Verleger: E-bookowo

601
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Chorwacja i Czarnogóra

Jakub Wróbel

Album prezentuje dwa najbardziej malownicze kraje należące kiedyś do Jugosławii. Chorwacja, dzięki niezwykłym walorom przyrodniczym oraz kulturalnym stanowi destynację wielu milionów turystów z całego świata, w tym i Polski. Nie ustępująca jej w niczym Czarnogóra, będąca wspaniałym dopełnieniem podróży jest również warto odwiedzenia.

602
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Francja

Jakub Wróbel

Album przedstawia Francję z największymi jej ośrodkami miejskimi jak Paryż, Lyon czy Marsylię oraz mniejszymi jak Dijon czy La Rochelle, ale ważnymi historycznie. Francja to nie tylko zabytki ale też piękne góry, rzeki oraz jaskinie, takie jak w Lascaux, gdzie odkryto pierwsze ślady twórczości człowieka na Ziemi.

603
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Grecja Kontynentalna

Jakub Wróbel

Album przedstawia jeden z najładniejszych krajów Europy jakim jest Grecja. Poznaj jej dziedzictwo kulturowe od starożytności, Bizancjum aż po czasy współczesne. Niepowtarzalna kuchnia, piękne krajobrazy, bogata historia to atuty tego kraju.

604
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Gruzja i Armenia

Jakub Wróbel

Album przedstawia dwa kraje, które jako pierwsze na świecie przyjęły chrześcijaństwo. To państwa o bogatej kulturze i historii, słynące z gościnności i otwartości na turystów. Niesamowite górskie krajobrazy Gruzji i przepełnione tajemnicą klasztory Armenii oraz bogata kuchnia to główne atuty tych państw.

605
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Hiszpania

Jakub Wróbel

Album przedstawia perłę na mapie turystycznej Europy jaką jest Hiszpania. Pełny turystycznych atrakcji oraz słońca kraj ten ma wiele do zaoferowania przybyszom od pięknej przyrody po zabytki, począwszy od architektury starożytnego Rzymu, Maurów aż po współczesność.

606
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Lombardia i Veneto

Jakub Wróbel

Album przedstawia historię, zabytki oraz kulturę niezwykłych rejonów Włoch - Lombardię, Veneto oraz Friuli - Wenecję Julijską. Te oba regiony wraz ze swoimi wiodącymi miastami Mediolanem i Wenecją są jednymi z najciekawszych pod kątem kultury i sztuki w Europie. Zaś góry Dolomity są jednymi z najpiękniejszych pasm górskich na europejskim kontynencie.

607
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Malta

Jakub Wróbel

Album ukazuje jeden z najmniejszych krajów Europy jakim jest Malta. Kraj ten położony w samym centrum Morza Śródziemnego ma wiele do zaoferowania przybywającym tu turystom od pięknych krajobrazów po niesamowite zabytki.

608
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Neapol i Południowe Włochy

Jakub Wróbel

Album przedstawia Neapol i południe Włoch koncentrując się na zabytkach i najciekawszych miejscach do odwiedzenia. Południe Włoch słynie z tego że lato jest tam praktycznie przez cały rok. Region ten słynie ni tylko z wielu atrakcji ale również z doskonałej śródziemnomorskiej kuchni.

609
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Niemcy

Jakub Wróbel

Album przedstawia Niemcy, jeden z największych krajów w Europie. Album prezentuje najciekawsze miasta i miasteczka, ich koloryt oraz różnorodność. Kraj ten posiada bogatą historię ale też piękną przyrodę.

610
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Paryż

Jakub Wróbel

Album przedstawia najważniejsze zabytki stolicy Francji od katedry Notre-Dame aż po okoliczne zamki i pałace. Dodatkowym smaczkiem jest to, że zdjęcia katedry Notre-Dame zostały zrobione na dzień przed pożarem w 2019 roku.

611
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Peru i Ekwador

Jakub Wróbel

Album przedstawia piękne nie tylko pod kątem przyrody ale i też zabytków kraje Ameryki Południowej jakimi są Peru i Ekwador. Kraje te cechuje niesamowita historia inkaskiego imperium, które legło w gruzach po przybyciu garstki hiszpańskich konkwistadorów.

612
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Portugalia

Jakub Wróbel

Album jest opowieścią o zabytkach i kulturze Portugalii. Jako najdalej wysunięty na zachód kraj Europy jest mało znany, lecz nie znaczy to, że jego historia nie jest pasjonująca. Niewielki, prowincjonalny kraj, dzięki odkryciom geograficznym stał się jedną ze światowych potęg kolonialnych.

613
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Praga i Pilzno

Jakub Wróbel

Album przedstawia najciekawsze zabytki Pragi - stolicy Czech oraz położonego od niej południowy zachód Pilzna. Te dwa miasta cechuje mnogość zabytków, bogata historia, gościnność mieszkańców oraz doskonała kuchnia. Te dwa miasta odegrały kluczową rolę w historii Czech.

614
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Prowansja

Jakub Wróbel

Album przedstawia jeden z ładniejszych regionów Francji i Europy, jakim jest Prowansja. Doceniona została już w czasach starożytnych, później jej walory turystyczne docenili Europejczycy. Zachwyca pięknem swoich krajobrazów, zabytków oraz zjawiskowych postaci.

615
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Rumunia i Mołdawia

Jakub Wróbel

Album przedstawia jeden z najbardziej intrygujących krajów środkowej Europy jakim jest Rumunia. Kiedyś kraina okrutnego Vlada Palovnika, później jeden z tzw. demoludów. Dziś oczarowuje wspaniałością Karpat, kulturą ludową oraz pięknymi, przepełnionymi historią miastami, gdzie również zamieszkiwali Węgrzy, Niemcy oraz Żydzi.

616
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Słowenia

Jakub Wróbel

Album przedstawia największe atrakcje turystyczne Słowenii, kraju położonego między Alpami a Adriatykiem. Posiada ona wiele zabytków oraz bogatą kulturę, mimo że własną państwowość uzyskała dopiero w 1991 roku. Kraj cechuje dziewicza przyroda, której kwintesencją są piękne Alpy Julijskie. Dewiza "małe jest piękne" sprawdza się tutaj doskonale.

617
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Toskania

Jakub Wróbel

Album przedstawia zabytki i kulturę Toskanii, jednego z najbardziej urokliwych regionów Europy. Kraina ta odwiedzana co roku przez miliony turystów z całego świata pasjonuje nie tylko swoją sztuką, architekturą ale też niezwykłymi krajobrazami.

618
Wird geladen...
E-BOOK

Kierunek Wyspy Greckie

Jakub Wróbel

Album przedstawia Wyspy Greckie położone na Morzu Śródziemnym, Jońskim oraz Egejskim. Pokazuje ich różnorodność pod kątem historycznym, kulturowym oraz przyrodniczym. Są tu pokazane duże wyspy jak Kreta czy Rodos czy też małe położone na Morzu Egejskim jak Santorini czy Ios.

619
Wird geladen...
E-BOOK

Kilogramy to nie wszystko, czyli jak schudnąć i wyrzeźbić ciało bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo

Kamila Górecka-Kirwiel

Chcesz schudnąć, ale nie masz pojęcia, jak się za to zabrać? Obawiasz się głodowej diety i ciężkich, wyczerpujących ćwiczeń? A może martwi Cię brak rezultatów, efekt jo-jo lub uważasz, że w pewnym wieku schudnąć jest po prostu bardzo trudno? Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałaś twierdząco, mój ebook jest dla Ciebie! Sama byłam w tej sytuacji - mając 42 lata ważyłam o wiele za dużo, czułam się gruba, nieatrakcyjna, niesprawna i nie wyobrażałam sobie wyjścia na plażę czy basen. Szukając rozwiązania trafiłam na masę sprzecznych porad. Sama nie wiedziałam już, co mam robić. Dlatego poświęciłam dużo czasu na poszukiwanie rzetelnej wiedzy. Ponieważ wiem, jak trudno jest się odnaleźć w świecie odchudzania, diety i sportu, postanowiłam podzielić się zdobytym informacjami w formie ebooka, którym teraz oddaję w Twoje ręce, wierząc, że pomoże także i Tobie zyskać zdrową, wysportowaną i szczupłą sylwetkę, o jakiej zawsze marzyłaś. 168 stron skondensowanej wiedzy, dzięki której opracujesz własną, skuteczną strategię odchudzania. eBook, który odmieni Twoje życie i myślenie o diecie, treningu i odchudzaniu! • Jeśli chcesz zyskać zdrową i zrównoważoną sylwetkę i pozbyć się na zawsze nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale kompletnie nie wiesz od czego zacząć, ta książka jest dla Ciebie. • Jeśli masz nadwagę a za sobą kilka nieudanych prób redukcji lub zawsze byłaś w miarę szczupła, ale po ciąży czy słabszym okresie w swoim życiu odkryłaś nadliczbowe kilogramy i nie możesz sobie z nimi poradzić, tu znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel. • Jeśli jesteś po 30-stce, 40-stce czy 50-tce i obawiasz się, że w tym wieku trudno jest schudnąć, tym bardziej polecam Ci lekturę - schudnąć można w każdym wieku, ja zrzuciłam 17 kg zaczynając w wieku 42 lat. Więcej o mnie znajdziesz tutaj, a tutaj przeczytasz o ukończonych przeze mnie szkoleniach i kursach Co zyskasz: • praktyczną wiedzę na temat żywienia i planowania diety, która będzie smaczna, sycąca i będzie dostarczała odpowiednich wartości odżywczych oraz niezbędnej ilości energii • porady pomocne przy komponowaniu diety, ustalaniu rozkładu makroskładników, ewentualnej suplementacji, konkretnych produktów spożywczych i/lub podejmowania współpracy z dietetykiem • umiejętność samodzielnego zaplanowania procesu odchudzania od A do Z, kontrolowania wyników, postępowania w chwilach zwątpienia i interweniowania, gdy nie wszystko będzie szło zgodnie z planem • wiedzę pomocną przy doborze aktywności fizycznej, planowaniu treningów czy też wyborze trenera, z którym będziesz współpracować • podpowiedzi dotyczące motywacji, wytrwałości w podejmowanych wysiłkach i postępowania w sytuacjach awaryjnych • odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania związane z odchudzaniem, jak np. te o to, jak uniknąć efekt jo-jo i wiele innych Kluczem do zdrowej redukcji tkanki tłuszczowej i zbudowania pożądanej sylwetki jest cierpliwość i trzymanie się raz obranej strategii. Tylko takie podejście gwarantuje, że stracisz zbędne kilogramy zachowując zdrowie i dobry humor, jednocześnie unikając efektu jo-jo. Nie proponuję Ci 30, 60 czy 90 dni intensywnego odchudzania, po którym nawet jeśli stracisz dodatkowe kilogramy, nie będziesz wiedziała, co robić dalej. To, co chcę Ci przekazać to nowy pomysł na siebie i plan na całe życie, dzięki któremu będziesz szczupła i zdrowa już zawsze. Chcę nauczyć Cię współpracy z własnym ciałem, dostarczania mu odpowiednich substancji odżywczych w planowy i celowy sposób oraz stymulowania organizmu poprzez aktywność, co w połączeniu, pozwoli Ci świadomie zarządzać swoim życiem, zdrowiem i wyglądem. Z jednej strony ta zamian jest rewolucyjna, ale z drugiej jeśli się zaangażujesz, odkryjesz, że proponowana metoda jest naprawdę przyjemna – wymaga wysiłku, ale i daje ogromną satysfakcję. Odkryjesz, że masz kontrolę nad tym, jak się czujesz i jak wygląda Twoje ciało. Zauważysz, że poprzez swoje działanie możesz wpływać na to, co do tej pory wydawało się być poza Twoją kontrolą. Nie spodziewaj się jednak gwałtownej redukcji wagi i spadku obwodów. Chociaż wiele osób może zauważyć pierwsze spektakularne efekty już po pierwszych 2-3 tygodniach, większość będzie musiała popracować na rezultaty nieco dłużej. Nie martw się tym i nie stresuj – pamiętaj, że nic co trwałe i wartościowe nie przychodzi łatwo i szybko. Daj sobie czas, myśląc o tym, że on i tak upłynie, ale jeśli nic nie będziesz robić lub rzucisz się na kolejną restrykcyjną dietę cud, nie dość, że go nie wykorzystasz, to jeszcze zmarnujesz, wracając szybko do poprzedniego stanu lub jeszcze go pogarszając. Zdaj sobie sprawę, że zwykle przybieranie na wadze, prowadzące do nadwagi czy otyłości, zajmuje kilka lat. Nie spodziewaj się więc, że to, co gromadziłaś przez tak długi czas zniknie w miesiąc. Przedstawione metody będą prowadziły Cię do celu powoli, małymi krokami, ale tylko w jednym kierunku – ku zdrowej i atrakcyjnej sylwetce, którą utrzymasz przez długie lata. Zobaczysz, że cały plan bazuje na kilku niezwykle prostych, ale i istotnych zasadach, których należy się po prostu trzymać. Zanim się spostrzeżesz, staną się one Twoją drugą naturą.  

620
Wird geladen...
E-BOOK

Klara wierszokletka

Andrzej Boruszewski

Dzieci - te mniejsze i te większe - czasami się buntują, a swoją niezgodę na świat wyrażają w najrozmaitszy sposób: robią coś z włosami i ubraniami, słuchają "dziwnej" muzyki, na autorytety wybierają podejrzane indywidua, a czasami, jak bohaterka "Klary Wierszokletki", tracą zdolność mówienia prozą i mówią wyłącznie wierszem, co powoduje, że wpadają w jeszcze większe tarapaty. Czy brat, rodzice, a może ukochany pies, pomogą dziewczynce się z nich wydobyć? Przekonajcie się o tym sami.  

621
Wird geladen...
E-BOOK

Klatka

Marzena Orczyk-Wiczkowska

„Klatka” jest zbiorem opowiadań, z których każde funkcjonuje jako osobna historia, jednak można ją czytać jak jedną opowieść, spojoną nie linearną fabułą, a przenikaniem się miejsc, postaci i czasów.   Bohaterami „Klatki” są ludzie, w których życiu pojawia się zmiana. Pozornie od siebie odizolowani, tak naprawdę stykają się, a raczej zderzają ze sobą w nieustającym pędzie życia.   W historiach tych pojawia się korowód różnych postaci – od młodych i starych, po bogatych i biednych, na początku drogi oraz na jej końcu: dzielnicowy, który zjawia się w nowym miejscu pracy i powoli zaczyna przekraczać granice wykonywanego zawodu, przechodząc „na ciemną stronę mocy”’, pracownik korporacji, którego strach przed utratą pracy, rozczarowanie, a także przekorna wiara w prawa Murphy`ego wpędzają w coraz głębszy obłęd. W "Klatce" możemy przyjrzeć się także innym osobom: byłemu pracownikowi cyrku, dziewczynie, zakochanej w starszym kompozytorze, położnej, uzależnionej od wizyt w hipermarkecie czy renciście, nagrywającemu ukradkiem rozmowy przypadkowych ludzi. Wśród opowieści czytelnik znajdzie także m.in. przewrotną historię o miłości z nutą grozy, w której bohater uczestniczy w inteligentnej i przewrotnej grze.   Autorka opowiada o tym, że pomimo przemian cywilizacyjnych nadal łatwo (a może jeszcze łatwiej) zarazić się samotnością, odejść do zmysłów, zostać wykorzystanym. To rysowane psychologiczne portrety zwykłych-niezwykłych ludzi, których „odbicia pojawiają się w coraz to innym oknie”.    

622
Wird geladen...
E-BOOK

Klatki z codzienności

Kamil Wojciechowski

Wierszem można się bawić, nie zawsze trzeba nim zbawiać. Klatki z codzienności to przede wszystkim my – społeczeństwo i otaczająca nas rzeczywistość. To czasami niezauważalne motywy, rozdarte mapy wydarzeń, damsko-męskie igraszki, pociągi zgubnych relacji, zabawy, skoki w przeszłość, dystans, ironia i humor przeplatające się z poważną refleksją. Tego zbioru ot tak nie zaszufladkujesz. Czytasz kolejne teksty i nagle znajdujesz się między wersami, odkrywasz inne znaczenia dla pozornie powtarzalnych symboli. Wiersze zmieniają się z czytelnikiem – twoje doświadczenia mogą nadać im niepowtarzalnego sensu. Znajdziesz przestrzeń dla siebie – to nie tylko twórca i jego świat, to odautorskie sygnały, opowieści, czasem zaczepki albo małe bitwy. Kamil Wojciechowski, ur. 1984 w Zgierzu. Ukończyłem studia na Wydziale FTIMS Politechniki Łódzkiej (informatyka) oraz studia podyplomowe w Wyższej Szkole Biznesu w Dąbrowie Górniczej. Od 2003 do 2013 roku byłem członkiem Zgierskiej Grupy Poetyckiej "Nietakt". Otrzymałem łącznie ok. 30 nagród w konkursach poetyckich o zasięgu regionalnym i ogólnopolskim. Moje teksty ukazywały się w czasopismach, gazetach, antologiach oraz tomikach zbiorowych, tak na papierze, jak i elektronicznie. Lista publikacji oraz nagród dostępna jest tutaj: https://kamilwoj.blogspot.com/

623
Wird geladen...
E-BOOK

Klątwa jeziora

Marcin Adamkiewicz

Mazury sprzed 1000 lat. Starożytni Prusowie walczą między sobą w nieustających łupieżczych napadach. Młody chłopak z plemienia Prusów imieniem Mestinklin trafia do tajemniczej osady czcicieli olbrzymiego suma, Kalsrikisa. Miejscowość rozrywa wewnętrzny konflikt. Lokalni możni chcą zguby potężnego kapłana Sumiego Króla, Iwsa. Aby przeżyć, Mestinklin będzie musiał wybrać kogo poprzeć. Czy miłość, którą znajdzie, ułatwi mu ten wybór? Czy zdoła ocalić siebie i swojego wiernego sługę Nage? A przede wszystkim, czy uda mu się uratować swoją ukochaną przed potworem z głębin? Aby się tego dowiedzieć, kup książkę już teraz i pozwól by spadła na Ciebie Klątwa jeziora!

624
Wird geladen...
E-BOOK

Kleszcze

Anna Dalia Słowińska

Książka z gatunku kryminał/thriller. Jednak humorystyczny język i narracja książki, odbiegają od tego standardu. W książce zawarte jest kilka wątków toczących się wokół zabójstwa w małym miasteczku na Podkarpaciu i głównego podejrzanego – męża zamordowanej Jagody Szutkowskiej. Nietypowo, jak na ten gatunek prozy, śledztwo prowadzi młoda prawniczka zmuszona wrócić do swojego rodzinnego miasteczka i zmierzyć się z bolesną przeszłością, oraz z najtrudniejszym zadaniem swojego życia - odnaleźć zabójcę. Śledztwo prowadzi wraz z detektywem Zbyszkiem Figurantem. Jak poradzi sobie ze sprawą, która dotyczy jej samej? W trakcie zbierania dowodów na niewinność swojego klienta, pani mecenas i detektyw, odkrywają, że niby przypadkowe, czy wydawać by się mogło naturalne liczne zgony w Nowej Dębie, niezupełnie są przypadkowe, a są dziełem seryjnego mordercy. Kto jeszcze musi zginąć żeby prawda wyszła na jaw? A co jeżeli seryjnym zabójcą jest…?