Verleger: eBOOKnij to

Światło Wschodu

Adam Heller, Izabela Stanek

Jest to pierwsza część trylogii Światło Wschodu. Akcja powieści rozgrywa się w 99% w Ukrainie w latach 2004- 2005 rok. Jest to opowieść o facecie, który wymyślił sobie, że czas najwyższy zmienić swoje życie z tego nieuczciwego na uczciwe i zgodne z tym co mu zaleca jego serce i dusza. Jednak czy Ukraina to dobry kraj do takich zmian, do takich decyzji? A to dopiero początek. Co zrobisz, kiedy w swojej zacisznej uliczce zobaczysz uciekającego człowieka? Uciekinier, z rozczochraną głową, ma na sobie poszarpany garnitur. Ścigająca go grupa - nienaganne mundury,nieznane żadnej ziemskiej formacji. Możesz uchylić furtkę i otworzyć uciekinierowi szansę ocalenia, możesz podstawić mu nogę i oddać w ręce goniących. Jeśli podstawiłbyś mu nogę, kończąc tragiczny pościg, nie czytaj tej książki. Twoje wyobrażenie o świecie jest bowiem zasadniczo inne, niż wyobrażenia przedstawionego w niej bohatera. Jeśli uchyliłbyś uciekinierowi furtkę, możesz bez lęku zacząć lekturę. Spotkasz się bowiem z człowiekiem, który wie, że droga może być celem, a sama wędrówka stanowić sens istnienia, lecz przeciwko takiemu pojmowaniu życia nieustannie buntuje się, szukając oparcia w Bogu. Na każdej z dróg, które przemierza, na krętych ścieżkach i szerokich autostradach, w zaułkach ukraińskich miast i na rozległych przestrzeniach stepu, w holach wielogwiazdkowych hoteli Lwowa i na przaśnych bazarkach prowincjonalnych Czerkasów, przy więziennym murze kijowskiej ciurmy i na wyzwolicielskim placu kijowskiego Majdanu - stara się dążyć do swojego trwałego celu, nadać mocny sens przebywanej drodze. Modli się jak mnich i klnie jak szewc, kłamie jak z nut i śpiewnie głosi kult prawdy, docenia erotyczny profesjonalizm dziwek, ale chce żyć z madonną w uduchowionym związku. I - co najważniejsze - nie podstawia nogi uciekinierom, raczej szeroko uchyla furtkę, wierząc w moc chybotliwej wolności, nie w spokój zamrożonego zniewolenia. W tle szeroka, wbrew pozorom mało znana, panorama społeczna i polityczna Ukrainy początku XXI wieku. Musora i wory w zakonie, Zakarpacki koniak i trudno dostępna gandzia, patrioci nazywani faszystami, pederasty polityczni i mafijni pryncypałowie, narodowe sentymenty i europejskie złudzenia; reminiscencje wołyńskiej rzezi i wielkiego głodu, żydowskiego Krymu, skażonego Czarnobyla. Kawał historii widziany oczami swojskiego bratuszki, nawracającego się na uczciwość byłego aferzysty. Jeśli uchylisz furtkę pierwszemu tomowi trylogii - sięgniesz po drugi... O Autorach: Życie, miłość, prawda i wiara w naszą wyjątkowość jako para (14 lat razem). To była nasza inspiracja, podnosiliśmy się z kolan, na które rzuciła nas proza życia. To nasze zwycięstwo i odkrywanie samych siebie, w czasie pisania tej powieści wykorzystywaliśmy momenty aby obydwoje się w nią przenosić uciekając przed światem zewnętrznym.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków do sieci księgarń, hurtowni i platform sprzedażowych przez eBOOKnij to - wsparcie wydawnicze dla self-publishingu

Terapia olejem rycynowym. Praktyczna wiedza z Balance-Harmony Clinic Irlandia

Katarzyna Densem

Szukasz sposobów na torbiele, cysty, tłuszczaki, gangliony, łuszczycę, hemoroidy, bóle stawów albo problemy ze skórą i włosami? Chciałabyś zastosować skuteczne, proste i naturalne metody? "Terapia olejem rycynowym" to ebook, w którym autorka pokazuje, jak wykorzystać olej rycynowy w domowej terapii i pielęgnacji. To kompendium poświęcone jednej metodzie, rozpisanej krok po kroku i z naciskiem na realne zastosowanie. Autorka od lat z powodzeniem stosuje te metody we własnej praktyce w Balance + Harmony Clinic oraz wśród społeczności, które wdrażały jej zalecenia w domu. Autorka omawia 8 sposobów stosowania oleju rycynowego. 1. okłady i kompresy (m.in. na wątrobę, piersi, mięśniaki, cysty, torbiele),2. olejowanie pępka,3. wcierki do włosów, rzęs i brwi,4. peeling do twarzy i ciała,5. moczenie stóp,6. zastosowanie przy łuszczycy,7. terapię wspierającą przy hemoroidach,8. stosowanie przy bólach stawów. To jednak dopiero początek, bo w ramach samych okładów autorka pokazuje kilka konkretnych zastosowań na różne dolegliwości i obszary ciała. Znajdziesz tu m.in. okłady na wątrobę, piersi, mięśniaki, cysty, torbiele i polipy na jajnikach, gangliony, tłuszczaki, narośla, guzki tarczycy oraz struny głosowe. Do tego dostajesz instrukcję wykonania okładów krok po kroku, harmonogram stosowania i praktyczne wskazówki, jak wprowadzić terapię do codziennego życia. "Terapia olejem rycynowym" łączy w sobie wiedzę, praktykę i doświadczenie. Pokazuje, że jedna dobrze opisana metoda może mieć wiele zastosowań, od okładów przy torbielach i tłuszczakach, przez olejowanie pępka i pielęgnację włosów, aż po wsparcie przy łuszczycy, hemoroidach czy bólach stawów. Jeśli chcesz mieć pod ręką konkretny przewodnik, który pomoże Ci wdrożyć terapię olejem rycynowym w sposób świadomy i uporządkowany, ten ebook będzie wartościowym wyborem. Autorka zaznacza też wprost, że publikacja nie zastępuje porady lekarskiej. Na pierwszy rzut oka możesz pomyśleć, że to ebook o jednej naturalnej metodzie. Ale w praktyce to ebook dla osób, które chcą wrócić do natury, mieć pod ręką przewodnik, do którego można wracać zawsze Siłą tego ebooka są również doświadczenia społeczności skupionej wokół autorki. To właśnie dzięki tysiącom osób, które wdrażały jej wskazówki i dzieliły się swoimi obserwacjami, publikacja zyskała opinię wartościowego kompendium i praktycznego wsparcia dla każdego, kto chce zadbać o siebie w bardziej naturalny sposób. O autorce Terapeutka holistyczna, edukatorka zdrowia i właścicielka kliniki Balance + Harmony. Od lat przywraca do życia naturalne metody terapeutyczne, łącząc tradycyjną wiedzę z codzienną praktyką i doświadczeniem pracy z pacjentami. W prosty i zrozumiały sposób pokazuje, jak wspierać organizm domowymi terapiami i wracać do zdrowia w zgodzie z naturą. Od 2024 roku prowadzi darmowe wyzwanie "Polaku, oczyść swoją wątrobę", w którym w 2026 roku wzięło udział 25 tysięcy osób. Znana jest także z popularyzowania terapeutycznego zastosowania oleju rycynowego, z którego programów skorzystały tysiące osób. Opinie "Tłumaczy Pani wszystko fachowo i praktycznie. Ja oczyszczam z Panią powiększoną wątrobę z naczyniaków i torbieli. Robię to już od półtora miesiąca, ale nie jestem regularna. Bazując na Pani wiedzy z ebooka i wspierając się wszystkimi nagraniami na Facebooku, osiągnęłam spory sukces." "Moje wyniki poprawiły się, naczyniak zmniejszył się z 17 milimetrów na 13 milimetrów, a Pani na USG powiedziała, że wątroba nie jest już tak znacznie powiększona i zaczyna nabierać normalnego kształtu. Torbiel zmniejszyła się o jeden centymetr." "Przyznam, że motywuje mnie Pani każdego dnia, natomiast ebook polecam każdemu. Jest to kompendium wiedzy, a okłady w wersji podstawowej sprawdziły się u mnie w 100%. Terapię polecam każdemu. Dziękuję, Królowo oleju rycynowego." Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Ty tu rządzisz. Dla młodzieży, której życie nie rozpieszcza

Magdalena Lubońska

Masz czasem wrażenie, że świat próbuje Cię zmiażdżyć? W szkole każdy tylko patrzy, żebyś popełnił błąd, a w domu nikt tak naprawdę nie słucha, co masz do powiedzenia? Jeśli tak, to "Ty tu rządzisz" jest książką właśnie dla Ciebie. To nie jest zwykła książka. To opowieść o Tobie i o tym, co dzieje się w Twoim świecie. O presji, która nie pozwala Ci być sobą, o fałszywych znajomościach, o tej nieustającej walce, żeby znaleźć swoje miejsce. O lęku, który czasem zjada od środka, i o tym poczuciu, że może nie jesteś wystarczająco dobry. Ale wiesz co? W tej historii dowiesz się, że to Ty trzymasz stery i że naprawdę możesz wszystko zmienić. Poznaj Janka - chłopaka, który trafia do nowej szkoły i od razu czuje, że jest na celowniku. Jest "nowy", więc dla innych to znaczy "obcy". Ale Janek nie daje się wcisnąć w rolę ofiary. Zamiast tego, krok po kroku pokazuje, że można być sobą i jednocześnie zyskać szacunek innych. Że można radzić sobie z toksycznymi ludźmi, nie tracąc przy tym własnej wartości. Każdy rozdział to historia, którą mógłbyś przeżyć Ty lub Twoi znajomi. Ktoś jest gnębiony przez szkolnego tyrana. Ktoś inny zmaga się z bólem po rozstaniu rodziców albo z problemami, które wcale nie są jego winą, ale wciąż na niego wpływają. A może znajdziesz siebie w rozdziale "Koszt ostatniego blanta"? Bo tak, książka mówi też o tym, jak czasem podejmujemy złe decyzje - i co można z tym zrobić. Ta książka nie mówi do Ciebie jak dorosły, który myśli, że wie lepiej. Nie ocenia, nie daje gotowych recept. Jest jak rozmowa z kimś, kto naprawdę rozumie, przez co przechodzisz. Czytając ją, masz wrażenie, że ktoś w końcu dostrzega to, co przeżywasz. Problemy w rodzinie, w szkole, w relacjach - to wszystko znajdziesz na tych stronach. Znajdziesz też coś więcej - nadzieję. "Ty tu rządzisz" pokazuje, że nawet kiedy jest trudno, masz w sobie siłę, żeby coś zmienić. Że możesz wyjść z cienia, stanąć na swoim i powiedzieć: "To moje życie i to ja tutaj rządzę!". Każda strona tej książki mówi Ci, że jesteś ważny i że możesz kształtować swoją przyszłość, nawet jeśli teraz wydaje się to niemożliwe. Weź tę książkę do ręki, jeśli masz dość tego, że wszyscy mówią Ci, kim masz być. Jeśli chcesz zrozumieć, jak radzić sobie z ludźmi, którzy Cię nie szanują. Jeśli masz ochotę poznać historie innych i odkryć, że wcale nie jesteś sam ze swoimi problemami. "Ty tu rządzisz" to coś więcej niż książka - to Twój plan na życie. Tylko Ty decydujesz, jak go napiszesz. Gotowy na zmiany? Przekonaj się, jak możesz przejąć kontrolę. Ta książka czeka na Ciebie. Bo w końcu... to Ty tu rządzisz! O autorce: Autorka książki to osoba głęboko zaangażowana w zrozumienie i wspieranie młodych ludzi. Jej pasja do okresu dojrzewania wynika zarówno z osobistych doświadczeń, jak i z fascynacji emocjonalnym bogactwem i wyzwaniami tego wyjątkowego etapu życia. Doskonale pamięta skrajne emocje towarzyszące jej w czasach liceum i studiów. Wciąż z zainteresowaniem śledzi filmy oraz seriale młodzieżowe, które przypominają jej o tej perspektywie - o czasie pełnym możliwości, ale także zagubienia. Dla autorki niezwykły jest potencjał młodych ludzi: ich ciekawość świata, wewnętrzny żywioł emocji i energii, które czekają na odpowiedni impuls, by wybuchnąć. Pisząc tę książkę, chciała stworzyć przestrzeń, w której młodzi czytelnicy znajdą zrozumienie, wsparcie i inspirację. Jej celem było pokazanie, że każdy ma moc sprawczą, a trudności, choć bolesne, mogą być początkiem czegoś wielkiego. Autorka zaprasza czytelników do utożsamiania się z bohaterami swojej książki i czerpania z ich historii inspiracji oraz nadziei. Wierzy, że każdy młody człowiek ma ważną rolę do odegrania w swojej społeczności i że to, co robi dziś, może być początkiem wielkich rzeczy w przyszłości.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

VideoBook - Kinesiology taping estetyczny. Naklejaj na zdrowie!

Katarzyna Bęben-Giampietro

VideoBook "Kinesiology taping estetyczny. Naklejaj na zdrowie!" nauczy Cię, jak w prawidłowy sposób KROK PO KROKU zaaplikować te kolorowe taśmy i uzyskać spektakularne efekty zarówno estetyczne jak i zdrowotne. Pozbędziesz się napięć mięśniowych, obrzęków oraz spłycisz zmarszczki. Otrzymasz instrukcję w wersji pisemnej jak i wideo. Naucz się kinesiology tapingu - krok po kroku i z widocznymi efektami! Chcesz spłycić zmarszczki, zredukować opuchliznę, pozbyć się drugiego podbródka? Kinesiology taping pomoże Ci zarówno w problemach typowo estetycznych, jak i wyeliminowaniu dolegliwości zdrowotnych oraz bólowych. Wywodzi się z rehabilitacji, więc jego działanie jest po prostu sprawdzone i bezpieczne. Kinesiotaping jest cudowną metodą - cudowną, bo daje cudowne rezultaty w cudownie nieskomplikowany sposób. Mój videobook "Kinesiology taping estetyczny. Naklejaj na zdrowie!" powstał, żeby efektami KT mogło cieszyć się jak najwięcej kobiet, oklejając się w domowym zaciszu, zgodnie z zasadami anatomii i celując w konkretne problemy. Co znajdziesz w środku videobooka "Kinesiology taping estetyczny. Naklejaj na zdrowie!"? 20 aplikacji, opisanych krok po kroku w zrozumiały, prosty sposób, bez skomplikowanego języka i zawiłego tłumaczenia zdjęcia i wideo dokładnie pokazujące, jak wykonać daną aplikację - tak, abyś mogła wykonać ją bez żadnego problemu przed swoim własnym lustrem (dostęp do video na 3 miesiące) planszę anatomiczną, dzięki której będziesz wiedziała, na jakie mięśnie (i dlaczego!) działa dana aplikacja Skuteczność KT gwarantuje przede wszystkim prawidłowa aplikacja - a tej, obiecuję, nauczysz się wraz z moim eBookiem. Dlaczego powinnaś kupić tego eBooka? Kinesiology taping pomoże nie tylko w odmłodzeniu twarzy i estetycznej poprawie jej wyglądu, ale również w wyeliminowaniu problemów zdrowotnych oraz bólu. W czym dokładnie pomoże Ci kinesiotaping? spłycenie zmarszczek - czołowych, lwiej zmarszczki, kurzych łapek, zmarszczek palacza zmniejszenie drugiego podbródka spłycenie bruzd nosowo-wargowych i marionetek zredukowanie obrzęków i opuchlizny usprawnienie przepływu krwi i limfy obniżenie napięcia mięśni Ważne! Efekty te osiągniesz, wykonując aplikacje KT prawidłowo - i tego właśnie nauczę Cię w moim eBooku. Nie kleiłaś nigdy taśm? Spokojnie, to żaden problem! Prowadzę Cię za rękę - niemalże dosłownie, bo pokazuję Ci, jak tymi rękoma wykonywać prawidłowe aplikacje. Tłumaczę wszystko w zrozumiały sposób, a Ty masz do dyspozycji zarówno zdjęcia i wideo, na których prezentuję poszczególne etapy aplikacji, jak i planszę anatomiczną, pozwalającą odnaleźć odpowiednie mięśnie na Twojej twarzy. No po prostu, nie możesz nie załapać, o co w tym chodzi! Dlaczego "tylko" 20 aplikacji? Aplikacje, które zawarłam w VideoBooku, to tak zwana Złota Dwudziestka kinesiotapingu - aplikacje prawidłowe anatomicznie, opierające się na fizjologii naszego ciała i, przede wszystkim, skuteczne. Mogłabym się uprzeć i "ponawymyślać" być może jeszcze drugie tyle, tylko... po co? Nie ma to żadnego sensu ze zdrowotnego punktu widzenia, nie niesie ze sobą żadnej wartości, a wręcz przeciwnie - wprowadza chaos i utrudnia zrozumienie, czym kinesiotaping jest. Dwadzieścia aplikacji to nawet więcej, niż wystarczająco, aby wyeliminować lub znacząco zmniejszyć całe mnóstwo problemów estetycznych i zdrowotnych. Tu naprawdę liczy się jakość, nie ilość. Ebook zawiera ponad 100 stron, część video jest dodatkowym atutem. Przeczytasz tekst, zobaczysz zdjęcia, a jeśli trzeba, obejrzysz instrukcję w formie krótkiego filmiku. Ebook podzielony jest na część teoretyczną (użyty język zrozumiały dla każdego) oraz praktyczną. W części praktycznej aplikacje zostały podzielone na 3 rodzaje: mięśniowe (zrelaksujesz mięśnie i zliftingujesz twarz), limfatyczne (pozbędziesz się obrzęku), powięziowe (odżywisz tkanki). Ta pozycja jest idealna dla Ciebie, jeśli: Chcesz wznieść pielęgnację twarzy na wyższy poziom, samodzielnie w domu Idealne uzupełnienie masażu twarzy, jogi twarzy, aby przedłużyć efekty Masz ograniczony czas i nie możesz pozwolić sobie na częste wizyty u specjalisty Bonusy przy zakupie ebooka: Aplikacja kinesiology tapingu na blizny po CC, Aplikacja KT na chrapanie| zatoki Aplikacja KT na obrzęk kostek i nóg Kod rabatowy 30% na miesięczny kurs jogi twarzy, podczas którego uczę automasażu twarzy oraz ćwiczeń wzmacniających mięśnie twarzy. Od poniedziałku do piątku wspólnie ćwiczymy przez 15 minut zestawy jogi twarzy. Są to krótkie zestawy, dzięki czemu możliwe do utrzymania w dłuższej perspektywie czasu. W pielęgnacji twarzy kluczem do sukcesu jest SYSTEMATYCZNOŚĆ. Codziennie o 7.00 rano na platformie pojawia się ŚWIEŻY zestaw dnia, dlatego możesz ćwiczyć z samego rana, aby przygotować twarz do dalszej pielęgnacji, pozbyć się porannego obrzęku; po pracy, aby się zrelaksować; wieczorem na dobre zakończenie dnia. Każdy zestaw zostaje na platformie przez miesiąc, dlatego w razie potrzeby możesz do nich wracać bądź ewentualne zaległości nadrabiać w weekendy. OPINIE: Kasia, jej ćwiczenia i ta książka absolutnie odmieniły moją twarz i w ogóle moje myślenie o ciele. Moja przygoda trwa już ponad rok. Lwia zmarszczka zniknęła, bruzdy są płytsze, a skóra jest promienna. Efekty są wspaniałe. Koleżanki cały czas pytały czy ten wygląd to rezultat jakiegoś zabiegu :D Teraz wszystkie zaopatrzyły się w ebooka i młodniejemy razem? Z czystym sumieniem polecam<3 Ewelina, dziennikarka Ten ebook jest wspaniały. To kompendium wiedzy o taśmach. Wszystkie aplikacje są dobrze omówione. Są Tam dokładne instrukcje jak prawidłowo, krok po kroku, obchodzić się z taśmami. Dołączone wideo jest również bardzo pomocne, gdyby ktoś potrzebował dodatkowo zobaczyć instrukcję "na żywo". Korzystam z niego już prawie rok. Moja ulubiona aplikacja to ta na bruzdy. To naprawdę działa! Jestem zachwycona! Anna, prawniczka Nie wyobrażam już sobie mojej codziennej rutyny bez ebooka pani Kasi. Wcześniej byłam sceptyczna ale fakty mówią same za siebie. Taśmy stosuję codziennie. Moja twarz jest zrelaksowana, a ja mam poczucie że robię coś dobrego dla siebie. Nie muszę wydawać miliona na masaż kobido i taśmy, teraz robię wszystko sama, co więcej jestem świadoma mojej mimiki i kontroluję złe nawyki które jak się okazało destrukcyjnie wpływały na mój wygląd, ale także na zdrowie. Ewa, 37 lat O Autorce: Katarzyna Bęben- Giampietro, mgr fizjoterapii z blisko 10 letnim doświadczeniem w zawodzie. Trenerka personalna, instruktorka jogi twarzy, technik masażysta. Swoje doświadczenie i wykształcenie zdobywałam w Polsce i we Włoszech. Założyłam Club Fitminek, gdzie Polki rozrzucone po całym świecie (jesteśmy na 5 kontynentach) od poniedziałku do piątku masują i wzmacniają mięśnie twarzy. 15 min dziennie dla zdrowia i urody, uczę świadomej pielęgnacji twarzy. Ciało człowieka to moja pasja, jesteśmy mechanizmem idealnym i wszystkie systemy wzajemnie na siebie wpływają. Ciało ma wpływ na wygląd twarzy, dlatego pracę nad twarzą opieram na znajomości anatomii ciała ludzkiego i jeśli np. mamy opadający kącik ust to nie znaczy, że tam trzeba masować - przyczyna może być w szyi, postawie ciała czy nawet bliźnie po CC.   Prywatnie szczęśliwa żona i spełniona mama. Wierzę w magię myśli, afirmuję, wizualizuję, marzę na dużą skalę i zawsze osiągam to, co sobie założę! Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Wierszyki z Matematyki

Paulina Miś

Czy nauka matematyki może być świetną zabawą? Z książką *"Wierszyki z Matematyki"* autorstwa Pauliny Miś - zdecydowanie tak! Ponad 100 rymowanych wierszyków oraz przepiękne, kolorowe ilustracje sprawiają, że nawet najtrudniejsze pojęcia matematyczne stają się proste i przyjemne do zrozumienia. Ta wyjątkowa książka skierowana do dzieci w wieku 6-13 lat pomaga im opanować podstawowe zagadnienia matematyczne w sposób kreatywny i bez stresu. Twoje dziecko nauczy się m.in.: - Nazw miesięcy i jak zapamiętać liczbę dni w każdym z nich. - Jednostek czasu oraz jak obliczać godziny. - Mnożenia na palcach i "metodą motylka" przy ułamkach. - Szybkiego obliczania procentów czy zamiany jednostek długości i masy. Co więcej, książka zawiera QR kody prowadzące do filmów instruktażowych, schematów do wydruku oraz komentarzy autorki z praktycznymi wskazówkami. Wiersze i obrazki wspomagają różnorodne style uczenia się, co czyni ją idealną dla dzieci z dyskalkulią lub trudnościami w przyswajaniu matematyki. Książka zdobyła uznanie nauczycieli, którzy chwalą ją za tworzenie pozytywnych doświadczeń w nauce matematyki, niwelowanie lęku i negatywnych skojarzeń z przedmiotem. Wierszyki z Matematyki to idealna lektura dla każdego, kto chce rozwijać matematyczne zdolności swojego dziecka w radosny i inspirujący sposób. Zamiast nudnych regułek - zabawa i odkrywanie fascynującego świata liczb! Opinie: 'Wierszyki z Matematyki', autorstwa Pauliny Miś, to niezwykłe połączenie poezji i edukacji, które oferuje różnorodne rymowanki, umożliwiające łatwiejsze zapamiętanie skomplikowanych kwestii matematycznych. Ta publikacja jest niezwykle wszechstronna - adresowana zarówno do młodszych dzieci, uczących się dni tygodnia i nazw miesięcy, jak i do starszych, w wieku od 9 do 11 lat, eksplorujących podzielność liczb przez 4 i 5, oraz pojęcia liczby złożonej czy wprowadzenia do potęg i pierwiastków. Co jest wyjątkowe, większość zadań matematycznych jest uzupełniona kodami QR, które bezpośrednio przekierowują do lekcji wyjaśnień online, ułatwiając jeszcze bardziej zrozumienie trudniejszych tematów. Ta książka nie tylko rozwija umiejętności matematyczne, ale również pobudza wyobraźnię i kreatywność. Według mnie, 'Wierszyki z Matematyki' są niezwykle ciekawym i wartościowym uzupełnieniem nauki matematyki. Gorąco polecam tę książkę nie tylko dla nauczycieli, szukających innowacyjnych metod nauczania, ale także dla rodziców, którzy pragną wspierać rozwój matematyczny swoich dzieci. To inspirująca lektura, która zasługuje na uwagę i z pewnością pomoże w przyswajaniu trudniejszych koncepcji matematycznych. Polecam z całego serca. Nauczyciel - Agnieszka Ogiegło Rymowanki i obrazki umożliwiają dostosowanie do różnych stylów uczenia się. Kombinacja dźwięku (rymowanki) i wzroku (obrazki) może ułatwić przyswajanie informacji - jest to szczególnie korzystne dla uczniów z dyskalkulią i innymi trudnościami w uczeniu się matematyki. Piękne wiersze i kolorowe humorystyczne obrazki mogą pomóc w tworzeniu pozytywnego doświadczenia związanego z matematyką, by zniwelować lęk i negatywne skojarzenia. Polecam! Nauczyciel - Małgorzata Gołębiowska Książka jest piękna! Wierszyki super! Marysia zachwycona, codziennie trzyma ją w rączkach i każe mi czytać oczywiście. Mama - Elżbieta Gratulacje pomysłu i talentu! My już mamy swój egzemplarz i wczoraj córki czytały wierszyki przed snem. Piękne ilustracje, które zapadają dzieciom w pamięć, dzięki czemu łatwiej uczą się wierszyków. Mama - Aleksandra O autorce: Doświadczona nauczycielka matematyki z kilkunastoletnim stażem, której misją jest pokazanie, że matematyka może być fascynującą przygodą. Przez lata pracy zauważyła, jak kluczowe jest pozytywne nastawienie uczniów do tego przedmiotu. Dzięki temu opracowała metodę nauki, która łączy zabawę z edukacją - poprzez rymowane wierszyki i bajkowe ilustracje pomaga dzieciom zrozumieć skomplikowane zagadnienia matematyczne. Jej książka "Wierszyki z Matematyki" to innowacyjny sposób nauki, który zdobył uznanie zarówno nauczycieli, jak i rodziców, inspirując dzieci do samodzielnego odkrywania matematycznych wyzwań w przyjemny i przystępny sposób.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Witaj Słoneczko!

Małgorzata Szewczyk

"- Przez czułe i dobre słowa okazujemy miłość, a to bardzo ważne, by dzieci czuły się kochane. Wtedy czują się bezpieczne i są radosne - tłumaczy mama. - Jak ptaszki, jak słoneczko - pyta Natalka? - Tak i jak Ty, córeczko - z uśmiechem potwierdza mama. - Teraz czuję, jakbym była słoneczkiem, bo tak mi jakoś ciepło w środku. To takie przyjemne mamusiu. Jestem prawdziwym Słoneczkiem - promienieje ze szczęścia Natalka. - Tak, jesteś, córeczko, i jak słonko radosnym uśmiechem rozświetlasz świat - odpowiada mama i całuje z miłością swoje Słoneczko". Czy Twoje dziecko też jest Twoim cudem i słońcem? Czy ono to wie? Czy to czuje? Oczywiście, że jest. To odwieczna prawda, bo takiego drugiego wspaniałego dziecka nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jest ważne, wyjątkowe i niepowtarzalne. Co nie znaczy, że idealne. Ma zalety i wady. Każdy je ma. To one je kształtują i sprawiają, że jest wartościowe takie, jakie jest. Skąd ono o tym wie? Od Ciebie, czyli rodzica, bo to Twoje słowa i czyny budują obraz Twojego dziecka od jego pierwszych chwil życia. Kreują jego twórczość, kreatywność, sprawczość lub zamrażają w sobie. Dodają skrzydeł lub je podcinają. Czy twoje dziecko czuje, że jest Twoim słońcem, tak jak Natalka - bohaterka książeczki "Witaj Słoneczko"? Natalka to mała, radosna pięcioletnia dziewczynka, która wita dzień z radością, bo czuje bezwarunkową miłość swoich rodziców. Z uśmiechem odkrywa świat i jest otwarta na nowe wyzwania, gdyż czuje troskę i ciepło płynącą z ust i czynów swoich rodziców w codziennych zwyczajnych sytuacjach. To pozwala jej wierzyć w siebie i radzić sobie z różnymi nieprzewidzianymi okolicznościami. Jeśli chcesz, by Twoje dziecko promieniowało jak słońce, było kreatywne, miało bujną wyobraźnię i wierzyło w swoją wartość, to książka jest stworzona specjalnie dla Ciebie! Weź ją do ręki i przeczytaj swojemu dziecku, bądź razem z nim. "Moc słowa" to seria książeczek adresowanych do dzieci i rodziców, które wspierają u najmłodszych poczucie własnej wartości w oparciu o wzmacniające słowa i czyny. Uczą, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami, budować prawdziwe relacje i mieć poczucie sprawstwa. Dlaczego słowa mają tak ogromną moc? Słowa kształtują sposób, w jaki dziecko postrzega siebie. Mogą wzmocnić je i pomóc w budowaniu pewności siebie, albo osłabić i wprowadzić niepewność. Jako rodzic, posiadasz wyjątkową siłę oddziaływania na swoje dziecko poprzez mądre słowa i dobre uczynki. To właśnie Ty masz tę wyjątkową możliwość wpływania na rozwój swojego dziecka poprzez słowa, które wypowiadasz. Czyż to nie jest piękne? W książce, którą przed sobą trzymasz, pokażę Ci prosty sposób na budowanie wartościowych relacji opartych na pięknej komunikacji. Chociaż napisana jest w prosty i zrozumiały sposób, ma ogromną wartość edukacyjną. Gdy przeczytasz ją swojemu dziecku, usłyszy mądre i budujące słowa, które będą mu towarzyszyć od samego początku dnia. Nauczy się posługiwać nimi z lekkością, a Ty jako rodzic nabędziesz umiejętność swobodnego wyrażania swojej miłości. Weź tę książkę i podziel się nią ze swoim dzieckiem, przekonaj się sam, jak działa. To tylko kilka prostych słów, a jednak mogą stworzyć fundament pięknej relacji z Twoim dzieckiem. Proces ten jest bardzo prosty: czytaj, przemyśl, buduj więź - a Twoje dziecko stanie się kreatywne, twórcze i pewne swojej wartości. Czyż to nie jest Twój cel, drogi rodzicu? W ten sposób przygotowujesz swoje dziecko do udanego startu w przyszłość. Odkryj prostą prawdę, która może zmienić jakość życia i relację Twoją i Twojego dziecka i dać mu przepis na sukces. Relacja  zaczyna się od słów. Dobre słowa zmieniają obraz dziecka o nim samym. Człowiek, który ma poczucie własnej wartości jest kreatywny, twórczy, czuje się szczęśliwy, kochany i akceptowany. Wie, że jest jedyny i niepowtarzalne i może osiągać swoje cele. Taki człowiek żyje w zgodzie ze sobą i jest szczęśliwy. Emanuje tę energię na zewnątrz. Dzieli się nią z innymi. Tworzy wspaniałe relacje. Buduje lepszy świat. Taki jest cel moich książeczek o relacjach. Dziecko słyszy od rodzica dobre słowa od momentu przebudzenia się i buduje dobry obraz siebie, oparty na miłości akceptacji i wsparciu. Posługuje się nim z lekkością w relacjach. Rodzic mówi do dziecka z szacunkiem i miłością, jak o swoim skarbie, docenia go i wspiera. Zobacz jak to działa: Przeczytaj swojemu dziecku tę książeczkę i przekonaj się, czy to działa. Zobacz, jak niewiele trzeba, by budować na co dzień ciepłą relację ze swoim dzieckiem. Cały proces jest bardzo prosty. Czytam, zmieniam, buduję, tworzę kreatywne, twórcze, czujące swoją wartość, moje wspaniałe dziecko. Czy to nie wspaniałe, że wiesz, jak kreować swoje dziecko, tak jak na to zasługuje, by było radosne, kreatywne, twórcze, pełne energii, miało właściwy obraz siebie i czuło Twoje wsparcie. Gdy odkryłeś ten sekret i masz moc sprawczą, nadszedł czas na działanie. Wierzę, że razem możemy zmienić świat, zaczynając od relacji w rodzinie. Powodzenia! Trzymam kciuki. O Autorce Wieloletnia nauczycielka, pedagożka, terapeutka, mama dwóch dorastających synów. Twórczyni serii książeczek "MOC SŁOWA". W codziennym obcowaniu z moimi uczniami w szkole widzę, jak budujące słowa, rozmowa, akceptacja, wiara w dzieci, jest dla nich ważna i potrzebna. Niestety coraz częściej spotykam dzieci z zaniżonym obrazem siebie, które nie wierzą w siebie, są wycofane, poddają się już na starcie, jakby brakowało im skrzydeł. Mówią: boje się, nie mogę, nie dam rady... Kiedy mówię: dasz radę, jesteś zdolny tego dokonać, masz ogromny potencjał, jesteś niepowtarzalny", widzę jak szeroko otwierają oczy z niedowierzaniem. Często pytają - naprawdę ja?   Tak, Ty świadomy rodzicu masz wielką i piękną moc. Jakże wspaniałe jest to, że masz tak przeogromny wpływ na swoje dziecko i możesz tworzyć poprzez dobre słowa i czyny wewnętrznie mocne, piękne, pewne swojej wartości Twoje dziecko. TWÓJ NAJWIĘKSZY SKARB - CUD - który ma właściwy obraz siebie, tak jak na to zasługuje. Słowa mają magiczną moc. Miłe, dobre słowa, budują, wzmacniają dziecko, dają poczucie wartości i ważności, a negatywne niszczą je, dołują, odbierają chęć do działania, która jest tak naturalna u dzieci. Wywołują niepewność, różnego rodzaju lęki, brak poczucia własnej wartości, wewnętrzne blokady, czy wręcz apatię lub przeradzają się w ból somatyczny. Potem potrzebny jest długi proces terapeutyczny, by przywrócić dziecku, nastolatkowi czy już dorosłej osobie właściwy obraz siebie. Cudowne jest to, że mając tę wiedzę, możesz temu zapobiec, budując właściwy obraz w swoim dziecku każdego dnia. Więc dmuchaj w "jego skrzydła, niech je rozwinie", powtarzając mu kocham Cię, jesteś dla mnie ważny/ważna, dasz radę, masz moc, jesteś moim cudem, słońcem, radością i poprzyj to czynami. Twoje dziecko uwierzy w siebie, będzie twórcze i kreatywne. Z takich dzieci będziemy mieli cudowne pokolenie wartościowych, pełnych pasji młodych ludzi. Ja tego pragnę i jestem przekonana, że Ty też. "Książeczka "Witaj Słoneczko" to pozycja dla dzieci, ale także dla rodziców. Czytając ją, otrzymujemy, proste przykłady z życia codziennego, rodzinnego, które mogą być instrukcją, jak rozmawiać z dzieckiem oraz jak w prosty sposób sprawić, by w domu zapanowała atmosfera wzajemnej miłości, życzliwości i spokoju, nawet w trudnych sytuacjach. Uczy wzajemnego szacunku w rodzinie, co sprzyja budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz własnej wartości. Moim zdaniem jest to godna polecenia lektura do przerobienia dla rodziców, którzy mają dzieci w każdym wieku, którzy kochają swoje dzieci, ale nie wiedzą, jak codziennie im to okazywać poprzez drobne gesty, bo na naukę i wprowadzenie w życie dobrych zmian nigdy nie jest za późno. Ta książeczka sprawia, że po przeczytaniu jej, ciepło i miłość wypełniają nasze serce i przenoszą się na nasze relacje z innymi ludźmi". Katarzyna Zielińska-Konieczka - psycholog, terapeuta szkolny, szczęśliwa mama dwóch synów. "Ta książka promienieje radością i wielką nadzieją, że można stworzyć zdrową i szczęśliwą relację z dzieckiem. Jako mama sześcioletniego chłopca wiem, jak ważne jest przekazywać dziecku wiarę i radość. Wiarę w dobro i motywację do działania. Zdrowa relacja z dzieckiem pozwala nam na szczerą komunikację i tworzenie więzi na całe życie". Dorota Żychlińska - twórczyni portalu internetowego "Rozmowy o życiu z Dorotą", doświadczona, pełna energii mama trójki dzieci.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Woman Power Polska

Opracowanie zbiorowe

Woman Power Polska to magazyn stworzony z myślą o aktywnych, przedsiębiorczych kobietach biznesu, które chcą rozwijać się zawodowo i osobowo, szukają możliwości, wprowadzają innowacje, nie boją się wyzwań.  Artykuły i wywiady w WOMAN POWER POLSKA skupiają się na tematach najnowszych rozwiązań technologicznych, narzędzi rozwoju biznesu i motywacji do działania. Z magazynu dowiesz się: jak piąć się po szczeblach kariery, jak wykorzystać luki na rynku, jak zdobywać przewagę w branży jak ważny jest personal branding, jak zadać o własne ja. W magazynie Woman Power Polska znajdziesz inspirujące historie liderów/liderek, artykuły o wellbeing, beauty, zdrowiu i relaksie, oraz informacje o najnowszych trendach w biznesie.  To niezawodne źródło wiedzy dla ambitnych kobiet, które pragną osiągnąć swoje cele i stać się prawdziwymi liderkami w swojej branży, a porażkę zamienić w zaletę i wykorzystać tak, aby przyczyniła się do odniesienia sukcesu.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

WOMAN POWER POLSKA jesień zima 2025/26

Opracowanie zbiorowe

To już kolejny rok naszej wspólnej podróży - pełnej inspiracji, spotkań z niezwykłymi kobietami i historii, które dodają skrzydeł. Dziękuję, że jesteście z nami, że wracacie do lektury i współtworzycie społeczność, w której autentyczność, odwaga i dobro mają realną moc przemiany świata. Zapraszam Was do poruszającego wywiadu z Panią Prezydentową Jolantą Kwaśniewską pod tytułem "Światło ludzkich serc". Bo właśnie to światło - dobroć, empatia i życzliwość - rozpala największy ogień, daje ciepło i nadzieję. Nawet w szarości jesiennych i zimowych dni potrafi rozświetlić rzeczywistość i przypomnieć nam, że razem możemy więcej. Na okładce gościmy wyjątkową Kamilę Kot, która dzieli się z nami refleksjami o budowaniu marki jako kapitale przyszłości. To inspirująca lekcja odwagi, konsekwencji i wizji. W tym numerze przeczytacie także rozmowę z Beatą Tadlą oraz z wieloma bohaterkami, które odniosły sukces w życiu i biznesie - tym pisanym zarówno małym, jak i wielkim S. Każda z tych historii jest inna, ale łączy je jedno: siła, determinacja i pasja, które potrafią zmieniać rzeczywistość. Na zakończenie zapraszam Was do odkrycia naszych jesiennych rekomendacji, m.in. od marki Magnetic Fashion, które wniosą odrobinę blasku do stylizacji na chłodne dni. Niech to wydanie będzie dla Was źródłem inspiracji, wiary w siebie i przypomnieniem, że kobieca moc naprawdę nie zna granic.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

WOMAN POWER POLSKA jesień zima 24/25

FORUM BIZNESU POLSKA

Woman Power Polska wydanie jesienno-zimowe to magazyn stworzony z myślą o aktywnych, przedsiębiorczych businesswoman, które wciąż i nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje i dbają o swój dobrostan, szukają możliwości biznesowych, wprowadzają innowacje, nie boją się wyzwań, podejmują ryzyko.  Artykuły i wywiady w WOMAN POWER POLSKA skupiają się na tematach najnowszych rozwiązań technologicznych, narzędzi rozwoju biznesu i motywacji do działania oraz trendach w designie i beauty. Redakcja zamieszcza również krótkie opisy rekomendowanych firm. Z numeru jesień-zima 2024/25 magazynu dowiesz się m.in.: Jak to się robi zdaniem Jurka Owsiaka, Czym jest rewolucja finansowa i czy warto dołączyć do programu Ani Witowskiej Mądrej Inwestorki, Jakie są najnowsze trendy w pielęgnacji ciała  i fitness - informacje z rynku beauty, Czym jest outsourcing zadań? Jakie skutki dobrych relacji? Uwolnisz swoje emocje i talenty oraz sposoby zarządzania - z coachem, Jak nastrój wpływa na sztukę. W tym numerze Woman Power Polska znajdziesz inspirujące historie liderów/liderek, w tym Ani Witowskiej Mądrej Inwestorki, wywiady z ekspertami branży HR, prawa i inwestycji, a także nowości i ciekawe rozwiązania z branży beauty oraz parę słów o najnowszych trendach w biznesie.  To niezawodne źródło wiedzy dla ambitnych kobiet, które pragną osiągnąć swoje cele i stać się prawdziwymi liderkami, a porażkę zamienić w zaletę i wykorzystać tak, aby przyczyniła się do odniesienia sukcesu.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

WOMAN POWER POLSKA wiosna lato 2024

Opracowanie zbiorowe

Woman Power Polska to magazyn stworzony z myślą o aktywnych, przedsiębiorczych kobietach biznesu, które chcą rozwijać się zawodowo i osobowo, szukają możliwości, wprowadzają innowacje, nie boją się wyzwań.  Artykuły i wywiady w WOMAN POWER POLSKA skupiają się na tematach najnowszych rozwiązań technologicznych, narzędzi rozwoju biznesu i motywacji do działania oraz trendach w designie i beauty. Z numeru wiosna-lato 2024 magazynu dowiesz się: dlaczego potrzebny jest Ci mentor, czy my jesteśmy tak naprawdę wszechmocne? niezniszczalne? zdaniem Katarzyny Miller, jakie są najnowsze trendy w pielęgnacji ciała - informacje z rynku beauty, czym jest dobra dieta? jakie skutki ma hipnoterapia? uwolnisz swoje emocje - z coachem, czy zdrowie mieszka pod kanapą - design wnętrz. W tym numerze Woman Power Polska znajdziesz inspirujące historie liderów/liderek, w tym Agnieszki Nowaczyk-Panasiuk z Instytutu Podologii, wywiady z ekspertami branży beauty, informacje o zdrowiu oraz parę słów o najnowszych trendach w biznesie.  To niezawodne źródło wiedzy dla ambitnych kobiet, które pragną osiągnąć swoje cele i stać się prawdziwymi liderkami w swojej branży, a porażkę zamienić w zaletę i wykorzystać tak, aby przyczyniła się do odniesienia sukcesu.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Woman Power Polska. Wiosna/lato 2025

Opracowanie zbiorowe

WOMAN POWER POLSKA  edycja wiosna-lato 2025 to wyjątkowe wydanie, bo pełne siły, odwagi i autentycznego kobiecego piękna. Redaktor naczelna dzieli się z czytelnikami historiami niezwykłych kobiet projektu "Zwykła, Niezwykła Modelka", które - choć z pozoru zwyczajne - mają w sobie coś absolutnie wyjątkowego. W tym wydaniu podejmuje się też tematy ważne i bliskie każdej z nas - zwłaszcza kobietom 40+. Monika Milewska porusza temat menopauzy. O hormonach, stresie i kortyzolu opowie dr Aleksandra Jagielska - ekspertka, która potrafi mówić o zdrowiu z troską i konkretem.  Nie zabraknie też inspirujących rozmów - między innymi z Marszałkiem Adamem Struzikiem. Przedstawiamy również bohaterkę z okładki i kobiece piękno w stylu Hollywood, a jego twarzą jest Magdalena Słota-Łagoda - kobieta o wielkim sercu, pięknej duszy i ogromnej pokorze. Na deser - najnowsze trendy na wiosnę i lato, które dodadzą Wam lekkości, radości i... odwagi, by być sobą. Bo właśnie o to chodzi - by każda z nas tego lata poczuła się piękna i wyjątkowa. Taka, jaka jest.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Wygaszenie

Szymon Pytys

"Wygaszenie" to thriller szpiegowski, w którym najmocniejsze nie są strzały, ale pauzy między słowami. W którym każde zdanie ma swój rytm, a każde milczenie - wagę. Dla fanów mrocznego klimatu True Detective, cyfrowej paranoi Mr. Robot i precyzyjnej intrygi Pielgrzyma Terry'ego Hayesa. On nie chce cię zabić. Chce cię wymazać. To opowieść o byłym agencie, który zbyt dobrze rozumiał zasady, by jeszcze w nie wierzyć. Przeszedł przez każdy możliwy filtr, znał każdy protokół - i właśnie dlatego wiedział, że nic nie działa naprawdę. Został mu tylko instynkt. I rytm przetrwania. Zamiast imienia - kryptonimy. Zamiast wspomnień - reakcje. Zamiast lojalności - pytania, których nie da się już zadać nikomu. Myślał, że uciekł od systemu. Ale niektórych śladów nie da się wymazać. Sygnatura, która nie powinna się pojawić. Cień, którego nikt nie potrafi nazwać. Powrót, który nigdy nie był planowany. W grze pojawia się ktoś, kto zna te same mechanizmy. Ktoś, kto nie zostawia śladów. Nie działa otwarcie. Nie mówi wiele. Ale kiedy się pojawia -- coś znika. Nie dane. Nie ludzie. Lecz znaczenie... I wtedy wszystko zaczyna gasnąć. Bez ostrzeżenia. Bez hałasu. Jakby nigdy nie istniało. Jak walczyć z wrogiem, który nie jest człowiekiem, lecz logiką? Który zna każdy twój ruch, nawyk i słabość, zanim sam zdążysz je rozpoznać? Przez całą karierę uczono go, że zrozumienie daje kontrolę. Ale to, co odkrył, jest znacznie mroczniejsze: prawdy nie da się uchwycić analizą, a największym ciężarem nie jest to, co zrobiłeś, ale to, czego nie zrobiłeś, choć mogłeś. "Bo czasem to nie świat się wali. To ty się sypiesz w środku. Po cichu. Kawałek po kawałku". Ta książka nie jest kolejnym thrillerem, który znasz. To doświadczenie, w którym: Wejdziesz do świata, gdzie napięcie czai się w niedopowiedzeniach. Poczujesz dreszcz niepokoju ukryty pod skórą - w milczeniu, w geście i w tym, co nie zostało powiedziane, a co waży najwięcej. Złamiesz szyfr ukryty w samej strukturze powieści. Odkryjesz, dlaczego każdy rozdział nosi nazwę zakodowaną alfabetem Morse'a i jak każdy sygnał buduje drugie dno tej historii, tworząc unikalną, immersyjną grę z czytelnikiem. Zanurzysz się w gęstej, refleksyjnej narracji, która łączy precyzję thrillera szpiegowskiego z głębią psychologicznego dramatu o samotności, pamięci i cenie, jaką płaci się za prawdę w świecie zbudowanym z kłamstw. Przygotuj się na: Klaustrofobiczną atmosferę gry wywiadów, gdzie każdy gest jest kodem, każde spojrzenie analizą, a każde milczenie może być zdradą. Psychologiczny pojedynek dwóch mistrzowskich umysłów, którzy walczą nie na broń, a na wzorce, rytm i przewidywanie ludzkich zachowań. Ta książka nie opowiada o bohaterach. Opowiada o cieniach. O tych, którzy musieli zniknąć, żeby ktoś inny mógł zostać. O tych, których pamięta tylko echo. O ludziach, którzy znali wszystkie mechanizmy świata, ale nie potrafili ochronić samych siebie. Jeśli szukasz historii, która wciąga nie akcją, ale napięciem ukrytym w gestach i błędach systemu... Jeśli czytasz między zdaniami i słyszysz, kiedy ktoś milczy zbyt długo... to książka, na którą czekałeś. Debiut, który brzmi jak dzieło mistrza Szymon Pytys ma zaledwie 18 lat, ale pisze z dojrzałością i precyzją, jakiej nie powstydziliby się autorzy z wieloletnim doświadczeniem. "Wygaszenie" to nie jest przypadkowy debiut. To przemyślana, warstwowa powieść, która udowadnia, że w polskim thrillerze pojawił się nowy, niezwykle mocny i oryginalny głos. To książka, która pozostawia w czytelniku nie tylko ciekawość, ale też miejsce do głębokiej refleksji. Opinie 10/10! "Wygaszenie" to książka, która nie pozostawia czytelnika obojętnym. Autor prowadzi nas przez drogę, w której splatają się refleksje o codzienności, relacjach i sensie życia. Zdania są pełne głębi, każde zdanie niesie za sobą więcej niż tylko dosłowne znaczenie. To sprawia, że "Wygaszenie" można czytać zarówno jednym tchem, jak i powoli, zatrzymując się nad poszczególnymi fragmentami, by pozwolie im naprawde wybrzmieć "Wygaszenie" to nie tylko literatura, to doświadczenie. Książka, która zostaje w sercu i skłania do zadania sobie ważnych pytań. Bardzo polecam i sama na pewno jeszcze nieraz będę do niej wrócę.

Wygaszenie

Szymon Pytys

"Wygaszenie" to thriller szpiegowski, w którym najmocniejsze nie są strzały, ale pauzy między słowami. W którym każde zdanie ma swój rytm, a każde milczenie - wagę. Dla fanów mrocznego klimatu True Detective, cyfrowej paranoi Mr. Robot i precyzyjnej intrygi Pielgrzyma Terry'ego Hayesa. On nie chce cię zabić. Chce cię wymazać. To opowieść o byłym agencie, który zbyt dobrze rozumiał zasady, by jeszcze w nie wierzyć. Przeszedł przez każdy możliwy filtr, znał każdy protokół - i właśnie dlatego wiedział, że nic nie działa naprawdę. Został mu tylko instynkt. I rytm przetrwania. Zamiast imienia - kryptonimy. Zamiast wspomnień - reakcje. Zamiast lojalności - pytania, których nie da się już zadać nikomu. Myślał, że uciekł od systemu. Ale niektórych śladów nie da się wymazać. Sygnatura, która nie powinna się pojawić. Cień, którego nikt nie potrafi nazwać. Powrót, który nigdy nie był planowany. W grze pojawia się ktoś, kto zna te same mechanizmy. Ktoś, kto nie zostawia śladów. Nie działa otwarcie. Nie mówi wiele. Ale kiedy się pojawia -- coś znika. Nie dane. Nie ludzie. Lecz znaczenie... I wtedy wszystko zaczyna gasnąć. Bez ostrzeżenia. Bez hałasu. Jakby nigdy nie istniało. Jak walczyć z wrogiem, który nie jest człowiekiem, lecz logiką? Który zna każdy twój ruch, nawyk i słabość, zanim sam zdążysz je rozpoznać? Przez całą karierę uczono go, że zrozumienie daje kontrolę. Ale to, co odkrył, jest znacznie mroczniejsze: prawdy nie da się uchwycić analizą, a największym ciężarem nie jest to, co zrobiłeś, ale to, czego nie zrobiłeś, choć mogłeś. "Bo czasem to nie świat się wali. To ty się sypiesz w środku. Po cichu. Kawałek po kawałku". Ta książka nie jest kolejnym thrillerem, który znasz. To doświadczenie, w którym: Wejdziesz do świata, gdzie napięcie czai się w niedopowiedzeniach. Poczujesz dreszcz niepokoju ukryty pod skórą - w milczeniu, w geście i w tym, co nie zostało powiedziane, a co waży najwięcej. Złamiesz szyfr ukryty w samej strukturze powieści. Odkryjesz, dlaczego każdy rozdział nosi nazwę zakodowaną alfabetem Morse'a i jak każdy sygnał buduje drugie dno tej historii, tworząc unikalną, immersyjną grę z czytelnikiem. Zanurzysz się w gęstej, refleksyjnej narracji, która łączy precyzję thrillera szpiegowskiego z głębią psychologicznego dramatu o samotności, pamięci i cenie, jaką płaci się za prawdę w świecie zbudowanym z kłamstw. Przygotuj się na: Klaustrofobiczną atmosferę gry wywiadów, gdzie każdy gest jest kodem, każde spojrzenie analizą, a każde milczenie może być zdradą. Psychologiczny pojedynek dwóch mistrzowskich umysłów, którzy walczą nie na broń, a na wzorce, rytm i przewidywanie ludzkich zachowań. Ta książka nie opowiada o bohaterach. Opowiada o cieniach. O tych, którzy musieli zniknąć, żeby ktoś inny mógł zostać. O tych, których pamięta tylko echo. O ludziach, którzy znali wszystkie mechanizmy świata, ale nie potrafili ochronić samych siebie. Jeśli szukasz historii, która wciąga nie akcją, ale napięciem ukrytym w gestach i błędach systemu... Jeśli czytasz między zdaniami i słyszysz, kiedy ktoś milczy zbyt długo... to książka, na którą czekałeś. Debiut, który brzmi jak dzieło mistrza Szymon Pytys ma zaledwie 18 lat, ale pisze z dojrzałością i precyzją, jakiej nie powstydziliby się autorzy z wieloletnim doświadczeniem. "Wygaszenie" to nie jest przypadkowy debiut. To przemyślana, warstwowa powieść, która udowadnia, że w polskim thrillerze pojawił się nowy, niezwykle mocny i oryginalny głos. To książka, która pozostawia w czytelniku nie tylko ciekawość, ale też miejsce do głębokiej refleksji. Opinie 10/10! "Wygaszenie" to książka, która nie pozostawia czytelnika obojętnym. Autor prowadzi nas przez drogę, w której splatają się refleksje o codzienności, relacjach i sensie życia. Zdania są pełne głębi, każde zdanie niesie za sobą więcej niż tylko dosłowne znaczenie. To sprawia, że "Wygaszenie" można czytać zarówno jednym tchem, jak i powoli, zatrzymując się nad poszczególnymi fragmentami, by pozwolie im naprawde wybrzmieć "Wygaszenie" to nie tylko literatura, to doświadczenie. Książka, która zostaje w sercu i skłania do zadania sobie ważnych pytań. Bardzo polecam i sama na pewno jeszcze nieraz będę do niej wrócę.

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze

Magdalena Turowska-Kwapisz

Czy jesteś czasem zmęczona wewnętrznym chaosem, nadmiernym myśleniem i działaniem wbrew sobie? To dlatego, że w Tobie toczy się cichy mecz: myśli ciągną w jedną stronę, emocje w drugą, ciało wysyła sygnały stop, a zachowanie odpala stary autopilot. I nagle robisz dokładnie to, czego obiecałaś sobie nie robić. A co, jeśli zamiast walczyć ze sobą - zaczniesz współpracować ze swoimi myślami, emocjami i ciałem? Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. nie jest książką o tym, co masz wiedzieć. Jest o tym, jak przestać przegrywać ze sobą. To zrozumiałe, że masz dość.To zrozumiałe, że jesteś sceptyczna, jeśli już czytałaś "mądre" rzeczy, robiłaś notatki, afirmacje, planowałaś, a potem i tak wracał schemat.To nie Twoja wina. Po prostu większość metod dotyka tylko jednego kawałka Ciebie. A Ty potrzebujesz taktyki, by wygrać cały "mecz". M.E.C.Z. to prosty, praktyczny system, który porządkuje cztery obszary: Myśli, Emocje, Ciało, Zachowanie. Nie po to, żebyś była "zawsze spokojna". Po to, żebyś umiała wracać do siebie szybciej, pewniej i bez przemocy wobec samej siebie. Twoje życie to gra. A jej wynik zależy od tego, czy grasz przeciwko sobie..., czy po swojej stronie. Po tej książce zaczniesz: rozpoznawać, kiedy Twoje myśli brzmią jak fakty, a są tylko starym programem, uspokajać reakcję, zanim przejmie stery i zrobisz coś wbrew sobie, stawiać granice bez tłumaczenia się godzinami i bez poczucia winy, mówić jaśniej, nawet gdy w środku jest napięcie, podejmować decyzje z klarownością, zamiast z lęku i presji, przestawać "być miłą kosztem siebie", a jednocześnie nie zamieniać się w kogoś twardego i zimnego, odzyskiwać energię, bo przestaniesz ją przepalać na wewnętrzne przepychanki, działać małymi krokami, które realnie zmieniają codzienność, nie tylko nastrój. Ale to nie jest książka dla każdego, bo jeśli szukasz jednej magicznej techniki, która naprawi Ci życie bez Twojego udziału, rozczarujesz się.Jeśli chcesz zbudować w sobie wewnętrzne przywództwo, takie, które działa także w stresie, w relacjach, w pracy i w trudnych rozmowach, ta książka jest dla Ciebie. Nie po to, żebyś stała się "lepszą wersją siebie".Po to, żebyś wreszcie zaczęła grać po swojej stronie. W książce  znajdziesz: Autorski system M.E.C.Z. - Myśli, Emocje, Ciało, Zachowanie 4 kroki do uwolnienia się od blokad w relacjach, biznesie i finansach Praktyczne ćwiczenia budujące wewnętrzną siłę i stabilność Mikrostrategie do natychmiastowego wdrożenia Inspirujące wywiady z ekspertami pracy z umysłem i ciałem Bonusowe materiały wideo w postaci kodów QR + workbook do pracy własnej To świetna pozycja dla osób gotowych zamienić presję na spokój, chaos na klarowność, a walkę ze sobą na świadome działanie oraz dla liderów i przedsiębiorców, którzy wiedzą, że prawdziwa przewaga nie zaczyna się na zewnątrz, lecz w sposobie myślenia, reagowania i podejmowania decyzji. Opinie czytelników: "Ten ebook to nie lektura. To moment zatrzymania i spotkania ze sobą. Pomaga zrozumieć, co naprawdę nami kieruje - i jak odzyskać wpływ." "Najbardziej praktyczny ebook o pracy wewnętrznej, jaką czytałam. Konkret, głębia i realna zmiana w myśleniu oraz działaniu." "Metoda M.E.C.Z. porządkuje chaos w głowie. Dzięki niej inaczej podejmuję decyzje, inaczej komunikuję się z ludźmi i przede wszystkim - jestem bardziej po swojej stronie." Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. i wygraj swoje prawdziwe życie. Zacznij swoją zmianę teraz. Książka wydana przy wsparciu eBOOKnij to - dystrybutora książek, ebooków, audiobooków do sieci księgarń, hurtowni i platform sprzedażowych Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Wykluczony

Przemysław Majewski

Czy można wrócić do życia po ćwierć wieku spędzonym za kratami? Czy świat, który kiedyś znaliśmy, będzie na nas czekał w tym samym miejscu? Jan Mrowiński, znany jako "Mrówa", nie miał łatwego startu w życiu. Wychowany w domu, gdzie rządził przemocą ojciec-tyran, od dziecka marzył tylko o jednym - wyrwać się z piekła, zabrać matkę i siostrę w bezpieczne miejsce i zacząć od nowa. Gdy jego frustracja i chęć ucieczki osiągnęły punkt krytyczny, podjął decyzję, która zaważyła na jego przyszłości. Napad z bronią w ręku, który miał przynieść pieniądze na nowe życie, skończył się tragicznie. Śmiertelny postrzał, którego nie przewidział, zamknął mu drogę do wolności na 25 długich lat. Więzienie stało się jego światem. Śmierć matki, adoptowanie siostry przez obcą rodzinę i jej emigracja do Australii, a w końcu zerwany kontakt z ukochaną - wszystko to sprawiło, że Jan stracił ostatnie punkty oparcia. Był sam. Aby przetrwać, trenował boks w samotnej celi, czytał i medytował. Stał się więźniem niebezpiecznym, izolowanym od reszty osadzonych. Jedyną osobą, która przez lata dawała mu siłę, był trener boksu, zastępujący mu ojca. Gdy i on zmarł, Jan został kompletnie sam. Pod koniec odsiadki, gdy po raz pierwszy trafia do celi wieloosobowej, uświadamia sobie, jak bardzo świat się zmienił. Koledzy z celi opowiadają mu o technologii, Internecie, telefonach komórkowych, zmianach w społeczeństwie, o tempie życia, które dawno przestało przypominać to, co znał z lat 90. Po tylu latach za murami, Jan nie wie, czy jest gotowy, by wrócić. Nowy świat nie czeka na spóźnionych. Gdy w końcu brama więzienia otwiera się przed nim, Jan wychodzi z nadzieją na nowy początek. Pierwsze kroki kieruje do rodzinnego miasta, gdzie chce odnaleźć ukochaną. Po drodze przeżywa szok - obcy świat otacza go z każdej strony. Ludzie wpatrzeni w ekrany telefonów, smartfony, inteligentne przejścia dla pieszych, wszechobecne kamery i automatyzacja. Każdy detal przypomina mu, że przegapił całą epokę. Gdy w końcu dociera do miejsca, gdzie miała mieszkać jego miłość, jego ostatnia nadzieja pryska - dziewczyna zginęła w wypadku samochodowym kilka lat po jego aresztowaniu. Tego ciosu nie jest w stanie udźwignąć. Wraz z siostrą odwiedza jeszcze ich dawny dom, ale i jego już nie ma - kamienicę zburzono, a na jej miejscu stoi nowoczesny apartamentowiec. Jan stara się odnaleźć sens w rzeczywistości, do której nie pasuje. Ostatnią próbą oswojenia się z nowym światem jest nagranie piosenki, która przez lata przypominała mu ukochaną - "Lubię wracać tam, gdzie byłem" Zbigniewa Wodeckiego. Wspólnie ze szwagrem, który okazuje się być piosenkarzem disco polo na emigracji, nagrywa utwór i zostawia płytę na grobie ukochanej. Ale rzeczywistość nie daje mu spokoju. Gdy wychodzi z cmentarza, widzi tłum ludzi robiących sobie selfie podczas pogrzebu znanego aktora, nagrywających transmisje live, zupełnie niewzruszonych tym, co się dzieje wokół. Jan nie potrafi tego zrozumieć - czuje się jak obcy w nowym świecie. Zupełnie zagubiony, wpada w wir destrukcji. W pobliskim barze upija się z przypadkowymi ludźmi, a gdy sprzedawca w sklepie sugeruje mu skorzystanie z kasy samoobsługowej, Jan nie wytrzymuje. Wybucha agresją, sięga po nóż i w przypływie gniewu atakuje sprzedawcę. Po chwili na miejsce przyjeżdża policja. Dwa dni na wolności. To wszystko, co dostał. "Wykluczony" to brutalnie szczera, emocjonalna opowieść o człowieku, który nigdy nie miał szansy na normalne życie. To historia o złych decyzjach, straconych szansach, ale przede wszystkim o tym, jak bardzo świat może nas wykluczyć, jeśli zostaniemy w tyle. O autorze Pisarz, muzyk i aktor, którego twórczość balansuje na granicy fikcji i osobistych doświadczeń. Inspiracją do napisania tej książki była chęć podzielenia się historią naznaczoną trudnymi wyborami i ich konsekwencjami. Choć wiele wydarzeń i miejsc zostało zmienionych, emocje i realia życia "po tamtej stronie muru" zostały oddane z niezwykłą wiarygodnością. Autor, bazując na własnych obserwacjach i doświadczeniach, stworzył poruszającą opowieść o ludzkich błędach, wykluczeniu i próbie odnalezienia się w świecie, który nie zawsze daje drugą szansę. Przez blisko dwie dekady związany był z kulturą Hip-Hop - nagrał kilka płyt solowych, a także w duecie ze śp. Onilem oraz z rockowym zespołem Pampeluna. Ostatni album wydał z okazji 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości, na którym "wskrzesił" największe szlagiery dwudziestolecia międzywojennego w rapowej aranżacji. W ramach akcji **"100 tysięcy płyt na 100-lecie odzyskania niepodległości"**, rozdał ten album za darmo w nakładzie 100 tysięcy egzemplarzy. Przez lata aktywnie koncertował zarówno w Polsce, jak i za granicą. Jego utwór "Mam biało-czerwone serce" trafił do podręczników języka polskiego dla klas piątych ("Jutro pójdę w świat"), a organizowane przez niego charytatywne koncerty "Koszaliński Hip-Hop koszalińskim dzieciakom" miały aż 15 edycji, wspierając potrzebujących. Obecnie Przemysław Majewski zajmuje się aktorstwem - ukończył AMA Film Academy w Warszawie (aktorstwo filmowe), bierze udział w licznych warsztatach aktorskich i można go zobaczyć w wielu produkcjach filmowych oraz telewizyjnych.. Czy Jan kiedykolwiek miał szansę? Czy rzeczywistość, do której wrócił, była dla niego bardziej obca niż więzienna cela?

Zakazana psychologia. Nauka kultu cargo i jej owoce. Tom 2

Tomasz Witkowski

W świetnie przyjętym przez czytelników pierwszym tomie "Zakazanej psychologii" (opatrzonym podtytułem "Pomiędzy nauką a szarlatanerią"), książce, która ukazała się w roku 2009, Tomasz Witkowski pisał o grzechach psychologii akademickiej, grzechach terapeutów i ekspansji psychobiznesu oraz o słynnej prowokacji wobec magazynu "Charaktery", której był autorem. Zapowiedział też, że "Ciąg dalszy nastąpi." Po czterech latach obietnica została spełniona i oto z "Zakazanej psychologii. Tom II" możemy dowiedzieć się między innymi, czy i kiedy (oraz dlaczego) psychologia staje się kultem, jakie grzechy mają na sumieniu terapeuci dzieci (przynajmniej reprezentanci niektórych szkół tej profesji) i czym grozi kontakt z psychologiem biegłym sądowym. Na szczęście autor - dość powszechnie uznawany za enfant terrible polskiej psychologii - nie idzie na łatwiznę i na wskazaniu jej grzechów i grzeszków nie poprzestaje, gdyż pokazuje też czytelnikowi, jak próbować przeżyć i przetrwać w psychologicznym i terapeutycznym w świecie i jak w natłoku szarlatanerii i szamaństwa odnaleźć oazy prawdziwej wiedzy i naukowej rzetelności. Tak - psychologia bywa też nauką! Zapraszamy zatem do kolejnej podróży w świat "Zakazanej psychologii" Opinie: "Zakazana psychologia to potężna i stanowcza próba zdemaskowania niebezpiecznych idei w psychologii, które udawały naukę. Czytelnicy zainteresowani problemem pseudonauki w psychologii będą zachwyceni tą książką. A ci, których to nie obchodzi, naprawdę powinni to przeczytać." Z recenzji prof. Elizabeth Loftus "Potrzebujesz terapeuty? Jesteś przekonany, że coś jest z tobą nie tak i pomoże ci nowy, wspaniały rodzaj psychoterapii? A może myślisz, że niedawno odkryta starożytna technika odmieni twoje życie? Jeśli tak, kup tę pouczającą i intrygującą książkę. Zakazana psychologia ujawnia mistyfikacje, motywacje, a nawet zwykłe oszustwa, które sprawiają, że większość popularnej psychologii, którą się zajmujemy, jest bezwartościowa, a nawet może być szkodliwa." Z recenzji prof. Susan Blackmore O Autorze: Polski psycholog, psychoterapeuta i publicysta. Rainhold Messner powiedział kiedyś: Jestem tym, co robię. To dobry pretekst do tego, aby nie pisać o sobie lecz pokazać siebie poprzez to, co robię - książki, artykuły, wyniki badań, wypowiedzi i inne dokonania. Jeśli jednak zaistnieje potrzeba pisania o sobie, to stwierdzenie Messnera jest również dobrym punktem wyjścia do tego, by pisać nie wpadając w pułapkę własnych wyobrażeń i projekcji. Jestem zatem przede wszystkim psychologiem, bowiem obecnie większość moich działań życiowych skoncentrowałem w tej dziedzinie wiedzy. Część mojej działalności jest w znacznej mierze publiczna i jej chciałbym słów parę poświęcić. Jestem zatem psychologiem-pisarzem, bo pisanie pochłania ostatnimi laty wiele mojej energii i czasu. Piszę o psychologii i dziedzinach jej pokrewnych. Mojemu pisaniu towarzyszy głębokie zatroskanie o przyszłość dziedziny, którą uprawiam. Z jednej strony bowiem towarzyszy mi przekonanie, że to co wartościowego w nauce, stało się tak elitarne, że nie jest dostępne dla przeciętnego odbiorcy. Z drugiej strony korzystają z tego szarlatani i oszuści, którzy pod szyldem nauki żerują na ludzkim nieszczęściu i ignorancji. W swoich książkach staram się zbliżyć naukę przeciętnemu czytelnikowi. Mój najnowszy projekt zatytułowany Zakazana psychologia to próba "oczyszczenia" psychologii z hochsztaplerstwa. Czy mi się to uda? Czas pokaże...

Zakazana psychologia. O cnotach, przywarach i uczynkach małych, wielkich uczonych. Tom 3

Tomasz Witkowski

Jak to się stało, że psychologowie przyczynili się do udoskonalenia tortur? Czym jest mózgowa pornografia? Ilu ofiarom traumatycznych wydarzeń pomoc psychologów przysporzyła dodatkowych cierpień? Czy rzucane przez psychologów klątwy mogą sprowadzić śmierć? To tylko kilka spośród wielu intrygujących pytań, na które, z właściwą sobie przenikliwością, poszukuje odpowiedzi Tomasz Witkowski - autor trzeciego tomu trylogii Zakazana psychologia. Intrygująca opowieść o tych poszukiwaniach utrzymuje w napięciu od pierwszych stron książki aż po ostatnie akapity. Autor z wielką swadą i pewnością prowadzi czytelnika przez najtrudniejsze obszary psychologii. Towarzyszenie mu w poszukiwaniach jest niczym udział w fascynującej wyprawie. Jej celem jest odkrycie źródeł rzeki, która zalewa bezwartościowymi wynikami badań i pseudonauką ogromne tereny współczesnej psychologii. Efekt tych poszukiwań jest zatrważający - większość śladów prowadzi do świątyni nauki, a Witkowski nie idzie na żadne kompromisy w odkrywaniu prawdy. Lektura dla odważnych czytelników, którzy są gotowi na konfrontację swoich wyobrażeń o nauce z twardą rzeczywistością. Non-fiction z najwyższej półki. Zakazana psychologia to trylogia, w której każdy tom stanowi odrębną całość, a to oznacza, że czytelnik, biorąc do ręki dowolną część, zawsze jest na początku podróży. Opinie: "Odwaga jest dzisiaj chyba w odwrocie. Także odwaga pisania, mówienia ale także odwaga konfrontowania się z argumentami innych. Czy bez takiej odwagi można prowadzić badania naukowe? Czy bez takiej odwagi możliwy jest rozwój? Książka, którą trzymasz w dłoni jest odważna, bo odważny jest jej Autor. Dlatego ją polecam. Przeczytaj, o ile jesteś odważny" dr Tomasz Rożek, dziennikarz naukowy, autor bloga "Nauka. To lubię" "Tomasz Witkowski od lat bierze pod lupę psychologię, przyglądając się jej dokonaniom z dużą dawką zdrowego sceptycyzmu. Potrafi przystępnie opisać zarówno błędy popełniane przez badaczy, jak i zawiłości naukowej statystyki czy działanie najnowszych technologii. Warto przeczytać i (krytycznie) przemyśleć!" Jan Stradowski, dziennikarz magazynu "Focus" i radia TOK FM O Autorze: Polski psycholog, psychoterapeuta i publicysta. Rainhold Messner powiedział kiedyś: Jestem tym, co robię. To dobry pretekst do tego, aby nie pisać o sobie lecz pokazać siebie poprzez to, co robię - książki, artykuły, wyniki badań, wypowiedzi i inne dokonania. Jeśli jednak zaistnieje potrzeba pisania o sobie, to stwierdzenie Messnera jest również dobrym punktem wyjścia do tego, by pisać nie wpadając w pułapkę własnych wyobrażeń i projekcji. Jestem zatem przede wszystkim psychologiem, bowiem obecnie większość moich działań życiowych skoncentrowałem w tej dziedzinie wiedzy. Część mojej działalności jest w znacznej mierze publiczna i jej chciałbym słów parę poświęcić. Jestem zatem psychologiem-pisarzem, bo pisanie pochłania ostatnimi laty wiele mojej energii i czasu. Piszę o psychologii i dziedzinach jej pokrewnych. Mojemu pisaniu towarzyszy głębokie zatroskanie o przyszłość dziedziny, którą uprawiam. Z jednej strony bowiem towarzyszy mi przekonanie, że to co wartościowego w nauce, stało się tak elitarne, że nie jest dostępne dla przeciętnego odbiorcy. Z drugiej strony korzystają z tego szarlatani i oszuści, którzy pod szyldem nauki żerują na ludzkim nieszczęściu i ignorancji. W swoich książkach staram się zbliżyć naukę przeciętnemu czytelnikowi. Mój najnowszy projekt zatytułowany Zakazana psychologia to próba "oczyszczenia" psychologii z hochsztaplerstwa. Czy mi się to uda? Czas pokaże...

Zakazana psychologia. Pomiędzy szarlatanerią a nauką. Tom 1

Tomasz Witkowski

Według wielu czytelników to książka przerażająca, bo ukazuje ogrom tego, co w tej dziedzinie jest złe, a co niewidoczne na co dzień naszym oczom. Obowiązkowa lektura dla wszystkich, których interesuje psychologia, a którym nieobce są sceptycyzm i myślenie krytyczne. We wszystkich cywilizacjach rozwijały się przeróżne nauki tajemne. Powoli nauka pozbawiała je nimbu tajemniczości, na niektóre z nich wskazała jako na pozbawione podstaw. W naszej cywilizacji taką tajemnicą otoczona była niegdyś alchemia, którą nauka zamieniła w pożyteczną chemię. Podobnie rzecz miała się z astrologią. Dzisiaj, pomimo dostępu do książek, podręczników, artykułów nadal pewną mgiełką tajemnicy owiana jest psychologia. Psychologowie uchodzą za ludzi, którzy sobie tylko znanymi metodami potrafią czytać w naszych głowach. Taka sytuacja sprzyja narodzinom pseudonauki. Autor obnaża w książce brak podstaw pseudonauk i pseudoterapii funkcjonujących w obrębie psychologii, takich jak psychoanaliza, NLP i inne. Pokazuje mechanizm powstawania psychobiznesu. Zastanawia się również nad współczesnym stanem psychologii akademickiej. Pokazuje przykłady jej nadużyć, sprzeniewierzenia się etyce naukowej, analizuje błędy.   Opinie: Zdecydowanie polecam tę inspirującą i skłaniającą do myślenia książkę. To lektura obowiązkowa nie tylko dla każdego psychologa i studenta psychologii, ale również dla wszystkich tych, którzy rozważają udział w psychoterapii. Ujmuje temat w szerokiej perspektywie, począwszy od wnikliwej analizy fundamentalnych problemów, które są plagą akademickich badań, a skończywszy na krytycznym spojrzeniu na psychoterapeutyczną dżunglę, gdzie pseudonauka kwitnie w mrowiu teorii i praktyk oferowanych klientom. Ta doskonała analiza z pewnością wyjdzie na dobre psychologii i ludziom. Prof. James Alcock Bardzo dobra książka. Otwiera oczy. Okazuje się, że nie zawsze można wierzyć profesorom z dyplomem... Nie zawsze można zaufać lekarzom, a ludzie którzy obiecują pomóc, często tak naprawdę nas krzywdzą. A wszystko to w pogoni za pieniędzmi i sławą. Opinia czytelnika Z Tomaszem Witkowskim można się zgadzać albo nie. Nie można jednak go ignorować. Tę książkę warto więc z całą pewnością dokładnie przeczytać! Enfant terrible polskich nauk społecznych poświęcił cały tom swoich rozważań nędznej kondycji psychologii. Prof. Dariusz Doliński   O Autorze: Polski psycholog, psychoterapeuta i publicysta. Rainhold Messner powiedział kiedyś: Jestem tym, co robię. To dobry pretekst do tego, aby nie pisać o sobie lecz pokazać siebie poprzez to, co robię - książki, artykuły, wyniki badań, wypowiedzi i inne dokonania. Jeśli jednak zaistnieje potrzeba pisania o sobie, to stwierdzenie Messnera jest również dobrym punktem wyjścia do tego, by pisać nie wpadając w pułapkę własnych wyobrażeń i projekcji. Jestem zatem przede wszystkim psychologiem, bowiem obecnie większość moich działań życiowych skoncentrowałem w tej dziedzinie wiedzy. Część mojej działalności jest w znacznej mierze publiczna i jej chciałbym słów parę poświęcić. Jestem zatem psychologiem-pisarzem, bo pisanie pochłania ostatnimi laty wiele mojej energii i czasu. Piszę o psychologii i dziedzinach jej pokrewnych. Mojemu pisaniu towarzyszy głębokie zatroskanie o przyszłość dziedziny, którą uprawiam. Z jednej strony bowiem towarzyszy mi przekonanie, że to co wartościowego w nauce, stało się tak elitarne, że nie jest dostępne dla przeciętnego odbiorcy. Z drugiej strony korzystają z tego szarlatani i oszuści, którzy pod szyldem nauki żerują na ludzkim nieszczęściu i ignorancji. W swoich książkach staram się zbliżyć naukę przeciętnemu czytelnikowi. Mój najnowszy projekt zatytułowany Zakazana psychologia to próba "oczyszczenia" psychologii z hochsztaplerstwa. Czy mi się to uda? Czas pokaże...   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Zakazana psychologia. Pomiędzy szarlatanerią a nauką. Tom 1

Tomasz Witkowski

Według wielu czytelników to książka przerażająca, bo ukazuje ogrom tego, co w tej dziedzinie jest złe, a co niewidoczne na co dzień naszym oczom. Obowiązkowa lektura dla wszystkich, których interesuje psychologia, a którym nieobce są sceptycyzm i myślenie krytyczne. We wszystkich cywilizacjach rozwijały się przeróżne nauki tajemne. Powoli nauka pozbawiała je nimbu tajemniczości, na niektóre z nich wskazała jako na pozbawione podstaw. W naszej cywilizacji taką tajemnicą otoczona była niegdyś alchemia, którą nauka zamieniła w pożyteczną chemię. Podobnie rzecz miała się z astrologią. Dzisiaj, pomimo dostępu do książek, podręczników, artykułów nadal pewną mgiełką tajemnicy owiana jest psychologia. Psychologowie uchodzą za ludzi, którzy sobie tylko znanymi metodami potrafią czytać w naszych głowach. Taka sytuacja sprzyja narodzinom pseudonauki. Autor obnaża w książce brak podstaw pseudonauk i pseudoterapii funkcjonujących w obrębie psychologii, takich jak psychoanaliza, NLP i inne. Pokazuje mechanizm powstawania psychobiznesu. Zastanawia się również nad współczesnym stanem psychologii akademickiej. Pokazuje przykłady jej nadużyć, sprzeniewierzenia się etyce naukowej, analizuje błędy.   Opinie: Zdecydowanie polecam tę inspirującą i skłaniającą do myślenia książkę. To lektura obowiązkowa nie tylko dla każdego psychologa i studenta psychologii, ale również dla wszystkich tych, którzy rozważają udział w psychoterapii. Ujmuje temat w szerokiej perspektywie, począwszy od wnikliwej analizy fundamentalnych problemów, które są plagą akademickich badań, a skończywszy na krytycznym spojrzeniu na psychoterapeutyczną dżunglę, gdzie pseudonauka kwitnie w mrowiu teorii i praktyk oferowanych klientom. Ta doskonała analiza z pewnością wyjdzie na dobre psychologii i ludziom. Prof. James Alcock Bardzo dobra książka. Otwiera oczy. Okazuje się, że nie zawsze można wierzyć profesorom z dyplomem... Nie zawsze można zaufać lekarzom, a ludzie którzy obiecują pomóc, często tak naprawdę nas krzywdzą. A wszystko to w pogoni za pieniędzmi i sławą. Opinia czytelnika Z Tomaszem Witkowskim można się zgadzać albo nie. Nie można jednak go ignorować. Tę książkę warto więc z całą pewnością dokładnie przeczytać! Enfant terrible polskich nauk społecznych poświęcił cały tom swoich rozważań nędznej kondycji psychologii. Prof. Dariusz Doliński   O Autorze: Polski psycholog, psychoterapeuta i publicysta. Rainhold Messner powiedział kiedyś: Jestem tym, co robię. To dobry pretekst do tego, aby nie pisać o sobie lecz pokazać siebie poprzez to, co robię - książki, artykuły, wyniki badań, wypowiedzi i inne dokonania. Jeśli jednak zaistnieje potrzeba pisania o sobie, to stwierdzenie Messnera jest również dobrym punktem wyjścia do tego, by pisać nie wpadając w pułapkę własnych wyobrażeń i projekcji. Jestem zatem przede wszystkim psychologiem, bowiem obecnie większość moich działań życiowych skoncentrowałem w tej dziedzinie wiedzy. Część mojej działalności jest w znacznej mierze publiczna i jej chciałbym słów parę poświęcić. Jestem zatem psychologiem-pisarzem, bo pisanie pochłania ostatnimi laty wiele mojej energii i czasu. Piszę o psychologii i dziedzinach jej pokrewnych. Mojemu pisaniu towarzyszy głębokie zatroskanie o przyszłość dziedziny, którą uprawiam. Z jednej strony bowiem towarzyszy mi przekonanie, że to co wartościowego w nauce, stało się tak elitarne, że nie jest dostępne dla przeciętnego odbiorcy. Z drugiej strony korzystają z tego szarlatani i oszuści, którzy pod szyldem nauki żerują na ludzkim nieszczęściu i ignorancji. W swoich książkach staram się zbliżyć naukę przeciętnemu czytelnikowi. Mój najnowszy projekt zatytułowany Zakazana psychologia to próba "oczyszczenia" psychologii z hochsztaplerstwa. Czy mi się to uda? Czas pokaże...   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Zakazana psychologia. Tom 3. O cnotach, przywarach i uczynkach małych, wielkich uczonych

Tomasz Witkowski

Jak to się stało, że psychologowie odegrali rolę w doskonaleniu metod tortur? Czym jest pornografia mózgowa? Ile ofiar traumatycznych wydarzeń doświadczyło dodatkowych cierpień z powodu interwencji psychologów? Czy klątwy rzucane przez psychologów mogą naprawdę sprowadzić śmierć? To tylko kilka z fascynujących pytań, na które z charakterystyczną sobie przenikliwością stara się odpowiedzieć Tomasz Witkowski w trzeciej części swojej trylogii "Zakazana psychologia". Intrygująca narracja o tych poszukiwaniach trzyma w napięciu od pierwszych stron aż po ostatnie akapity. Autor z wielką swadą i pewnością prowadzi czytelnika przez najbardziej skomplikowane obszary psychologii. Towarzyszenie mu w tych poszukiwaniach jest niczym uczestnictwo w fascynującej wyprawie, której celem jest odkrycie źródeł rzeki zalewającej współczesną psychologię bezwartościowymi wynikami badań i pseudonauką. Wyniki tych poszukiwań są zatrważające - większość tropów prowadzi do świątyni nauki, a Witkowski nie idzie na żadne kompromisy w odkrywaniu prawdy. Każdy, kto choć minimalnie korzysta z usług psychologii lub ma taki zamiar, wiele zyska, sięgając po "Zakazaną psychologię". To lektura dla odważnych czytelników, gotowych skonfrontować swoje wyobrażenia o nauce z twardą rzeczywistością. Non-fiction z najwyższej półki. "Zakazana psychologia" to trylogia, w której każdy tom stanowi samodzielną całość, co oznacza, że czytelnik może rozpocząć swoją podróż od dowolnej części i zawsze będzie na początku fascynującej wyprawy. O AUTORZE Polski psycholog, psychoterapeuta i publicysta. Rainhold Messner powiedział kiedyś: Jestem tym, co robię. To dobry pretekst do tego, aby nie pisać o sobie lecz pokazać siebie poprzez to, co robię - książki, artykuły, wyniki badań, wypowiedzi i inne dokonania. Jeśli jednak zaistnieje potrzeba pisania o sobie, to stwierdzenie Messnera jest również dobrym punktem wyjścia do tego, by pisać nie wpadając w pułapkę własnych wyobrażeń i projekcji. Jestem zatem przede wszystkim psychologiem, bowiem obecnie większość moich działań życiowych skoncentrowałem w tej dziedzinie wiedzy. Część mojej działalności jest w znacznej mierze publiczna i jej chciałbym słów parę poświęcić. Jestem zatem psychologiem-pisarzem, bo pisanie pochłania ostatnimi laty wiele mojej energii i czasu. Piszę o psychologii i dziedzinach jej pokrewnych. Mojemu pisaniu towarzyszy głębokie zatroskanie o przyszłość dziedziny, którą uprawiam. Z jednej strony bowiem towarzyszy mi przekonanie, że to co wartościowego w nauce, stało się tak elitarne, że nie jest dostępne dla przeciętnego odbiorcy. Z drugiej strony korzystają z tego szarlatani i oszuści, którzy pod szyldem nauki żerują na ludzkim nieszczęściu i ignorancji. W swoich książkach staram się zbliżyć naukę przeciętnemu czytelnikowi. Mój najnowszy projekt zatytułowany Zakazana psychologia to próba "oczyszczenia" psychologii z hochsztaplerstwa. Czy mi się to uda? Czas pokaże... OPINIE Odwaga jest dzisiaj chyba w odwrocie. Także odwaga pisania, mówienia ale także odwaga konfrontowania się z argumentami innych. Czy bez takiej odwagi można prowadzić badania naukowe? Czy bez takiej odwagi możliwy jest rozwój? Książka, którą trzymasz w dłoni jest odważna, bo odważny jest jej Autor. Dlatego ją polecam. Przeczytaj, o ile jesteś odważny. dr. Tomasza Rożka, Nauka, to lubię! Tomasz Witkowski od lat bierze pod lupę psychologię, przyglądając się jej dokonaniom z dużą dawką zdrowego sceptycyzmu. Potrafi przystępnie opisać zarówno błędy popełniane przez badaczy, jak i zawiłości naukowej statystyki czy działanie najnowszych technologii. Warto przeczytać i (krytycznie) przemyśleć! Jana Stradowskiego, Radio TOK FM Jak zwykle Witkowski nie zawodzi - uczy krytycznego myślenia i radzi jak być choć trochę mniej naiwnym. I jak zwykle włożył w książkę mnóstwo pracy. Recenzja czytelnicza

Zakłócenia i zaburzenia w cyklu miesiączkowym. Wpływ na zdrowie i wskaźniki płodności. Poradnik prowadzenia obserwacji cyklu

Dorota Hołubecka

Każdego miesiąca Twoje ciało wysyła sygnały, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć Twoje zdrowie, samopoczucie i płodność. Jednak co zrobić, gdy cykl przestaje być przewidywalny, gdy pojawiają się zakłócenia, nieregularności lub inne sygnały, które budzą Twój niepokój? Może: Masz nieregularne miesiączki i chcesz zrozumieć dlaczego? Czujesz, że coś niepokojącego dzieje się z Twoim cyklem, ale nie wiesz, gdzie szukać pomocy? Chcesz nauczyć się interpretować sygnały swojego ciała i mieć większą kontrolę nad płodnością? Interesuje Cię naturalne planowanie rodziny i chcesz korzystać z metod opartych na nauce i Twoich własnych obserwacjach? Chcesz poznać sposoby na poprawę swojego zdrowia hormonalnego i płodności? Chcesz zharmonizować swoje życie z naturalnym rytmem swojego ciała. Pragniesz lepiej zrozumieć, jak dbać o swoje zdrowie hormonalne i jak pracować z cyklem zamiast przeciwko niemu? Chcesz świadomie planować rodzicielstwo, bez ingerencji w płodność? Zrozumienie zaburzeń cyklu, to klucz do uniknięcia niepotrzebnego stresu oraz podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia i planowania rodziny. Do e-booka dołączone są 4 PREZENTY: - Workbook PDF - gotowe narzędzia do zapisu statystyk cyklu, karty obserwacji, checklisty. - 4 miesiące darmowego dostępu do aplikacji CTLife.eu - ułatwiającej analizę Twojego cyklu. - 20-minutowa konsultacja online z Autorką- indywidualna pomoc w interpretacji Twoich obserwacji. - e-book o diecie wspierającej cykl menstruacyjny - wskazówki, jak odżywiać się zgodnie z fazami cyklu. Po przeczytaniu tego e-booka: będziesz poprawnie prowadzić obserwacje cyklu i rozpoznawać nieprawidłowości, poznasz wskazówki dotyczące interpretacji wskaźników płodności w przypadku zakłóceń, zrozumiesz jak stres, zła dieta, styl życia, choroby oraz leki wpływają na Twój cykl. poznasz strategie wspierające zdrowie hormonalne - dieta, suplementacja, zmiany stylu życia, nauczysz się wyznaczyć fazy płodności i niepłodności w cyklach z zakłóceniami. Zdobędziesz: Świadomość i wiedzę - nauczysz się interpretować swój cykl i rozumieć, co się w nim dzieje. Spokój i pewność siebie - zamiast niepokoju i stresu, będziesz wiedzieć, jak reagować na zmiany w cyklu. Naturalną kontrolę nad płodnością - bez chemicznych środków antykoncepcyjnych, bez skutków ubocznych. Lepsze zdrowie hormonalne - wsparcie organizmu w naturalnej równowadze. Zadbasz o relacje - lepsze zrozumienie swojego ciała może pozytywnie wpłynąć na Twoje relacje i podejście do intymności. O autorce: Instruktorka Metody Rozpoznawania Płodności: metody objawowo-termicznej podwójnego sprawdzenia (tzw. angielska) oraz doradca życia rodzinnego, członek Komisji Szkoleniowej Polskiego Stowarzyszenia Nauczycieli Naturalnego Planowania Rodziny (psnnpr.com). W 1995 roku uzyskała dyplom nauczyciela metody, a w 2011 dyplom instruktora. Wspólnie z zespołem instruktorów prowadzi szkolenia dla nauczycieli oraz kursy na nauczyciela metody. Nieustannie poszerza swoją wiedzę. Opinie: "Zaburzenia cyklu miesiączkowego" to niesamowita pozycja, która nie tylko dostarcza wiedzy, ale też realnych narzędzi do działania. Jeśli masz problemy z cyklem miesiączkowym, zmagasz się z ich  nieregularnością, bólami czy innymi zaburzeniami, ten e-book pomoże Ci zrozumieć przyczyny i pokaże, jak skutecznie nad nimi pracować. Gorąco polecam go każdej kobiecie - to inwestycja w siebie, która się zwróci od razu! Małgorzata Zasańska, Psychodietetyk/ Biohacking Coach dla kobiet Bardzo cieszę się, że miałam możliwość przeczytać e-booka pani Doroty! Jestem kobietą po 30-tce, mężatką i od ponad roku staramy się o maleństwo. Staram się obserwować swoje ciało oraz cykle.  E-book w sposób jasny i wyczerpujący wyjaśnia powody zaburzeń cyklu miesiączkowego, jakości śluzu. Z poradnika możemy się również dowiedzieć jaki wpływ na nasz cykl miesiączkowy mają różne choroby, na przykład endometrioza czy cukrzyca. Wszystko, co ważne i potrzebne znajduje się właśnie w tym poradniku! Anna E-book to kompendium wiedzy dla każdej kobiety, która chce rozpoznawać oznaki swojej płodności, określać samodzielnie swoje dni płodne oraz chce zadbać o swoje zdrowie. Na tle innych książek o zaburzeniach i zakłóceniach cyklu miesiączkowego wyróżnia się bardzo szczegółowymi informacjami, jakie czynniki mogą mieć wpływ na regulację cyklu, owulację a tym samym poczęcie dziecka. Stanowi pomoc dla pań, które chcą walczyć z czynnikami zakłócającymi cykl miesiączkowy oraz wskazuje, jakie podjąć działania w trosce o swoją płodność i zdrowie. Ten e-book to petarda !!! Kasia   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Zdrowie jest cenniejsze niż miliony. Pokonaj stres i wypalenie, wylecz się z chorób i żyj pełnią życia!

dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska

Czy czujesz, że Twoje ciało jest w ciągłej gotowości i napięciu, jak tygrys przyczajony do ataku? Serce przyspiesza bez powodu. Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć. Zmęczenie wraca szybciej niż energia, a kolejna kawa nie pomaga... A może zauważasz, że tyjesz, puchniesz, choć przecież jesteś na diecie i ćwiczysz? Że dopada Cię mgła mózgowa, rozdrażnienie, masz problemy z koncentracją, a rano wstajesz bardziej zmęczony, niż się położyłeś? Może masz problem z zajściem w ciążę lub spadło Ci libido, a seks nie daje przyjemności jak kiedyś ? Myślisz może, że nie da się inaczej, bo praca, dzieci, obowiązki, wymagający szef... Że to tylko chwilowy stres, że przecież każdy dzisiaj żyje w biegu, że to zaraz minie i odpoczniesz w weekend? A co, jeśli to, co dziś nazywasz "stresem", jest czymś znacznie głębszym -- biologicznym przeciążeniem, które dzień po dniu wyniszcza Twoje ciało? W tej książce, od której nie będziesz mogła się oderwać, poznasz historie pacjentów, które mogą przypominać Twoją: Agata, menedżerka, która po każdym sukcesie "zapadała się" w chorobę z wyczerpania. Wojtek, przedsiębiorca, który wierzył, że jest niezniszczalny, dopóki jego serce nie powiedziało "stop". Bartek, który wpadł w pułapkę pętli dopaminowej. Irmina, która straciła już nadzieję, że będzie mamą. Julia, nastolatka, która zapomniała, jak to jest czuć radość. ...i wiele innych. Ich codzienność zmieniła się dopiero wtedy, gdy przestali zwalać wszystko na "takie życie" czy "zmęczenie" i nauczyli się, jak rozpoznać prawdziwe przyczyny. Jeśli i Ty masz dość bycia w ciągłym trybie "przetrwania", ta książka Ci w tym pomoże. Pokazuje prawdę, której nikt - w tak prosty sposób, a jednocześnie tak rzetelnie, jak robi to dr Cubała - nie tłumaczy. Zrozumiesz w końcu: Dlaczego budzisz się o 3:00 w nocy i nie możesz zasnąć. Dlaczego wieczorem wciąga Cię serial czy telefon, choć jesteś wykończona. Dlaczego Twoje hormony wariują, a energia znika w połowie dnia. Dlaczego nie możesz zajść w ciążę i masz problem z nieregularnymi miesiączkami. Dlaczego nie chudniesz, mimo że jesteś na diecie i ćwiczysz Dlaczego budzisz się zmęczona, choć spałaś 8 godzin . Dlaczego jesteś ciągle zmęczona, choć wyniki masz w "normie" . Dlaczego tak źle się czujesz, ale przede wszystkim -- JAK to naprawić. Dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska -- autorka "Ciężar korony, czyli dlaczego niektórzy nie mogą wyzdrowieć" i bestsellerowej książki "Jelitowa rewolucja" -- odkrywa prawdę o "epidemii" naszych czasów. W tej książce dowiesz się, co dewastuje nie tylko Twoją psychikę, lecz dosłownie zmienia biochemię Twojego ciała. Zainspirowana historiami pacjentów ze swojego gabinetu, dr Cubała poprowadzi Cię przez fascynujący świat subtelnych zależności -- tych drobnych elementów, które wydają się nie mieć znaczenia, a w rzeczywistości działają jak "efekt motyla", powodując po cichu ogromne zmiany w naszym życiu i niszcząc dzień po dniu nasze ciało. Wraz z książką otrzymasz dostęp do 21 BONUSÓW: dopaminowego detoksu, by odzyskać koncentrację, list badań, suplementacji wspierającej regenerację, sen i równowagę hormonalną, checklist, kart pracy i innych materiałów, dzięki którym wprowadzisz zmiany na lepsze w swoim życiu. Jeśli jesteś zmęczona życiem na ostatnich oparach, chcesz odzyskać sen, spokój, energię i poczucie kontroli nad własnym ciałem; jeśli czujesz, że pędzisz na "autopilocie" przed siebie i chcesz zatrzymać ten pędzący pociąg, zanim będzie za późno - ta książka jest właśnie dla Ciebie. Nie czekaj, aż wypalenie stanie się Twoją codziennością i nie dasz rady już wstać z łóżka. To jest właśnie moment, żeby w końcu odzyskać siebie, bo Twoje ZDROWIE to Twoje największe BOGACTWO. Twoje zdrowie jest cenniejsze niż miliony, a masz je przecież tylko JEDNO.   Opinie To książka, która wreszcie pokazuje, że wypalenie i depresja to nie słabość, ale efekt przeciążonego organizmu, który od lat błaga o zrozumienie. Dr Cubała w prosty i genialny sposób odsłania mechanizmy decydujące o naszym zdrowiu psychicznym, fizycznym i metabolicznym. To realne narzędzie neuroregeneracji dla każdego, kto żyje w świecie presji i deadline'ów. To przewodnik, który pozwala zrozumieć, dlaczego ciało przestaje nadążać i jak zacząć wreszcie je wspierać. Ta książka naprawdę może uratować życie. Karol Wyszomirski Trener zdrowia i wysokiej efektywności, autor bestsellerów z serii BIOHACKING & NEUROHACKING Jako przedsiębiorcza mama z ADHD i mózgiem, który nie zna hamulca, żyłam w trybie "ON", aż poczułam, że już nie daję rady. Ta książka to był wstrząs. Dr Cubała, znająca smak pracoholizmu, nie daje pustych rad, lecz szczerą instrukcję obsługi przeciążonego organizmu. Wreszcie zrozumiałam, dlaczego moje ciało odmawia posłuszeństwa. Jeśli czujesz, że żyjesz w trybie ciągłego przeciążenia - to może być najważniejsza książka, jaką przeczytasz w tym roku. Eliza Anna Galon, eBOOKnij to Strategiczne książki budujące biznes ekspercki, wsparcie wydawnicze Autorów, globalna dystrybucja książek, ebooków i audiobooków Książka "Zdrowie warte miliony" trafia w sedno problemów współczesności. Wypalenie zawodowe i chroniczny stres przestały być jednostkowym problemem - stały się epidemią naszych czasów. Autorka z autentyczną empatią pokazuje, jak nadmiar obowiązków, presja społeczna i uzależnienie od technologii niszczą nasz organizm. To przewodnik, który powinien trafić w ręce każdego zmęczonego i wyczerpanego człowieka!. dr Bartłomiej Machnik Komunikacja wizerunkowa w sieci, Boss Branding, Public Relations O autorze Lekarz z wieloletnim doświadczeniem, ekspert łączący medycynę akademicką z naturalną, dietetyk i obesitolog. Członek zarządu prestiżowego stowarzyszenia naukowego w USA. Uczestniczka, wykładowczyni i współorganizatorka międzynarodowych konferencji medycznych w Polsce, Europie i Stanach Zjednoczonych. Jest lekarzem z powołania -- od dziecka marzyła o tym zawodzie. Dla niej medycyna ma tylko jeden wymiar - taki, jaki miała dla Hipokratesa: całościowe spojrzenie na człowieka i jego zdrowie. Na pacjenta patrzy holistycznie -- łączy pozornie niepasujące elementy i wprowadza precyzyjnie zaplanowane etapy leczenia, poprawiając jakość życia swoich podopiecznych i ich bliskich. Obecnie, wraz z zespołem lekarzy i naukowców amerykańskich, opracowuje publikacje dotyczące wpływu czynników zakaźnych na choroby neurorozwojowe. Autorka trzech książek, w tym bestsellera "Jelitowa rewolucja", oraz wielu szkoleń i ebooków poświęconych zdrowiu jelit i chorobom przewlekłym. Inicjatorka projektu "Zdrowie cenniejsze niż miliony". Regularnie występuje w mediach -- telewizji, radiu i podcastach -- zapraszana jako ekspertka w dziedzinie zdrowia. Książka wydana przy wsparciu eBOOKnij to - dystrybutora książek, ebooków, audiobooków do sieci księgarń, hurtowni i platform sprzedażowych

Życie i praca w Holandii. Sprawy urzędowe w pigułce

Anna Jakubowicz

Chcesz coś zmienić w swoim życiu? Planujesz wyjechać do Holandii i zastanawiasz się, czy poradzisz sobie ze wszystkimi sprawami bez znajomości języka niderlandzkiego? Albo już mieszkasz w Holandii i nie wiesz gdzie załatwiać swoje sprawy? Gdzie wyrobić nr. BSN, który jest niezbędny, aby podjąć pracę? Jak wyrobić Digid i do czego jest to potrzebne? Jak zorganizować swoje życie w Holandii? Jak zadbać o swoją domową administrację, by nieświadomie nie narobić sobie problemów? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w tym e-booku. Początki w nowym kraju nie należą do łatwych i zwykle upływa sporo czasu, zanim zorientujemy się co, gdzie i jak trzeba załatwić, by bez problemów zorganizować sobie wszystko, co jest potrzebne do życia w obcym państwie. W e-booku  otrzymasz wiedzę i doświadczenie Polki, która od 13 lat mieszka w Holandii i przeszła całą biurokratyczną drogę. Znajdziesz tu niezbędne informacje, napisane zwykłym językiem, zebrane w jednym miejscu. Czego dowiesz się z ebooka: gdzie i jak szukać mieszkania, co to jest gemeente, jak się zarejestrować w kraju, gdzie szukać pracy, gdzie nauczyć się języka niderlandzkiego, jak działa holenderska służba zdrowia, jak kupić leki na receptę, opieka stomatologiczna w Holandii, jak wygląda system edukacji, co to jest Belastingdienst, co to jest uvw, svb, mijnoverheid, toeslagen, bsn, loonstrook, jaaropgave, jakie są zasiłki w Holandii, co to są toeslagen, jakie ubezpieczenia warto wykupić, gdzie złożyć wniosek o zasiłek dla bezrobotnych, gdzie i jak otworzyć jednoosobową działalność (ZZP), jak poruszać się po Holandii transportem publicznym, jak zapisać się do lekarza domowego, jak otrzymać skierowanie do lekarza specjalisty O Autorce W Holandii mieszka od 2011 roku. Przed wyjazdem pracowała w Polsce przez 12 lat na stanowiskach administracyjnych i właśnie to doświadczenie zabrała ze sobą, przeprowadzając się do kraju tulipanów. W 2018 roku rozpoczęła działalność zajmującą się świadczeniem usług administracyjnych dla osób, które nie znają języka holenderskiego, pracuje też zawodowo oraz jest mamą nastolatki. Założycielka strony na Facebooku "Holandia - informacje i administracja dla Polaków", gdzie poruszane są tematy dotyczące życia i pracy w Holandii.

Życiowa rozgrywka

Katarzyna Szymecka

Życiowa Rozgrywka to szczególna książka. To osobista refleksja autorki z wielu lat doświadczeń własnych, ale i nie tylko, w tematach życiowego przywództwa, które stały się powodem do jej powstania. To historia pełna ciekawych sytuacji, strategii i inspiracji. Książka, która pomoże Ci odzyskać siebie i swoje życie. A po co miałbyś to zrobić? Aby naprawdę tworzyć i rozwijać swoje życie. By być prawdziwie szczęśliwym i czuć sens w tym co robisz, bo nie można tracić nadziei na lepsze dni, pomimo tego, że dziś Cię nie satysfakcjonuje. Wszystko można zmienić, nawet gdy jest się w trudnym okresie, bo to on, gdy go przejdziesz, daje Ci możliwość bycia wyżej niż wcześniej. Wystarczy tylko wiedzieć, jak to zrobić... A książka "Życiowa Rozgrywka" jest odpowiedzią, która pomoże Ci zacząć i nie zbaczać z własnej właściwej dla Ciebie drogi. Czytając, zrozumiesz, czym jest kryzys emocjonalny i jak przez niego przejść w sposób efektywny. Dowiesz się, że stres, który towarzyszy Twojemu życiu, ma swoje podłoże i można sobie z nim poradzić. Odkryjesz co to znaczy być prawdziwym liderem w życiu i biznesie. Poznasz sposoby, jak w końcu przestać się zamartwiać i myśleć w sposób, który Cię wspiera, a co za tym idzie działać tak aby sięgać po swoje! Nie zastanawiaj się dłużej i nie szukaj wymówek. Sięgnij po książkę "Życiowa Rozgrywka" i skutecznie zmień to, co obecnie Ci nie pasuje w Twoim życiu.   Opinie Uwielbiamy historie, szczególnie te, które napisało życie. Książka Katarzyny Szymeckiej, to ciekawa podróż. Podróż nie tylko przez biura korporacji, spotkania na szczycie, ale przez życie dziewczyny, która pragnie odnaleźć siebie w miejskiej dżungli życia. Podróż, w trakcie której okazuje się, że nie musimy poddać się temu co narzuca nam życie czy biznes. Niezależnie od tego z kim się spotykamy w relacjach z ludźmi, możemy budować świat na własnych zasadach. Co najważniejsze to nie jest kolejny poradnik, który mówi, jak masz żyć. To piękna historia, która niesie wiele pięknych przesłań. My także zamiast poradników wolimy prawdziwe historie.  Taka jest właśnie ta książka. Pełna szczerości, mądrych refleksji, zabawnych dialogów i wartości, które możesz dosłownie "wciągnąć" do swojego życia. Szczerze Polecamy. Barbara i Łukasz Milewski Polecam książkę Katarzyna Szymecka pt. "Życiowa Rozgrywka". Co w niej interesującego znalazłam? Poza historią dziewczyny, która rozpoczyna pierwsza pracę, Kasia pokazuje zderzenie nadziei z realiami panującymi w firmie. Każdy z nas pracował, pracuje, albo kiedyś zacznie pracę. Dlatego warto przeczytać tę książkę, która jest formą poradnika pokazującego jak sobie radzić z różnymi sytuacjami, które mogą nas w pracy spotkać. A zdarzyć się mogą dobre i gorsze chwile. Dlatego warto znać swoje prawa i umieć stawić czoło przeciwnościom. A jak to zrobić i na co zwrócić uwagę dowiesz się z książki Kasi, bo zdecydowanie lepiej uczyć się na cudzych doświadczeniach. Ponadto wciągająca jest historia bohaterki, jej marzenia i plany związane z życiem prywatnym i zawodowym. A to wszystko na tle rozgrywających się zdarzeń w firmie. Polecam. Barbara Zapadka Książka "Życiowa Rozgrywka" Katarzyny Szymeckiej to fascynujący przewodnik po transformacji życiowej, który zaczyna się od odważnego zmierzenia się z przekonaniami z dzieciństwa i presją narzuconą przez utarte schematy społeczne. Autorka wnikliwie analizuje sytuacje kryzysowe, takie jak wypalenie zawodowe, mobbing, molestowanie seksualne w miejscu pracy i depresja, które mogą nas spotkać w życiu. Główna bohaterka książki jest postacią, z którą wielu czytelników może się utożsamiać. Opowiada ona o swoich przekonaniach z dzieciństwa, ciężarze oczekiwań rodziny i znajomych oraz presji schematów społecznych. Jednak w trakcie lektury rozpoczynamy śledzić jej proces transformacji i dojrzewania. W pewnym momencie życie osobiste i zawodowe bohaterki zaczynają komplikować się, co prowadzi do kryzysu. Książka ta jest niezwykle inspirująca, ponieważ ukazuje, jak podchodzić do życiowych trudności z zaufaniem i intuicją. To doskonały poradnik zarówno dla osób borykających się z kryzysem zawodowym, jak i osobistym. Katarzyna Szymecka pokazuje, jak stawiać granice, odnaleźć się w trudnych sytuacjach i nie bać się wyzwań, jakie niesie życie. "Życiowa Rozgrywka" staje się swoistą receptą na transformację osobistą. Ta książka to nie tylko historia bohaterki, ale także cenna lekcja życia, która pomaga czytelnikom zrozumieć, jak przejść przez kryzysy i wyjść z nich silniejszymi. Katarzyna Szymecka w prosty, ale skuteczny sposób przekazuje wskazówki, które mogą pomóc nam lepiej zrozumieć siebie i radzić sobie w trudnych sytuacjach. "Życiowa Rozgrywka" to lektura, która z pewnością zostawi trwały ślad w sercu każdego, kto ją przeczyta. Katarzyna STAWSKA Serce, Kobieta i Biznes   O Autorce Pracuję z osobami, które przeżywają kryzysy w życiu prywatnym i zawodowym i związany z nimi silny stres, a także z osobami, które chcą być liderami dla siebie i innych. Pomagam znaleźć i skutecznie rozwiązać przyczynę kryzysu oraz przygotować i wdrożyć plan działań na przyszłość. Robię to, aby moi Klienci skutecznie radzili sobie z problemami w przyszłości, osiągnęli stabilizację, satysfakcję z życia zawodowego i osobistego oraz stali się osobami sukcesu. Pracuję, prowadząc spotkania indywidualne oraz warsztaty rozwojowe. Jestem absolwentką Szkoły Coachów Prosperity, Akademii Coachingu Kryzysowego oraz członkiem i certyfikowanym coachem, trenerem i mówcą John C. Maxwell Team. Mam za sobą szesnastoletnie doświadczenie korporacyjne w tym także w zarządzaniu zespołami w zakresie motywacji i sprzedaży. Dzięki obecnej pracy skutecznie wspieram ludzi w dokonywaniu zmian by wierząc w siebie mogli żyć w sposób jakiego oczekują, czuć radość, satysfakcję z życia i stabilizację.   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów