennifer Kyrnin od blisko dwudziestu lat uczy programowania w HTML i XML oraz tworzenia stron internetowych. Utworzyła i utrzymuje wiele witryn o różnej wielkości. Specjalizuje się w tworzeniu responsywnych stron opartych na platformie Bootstrap i systemie WordPress. Jest autorką książek Sams Teach Yourself HTML5 Mobile Application Development in 24 Hours i Sams Teach Yourself Responsive Web Design in 24 Hours.
Anand Rai
Istio is a game-changer in managing connectivity and operational efficiency of microservices, but implementing and using it in applications can be challenging. This book will help you overcome these challenges and gain insights into Istio's features and functionality layer by layer with the help of easy-to-follow examples. It will let you focus on implementing and deploying Istio on the cloud and in production environments instead of dealing with the complexity of demo apps. You'll learn the installation, architecture, and components of Istio Service Mesh, perform multi-cluster installation, and integrate legacy workloads deployed on virtual machines. As you advance, you'll understand how to secure microservices from threats, perform multi-cluster deployments on Kubernetes, use load balancing, monitor application traffic, implement service discovery and management, and much more. You’ll also explore other Service Mesh technologies such as Linkerd, Consul, Kuma, and Gloo Mesh. In addition to observing and operating Istio using Kiali, Prometheus, Grafana and Jaeger, you'll perform zero-trust security and reliable communication between distributed applications.After reading this book, you'll be equipped with the practical knowledge and skills needed to use and operate Istio effectively.
Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią
Monika Kotlarek
Poradnik i ćwiczenia dla osób z osobowością borderline oraz ich bliskich i opiekunów Przewodnik po życiu na krawędzi Borderline, czyli w pełnym brzmieniu borderline personality disorder. Po polsku: osobowość chwiejna emocjonalnie podtypu granicznego. Brzmi poważnie? Słusznie, bo sprawa jest poważna. Życie z borderline można porównać do wiecznego balansowania nad przepaścią, w ciągłym lęku, że kolejny krok może oznaczać upadek. Góra – dół. Góra – dół. Radość – smutek – wściekłość – depresja – obojętność. Tak opisuje to autorka. Przez cały czas, w każdej sekundzie - bo o ile chorzy zmagający się z chorobą dwubiegunową doświadczają przynoszących krótkotrwałą ulgę stanów pomiędzy skrajnymi wahaniami nastroju, o tyle osoby z borderline są pozbawione nawet tej odrobiny komfortu. Borderline nie jest chorobą, a typem osobowości. Co oznacza, że - inaczej niż w przypadku depresji czy zaburzeń lękowych - nie da się go wyleczyć w tradycyjnym rozumieniu tego słowa. Z borderline trzeba nauczyć się żyć, a pomóc w tym może odpowiednia terapia. Monika Kotlarek, oprócz podpartych rzetelną wiedzą naukową obserwacji na temat borderline, zawarła w książce także historie osób, u których zdiagnozowano ten podtyp osobowości. Stworzyła w ten sposób swoisty przewodnik po życiu z borderline, przydatny dla samych chorych, ale także dla ich bliskich czy terapeutów. Przewodnik, który pomoże zrozumieć i wesprzeć - bez szufladkowania ani stygmatyzowania. Borderline - objawy i przyczyny - Monika Kotlarek Gosia Ohme | Kafka odc. 345
Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią
Monika Kotlarek
Poradnik i ćwiczenia dla osób z osobowością borderline oraz ich bliskich i opiekunów Przewodnik po życiu na krawędzi Borderline, czyli w pełnym brzmieniu borderline personality disorder. Po polsku: osobowość chwiejna emocjonalnie podtypu granicznego. Brzmi poważnie? Słusznie, bo sprawa jest poważna. Życie z borderline można porównać do wiecznego balansowania nad przepaścią, w ciągłym lęku, że kolejny krok może oznaczać upadek. Góra – dół. Góra – dół. Radość – smutek – wściekłość – depresja – obojętność. Tak opisuje to autorka. Przez cały czas, w każdej sekundzie - bo o ile chorzy zmagający się z chorobą dwubiegunową doświadczają przynoszących krótkotrwałą ulgę stanów pomiędzy skrajnymi wahaniami nastroju, o tyle osoby z borderline są pozbawione nawet tej odrobiny komfortu. Borderline nie jest chorobą, a typem osobowości. Co oznacza, że - inaczej niż w przypadku depresji czy zaburzeń lękowych - nie da się go wyleczyć w tradycyjnym rozumieniu tego słowa. Z borderline trzeba nauczyć się żyć, a pomóc w tym może odpowiednia terapia. Monika Kotlarek, oprócz podpartych rzetelną wiedzą naukową obserwacji na temat borderline, zawarła w książce także historie osób, u których zdiagnozowano ten podtyp osobowości. Stworzyła w ten sposób swoisty przewodnik po życiu z borderline, przydatny dla samych chorych, ale także dla ich bliskich czy terapeutów. Przewodnik, który pomoże zrozumieć i wesprzeć - bez szufladkowania ani stygmatyzowania. Borderline - objawy i przyczyny - Monika Kotlarek Gosia Ohme | Kafka odc. 345
Borderline. Jak żyć z osobą o skrajnych emocjach
Paul Mason, Randi Kreger
Czy ktoś, na kim ci zależy, raz uważa, ze jesteś wspaniały, a za chwilę twierdzi, że jesteś nic niewart? Czy jesteś bezpodstawnie obwiniany o wszystkie problemy w związku? Czy jesteś oskarżany o rzeczy, których nigdy nie zrobiłeś lub nie powiedziałeś? Czy zdarza ci się ukrywać, co naprawdę myślisz lub czujesz, ze strachu przed reakcją partnera lub nie chcąc ryzykować awantury? Czułość przeplatana ze złością, skrajne emocje. Czy masz wrażenie, że druga strona tobą manipuluje, okłamuje cię lub kontroluje? A może czujesz się jak ofiara szantażu emocjonalnego? Jeżeli na większość tych pytań odpowiedzią było "tak", być może masz kontakt z osobą cierpiącą na zaburzenie osobowości typu borderline. Zastanawiasz się jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem, gdy ktoś z bliskich cierpi na bordeline? To jest książka dla ciebie. Zawiera wiele historii rodzin i partnerów osób dotkniętych borderline, a także sprawdzonych wskazówek i porad, które możesz wprowadzić w życie praktycznie od zaraz. Dzięki niej zrozumiesz emocje, jakie wzbudzają u innych zachowania typowe dla borderline, a przede wszystkim nauczysz się radzić sobie z nimi. Będziesz podejmować decyzje dotyczące swojego życia i związków z ludźmi, kierując się własnymi potrzebami i pragnieniami, i uwierzysz w to, że można stworzyć zdrową, pełną miłości i szacunku relację z osobą ulegającą skrajnym emocjom.
Daniel J. Fox
Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość. Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik. Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności? Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia. W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także: dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi, nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami, zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne, opanujesz techniki wyciszające, zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem, zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne, odzyskasz swoje życie.
Małgorzata Radomska
CO NA PEWNO WIADOMO O BORELIOZIE? TO, ŻE PRZENOSZĄ JĄ KLESZCZE. Te pajęczaki z podgromady roztoczy są nosicielami wielu poważnych chorób: bakteryjnych, wirusowych i pasożytniczych. Choć borelioza nie jest najgroźniejszą z nich, występuje najczęściej, a jej leczenie okazuje się niezwykle trudne. Nie zawsze bowiem wiadomo, że doszło do ukąszenia przez kleszcza. A jeśli tak czy organizm sam poradzi sobie z ewentualnym zakażeniem chorobotwórczymi bakteriami, czy jednak konieczna będzie kuracja antybiotykowa. W dodatku borelioza może się przejawiać na tak różne sposoby, że łatwo pomylić ją z innymi chorobami. A nieleczona tkwi w organizmie, pomału go wyniszczając.
Borelioza - praktyczne rozwiązania, dla lekarzy rodzinnych, pediatrów i internistów
Rafał Pawliczak
W ostatnich latach wraz ze zmianami klimatycznymi następuje szybki wzrost zachorowalności na boreliozę. Za sprawą mediów elektronicznych problem ten staje się istotnym zagadnieniem, budzącym niepokój społeczny, a co za tym idzie - częstym tematem zapytań pacjentów w gabinetach lekarzy pierwszego kontaktu. Niestety, wiedza "medialna", często niezgodna z obecnym stanem wiedzy, wywołuje presję pacjentów, wpływając na sposób postrzegania zagadnienia, również przez lekarzy. Potrzebują oni wiarygodnego i zarazem syntetycznego źródła aktualnej wiedzy praktycznej dotyczącej diagnostyki, terapii i profilaktyki boreliozy. Takie zadanie postawił przed sobą prof. Rafał Pawliczak, autor niniejszej monografii. Jest ona adresowana do wszystkich lekarzy, którzy w swojej praktyce stykają się z przypadkami zakażeń krętkami Borrelia bądź jedynie z pacjentami poszukującymi informacji na temat omawianej choroby. Niniejsze kompendium dostarcza zwięźle sformułowanych odpowiedzi na wiele szczegółowych pytań. Jego ogromny atut stanowi przedstawienie danych dotyczących terenu Polski. Prezentowane informacje są zgodne z aktualnymi konsensusami, zarówno polskimi, jak i europejskimi. Ich wybór i układ wynikają z przeglądu najnowszego piśmiennictwa, a także z doświadczenia klinicznego Autora. Publikacja będzie zapewne pomocnym narzędziem w pracy lekarza pierwszego kontaktu - niezbędnym w biblioteczce jego gabinetu, jak również wygodnym brykiem dla wielu innych lekarzy, którym kontakt z chorym na boreliozę zdarzyć się może okazjonalnie.
dr Richard I. Horowitz
Kompendium wiedzy o boreliozie oczami specjalisty. CHORUJESZ, ALE NIE MOŻESZ ZNALEŹĆ PRZYCZYNY SWOICH DOLEGLIWOŚCI? Czy cierpisz z powodu zespołu pozornie niepowiązanych ze sobą objawów, których przyczyny lekarze nie potrafią znaleźć? A może postawiono ci diagnozę, ale wdrożona terapia nie przynosi oczekiwanych rezultatów? Być może nie zdajesz sobie sprawy z tego, że chorujesz na boreliozę. Znana jako „doskonały naśladowca”, choroba z Lyme oraz jej koinfekcje mogą powodować objawy, które często są błędnie diagnozowane jako zespół przewlekłego zmęczenia, fibromialgia, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, stwardnienie rozsiane czy nawet depresja, stany lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne albo psychozy. Renomowany internista i uznawany na całym świecie ekspert w dziedzinie leczenia boreliozy dr Richard I.Horowitz w swojej przełomowej publikacji: Why Can’t I Get Better? Solving the Mystery of Lyme & Chronic Disease opisał rewolucyjny plan leczenia tej i innych chorób przewlekłych. Teraz w swojej kolejnej książce zawarł wyniki najnowszych badań, kluczowych dla wybrania skutecznej terapii, oraz zaproponował zastosowanie Szesnastopunktowej różnicowej mapy diagnostycznej MSIDS, aby ułatwić rozpoznanie choroby. Książkę dr. Horowitza powinien przeczytać każdy, kto zmaga się z przewlekłymi dolegliwościami. Pokazuje ona, jak szukać źródła problemu, a nie jedynie leczyć objawy choroby.
JAmes Goodwin
Kiedy młody oficer elitarnego pułku piechoty (niedawno przeniesiony do rezerwy) podczas jazdy autobusem do swojej nowej pracy spostrzega zamaskowanych mężczyzn w furgonetce zaparkowanej pod jego bankiem, nie zdaje sobie sprawy z faktu, że od tego momentu jego życie nie będzie już takie jak przedtem. W ciągu następnych kilku tygodni wir wypadków rzuca go przez Singapur i Jamajkę w rejony Borneo, których nawet nie ma na mapie. W wyprawie towarzyszy mu... emerytowana pielęgniarka, która dla chwały Pana jest w stanie bez mrugnięcia powieką wydać wyrok śmierci na ludzi stojących jej na drodze do skarbu kryjącego się w dżungli, zamieszkałej przez łowców głów...
Hubert Klimko-Dobrzaniecki
Niemcy, początek drugiej wojny światowej. Horst Bartlik mieszka w niewielkim miasteczku, prowadzi ustabilizowane, pozbawione wstrząsów życie. Dwie okoliczności decydują o jego dalszym losie. Odkrywa, że nie kocha już swojej żony, a następnie zostaje wysłany na wojnę. Skierowany do bazy na Bornholmie odzyskuje dawną pewność siebie, męskość. Okaże się, że wojna przyniesie mu szansę na miłość. Historia Bartlika przerywana jest inną opowieścią, opowieścią młodego mężczyzny. Jego jedyną słuchaczką jest pogrążona w śpiączce matka: bohaterka jego historii, obiekt synowskiej miłości i nienawiści. Obu narratorów i ich oddalone od siebie czterdziestoletnim odstępem czasu opowieści łączą subtelne elementy pozwalające przejść z jednej płaszczyzny literackiej do drugiej. Fotografie oglądane przez jednego z narratorów zostały kiedyś zrobione przez drugiego; odnaleziony w szopie zabytkowy aparat fotograficzny jest własnością drugiego bohatera. "Bornholm, Bornholm" mówi o braku porozumienia między bliskimi, niemożności nawiązania relacji pełnej ufności i zrozumienia. Bez tego mąż po latach małżeństwa zastanawia się nad sensem przysięgi, a syn nie ma w sobie odwagi, by zaprotestować przeciw nadopiekuńczości matki. Dobrzaniecki opisuje skomplikowane relacje z mieszaniną ironii i powagi; nostalgia łączy się z surowym opisem codzienności, wyobcowania i często bolesnych, przejmujących relacji rodzinnych. Nakładem Noir sur Blanc ukazuje się wznowienie tego tytułu.
Bornholm. Travelbook. Wydanie 1
Magdalena Bodnari
morze, plaże i wiatr porty i przystanie wiatraki i rotundowe kościoły wycieczki rowerowe aktywny wypoczynek Bornholm to najbardziej nasłoneczniony skrawek północnej Europy. Na tej niewielkiej duńskiej wyspie można znaleźć zarówno jedne z najpiękniejszych europejskich plaż, jak i potężne granitowe urwiska. Trasy rowerowe oplatające Bornholm pozwalają zobaczyć tajemnicze ryty naskalne i średniowieczne kościoły-twierdze, a malownicze miasteczka portowe zaskakują wręcz śródziemnomorską roślinnością. Słuchając opowieści o trollach i wikingach, chciałoby się tu spędzić całe lato! Travelbook to Twój niezastąpiony towarzysz podróży. Wskaże Ci najważniejsze atrakcje, podpowie, czego szukać poza głównymi szlakami i wprowadzi w świat miejscowych obyczajów. Znajdziesz w nim opisy najciekawszych regionów i miast, a sprawdzone informacje praktyczne umożliwią staranne zaplanowanie podróży. Przewodnik wspaniale uzupełniają czytelne mapy, świetne zdjęcia i liczne ramki z ciekawostkami. Wszystko to w połączeniu z poręcznym formatem i atrakcyjną szatą graficzną sprawia, że Travelbook to najlepszy wybór dla ciekawych świata.