Publisher: E-bookowo

241
Loading...
EBOOK

Dago

Piotr Adamek

Czy pomyłka sprzedającego na jednym z portali aukcyjnych może okazać się początkiem wciągającej , ale i niebezpiecznej przygody? Przeciętny czterdziestolatek dokonuje zakupu repliki białej broni, która okazuje się być średniowiecznym oryginałem. Na pozór zwykły splot następujących potem zdarzeń prowadzi do uwikłania głównych bohaterów w przygodę, która może zmienić niektóre fakty historyczne. Nie tylko główni bohaterowie wciągnięci w rozwijający się wir zdarzeń za wszelką cenę chcą rozwikłać pojawiające się zagadki. Na odkryciu prawdy zależy również innym, przez co przygoda staję się coraz bardziej ryzykowna.

242
Loading...
EBOOK

Daltonista

Leon Durka

Komisarz Wiktor Trak prowadzi dochodzenie dotyczące zabójstwa biznesmena. Mężczyzna zostaje zastrzelony przed wejściem do warszawskiego metra. Pojawia się kilka tropów i wiele wątpliwości. Doświadczony detektyw napotyka na kolejne trudności. Sprawa okazuje się być jednym z elementów wyrafinowanej gry, w której chodzi o pieniądze, ale także o realizację wyreżyserowanej przez przestępczy układ, rzeczywistości. Smaczku akcji dodają bohaterowie powieści - silne osobowości z rożnych środowisk. Książka o wartkiej akcji i szybkich jej zwrotach.

243
Loading...
EBOOK

Danton - Robespierre Rozważania o rewolucji francuskiej 1789-1795

Piotr Kotlarz

Rewolucja francuska z 1789 roku doczekała się miana Wielkiej. Od początku wzbudzała kontrowersje, wokół niej i jej bohaterów toczyło się  wiele dyskusji, a nawet sporów. Oliwy do ognia dolał marksizm, który w rewolucjach dostrzegł źródło postępu. Pomijano lub umniejszano jej negatywne aspekty, a szukano przyczyn klęski oraz próbowano znaleźć w niej „metodologię” przyszłej rewolucji, która zakończy się zwycięstwem „ludu”. Książka „Danton i Robespierre…” ukazuje tę francuską rewolucję z odmiennej perspektywy. Autor dostrzega jej nieuchronność, wynikała bowiem z bankructwa – nawet w sensie dosłownym – poprzedniego systemu, ale ukazuje, że nie mogła przynieść pozytywnych zmian. Przez pryzmat jej głównych bohaterów, zwłaszcza Dantona i Robespierre’a zauważamy, że zarówno oni, jak i rewolucja wkraczali na drogę zbrodni. Stopniowa militaryzacja mas musiała w konsekwencji prowadzić do dyktatury, a później przywrócenia monarchii. Idee wolności, równości, propozycje zniesienia kary śmierci, próby odrzucenia wojen… Prawa Człowieka... Wszystkie te wartości zostały w trakcie tej rewolucji odrzucone. Czy w imię wyższych wartości, czy egoistycznych ludzkich ambicji…?

244
Loading...
EBOOK

Daremne piękna - Beauties in vain

Eryk Ostrowski

  "Jest wyjątkiem na tle współczesnej poezji - chropowatej i bez uczuć" Józef Kurylak       "Niepodrabiany, własny styl, oparty na przeżyciu." Julia Hartwig     The cycle of poems Beauties in vain includes the latest, tense love poems and is the first book by Eryk Ostrowski since 2004.   "He has got own original style based on his life experiences" Julia Hartwig   "He is an exception in the field of modern POE000000, which is rough and devoid of feelings" Jozef Kurylak   Czytelnik znajdzie tu także ich wersje anglojęzyczne w tłumaczeniu Anny Ostrowskiej-Paton. Spis treści:     OBIETNICA THE PROMISE   1. W miejscach piękniejszych niż te, które nam kiedykolwiek obiecano 1. In the places even more beautiful than had been promised to us   2. Tam gdzie anioły pożądają ludzi 2. Where angels demand people   3. Ja, Moskwa, dla ciebie Trzeci Rzym 3. Me, Moscow, for you the Third Rome   4. Przyzwyczajam się do twojego snu - do mnie nie wracasz 4. I become accustomed to your dream-to me you are not returning   5. Październik trzeba wierzyć ufaćm 5. October-need to believe trust   6. Przychodzisz po czasie 6. You are coming after time   7. Nie Ty całujesz szyję 7. It's not you kissing the neck   8. Hostia ciebie odebrała łzy 8. The communion of you took away the tears   9. Dziękuję, że objawiłeś mi cierpienie, bo nic większego nie spotkało mnie w życiu 9. Thank you that you revealed to me the suffering because nothing bigger meets me in life   10. Przez dzieciństwo po śmierć po życie wieczne 10. From childhood through death to afterlife   11. Płaczą wszystkie twoje obrazy 11. Crying all your pictures   12. POGODA ŚWIATA 12. WEATHER OF THE WEATHERS   13. Oto jesteśmy 13. Here we are  

245
Loading...
EBOOK

Darłowo - Miasto nadmorskie króla Eryka

Wojciech Biedroń

Jeśli planujemy wybrać się nad Pomorze Zachodnie zachęcam do rozważenia, aby wybrać się do Darłowa. Nie tylko znajdziemy tam piękne i czyste plaże, ale będziemy mogli na przykład wypłynąć statkiem w pełne morze. Mamy w pobliżu dwa urokliwe jeziora: Bukowno i Kopań. Ja doszedłem tam pieszo, idąc brzegiem Bałtyku. Rejsowy statek, którym wypłyniemy w morze został ochrzczony imieniem Eryka I. Monarcha ten zwany również Pomorskim jest uważany, za prekursora unii europejskiej zwanej w okresie jego panowania unią kalmarską. Eryk Pomorski był królem: Norwegii, Dani i Szwecji potem został zdetronizowany a nawet został piratem. W Darłowie przyszedł na świat i tutaj też umarł. W moim opracowaniu zachęcam do zapoznania się z atrakcjami tego wyjątkowego miasta w postaci zabytków takich jak m.in. Zamek Książąt Pomorskich, Kościół Matki Bożej Częstochowskiej czy latarnia a także z historią życia Eryka Pomorskiego, którego losy splotły się z dziejami Polski.

246
Loading...
EBOOK

Darzbór

Aleksandra Zdrojewska

Zdjęcie dziewczynki z martwą sarenką na okładce zapowiada motyw niewinności zetkniętej ze śmiercią i utratą, obecny w całym tomie. Tomik "Darzbór" to poruszająca, intymna opowieść o rodzinie, pamięci i utracie. Autorka, dojrzała kobieta, przywołuje postaci matki i ojca, ukazując ich z czułością, ale też z bólem i niepokojem. Tytułowe pozdrowienie myśliwskie nabiera symbolicznego znaczenia - staje się znakiem miłości splątanej z przemocą i milczeniem. To przejmujący obraz dorastania do prawdy o bliskich i o sobie samej. Roman Honet tak pisze o tomie: "w tej osobistej kronice pożegnania z młodością, swoją własną, lecz również młodością i obecnością najbliższych osób, Aleksandra Zdrojewska nie zmienia przeszłości w relikwiarz, lecz patrzy na nią z roztropnym przymrużeniem oka, w tego rodzaju spojrzeniu są i smutek i mądrość, a przede wszystkim jest ostrość spojrzenia, ponieważ oczy mruży się także po to, aby wyraźniej widzieć. przynajmniej przez chwilę." Wydawnictwo Modyfikacje 2025.

247
Loading...
EBOOK

Darzbór!

Halina Bajorska

Wampiry i wilkołaki zmuszeni do trudnej współpracy rozpoczynają polowanie. Celem jest nieuchwytna morderczyni - szalona wilkołaczka o nadzwyczajnych zdolnościach. Nie będzie łatwo. W środek zamieszania wpada trójka niezbyt rozgarniętych krwiopijców, na których czyha śmierć z każdej strony. Tom Walkot, inspektor specjalnej jednostki policji, nie zmarnuje okazji, by dopaść wszystkie istoty mroku. Kto pierwszy wytropi swoją ofiarę? Kto wyjdzie cało z tej niebezpiecznej gry? Ile nekromancji zmieści się na jednym cmentarzu? Odpowiedzi nadejdą w trakcie polowania. Jak to mówią wytrawni myśliwi - DARZBÓR!

248
Loading...
EBOOK

Dawno, dawno temu

Agata Chmielewska

Bajka "Dawno, dawno temu..." adresowana jest do wszystkich czytelników bez względu na wiek. Jest to opowieść o stworzonkach żyjących w wielkiej puszczy. Te małe stworki na zimę zapadają w sen. Jednak pewnej zimy coś budzi ich z objęć słodkich snów. Zaniepokojone postanawiają sprawdzić, co się takiego stało. To czego się dowiedziały wprawiło ich w zdumienie i wywołało ogromny niepokój. Wiedzą, że same sobie nie poradzą. Udają się więc do swojej przyjaciółki, czarodziejki Urszuli. Czy jednak Urszula zdoła im pomóc? Jakie niebezpieczeństwo czyha na leśne stworki? Agata Chmielewska Będąc mała dziewczynką marzyłam, że zostanę wielką pisarką lub sławną malarką, lub bardzo dobrym adwokatem, który będzie stawał w obronie niesłusznie skazanych. Życie jednak zweryfikowało moje marzenia. Nie jestem tym kim chciałam być, mimo to nie żałuję swoich marzeń, bo póki jeszcze żyję to wszystko może się zdarzyć. Mam za to wspaniałe córki , kochającego męża, psa, kota, chomika, rybki w akwarium, pełne półki książek i to jest mój cały świat.

249
Loading...
EBOOK

Deluzja

Bartek Rojny

JAKA JEST CENA PRAWDY?     Kudowa Zdrój. Witek Weiner budzi się z koszmarnego snu. Wspomnienie bezwładnego ciała Sary w jego ramionach nie daje mu spokoju. Daty kalendarza wskazują, że nie pamięta kilku ostatnich dni.  Czy martwe ciało jego przyjaciółki to tylko narkotyczna wizja, czy to stało się naprawdę? Weiner szybko orientuje się, że po sygnowanym jego nazwiskiem turnusie terapeutycznym, poświęconym dewiacjom seksualnym, nie pozostał nawet ślad.  Nikt też nie słyszał o Sarze Wodan. Jedyną osobą, która może pomóc mu rozwikłać zagadkę, jest Helga Sawicka, emerytowana  policjantka.  Wkrótce staje się jasne, że ofiar jest więcej.   Seria z Witkiem Weinerem,  ekspertem od dewiacji.

250
Loading...
EBOOK

Demokracja

Mander

Wstęp do zbiorkuKto się zna na polityce?Kogo polityka złości?Kto ma już po dziurki w nosie,Politycznej poprawności?Kto zaciska w złości pięści?A komu na płacz się zbiera?Kto rozumie władzy zamysł?Kto premiera wciąż popiera?Jak wygląda dzisiaj u nas,Polityczny elementarz?Czemu media zamiast faktów,Przedstawiają nam komentarz?

251
Loading...
EBOOK

Demony Wojny: Oporyzm

Juliusz J. Manell

Twój syn. Twój mąż. Twój ojciec. Ich pieniądze. Twoje podatki właśnie sfinansowały pocisk za 2 miliony dolarów. Trafił w szkołę. Jest rok 2025. Zegar Zagłady wskazuje 89 sekund do północy. Jesteśmy bliżej końca niż kiedykolwiek, a machina wojenna liczy rekordowe zyski. Istnieją dwie wojny. Ta w telewizji - konieczna, bohaterska i sprawiedliwa. I ta prawdziwa - gdzie w walkach miejskich 90% ofiar to cywile. To nie błąd statystyczny. To biznesplan. Juliusz J. Manell w "Demonach Wojny: Oporyzm" obnaża ten mechanizm. Dowiesz się, dlaczego koncerny zbrojeniowe zarobiły w zeszłym roku 632 miliardy dolarów, podczas gdy Ty tracisz bezpieczeństwo. Zobaczysz prawdziwy cennik "interwencji humanitarnych". Zrozumiesz polski kontekst: dlaczego uczymy o chwale Powstania, ale milczymy o 200 000 zabitych cywilów? Bo martwy bohater sprzedaje się lepiej niż martwe dziecko. Ta książka nie namawia do bierności. Wprowadza OPORYZM - postawę aktywnego, świadomego realisty, który odmawia bycia mięsem armatnim w grze mocarstw. Kiedy ostatnio generał wysłał na front własnego syna? Twoja decyzja może być pierwszym "nie", które zmieni układ sił. Przeczytaj, zanim Zegar wybije północ.

252
Loading...
AUDIOBOOK

Demony Wojny: Oporyzm

Juliusz J. Manell

Twój syn. Twój mąż. Twój ojciec. Ich pieniądze. Twoje podatki właśnie sfinansowały pocisk za 2 miliony dolarów. Trafił w szkołę. Jest rok 2025. Zegar Zagłady wskazuje 89 sekund do północy. Jesteśmy bliżej końca niż kiedykolwiek, a machina wojenna liczy rekordowe zyski. Istnieją dwie wojny. Ta w telewizji - konieczna, bohaterska i sprawiedliwa. I ta prawdziwa - gdzie w walkach miejskich 90% ofiar to cywile. To nie błąd statystyczny. To biznesplan. Juliusz J. Manell w "Demonach Wojny: Oporyzm" obnaża ten mechanizm. Dowiesz się, dlaczego koncerny zbrojeniowe zarobiły w zeszłym roku 632 miliardy dolarów, podczas gdy Ty tracisz bezpieczeństwo. Zobaczysz prawdziwy cennik "interwencji humanitarnych". Zrozumiesz polski kontekst: dlaczego uczymy o chwale Powstania, ale milczymy o 200 000 zabitych cywilów? Bo martwy bohater sprzedaje się lepiej niż martwe dziecko. Ta książka nie namawia do bierności. Wprowadza OPORYZM - postawę aktywnego, świadomego realisty, który odmawia bycia mięsem armatnim w grze mocarstw. Kiedy ostatnio generał wysłał na front własnego syna? Twoja decyzja może być pierwszym "nie", które zmieni układ sił. Przeczytaj, zanim Zegar wybije północ.

253
Loading...
EBOOK

Der alptraum der zwanziger jahre

Radosław Budkiewicz

- Ich wusste es! - rief er aus. - Was hast du gewusst? - Dass es so etwas geben würde. Da sind wahrscheinlich Drogen drin. Opium! - Junge, du kannst problemlos Opium und Kokain kaufen... In Coca-Cola ist doch Kokain drin, das ist doch nichts Schlimmes - argumentierte Adrien, der zwar Kaffee bevorzugte, aber nichts gegen eine Flasche dieses Sprudelgetränks hatte. Steve nickte und Connor murmelte etwas als Antwort. Wright, der der Älteste von allen war und über den größten Vorrat an gesundem Menschenverstand verfügte, ging zu seinem Pick-up hinüber. Er verbrachte einen Moment dort, und als er zurückkam, hielt er ein Brecheisen in der Hand. - Dies ist die überschüssige Box, nicht? - fragte er, wartete aber nicht auf eine Antwort. Er bekreuzigte sich. Brutal stieß er das Brecheisen zwischen die Bretter, schlug mit der offenen Handfläche auf das flache Ende, dann drückte er mit seinem ganzen Körpergewicht, bis das Holz klappernd nachgab. Die vier Kleinkriminellen stürzten sich wie Aasgeier auf die offene Kiste und schauten gierig hinein. Dort, zwischen den zerknüllten Zeitungen und dem Stroh, war absolut nichts. Zumindest war dies der erste Eindruck. Der Junge mit der Brille fluchte und griff mit seiner zitternden Hand zwischen das zerknüllte Papier und Stroh und wühlte ein paar gute Augenblicke lang. Dann sprang er wie ein Verbrühter von der Kiste zurück, mit einem Schrei auf seinem blassen, jungen Gesicht. Connor wich ebenfalls zurück, unsicher, was da vor sich ging. Steve jedoch trat näher und ließ seine Hand vorsichtig in die Kiste gleiten. Einen Moment später fluchte er und machte das Kreuzzeichen mit Schrecken in seinen Augen.

254
Loading...
EBOOK

Detoks żywieniowy oczyszczenie i odnowa twojego organizmu

Dorota Sawicka

"Detoks żywieniowy: oczyszczenie i odnowa twojego organizmu" to książka, która skupia się na koncepcji oczyszczania organizmu poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe. Detoks to proces, który ma pomóc organizmowi w naturalnym pozbywaniu się toksyn oraz wspierać jego zdolności regeneracyjne.
 Przedstawiam potencjalne korzyści zdrowotne detoksu, takie jak poprawa trawienia, zwiększenie poziomu energii, lepsze samopoczucie oraz poprawa kondycji skóry. Książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące przygotowania do detoksu, w tym porady jak radzić sobie z ewentualnymi efektami ubocznymi oraz jak utrzymać korzyści po zakończeniu programu. Oprócz diety, w książce omawiam inne aspekty zdrowego życia, które wspierają proces detoksykacji, takie jak aktywność fizyczna, techniki relaksacyjne, odpowiednia ilość snu i nawodnienie organizmu. Książka jest skierowana do osób zainteresowanych poprawą swojego stanu zdrowia i samopoczucia poprzez bardziej świadome podejście do odżywiania i stylu życia.

255
Loading...
EBOOK

Dhruv

Nina Nirali

Dhruv Verma to agent indyjskich tajnych służb specjalnych. Jest pozbawiony uczuć, bezwzględny dla przestępców i nieugięty w dążeniu do celu. Jest nazywany „posłańcem śmierci” lub też "Czyścicielem". Zbieg nieoczekiwanych wydarzeń sprawia, że zupełnie w obcym kraju znalazł się w sporych opałach. Gdyby nie Tara, samotna matka dwóch córek, misja, z którą przybył, wisiałaby na włosku. Pobyt w domu kobiety wraz z nią, jej dziećmi i zwierzętami sprawia, że mężczyzna odnajduje zupełnie obcą mu stronę życia. Historia mimo małej objętości, pełna jest zawrotnej akcji, humoru, pikantnych scen erotycznych oraz zawiera w sobie przesłanie, że każdy ma prawo do marzeń oraz do życia takiego, jakiego pragnie.

256
Loading...
EBOOK

Diabelskie pokusy Arkana namiętności Tom I

Ewanna Romans

Ona jak anioł, on niemal demonem, a połączył ich ogień. Po rodzinnej tragedii w Teksasie osiemnastoletnia Angelina zamieszkuje u krewnych w Kalifornii. Uczęszcza tu do college’u, gdzie ze względu na swoją odmienność jest szykanowana przez studentów. Jej życie ulega radykalnej zmianie, gdy poznaje mężczyznę otoczonego aurą mrocznej tajemnicy. Odtąd w egzystencji osiemnastolatki nic już nie jest takie same. Jej sytuacja zmienia się jak w kalejdoskopie. Wielokrotnie przemierzy piekło i niebo, a jej wiara nieraz poddana zostanie próbie. Zewsząd otaczał ją będzie ogień. Rozniecone zostanie gorące pożądanie. Czy mimo przeciwności losu płomienne uczucie rozpali się także w sercu Angeliny i już tam pozostanie?

257
Loading...
EBOOK

Diabeł i czarownice

Mirosław Prandota

Książka DIABEŁ I CZAROWNICE jest zbiorem historyjek sensacyjno-obyczajowych napisanych w oparciu o wydarzenia stanowiące ciemną plamę na historii europejskiej, a także amerykańskiej cywilizacji pod hasłem „palenie czarownic”. Ciemny kolor tej plamy jest o tyle szokujący, że – co zostało uwypuklone we wstępie do książki - procesy o czary nie toczyły się w mrocznych czasach walki o ogień, gdy ludzie posługiwali się raczej prostymi gestami niż słowem, ale – najpierw w epoce Renesansu, a później Oświecenia. Kiedy płonęły stosy z żywymi kobietami, świat wypełniony był poetami, inżynierami, astronomami, fizykami i matematykami. W latach masowego tępienia czarownic epokowe dzieła tworzyli tacy uczeni jak Kopernik, Newton, Koepler, Leonardo da Vinci. Ziemia dawno już przestała być płaska i posłusznie krążyła wokół Słońca. Odkryto Amerykę. A mimo wszystko uczeni, którzy kładli podwaliny pod ogólną wiedzę o zmieniającym się świecie, nie dysponowali prawie żadną siłą przebicia. Nie mieli radia, telefonu, prasy, telewizji. Były tylko ambony, z których masowo kolportowano zło. W ciągu minionego tysiąclecia chrześcijańskie korzenie Europy wyrastały z popiołów tysięcy chrześcijan, których inni chrześcijanie palili na stosie posługując się przy swoim bestialstwie imieniem Pana Boga. Jak na ironię losu, bestiami okazali się potomkowie tych chrześcijan, którzy jako pierwsi doznali bestialstwa na własnej skórze rozszarpywanej przez lwy ku uciesze widowni. Minęło kilkaset lat i role odwróciły się – prześladowani awansowali na prześladowców, stosując jeszcze bardziej wyrafinowane metody zbrodni niż poprzednicy, a jednocześnie zapewniając gawiedzi podobną „rozrywkę” serwując jej strach o życie na każdym kroku. Zamiarem autora nie było dogłębne analizowanie warunków społecznych, służących za podłoże do upowszechniania się tego ludobójstwa trwającego przez cztery wieki. Na treść książki składają się tak zwane obrazki z życia, prezentujące mentalność ludzi nie tylko prostych, ale również wykształconych, traktujących prześladowanie rzekomych czarownic (czarowników zresztą również) jako obowiązkowy rytuał na chwałę Boga. I co najgorsze, na straży tego rytuału stało duchowieństwo! Czasy się zmieniają, a my zmieniamy się razem z nimi i dlatego dziś można już relacjonować to wszystko z pewną dozą ironii dla podkreślenia ciemnoty, jaka towarzyszyła tamtym niechlubnym dniom wypełnionym prześladowaniami i torturą. Oczywiście bez obawy, że ktoś zaprowadzi nas na stos podpalony przez wyjątkowo religijnego kata. Mirosław Prandota jest dziennikarzem, który – jak sam twierdzi – książki pisze tylko w wolnych chwilach. Tak naprawdę trudno jest ustalić, ile wolnych chwil można wygospodarować dla siebie w zawodzie dziennikarskim choćby dlatego, że podobno dziennikarzem jest się przez 24 godziny na dobę. Tymczasem Mirosław Prandota zdążył już napisać 19 książek, nie kierując się przy tym żadnymi preferencjami tematycznymi. W jego dorobku są zarówno książki obyczajowe jak i sensacyjne, satyryczne, reportażowe, a nawet jeden romans. Wśród pozycji cieszących się największym powodzeniem są: przygodowa opowieść partyzancka „Łańcuch krwi”, romans „Sam przeciw sobie” i powieść satyryczna „Taniec życia”.  

258
Loading...
EBOOK

Diagnostyka i naprawa płyt głównych laptopów

Sebastian Kiek

Spośród usterek występujących w laptopach naprawa płyt głównych jest prawdopodobnie najtrudniejszą dziedziną. Wiele serwisów nie wykonuje takich napraw oferując wymianę płyty głównej na sprawną. Taki sposób postępowania często nie jest korzystny dla klienta - niepotrzebnie zwiększa koszty naprawy, zwłaszcza w przypadkach prostych i stosunkowo niedrogich w naprawie usterek płyty głównej. Inspiracją do powstania niniejszej publikacji były często padające pytania o lekturę na temat diagnostyki i naprawy płyt głównych. Dla kogo przeznaczona jest ta książka? Przede wszystkim dla osób znających podstawy elektroniki, chcących poszerzyć swoją wiedzę w kierunku diagnostyki i napraw płyt głównych. Nie ma tu porad typu „włóż płytę do piekarnika”, „potraktuj chip opalarką lub palnikiem”. Tego typu metody popularne np. na znanym portalu z filmami często powodują nieodwracalne uszkodzenia płyty głównej. Nawet jeśli taka „naprawa” przyniesie skutek – będzie on krótkotrwały. Omówione zostały na praktycznych przykładach różne kategorie usterek wraz ze sposobami ich diagnozowania oraz usuwania (naprawy).  

259
Loading...
EBOOK

Diamentowe pole

Agnieszka Białomazur

Opowieść o odwadze, marzeniach i pokonywaniu barier. Bohater dzięki umiejętnemu myśleniu i posiadanej zdolności dostrzegania głębszych wartości przeobraża posiadany grunt w źródło dochodów i z biegiem lat osiąga niezależność finansową.

260
Loading...
EBOOK

Dietary Handbook Without the yo-yo effect

Dorota Sawicka

If you are wondering how to lose weight permanently, there is a tip for that. First, you need to change your eating habits permanently. However, as you can easily guess, this is not the only thing losing weight is about. You also need to combine it with physical activity. The word 'diet' comes from the Greek and means a sensible lifestyle combining healthy eating with exercise. There are many diets that start out on top and then recede into the background because another one comes along. All these diets have one thing in common - they are 'lauded' as ideal, and previous ways of losing weight become useless and unnecessary methods. This is how carbohydrates, for example, have been approached, once as a cause of excess weight, and at other times as an ingredient for a slimmer figure. It was very similar with a nutrient such as fat. The enemies of fat - mainly sports people - said it was fattening, while its opponents, as the name suggests, were of a different opinion. They propounded the thesis that fat adds energy.

261
Loading...
EBOOK

Dionizos

Maciej Lipka

Gdy mała, kawiarniana awanturka przeradza się w wyniszczającą wojnę o materialną i towarzyską supremację... Patryk Nowowiejski, 45-letni biznesmen, od lat prowadzi własną firmę pośredniczącą w składaniu przez deweloperów dokumentacji przetargowej. Dzięki znajomościom pochodzącym jeszcze z czasów, gdy był on posłem, biznes przynosi pokaźne zyski. Patryk pracuje w biurze z Iveliną, 26-letnią zagraniczną kochanką, dla której porzucił rodzinę, i której pomaga w rozkręceniu jej własnego biznesu odzieżowego. Związek z Iveliną wciągnął Patryka w świat imprez, alkoholu i kokainy. Tymczasem na horyzoncie pojawia się Konrad Płaski - młody i bystry trener personalny, który zdaje się fascynować Ivelinę. Patryk postanawia przechytrzyć Płaskiego, aby niepostrzeżenie przejąć jego firmę szkoleniową i odzyskać swą pozycję w oczach partnerki. Konrad okazuje się jednak być dużo ambitniejszym przeciwnikiem, niż Patryk przewidywał. Rywalizacja zmienia się w brutalną wojnę, w której wszelkie moralne zasady zostały amputowane przez testosteronowy skalpel.

262
Loading...
EBOOK

Dla każdego inny raj

Janusz Szablicki

Zbiór pięciu opowiadań fantastyczno-naukowych po raz pierwszy wydany w 1984 roku przez Wydawnictwo "Śląsk" w Katowicach. Spotykamy się w nim zarówno z problemami wynikającymi z penetracji głębokiego kosmosu, jak i z możliwymi konsekwencjami niedostatecznie kontrolowanego burzliwego rozwoju nuklearnej energetyki, czego przedsmak dane nam już zresztą było poznać także w naszych czasach, na przykład w postaci skutków niedawnego trzęsienia ziemi w Japonii. W inaugurującym zbiór opowiadaniu "Misja" autor proponuje oryginalny, a zarazem radykalny, być może jedynie skuteczny sposób, przy zastosowaniu którego można by mówić o możliwości ustanowienia autentycznie demokratycznego ustroju na naszym globie. W tytułowym opowiadaniu "Dla każdego inny raj" jesteśmy natomiast świadkami odwiecznej walki pomiędzy tymi, którzy w imię cywilizacyjnego postępu są skłonni do poniesienia wszelkich związanych z jego osiągnięciem, niekiedy bardzo wysokich kosztów, a tymi, którzy optują za równomiernym rozwojem uwzględniającym skutki owego progresu, gdyż tylko w takim postępowaniu widzą szanse na przetrwanie ludzkiego gatunku

263
Loading...
EBOOK

Dlaczego

Tomasz Szlijan

Edward Miodek to osiedlowy nieudacznik, niedołęga. Przez pomyłkę otrzymuje telefon z pogróżką odebrania jego życia. Przerażony próbuje domyślić się motywu działania mordercy. Jego wspomnienia, jak i podjęte czynności mają znaczący wpływ na niego samego jak również na otaczających go ludzi. Przy okazji odkrywa, że nie tylko on może być uznawany za dziwaka. Czy uda mu się odkryć prawdę? Czy udaremni plany zabójcy? Czy jego życie w końcu nabierze kolorów?... Tomasz Szlijan Urodzony w Polsce (1978r), obecnie mieszkający w Niemczech. Pracujący jak każdy na kawałek chleba.  Pisarz z zamiłowania. Pisze o życiu w sposób ciekawy, z domieszką humoru i satyry, często patrząc na przywary ludzkie przez krzywe zwierciadło.

264
Loading...
EBOOK

Do zobaczenia w Madrycie. Jak zorganizować City Break

Adrian Wojtasik

Do zobaczenia w Madrycie - Jak zorganizować City Break? Zastanawialiście się kiedyś, co kryje się za powiedzeniem „życie jak w Madrycie”? Może to ten niezwykły sposób bycia, tu i teraz, bez zbędnej spiny? Bo Hiszpanie posiadają swój własny styl życia, tak obcy nam Polakom. Tutaj nie czuje się przymusu, by coś zrobić. Tutaj każdy zdaje się mieć czas. Postanowiłem przekonać się o tym na własnej skórze… Madryt przyciąga każdego roku miliony turystów. Stolica Hiszpanii oferuje nie tylko dobre jedzenie, słońce i uśmiech lokalsów - to również raj dla wszystkich miłośników sztuki. Gdzie, jak nie tu, zobaczymy najważniejsze dzieła Picassa i innych? Jak się okazuje, wystarczy kilka dni, by samodzielnie odkryć to królewskie miasto. Wspólnie zorganizujmy więc City Break na każdą kieszeń i nawet najbardziej zajęty kalendarz. Dowiedz się jak skutecznie znaleźć tani lot do Madrytu, gdzie przenocować w rozsądnej cenie, a wcześniej zarezerwować stolik. Poznaj też najważniejsze atrakcje miasta. E-book „Do zobaczenia w Madrycie” to zbiór ciekawych anegdot, praktycznych wskazówek i konkretnych informacji, które pomogą ci w organizacji wyjazdu do stolicy Hiszpanii. Gracias!