Verleger: E-bookowo

1361
Wird geladen...
E-BOOK

Sekret jak pokonać stres

Anna Nagas

Czy nie chciałbyś poczuć się szczęśliwy? Zobaczyć siebie w wyobraźni z buzią rozjechaną w uśmiechu? Nie tak troszku szczęśliwy, ale tak bardzo, bardzo, bardzo. Załóżmy, że jesteś milionerem. Plaża, ocean u Twych stóp. Oddajesz się spacerkowi, paradując ubrany jedynie  w ziarenka piasku, które włażą bardziej tu, niż ówdzie. Patrzysz jak na błękitnym niebie fruwają mewy, robiąc kleksy na plaży ;). Seans zachodu słońca właśnie się zaczyna, więc układasz swe ciałko przecudnej urody w hamaczku i oddajesz się relaksującemu bujaniu. W obłokach. Zbijaniu bąków. I udawaniu, że nie jesteś nagi. Myślisz o dniu kolejnym, który niesie Ci obietnicę równie wspaniałych niespodzianek, jakie dziś się wzięły i pojawiły. Zajęcia, które wcześniej budziły w Tobie nieprzyjemne odczucia, ciemne wizje i jęk strachu, teraz wywołują euforię,  pasję i motywację do działania i lepszego życia. Czyż to nie wspaniała wizja? W dodatku Twój stary znajomy mówi do Ciebie "Wasza wysokość", bo teraz to Ty tu rządzisz. Przedstawmy go: "smrodek stres", niegdyś zwany "Niszczycielem Życia". Zgrzyt płyty. Zaraz, zaraz, jeszcze tak nie jest. Wróć. On wciąż rządzi Twoim życiem. Za całych swoich sił niszczy Twoje życie, Twoją pewność siebie i Twoje marzenia.Masz wybór. Możesz mu nadal usługiwać, albo sprawić, że zacznie usługiwać Tobie. Na zawsze. Pokonaj go! Poznaj. Przechytrz.    I weź w niewolę. A zwycięstwo gwarantowane.Nie wiemy, czy zdajesz sobie sprawę, że właśnie trzymasz w dłoniach Klucz do Twoich pozytywnych przemian życiowych, który otworzy Ci drzwi do poznania tajemnic szczęścia. Chcielibyśmy Ci ten diamencik podarować, lecz to Ty decydujesz co z nim zrobisz.  Czy go przyjmiesz? czy wyhodujesz na nim warstwę kurzu?Może jesteś osobą uczącą się. Czy zauważyłeś jak czasami zastanawiasz się jakie rozwiązanie dałoby Ci najlepszy start w dorosłe życie? Pozwoliłoby Ci sięgnąć po to, o czym zawsze marzyłeś? A może jesteś osobą pracującą. Czy nie zdarzyło Ci się myśleć, że utknąłeś w miejscu i o innym życiu marzyłeś? Czy uświadomiłeś sobie wtedy, jak cudownie byłoby zdobyć takie zasoby, dzięki wykorzystaniu  których Twoje życie ruszyłoby z kopyta?Już teraz możesz się z tej książki dowiedzieć:1.Jak pokonać stres w pracy, by zdobywanie kasy szło w parze z dwiema przyjaciółkami: Pasją i Przyjemnością, a nie Koniecznością Przetrwania. Jeśli nie masz pracy, to jak zapanować nas stresem przed i w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej.2.Jak pokonać stres w szkole i na uczelni, by widok belfrów, matura i egzaminy, przestały Ci wywracać żołądek na lewą stronę, spędzać sen z powiek i odbierać chęć na baraszkowanie ;)3.Jak pokonać stres w domu, gdy iskrzenie, które Cię połączyło z ukochaną osóbką, czasem prowadzi do spięć, a ?oazę wytchnienia" zamienia w zaminowane pole bitwy.A to nie wszystko. Mamy dla Ciebie coś jeszcze...Nie chodzi o to, że nigdy już nie poczujesz stresu i negatywnych emocji. Bez takiego tam mydlenia sobie oczu. Masz prawo odczuwać wszelkie emocje. Także te negatywne. Chodzi zaś o to by opanować umiejętność panowania nad stresem (i różnymi emocjami) w taki sposób, by:1) nabyć umiejętności przygotowania się do stresujących wydarzeń, które mają nastąpić2) jak najbardziej uodpornić się na czynniki wywołujące stres 3) po stresie jak najszybciej dojść do harmonijnych odczuć i równowagi4) zdobyć umiejętność zamieniania negatywnych emocji na pozytywne i przydatne w danym momencie.Od czego jeszcze uwolnisz się dzięki trikom z tej książki a co zyskasz?1. Czy nie chciałbyś pozbyć się szybko stresu?2. Czy nie chciałbyś przygotować się do mających nastąpić stresujących wydarzeń i zminimalizować nieprzyjemne odczucia?3. Czy nie chciałbyś zniwelować stres już w trakcie trudnych zdarzeń, np. rozmowy z szefem, matury, egzaminu na studiach, konfrontacji, czy rozmowy kwalifikacyjnej?4.Czy nie chciałbyś pozbyć się traum i pamięci o prześladujących Cię przykrych zdarzeniach z przeszłości, bez opowiadania ich innym osobom?5. Czy nie chciałbyś odkryć tajemnicy, dlaczego większość ludzi nie dotrzymuje postanowień, choćby tych noworocznych i jak to zmienić?6. Czy nie chciałbyś pozbyć się innych negatywnych emocji w krótkim czasie, dzięki prostym trikom?7. Czy nie chciałbyś zastąpić negatywnych odczuć - pozytywnymi, np. zamiast lęku czuć odwagę, zdenerwowania - spokój, smutku - radość?8. Czy nie chciałbyś być zdrowszy fizycznie i nie chciałbyś poczuć komfortu psychicznego?9. Czy nie chciałbyś wyglądać ciągle młodo i kwitnąco?10.Czy nie chciałbyś zaprogramować sobie lepszy dzień?11.Czy nie chciałbyś lepiej spać. Tak byś spał głęboko i przyjemnie, a po przebudzeniu czuł przypływ energii, widząc swoje życie w pełni barw?12. Czy nie chciałbyś być lepiej odbierany i szanowany przez otaczających ludzi, a jednocześnie lepiej rozumieć ich?13. Czy nie chciałbyś umieć przywracać sobie dobre samopoczucie?14. Czy nie chciałbyś zwiększyć ilość przyjemności w Twoim życiu?15. Czy nie chciałbyś zwiększyć ilość sukcesów Twoim życiu?16. Czy nie chciałbyś panować nad swoimi emocjami i widzieć,    że w pełni masz kontrolę nad samym sobą?17. Czy nie chciałbyś, by samoistnie poprawiły się Twoje relacje z innymi ludźmi?18. Czy nie chciałbyś szybko poradzić sobie ze stresem, gniewem i innymi negatywnymi emocjami,jak tylko się pojawią oraz umieć łagodzić ich siłę?19. Czy nie chciałbyś być bardziej świadomy swoich odczuć i nabyć umiejętności ich poprowadzenia we właściwym kierunku?Czy uświadomiłeś sobie tę naturalną potrzebą ludzi jest to, aby znać odpowiedzi na te powyższe pytania i wykorzystać tę wiedzę do wprowadzenia w swoje życie większej harmonii, umiejętności i szczęścia? Poznasz zatem 3 kroki do tego, jak uwolnisz się od stresu i nauczysz żyć szczęśliwie    Łatwo!Szybko! Przyjemnie!Z natychmiastowym skutkiem!Czyż to nie jest niewiarygodne?A czy wiesz czego ludzie najbardziej w życiu żałują? Być może uświadamiasz sobie, że są to rzeczy, których nigdy nie zrobili. Czy byłoby fair, gdybym powiedziała, że jakaś część Ciebie bardzo pragnie, że warto w końcu w życiu zrobić coś dla siebie? Może warto pozwolić sobie na coś, o czym od dawna marzyłeś, a tego nie zrobiłeś. Czy uświadamiasz sobie, że ta książka jest drogą do spełnienia tych marzeń? Każdy ma w sobie taką część, która każe mu rozważać różne możliwości. I nie ma ludzi, którzy byliby bez wątpliwości.Czy zauważyłeś, że wizja poznania 15 trików na nową umiejętność radzenia sobie ze stresem, sprawia że Twoja przyszłość  zaczyna jawić się w jasnych barwach, tak pięknych i przyjemnych, jak w ciepły słoneczny dzień? Teraz, kiedy o tym pomyślałeś pozwól, że pokażę Ci jak to możesz osiągnąć.Poznaj Klucz do pozytywnej metamorfozy Twojego życiaOto sekret 15-tu trików, dzięki którym poznasz jak odstresować się w pracy, szkole i życiu:1 trik. Jak błyskawicznie się odstresować?2 trik. Jak pozytywnie zacząć dzień?3 trik. 10 wspaniałości, które zagoszczą w Twoim życiu każdego dnia4 trik. Jak poprawić samopoczucie w bliskim spotkaniu z kaczuszką?5 trik. Jak zabić stres oddechem?6 trik. Jak przygotować się do stresującego wydarzenia?7 trik. Jak usunąć stres w czasie trudnej rozmowy?8 trik. Jak wpłynąć na zachowanie rozjuszonego szefa?9 trik. Jak usunąć pamięć stresu z ciała?11 trik. Jak zastąpić negatywne odczucia pozytywnymi i się lepiej poczuć?    12 trik. Jak się odstresować przed snem?13 trik. Jak znokautować stres wymachem rąk i nóg?14 trik. Poznaj perełkę, genialna metoda na stres i przyciągnięcie do życia cokolwiek zechcesz15 trik. Co zrobić jeśli mimo starań nic się nie udaje?Powodzenia na nowej, lepszej drodze życia! Trzymamy kciuki, bo przed Tobą nowy początek. Czytaj, uwolnij się od stresu i poczuj się szczęśliwy już teraz! A czytając... baw się dobrze!    

1362
Wird geladen...
E-BOOK

Sekrety diety według Pauliny Konrad

Paulina Konrad

Sekrety Diety wg Pauliny Konrad  to poradnik dla kobiet które od dłuższego czasu  odchudzają się bez większych rezultatów. Dzięki e-bookowi nauczysz się zdrowo odżywiać oraz przejmować korzystne  nawyki żywieniowe. Jeśli chcesz schudnąć w zdrowy i skuteczny sposób bez efektu jojo to ten e-book jest właśnie dla ciebie.   Podejmij wyzwanie – 40 dni - bez liczenia kalorii a raz na zawsze pożegnasz nadwagę.     Jedz, ciesz się życiem i chudnij!

1363
Wird geladen...
E-BOOK

Sekrety Florencji

Kasia Nowacka

Oto przed Wami pierwsza część „Sekretów Florencji”, obejmująca dzielnice leżące po prawej stronie Arno. Skąd taki tytuł? Otóż myślę, że polski czytelnik o wielu ciekawostkach właśnie tutaj przeczyta po raz pierwszy. Trzynaście rozdziałów opowiadających o San Lorenzo, San Marco, Duomo, Santa Croce, o miejscach znanych i przede wszystkim mniej znanych. Trzynaście rozdziałów opowiadających o Brunelleschim, Michale Aniele i Medyceuszach, o przedziwnych oknach, zagubionych rzeźbach, straconych głowach, o artystach, złodziejach, politykach, o miłości i nienawiści, o tym czego już nie ma i o tym, co wciąż jest, o tym, co ewidentne i o tym, co niewidoczne na pierwszy rzut oka... W ostatnim rozdziale tej części znajdziecie spis lokalnych tradycji i fest, a na samym końcu mały słowniczek florenckich słówek i powiedzonek - język toskański to przecież kolebka dzisiejszego języka włoskiego. Zapraszam Was na bardzo subiektywny spacer po jednym z najwspanialszych miast świata.

1364
Wird geladen...
E-BOOK

Sekrety Mentalisty

Radosław Hoffman

Chcesz czytać w myślach? Przepowiadać przyszłość? Manipulować decyzjami widzów? Ta książka jest dla Ciebie! Sekrety Mentalisty to pierwsza tego typu publikacja w naszym kraju traktująca o Mentalizmie. Jest idealnym rozwiązaniem dla każdego, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z tą fascynującą formą iluzji. Autor wprowadzi was świat mentalizmu, w którym to poznacie niewiarygodnie barwną historie sztuki czytania w myślach, następnie zdradzi wam swoje najpilniej strzeżone sekrety. Na koniec podzieli się z wami przemyśleniami na temat tworzenia postaci, prezentacji czy budowy swojego pierwszego programu mentalnego. Publikacja zawiera unikatowe ilustracje z prywatnej kolekcji  oraz autorskie efekty niepublikowane nigdy wcześniej. Wszystko to w jednej książce, która jest kamieniem milowym w polskim środowisku mentalizmu. Radek Hoffman jest artystą estradowym, performerem oraz autorem żyjącym obecnie w Łodzi. Założył Grupę Iluzjonistów znaną w Polsce pod nazwą „Kreators” oraz jest współtwórcą Muzeum Sztuki Iluzji. Pomimo swojego młodego wieku posiada wieloletnie doświadczenie w tematyce Mentalizmu. Gromadził je, występując w niemal każdych warunkach, zaś teraz jest gotów podzielić się z nami częścią swojej ogromnej wiedzy. Jest człowiekiem pełnym skrajności, kocha historię i tradycję Mentalizmu, lecz jego wzrok cały czas patrzy w przyszłość, a umysł rozmyśla o nowych, oryginalnych sposobach prezentacji tej sztuki. Przygoda z napisaniem tej książki zaczęła się parę lat temu, gdy spostrzegł, iż w Polsce wiedza na temat Mentalizmu jest praktycznie znikoma. Mentalizm jest pełen fascynujących historii i unikatowych metod wykonywania zadziwiających efektów, stąd podjęcie decyzji o napisaniu tego tytułu. Po latach ciężkiej pracy trzymacie w rękach tę oto książkę. Autor sporą część swojego życia spędził wchodząc do umysłów swoich widzów, czy Ty jesteś gotowy zajrzeć do jego? Kamil Scott  

1365
Wird geladen...
E-BOOK

Sekrety największych mistrzów iluzji

Bartłomiej Cichała

Chcesz poznać najbardziej skrywane sekrety iluzji? Chcesz poznać fascynujące ciekawostki z życia wielkich mistrzów? Chcesz nauczyć się wielu efektów iluzjonistycznych? Ta książka jest właśnie dla Ciebie!   Książka ujawnia sekrety zawodowe oraz sekrety z życia prywatnego największych mistrzów iluzji. Ich dokonania są ilustrowane zdjęciami oryginalnych wiekowych eksponatów z kolekcji autora, które bezpośrednio nawiązują do opisywanych wydarzeń. Zadziwiające historie mistrzów dodatkowo zostały przedstawione tak, aby czytelnik otrzymał odpowiedź na następujące pytania:   - Jaki jest najstarszy opisany efekt iluzjonistyczny? - Dlaczego iluzjonista kojarzy się z klasycznym frakiem? - Dlaczego wyjmuje się królika z kapelusza? - Czy podczas pokazów ktoś zginął? - Jak wykorzystywano iluzje w celach militarnych? - Jaki wpływ mieli iluzjoniści na kulturę i naukę?   W książce znajduje się również rozdział, w którym autor krok po kroku wyjaśnia szereg efektów iluzjonistycznych do samodzielnego wykonania. Fachowe porady i uwagi w nim zawarte stanowią nieocenioną pomoc w tworzeniu profesjonalnych występów dla wszystkich zainteresowanych praktykowaniem sztuki iluzji. Bartłomiej Cichała Iluzjonista i performer występujący na scenach oraz estradach na terenie całego kraju, jak również za granicą. Wieloletni kolekcjoner oryginalnych wiekowych przedmiotów związanych z tematyką iluzji oraz jej najwybitniejszymi przedstawicielami. Współtwórca pierwszego w historii Polski „Muzeum Sztuki Iluzji”, którego częścią stała się jego bogata kolekcja eksponatów. Pomysłodawca cieszącego się wielkim powodzeniem pierwszego w Polsce spektaklu opowiadającego o historii iluzji i jej najbardziej znanych przedstawicielach z minionych epok. Autor wielu wystaw, wykładów i warsztatów poświęconych ciekawostkom związanym z jego kolekcją, historią i technikami wykorzystywanymi przez najwybitniejszych mistrzów. Jego kolejnym osiągnięciem jest właśnie niniejsza książka, która nie mogłaby powstać bez jego wiedzy historycznej, pasji kolekcjonerskiej oraz zamiłowania do sztuki iluzji.

1366
Wird geladen...
E-BOOK

Sekrety udanej podróży

Wiktoria Nester

Pomysł na napisanie tego poradnika pojawił się w trakcie powrotu z jednej z moich ostatnich podróży. Do domu wracałam autokarem. Z rozmów pasażerów wynikało, że nie lubią podróżować, ponieważ nie potrafią się do tego wystarczająco dobrze przygotować i za każdym razem spotykają ich jakieś przykre niespodzianki.W ten sposób powiązują oni niemiłe przeżycia z faktem wyjazdu, przez co podróżowanie staje się dla nich przymusem, a nie przyjemnością.Pomyślałam wtedy, że warto by było pomóc osobom, dla których wyjazdy wiążą się ze stresem oraz niedostatecznym przygotowaniem. Chcę w ten sposób pomóc czytelnikom zaplanować i odbyć każdą wycieczkę, żeby mogli odkryć urok i magię podróżowania.W e-booku znajdują się konkretne i skuteczne wskazówki, które pomogą zorganizować każdą podróż. Zapewnią poczucie odpowiedniego przygotowania oraz ustrzegą przed stresem związanym z wyjazdem. Spis treści: 1. Planowanie 1.1. Lista kontrolna    1.2. Wydatki    2. Rodzaj wycieczki2.1. Pobyt nad morzem    2.2. Wycieczka w góry    2.3. Wyjazd na narty    2.4. Podróż za granicę    3. Środek transportu 3.1. Samochód    3.2. Samolot    3.3. Autokar    3.4. Autostop    4. Bagaż 4.1. Co zabrać    4.2. Jak spakować    5. Pamiętaj o... 5.1. dokumentach    5.2. telefonie komórkowym    6. Pamiątki z podróży 6.1. Pora na zakupy    6.2. Jak fotografować    6.3. Jak dobrze wyjść na zdjęciu    6.4. Dziennik podróżny    7. Daleko od domu 7.1. Pobyt w hotelu    7.2. Troska o pupila    8. Zdrowie... i choroba 8.1. Wyposażenie apteczki    8.2. Choroba lokomocyjna    8.3. Diabetyk w podróży    8.4. Jet-lag* - jak go uniknąć    8.5. Ostrożnie z jedzeniem!    9. Bezpieczeństwo 9.1. Wakacje z dziećmi    9.2. Niebezpieczna pogoda    10. Dom bez opieki 10.1. Zanim wyjedziesz...    10.2. W trosce o rośliny    11. Wakacje w domu 11.1. Pomysły na spędzenie wolnego czasu    11.2. Zajęcia dla dzieci    11.3. Organizowanie przyjęć    12. Emocje 12.1 Jak uniknąć stresu    12.2. Jak uniknąć rodzinnego konfliktu    12.3. Ciesz się chwilą!    13. Ciekawostki 13.1. Przepowiadanie pogody    13.2. Jak znaleźć czterolistną koniczynę    14. Warto wiedzieć14.1. Fototypy cery    14.2. Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne    14.3. Co zrobić gdy upał nie daje spać    11.4. Savoir-vivre    14.5. Porady końcowe    

1367
Wird geladen...
E-BOOK

Seks lepszy niż kiedykolwiek

Aleksander Wielki

W publikacji "Seks lepszy niż kiedykolwiek" poznasz 269 sekretów genialnych kochanków, dzięki którym z łatwością zrobisz wrażanie na każdej kobiecie.   Oddając się lekturze tego poradnika odkryjesz:   - kreatywne pomysły na grę wstępną, rozwijającą oraz kończącą, - unikatowe seksualne aktywności, o których się w ogóle nie mówi, - mało znane wskazówki tworzenia podniecającej atmosfery, - techniki zwielokrotniania przyjemności podczas miłosnego aktu, - zupełnie nowe sposoby masażu, masażu intymnego oraz dotyku, - całą masę rozpalających ciało, umysł oraz duszę komplementów, - sposoby na niezapomniany seks do wdrożenia nie tylko w sypialni, - oraz wiele, wiele więcej.   Dzięki temu co odkryjesz w publikacji, z łatwością zamienisz przeciętny, miłosny akt w niesamowitą przygodę pełną barwnych sytuacji, unikatowych atrakcji, szalonych chwil oraz rozbrajających momentów.   Gdy zgłębisz choć połowę sekretów i wskazówek, które zawarłem w tym unikatowym poradniku, to z łatwością będziesz w stanie sprawić, że Twoja ukochana uzna Cię za rewelacyjnego oraz nieprzeciętnego kochanka.   Wzbogać swój arsenał łóżkowych trików, poznaj mało znane wskazówki i dostarcz swojej żonie, dziewczynie lub kochance wrażeń, o jakich jeszcze nawet nie śniła.   Aleks, autor strony WirtuozSeksu.PL

1368
Wird geladen...
E-BOOK

Seksualna

Krystyna Bezubik

Wpojone w dzieciństwie przekonanie, że nieznajomość własnego ciała jest dobra, a seks to brud i grzech. Ile dorosłych kobiet w Polsce i na świecie wciąż je ma? Ilu odbiera ono przyjemność ze zmysłowych doznań? Izka, bohaterka "Seksualnej", jest jedną z nich. Ale ona potrafi - choć nie jest to proste - znaleźć drogę do świadomej kobiecości, jedności ze swoim ciałem i radości z seksu. Joanna Keszka, matronka książki, napisała "Potrzebujemy takich historii". I to jest najlepsza pointa.