Verleger: E-bookowo
Jak znaleźć faceta i dobrze wyjść za mąż
Anna Guzior-Rutyna
Samotność jest plagą naszych czasów. Żyjemy szybko, pracujemy dużo. Rola matki, żony to dla większości kobiet dzisiaj za mało by cieszyć się życiem. Najpierw studia, kolejny kurs, kariera, drogi samochód, mieszkanie w modnej dzielnicy, podróże. Są silne, niezależne, odważne, modne singielki… Wszystko pięknie, ale co z miłością? „Szybki numerek”, kontakty wirtualne nie zastąpią prawdziwych uczuć i człowieka z krwi i kości. Praca nie zaspokoi wewnętrznej potrzeby obcowania z drugą osobą. To tylko zapychacze, ucieczka od prawdy, której nie znajdziesz na Instagramie czy Facebooku. Ona przychodzi nocą, gdy leżysz w pustym łóżku, gdy jesteś chora, gdy słyszysz płacz dziecka u sąsiada za ścianą. Możesz pomyśleć, że oszalałam, jednak w głębi serca wiesz, jak jest naprawdę.” o fragment wstępu do książki „Jak znaleźć faceta i dobrze wyjść za mąż”, w której pragnę przekonać Cię do tego, że życie w pojedynkę jest fajne, ale tylko przez chwilę. Jeśli zainteresował Cię ten krótki wstęp, koniecznie przeczytaj całą książkę. To poradnik, otwierający oczy, budzący z letargu kobiety takie jak Ty – młode, śliczne i ambitne, ale niestety bardzo samotne. Teraz odpowiedz sobie szczerze na jedno pytanie: chcesz być samotna? Myślę, że bez zastanowienia odpowiedziałaś, że NIE! W takim razie czytaj dalej albo od razu przejdź do zakupu książki. Rozdział 1 – Dlaczego nadal jesteś sama? Rozdział 2 – Znajdź czas na miłość Rozdział 3 – Gdzie znaleźć odpowiedniego mężczyznę Rozdział 4 – Przyciągnij mężczyznę swoich marzeń Rozdział 5 – Sztuka skutecznego randkowania Rozdział 6 – Nie kupuj chłopa w worku, sprawdź go przed ślubem Rozdział 7 – Jak zatrzymać faceta i sprawić, aby się oświadczył Rozdział 8 – Pięć minut do ślubu Rozdział 9 – Wywiady z ekspertami Ta książka to nie kolejny poradnik dla nawiedzonych kobiet, które nienawidzą mężczyzn. Wręcz przeciwnie to przewodnik, dzięki któremu zajrzysz w głąb siebie i dowiesz się, dlaczego nie chciałaś albo nie mogłaś do tej pory związać się z mężczyzną na dobre i na złe. Wykonując kolejne ćwiczenia zawarte w każdym rozdziale i uczciwie odpowiadając na pytania, dowiesz się o sobie samej wielu ważnych rzeczy. Być może odkopiesz to, co bardzo głęboko chowałaś w sercu i poczujesz na nowo uczucia uśpione przez wiele lat? Poszukiwanie życiowego partnera jest trudne i rozumiem, że wiele razy się sparzyłaś i po prostu nie chce Ci się tracić cennego czasu na kolejnego faceta, z którym i tak nie zwiążesz się na dłużej. Ta książka została napisana przede wszystkim po to, abyś wreszcie dowiedziała się, z kim chciałabyś być. Wbrew pozorom to nie jest oczywiste, dlatego zachęcam Cię do odpowiedzi na wszystkie zawarte w książce pytania. Książka „Jak znaleźć faceta i dobrze wyjść za mąż” to zbiór moich doświadczeń z wieloletniej pracy jako swatki. Każdego dnia spotykam wielu ludzi, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, którzy marzą o udanym związku, ale nie wiedzą, z kim chcieliby spędzić resztę życia i jak się do tego zabrać. W rozdziale 4 opowiadam Ci o dobrych praktykach służących przyciągnięciu odpowiedniego partnera. Jesteś ciekawa? Zapraszam do lektury książki. Nauczę Cię skutecznego randkowania, które jest kluczem do sukcesu i opowiem Ci o najczęściej popełnianych błędach, żebyś Ty ich nie popełniała Zdradzę Ci kilka kluczowych spraw, którym warto przyjrzeć się przed ślubem Opowiem o facetach, na których warto uważać i nie ufać w ciemno Powiem co zrobić, aby sprawdzić, czy jesteście dobrze dopasowani Zdradzę kilka powodów, dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy W książce znajdziesz 5 wciągających rozmów z wyjątkowymi kobietami: Agnieszka Czajkowska-Wendorff psycholog, psychoterapeuta i coach, od ponad 8 lat pomaga zmieniać życie ludzi na lepsze. Ewa Eljasińska dietetyk kliniczny, na co dzień pracuje w Centrum Dietetycznym Naturhouse w Czerwionce-Leszczynach oraz Rybniku. Anna Bojda fotografia towarzyszyła jej, od kiedy tylko pamięta, z nią związała swoją karierę zawodową. Joanna Czerny odkąd pamięta, fascynowała ją ludzka natura zapisana w liczbach oraz ludzki los zapisany w kartach. Agnieszka Nortey Kreator Zmiany Wizerunku, Trener Zmiany Wizerunku; pomaga kobietom, które czują, że potrzebują zmiany wizerunkowej. Książka „Jak znaleźć faceta i dobrze wyjść za mąż” to 231 stron prawdziwych historii, ćwiczeń oraz wywiadów z ekspertkami. To miejsce na notatki i wiele inspirujących porad, które zebrałam podczas mojej wieloletniej pracy. Włożyłam mnóstwo serca i pracy w stworzenie tej książki, aby pomogła Ci odkryć wspaniałe życie we dwoje, w dobrym związku z odpowiednim dla Ciebie partnerem. Zależy mi, aby ta książka dotarła do tysięcy samotnych kobiet, marzących o prawdziwej miłości.
Jak znaleźć odpowiednią kobietę?
Anna Guzior-Rutyna
Co znajdziesz w poradniku: odpowiedź na pytanie, dlaczego nadal jesteś sam. porady i wskazówki, jak znaleźć odpowiednią kobietę. techniki przyciągające kobietę marzeń. skuteczne sposoby na udaną randkę. poznasz mity na temat kobiet, w które wierzą mężczyźni. mnóstwo pytań, na które odpowiesz w trakcie czytania książki. miejsce na notatki i Twoje przemyślenia. Ta książka to nie kolejny poradnik dla nawiedzonych mężczyzn. Wręcz przeciwnie to przewodnik, dzięki któremu zajrzysz w głąb siebie i dowiesz się, dlaczego nie chciałeś albo nie mogłeś do tej pory związać się z kobietą na dobre i na złe. Wykonując kolejne ćwiczenia zawarte w każdym rozdziale i uczciwie odpowiadając na pytania, dowiesz się o sobie samym wielu ważnych rzeczy. Być może odkopiesz to, co bardzo głęboko chowałeś w sercu i poczujesz na nowo uczucia uśpione przez wiele lat? Włożyłam mnóstwo serca i pracy w stworzenie tej książki, aby pomogła Ci odkryć wspaniałe życie we dwoje, w dobrym związku z odpowiednim dla Ciebie partnerką. Jeśli jeszcze mnie nie znasz to pozwól, że napiszę kilka słów o sobie: Nazywam się Anna Guzior-Rutyna. Siódmy rok z powodzeniem swatam samotnych w Centrum Zapoznawczym Zolyty, jestem również coachem relacji. Działam na wielu płaszczyznach: jestem autorką książek „Zolytowy Poradnik Randkowy”, oraz „Jak znaleźć faceta i dobrze wyjść za mąż”? tekstu piosenki „Scenariusz”, która ukazała się na płycie „Bydzie Impreza” zespołu Muzykanty, piszę bloga Randkiswatki, jestem pomysłodawczynią kampani #BezpiecznaRandka, moje wywiady i kulisy pracy do tej pory znalazły się m.in. w takich mediach, jak: „Dzień Dobry TVN”, Pytanie na Śniadanie TVP2, „Po Godzinach” w TVT Telewizja Regionalna,Telewizja Silesia, TVP3 Olsztyn, Teleexpress, Nauka Jazdy TTV, Radio Silesia, Radio Olsztyn, Radio em, Polskie Radio RDC, Gazeta Wyborcza, Dziennik Zachodni, Świat Kobiety, Dobre Rady, Chwila dla Ciebie, Takie Jest Życie, Głos Seniora, Dar Seniora, Nasze Miasto Czerwionka-Leszczyny, Kurier, Tygodnik Regionalny Nowiny, Tygodnik Rybnicki, Kobieta ze Śląska.pl, Natemat.pl, Eska.pl, DziennikZachodni.pl, iknurów.pl, Rybnik.nasze.miasto.pl, se.pl, Pomagam kobietom i mężczyznom znaleźć odpowiedniego partnera, uczę skutecznego randkowania, dzięki wiedzy w zakresie relacji damsko-męskich i doświadczenia Swatki. Połączyłam wiele par, dzięki indywidualnym konsultacjom pomogłam kolejnym w znalezieniu przyczyn bezowocnych, długoletnich poszukiwań partnera. Jestem szczęśliwą żoną i mamą Artura, Alana i Amelki. Pochodzę z Rudy Śląskiej, ale obecnie mieszkam z dziećmi i z mężem w Czerwionce-Leszczynach.
Jak zorganizować rewelacyjne wesele. Poradnik krok po kroku
Agnieszka Witońska-Pakulska
Choć ślub i wesele to jeden z najpiękniejszych i najradośniejszych momentów w życiu to wiąże się on z nie lada stresem i dużą ilością - jak się później okazuje - niepotrzebnych nerwów. Emocje związane są po pierwsze z powagą i doniosłością samej uroczystości, a ponadto wynikają z tego, że Para Młoda chce, aby ich dzień był wyjątkowy i perfekcyjnie zorganizowany. W tym właśnie ma pomóc ten Poradnik - napisany z myślą o wszystkich świeżo upieczonych narzeczonych. Zawiera on informacje i rady praktyczne dotyczące poszczególnych etapów organizacji ślubu i wesela. W dokładny i przystępny sposób zostały w nim opisane wszystkie elementy, które należy wziąć pod uwagę przy przygotowywaniu tej wspaniałej uroczystości. Poradnik ten pomoże narzeczonym rozplanować oraz zaaranżować ten szczególny dzień!! Lektura tego Poradnika umożliwi zapoznanie się z wszystkimi kwestiami dotyczącymi przygotowywania ślubu i wesela. FRAGMENT: Obecnie do tego, aby ślub i wesele były udane nie wystarczy już pyszne jedzenie i znakomita orkiestra. Teraz dzień ten powinien wyróżniać się oryginalnym i niespotykanym pomysłem. Do wyboru jest tyle opcji, że bez opracowania spójnej wizji, co do tego, jak ma wyglądać ślub i wesele, dzień ten skazany jest na totalny nieład organizacyjny i całkowity miszmasz. Dlatego uważam, iż jedną z najważniejszych, jeśli nie najistotniejszą rzeczą jest trafny wybór motywu przewodniego. Chodzi mi nie tyle o organizację wesela tematycznego, choć to oczywiście też dobry pomysł. Mam jednak na myśli wybór, co do np. koloru, kwiatu, owocu lub innego elementu, wokół którego można pięknie i estetycznie zaaranżować całe przyjęcie. Dobieranie motywu przewodniego najlepiej rozpocząć od rozpisania - na kartce bądź w głowie - rzeczy, muzyki, filmów, itd., czyli tego wszystkiego, co lubicie. Stworzenie takiej, choćby wirtualnej listy, pomoże Wam określić, jakie elementy i co musicie wziąć pod uwagę. Przy wyborze tych elementów można posłużyć się wszelkimi dostępnymi metodami poszukiwań, głównym jest oczywiście Internet. Następnie z rozpisanych elementów należy wybrać te, które najbardziej nadają się na motyw przewodni. Najlepiej jest stworzyć tzw. tablicę inspiracji, na której zamieścicie elementy, które pomogą Wam określić jeden motyw przewodni całego przyjęcia.
Jak zrobić DVD ze zdjęć. Podstawy montażu filmowego
Zbigniew Lech
Wydawnictwo przeznaczone jest dla tych wszystkich, którym zależy, by wykonane własnoręcznie zdjęcia można było zaprezentować najatrakcyjniej, jak to tylko możliwe. Najciekawszą formą prezentacji jest niewątpliwie film, zwłaszcza - ten w formacie i jakości DVD.Właśnie tej problematyce - tworzeniu filmu ze zdjęć z równoczesnym poznawaniem podstaw montażu poświęcona jest niniejsza publikacja.W oparciu o materiał fotograficzny pokazano, na czym polega montaż filmowy i jak ze zwykłych zdjęć zrobić można ciekawy i interesujący film rodzinny, jak napisać scenariusz, dobrać tytuł i podkład muzyczny, kiedy i gdzie zastosować komentarz? A także - w jaki sposób sterować ruchem obrazów wykorzystując pewne tricki zwiększające atrakcyjności dzieła.Wyjaśniono, co to są przejścia, kadry i przebitki, przedstawiono - przy okazji omawiania roli czasu w filmie - sposób obliczania czasu jego trwania.W części praktycznej, krok po kroku, zaprezentowano proces montażu. Od importu zdjęć do odpowiedniego programu komputerowego zaczynając, poprzez obróbkę obrazów, tworzenie historii filmowej i wyposażenie filmu w elementy pomocnicze (muzyka, komentarz, przejścia), na generowaniu gotowego pliku filmowego i jego konwertowaniu na format DVD kończąc.Odpowiedź na pytanie, dlaczego skomplikowane zagadnienia montażu omówiliśmy na przykładzie zdjęć (a nie np. klipów z kamery?), jest oczywista. Obraz (zdjęcie) to przecież główne tworzywo każdego filmu. Ten, kto pozna podstawowe zasady w oparciu o wykorzystanie zdjęć, bez problemu poradzi sobie także z klipami (ciągiem zdjęć w postaci klatek klipu z kamery) zwłaszcza, że w profesjonalnych programach do edycji i montażu video bardzo często korzysta się także z pojedynczych zdjęć (lub ich grupy) wprowadzanych na oś czasu, a omawianie niektórych reguł w oparciu o ten właśnie element stwarza lepsze możliwości zrozumienia samej idei.W dziale "Dodatki i uzupełnienia" pokazano, skąd ściągnąć potrzebne programy (wszystkie - typu freeware), omówiono jak przekształcić zgrane z płyt audio utwory na potrzebny w filmie format mp3, z kolei dla tych spośród Czytelników, którzy pragnęliby tworzone przez siebie filmy prezentować także szerszej publiczności (np. przez publikację w internecie) przytoczono garść potrzebnych informacji prawnych związanych z prawem autorskim zwracając szczególną uwagę na czyhające w tym względzie niebezpieczeństwa.. Wydawnictwo ma charakter poradnikowy. Cechuje sie zwięzłością oraz przejrzystością, także prostym i zrozumiałym językiem. Zawiera liczne przykłady. W części "wykonawczej" dosłownie "prowadzi Czytelnika za rękę" zwieńczając wspólną pracę gotowym plikiem filmowym.Po opanowaniu zaprezentowanych w publikacji podstaw montażu oraz uwzględnieniu przekazanych w niej porad film o czasie trwania 5 - 10 minut stworzyć można w ciągu zaledwie jednej do dwóch godzin.Wymagania systemowe dla omawianych w publikacji programów: Windows XP, 2003, Vista, programy pracują prawidłowo także w Win 7.
Monika Sałapat
Poznaj sekretne metody, które pozwolą Ci raz na zawsze pozbyć się niechcianych nawyków i uzależnień. Czy jesteś gotowy, aby spojrzeć w oczy własnym demonom? Każdy z nas jest od czegoś uzależniony. Uważasz, że ciebie to nie dotyczy? To może cię zaskoczyć, ale skala tego problemu w Polsce jest niewyobrażalna i cały czas się pogłębia. Na własne życzenie doprowadzamy do samozagłady, balansując na krawędzi jedynego życia, jakie mamy. Zbyt długo byliśmy bezradni, biernie poddając się schematom, które wykorzystują ludzkie słabości. Nadszedł czas, by stawić im czoło. Twoja wolność to wyłącznie Twój wybór! Książka pozwala zmierzyć się z demonami DDA i DDD, oswoić kortyzol i adrenalinę, pozbyć się negatywnych przekonań i przetransformować emocje. "Ta książka porusza bardzo ważny temat uzależnień. Autorce udało się poruszyć go w sposób przystępny i angażujący dzięki autentycznym historią osób walczących z tą chorobą. Książka pokazuje, że pomoc w zwalczaniu uzależnień jest w zasięgu ręki, co daje nadzieję osobom walczącym z tym problemem. z całego serca polecam ją przeczytać!" Daniel Józek QCZAJ MONIKA SAŁAPAT wieloletnia businesswoman oraz aktywna trenerka, specjalizująca się w treningu mentalnym i coachingu. Studentka psychologii, autorka książek i pasjonatka rozwoju osobistego. Ukończyła Akademię Trenerów Mentalnych, gdzie uzyskała tytuł zawodowy oraz certyfikat Uniwersytetu Łazarskiego w Warszawie.
Katarzyna Michalec
Czy ktoś kiedyś myślał o tym, czemu żuczek, a nie motyl toczy przez las wielką kulę? Po co ona mu w ogóle? Jest obiektem do badania? Służy mu do szpiegowania albo sławę da mu w świecie? Odpowiedzi tu znajdziecie.
Jak żyć po operacji kręgosłupa szyjnego? Praktyczny poradnik dla pacjenta
Anna Rubik
Dobrze, że jesteś! Dobrze, bo to oznacza, że szukasz informacji, które skutecznie pomogą Ci wprowadzić w życie zmiany. Operacja kręgosłupa szyjnego to doświadczenie trudne, ale pamiętaj, że ma ono na celu przynieść Ci ulgę w bólu lub umożliwić normalne funkcjonowanie. Skup się więc na odpowiednim podejściu do zabiegu. Prawdopodobnie wielokrotnie słyszałeś historie o pacjentach, którzy w wyniku interwencji chirurgicznej bezpowrotnie stracili sprawność. Jednak powtarzanie takich opinii, które należałoby naprawdę rzetelnie sprawdzić, jest krzywdzące. Niepotrzebne wzbudzanie strachu w sytuacji walki o zdrowie odbiera siły, które można z sukcesem wykorzystać w tworzeniu nowej rzeczywistości. Poradnik ten powstał na bazie moich osobistych, ponad dziesięcioletnich doświadczeń życia po operacji stabilizacji kręgosłupa szyjnego. Będąc nie tylko pacjentem, ale także fizjoterapeutą, zauważyłam potrzebę stworzenia materiału, który pozwoli znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. - Jak spać po zabiegu? - Jak długo nosić kołnierz ortopedyczny? - Jak dostosować swoją przestrzeń domową? - Jak nosić zakupy? - Jak podróżować? - Czy rezygnować ze wszystkich zainteresowań? - Czy muszę przechodzić rehabilitację? - Jak radzić sobie z bólem? - W jaki sposób komunikować się z otoczeniem? - Jak radzić sobie w pracy? To zaledwie kilka pytań, na które odpowiadam, pracując zawodowo. Wiem jednak, że moje sugestie są dla pacjentów cenne. Pochodzą bowiem nie tylko z wiedzy teoretycznej ale z własnego doświadczenia. Lata prób i błędów w zakresie ulepszania swojego otoczenia, doprowadziły mnie do nakreślenia wielu rozwiązań. Nie jest to poradnik na temat rehabilitacji pooperacyjnej. Uważam, że sprawa doboru skutecznej fizjoterapii wymaga indywidualnej konsultacji, w celu zmniejszenia ryzyka jakichkolwiek powikłań. Jedno źle wykonane ćwiczenie może do-prowadzić do powstania trudnego do zniesienia bólu. Poza tym, aby rehabilitacja przyniosła najlepsze efekty, naprawdę należy zmienić wiele nawyków. Tylko w taki sposób możesz działać profilaktycznie i na długi czas cieszyć się dobrym samopoczuciem i sprawnością!
Anna Mikler-Chwastek
W książce opisano przygody pewnego człowieka o imieniu Jan i jego dwóch wiernych przyjaciół. Główny bohater oraz sympatyczne Gobliny - Albin i Kuba przeżywają ciekawe przygody ucząc się zarazem wytrwałości i konsekwencji. Towarzyszą im niezwykłe, mówiące ludzkim głosem zwierzaki: stadko Kur i osioł Gerwazy. Zagłębiając się w lekturę „Jana” można odkryć to, co w życiu ważne: wartość przyjaźni, znaczenie marzeń i własnej systematycznej pracy. Książka jest przy okazji małą skarbnicą wiedzy o przyrodzie. Lektura dla dzieci w wieku 5-8 lat. Anna Mikler-Chwastek Adiunkt w Katedrze Pedagogiki Małego Dziecka Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Zajmuje się dotykowym poznawaniem otocznia przez niemowlęta i małe dzieci, preferencjami dotykowymi (skonstruowała narzędzie autorskie służące do diagnozy preferencji dotykowych i społecznych niemowląt) oraz kształtowaniem się samodzielności życiowej niemowląt, dzieci w wieku poniemowlęcym i przedszkolnym. Prywatnie pisze bajki dla małych dzieci.