Видавець: eBOOKnij to
Dorota Hołubecka
Stawiasz na zdrowy styl życia? Szukasz skutecznej i ekologicznej metody planowania rodziny? Chcesz lepiej zrozumieć siebie, zadbać o zdrowie i tryb życia zgodnie z twoim cyklem miesiączkowym? Chcesz mieć pewność kiedy jesteś płodna, a kiedy nie i wykorzystać tę wiedzę dla swoich planów? Oddaję w Twoje ręce jedyny taki podręcznik, który wprowadzi cię krok po kroku w tajniki obserwacji cyklu. Zrozumiesz sygnały wysyłane przez Twoje ciało. Nauczysz się je rozpoznawać i interpretować według sprawdzonej metody rozpoznawania płodności. Już w pierwszym cyklu będziesz wiedziała kiedy kończy się okres płodności i zaczyna pewna niepłodność. W czym pomoże Ci ten e-book? Znajdziesz w nim wiele informacji i wskazówek jak obserwować płodność i jakie korzyści możesz wynieść ze znajomości swojego cyklu. E-book poprowadzi cię krok po kroku przez tajniki cyklu i metody objawowo-termicznej podwójnego sprawdzenia. Odpowie na wiele pytań, które być może ci towarzyszą: jakie są fazy w cyklu i od czego zależą? jakie zmiany zachodzą w organizmie w poszczególnych fazach cyklu i jak zmieniasz się Ty sama? jakie są sygnały (wskaźniki) płodności w cyklu, jak je rozpoznać, jakie mają charakterystyczne cechy? jak wykonywać obserwacje wskaźników płodności zarówno pod kątem wyznaczania faz płodności i niepłodności w cyklu, jak i pod kątem zdrowotnym? jak wygląda karta cyklu i jak nanosić obserwacje, aby były czytelne, uporządkowane, co pomoże nie tylko Tobie zorientować się w przebiegu cyklu, lecz również skonsultować bez problemu kartę z nauczycielem metody? jak układać swój styl życia, aby wspierał prawidłowy cykl? jak lepiej wykorzystać potencjał sił zmieniający się w trakcie cyklu? jak planować dietę, by wspierać cykl i zdrowie? jakie znaczenie dla relacji i życia seksualnego w związku ma stosowanie naturalnego planowania rodziny? Ten e-book jest dla Ciebie: Jeśli słyszałaś o naturalnym planowaniu rodziny lub naturalnych metodach rozpoznawania płodności, ale nie wiesz, o co w tym tak naprawdę chodzi. Jeśli próbowałaś zacząć obserwacje cyklu, ale potrzebujesz konkretnych wskazówek i wsparcia. Jeśli obserwujesz objawy płodności, ale nie znasz żadnej konkretnej metody NPR. Jeśli chciałabyś prowadzić zdrowy tryb życia, nie używać szkodliwej antykoncepcji, cieszyć naturalnym, pełnym współżyciem, bez ingerencji w jego przebieg, szukasz skutecznej metody uniknięcia nieplanowanej ciąży. Jeśli chcesz zadbać o płodność, by móc świadomie zaplanować zajście w ciążę, dobrze się do tego przygotować, wybrać najlepszy czas w życiu i najskuteczniejsze dni w cyklu. Jeśli do tej pory opierałaś się na tradycyjnym, przestarzałym kalendarzyku, a teraz poszukujesz wiarygodnej, sprawdzonej, nowoczesnej metody naturalnego planowania rodziny. Wyobraź sobie, że każdego dnia w prosty sposób możesz sprawdzić, czy jesteś płodna czy nie i wykorzystać tę informację w dowolny sposób: do świadomego odkładania poczęcia dziecka, do dobrego przygotowania się do zajścia w ciążę, do zaplanowania ważnych i trudnych wyzwań na najkorzystniejszy dla ciebie czas, do prawidłowego ustalenia terminu niektórych badań związanych z cyklem, do planowania aktywności fizycznej według zmian samopoczucia w cyklu do planowania wyjazdów, wycieczek, a nawet randek. Obserwacje cyklu prowadzone w konkretny sposób, według jasnej i sprawdzonej metody to klucz w Twoich rękach do niezależności jako kobieta, dbania o zdrowie, życia w pełnym potencjale, zrozumienia siebie, diagnozowania swojego zdrowia. Zrób to dla siebie. Podaruj sobie tę chwilę czasu dziennie, a ona zaprocentuje. Uwolnisz się od niepewności, zawodności innych metod, lęku przed nieplanowanym poczęciem, lęku o zdrowie, lęku przed skutkami ubocznymi antykoncepcji. Opinie:Jako osoba początkująca w tym temacie, byłam zaskoczona, jak wiele zrozumiałem. Książka jest napisana językiem łatwym do zrozumienia, a zawarte w niej informacje są przedstawione krok po kroku, co ułatwia śledzenie i zrozumienie. Szczególnie dla takiego laika jak ja, "Obserwacje cyklu" to znakomite źródło informacji o cyklu menstruacyjnym i naturalnym planowaniu rodziny. Autorka skutecznie przekazuje złożone informacje w sposób, który jest łatwy do zrozumienia i zastosowania w praktyce. Ta książka to świetny start dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało i nauczyć się świadomego podejścia do zdrowia reprodukcyjnego. Polecam ją każdemu, kto szuka prostej, ale wszechstronnej wiedzy na ten temat. Angelika Knop Z całego serca polecam E-book Doroty. Każda kobieta powinna go przeczytać, aby móc żyć w zgodzie ze swoją kobiecością. Pamiętaj! Bez Ciała nie ma Ciebie. Bez Ciebie nie ma Ciała!Alicja Gierlak, Dietetyk kliniczny, psychodietetyk, psychotraumatolog, terapeuta Dla mnie samej ta wiedza i życie z naturalnym planowaniem rodziny jest źródłem radości i harmonii we współżyciu małżeńskim, tak, jak o tym pięknie pisze autorka w części V pt. "Styl życia z płodnością". Zachęcam do poznania siebie i reguł metody z pomocą Doroty Hołubeckiej i jej e-booka. Monika Małecka-Holerek, specjalista ginekolog - położnik Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów
Odnaleźć szczęście w samotności
Anna Wieliczko
Czy samotność przytłacza Cię każdego dnia? Czy czujesz, że rozstanie odebrało Ci radość życia, zostawiając w zamian pustkę, smutek i niepewność? Może zadajesz sobie pytania: "Dlaczego mnie to spotkało?", "Czy kiedykolwiek będę czuć szczęście?" lub "Czy mogę zacząć od nowa?" Jeśli tak, to ebook "Odnaleźć szczęście w samotności" jest dla Ciebie. To Twój osobisty przewodnik po tym trudnym okresie życia, który pokaże Ci, że samotność może być największym darem, jaki możesz otrzymać. Zamiast traktować ją jako wyrok, zaczniesz widzieć w niej szansę na głęboką przemianę i drogę do autentycznego szczęścia. Rozstanie to jeden z największych kryzysów emocjonalnych, jakie może spotkać człowieka. Ale czy wiesz, że możesz zmienić bieg tej historii? Nie musisz zostawać w miejscu, gdzie teraz jesteś. Samotność nie musi oznaczać pustki. Wręcz przeciwnie - może stać się Twoim wybawieniem, czasem wzrostu, odkrywania siebie i budowania życia, jakiego zawsze pragnęłaś. "Odnaleźć szczęście w samotności" nie jest zwykłym poradnikiem. To kompendium praktycznej wiedzy, inspiracji i emocjonalnego wsparcia stworzone z myślą o osobach, które pragną odbudować swoje życie po rozstaniu. Autorka ebooka dzieli się swoim osobistym doświadczeniem, dając Ci narzędzia, które pomogły jej przejść przez najciemniejsze momenty i odnaleźć prawdziwe szczęście. W ebooku znajdziesz odpowiedzi na pytania, które być może teraz Cię nurtują: Jak zaakceptować samotność? Jak poukładać życie na nowo? Jak radzić sobie z emocjami po rozstaniu? W jaki sposób odbudować poczucie własnej wartości? I przede wszystkim praktyczne narzędzia i wskazówki, które możesz zastosować od razu: 1. Praktyczne narzędzia i techniki pracy z emocjami Poznasz skuteczne metody radzenia sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak smutek, złość czy poczucie odrzucenia. Dowiesz się, jak przekształcić te emocje w siłę napędzającą Twoją przemianę. 2. Plan odbudowy życia krok po kroku Ebook zawiera jasno określone kroki, które pozwolą Ci na nowo poukładać życie. Od codziennych nawyków, przez redefinicję celów, aż po budowanie nowych, zdrowych relacji. 3. Inspirująca historia Znajdziesz tutaj opowieść autorki, która tak jak Ty zmagała się z samotnością, a dzięki odpowiednim działaniom odzyskała radość życia i odnalazła swoją miłość. 4. Narzędzia do budowania pewności siebie Dowiesz się, jak pracować nad samooceną i dlaczego miłość do samego siebie jest kluczem do szczęścia. Odkryjesz, że prawdziwe szczęście nie zależy od innych, lecz od Ciebie. Co się zmieni? Nauczysz się akceptować samotność jako dar, a nie przekleństwo. Odkryjesz, jak czerpać radość z życia bez konieczności posiadania partnera. Dowiesz się, jak przekierować energię na rozwój osobisty i realizację marzeń. Znajdziesz sposoby na odbudowanie poczucia własnej wartości. Nauczysz się, jak dbać o siebie - fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Dlatego, jeśli: Czujesz się zagubiona i samotna po rozstaniu. Szukasz inspiracji i wsparcia w trudnym okresie życia. Chcesz wykorzystać czas samotności na głęboką przemianę. Pragniesz odbudować swoje życie i znów poczuć się szczęśliwym. Nie czekaj, aż wszystko samo się ułoży. Ten czas jest Twoją szansą, by wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć budować życie, o jakim zawsze marzyłeś. Samotność to nie koniec - to nowy początek. Opinie: Pewnego dnia świat, który budowałam runął. Domek z kart zburzył mi się i zostałam sama ... Sama z bólem i cierpieniem, oddychanie sprawiało mi ból i nie mogłam wstać.. Trafiłam na Annę , która mi pomogła dobrym słowem , podarowała mi Drogowskaz - szczęście po rozstaniu jak to nazwałam. Nie mogłam uwierzyć, że coś może mi pomóc.. Czytając to czułam, że jestem silniejsza , że potrafię , że mogę, że dam radę. Zaświeciło dla mnie Słońce Dziękuję Aniu za każdy promyk nadziei na lepsze jutro. Dorota O autorce: Coach i autorka ebooka "Nowy początek. Przewodnik dla kobiet po rozstaniu". Jej misją jest wspieranie kobiet w trudnych momentach życia, takich jak rozstania i rozwody, pomagając im odzyskać poczucie własnej wartości, odnaleźć wewnętrzną siłę i rozpocząć nowy rozdział. Sama przeszła przez toksyczne relacje i bolesne rozstania, co zainspirowało ją do głębokiej pracy nad sobą oraz do zgłębiania rozwoju osobistego, duchowego i pracy z emocjami. Obecnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym kobietom odnaleźć miłość do siebie oraz zbudować pełne spełnienia życie. Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków do sieci księgarń, hurtowni i platform sprzedażowych przez eBOOKnij to - wsparcie wydawnicze dla self-publishingu
Hanna Turkot-Adamska
Szukasz nowych możliwości? Chcesz zamieszkać za granicą? Czy emigracja jest dla Ciebie? Czy Szwecja to dobry kierunek? Co trzeba zrobić emigrując do Szwecji? Odpowiedzi znajdziesz w tym ebooku. Szalejąca inflacja, niepewna przyszłość w kraju skłaniają Cię do rozmyślań o emigracji? A może po prostu chciałbyś zamieszkać w innym kraju? Spróbować swoich sił zagranicą, zanurzyć się w kompletnie innej kulturze i języku. Szukasz swojego miejsca na ziemi? Miejsca, gdzie w końcu poczujesz się sobą i będziesz mógł robić to na co masz ochotę? Może właśnie Szwecja to miejsce, którego szukasz? Wszystkie niezbędne informacje o emigracji do Szwecji w jednym miejscu. Wszystko to, co może Ci się przydać przy podejmowaniu decyzji o emigracji, ale także kompendium wiedzy, co trzeba zrobić przed emigracją i tuż po, czyli pierwsze kroki w Szwecji. Jak się przygotować do emigracji? Gdzie szukać pracy? Jak wygląda CV i rozmowa kwalifikacyjna? Gdzie szukać mieszkania i na co zwracać uwagę? Co z nauką języka szwedzkiego? Jak się zarejestrować w kraju? Co muszę zrobić po przyjeździe? Jakie są koszty życia w Szwecji? Jak wygląda opieka zdrowotna? Czy mogę liczyć na urlop macierzyński? Czy w Szwecji jest 500+? Jak wygląda system edukacji? Na te i wiele innych pytań odpowiedzi znajdziesz w "Pierwszych krokach w Szwecji". Cała wiedza i doświadczenie Polki, która mieszka od 7 lat w Szwecji i przeszła tę samą drogę, którą planujesz. Zawodowo inżynierka w branży samochodowej, ale oprócz tego pomaga w rekrutacjach i stawianiu pierwszych kroków nowoprzybyłym kolegom z pracy w Szwecji. W eBooku znajdziesz też relacje innych Polek, które emigrowały do Szwecji 17 lat temu, ale i takie, które niedawno zasiliły grono emigrantek. A to wszystko zwieńczone tym, czego emigracja uczy, z czego Cię odziera i z czym na pewnym etapie życia mierzy się każdy emigrant. Opinie Dominika: Jestem zachwycona interaktywnością książki, przejrzystością, czytelnością, przyjemnym dla użytkownika wyglądem. Ten ebook jest w stylu: chodź, poprowadzę Cię za rękę, a nie "radź sobie jakoś, ja wszystko napisałam". Patrycja: ten ebook zawiera wszystko czego chciałabym się dowiedzieć przed emigracją. Spora dawka wiedzy oprawiona w piękne i estetyczne grafiki. Czyta się go z ogromną przyjemnością. Ela: Kupiłam Twojego ebooka, jest super! Dziękuję za tyle informacji, na pewno skorzystam z Twoich rad, jak będę szukać możliwości przeprowadzki do Szwecji Janek: Niezbędnik dla każdego, kto planuje, lub ledwo co przeprowadził się do Szwecji. Kompendium, które musisz przeczytać! O Autorce Wyobraź sobie dziewczynę z małego miasta, która od zawsze byłam typem introwertyczki. Perfekcjonistka, wszytko rozplanowane, zrobione na czas. Idzie pod prąd. Wybiera trudniejszą drogę. Każdego dnia wychodzi ze swojej strefy komfortu. Dziewczyna w męskim świecie. Świecie maszyn i urządzeń. Los i odrobina szczęścia sprawia, że trafia do Szwecji. Emigruje. Pracuje dla marek samochodowych, o których nigdy jej się nie śniło - Volvo, Land Rover, Jaguar. Szwecja wiele jej dała, wiele nauczyła. To tu zaczęła żyć prawdziwym, dorosłym życiem. W Szwecji wychodzi za mąż, zostaje mamą. W Szwecji wspina się po szczeblach kariery i może marzyć, a nawet rozważać rzeczy, o których by nie śmiała. Szwecja zmieniła jej życie i Twoje też może, bo emigracja nie musi być trudna. Wiele zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Czego dowiesz się z eBooka? nie będziesz musiał tracić czasu na szukanie, co musisz zrobić nie będziesz musiał szukać i potwierdzać każdej informacji unikniesz czekania na infoliniach do urzędów, aby uzyskać ogólną odpowiedz dostaniesz tipy od osoby, która przez to przeszła zapoznasz się z opiniami innych migrantów z Polski na temat życia w SE czy Szwecja to odpowiedni kierunek emigracji dla Ciebie o wadach i zaletach emigracji do Szwecji jaki jest typowy Szwed z czym wiąże się emigracja jak znaleźć pracę w Szwecji na co zwrócić uwagę, szukając pracy w Szwecji czy CV na szwedzki rynek wygląda inaczej niż na polski jak wygląda rozmowa kwalifikacyjna w Szwecji na jakie wynagrodzenie może liczyć w Szwecji na danym stanowisku jakie zawody są pożądane w Szwecji kogo obecnie Szwecja nie szuka do pracy zasady pracy w Szwecji jakich benefitów może się spodziewać pracując w Szwecji jak może chronić się zostając bezrobotnym w Szwecji czy trzeba znać szwedzki, aby znaleźć pracę gdzie się możesz nauczyć szwedzkiego co trzeba zrobić przed wyjazdem z Polski rynek nieruchomości w Szwecji gdzie szukać mieszkania w Szwecji rodzaje umów na mieszkania na co trzeba zwrócić uwagę przy poszukiwaniu mieszkania o czym trzeba pamiętać, wynajmując mieszkanie w Szwecji szwedzkie urzędy co trzeba zrobić po przyjeździe do Szwecji personnummer i jak go wyrobić numer koordynacyjny i dla kogo ID-kort i jak należy aplikować szwedzkie banki jak otworzyć konto w szwedzkim banku - co jest potrzebne i na co zwrócić uwagę co to bankID i jak założyć co to Swish szwedzki zakład ubezpieczeń społecznych jakie świadczenia Ci przysługują i jak o nie aplikować jak działa szwedzka służba zdrowia jak kupi leki na receptę Jak otrzymać skierowania opieka stomatologiczna w Szwecji jakie są numery alarmowe w Szwecji gdzie szukać pomocy online czy nie znając szwedzkiego, porozumiesz się w służbie zdrowia? szwedzki system edukacji czy edukacja jest płatna jak aplikować do poszczególnych szkół z czym się wiąże auto na polskich rejestracjach w Szwecji ograniczenia i mandaty w Szwecji jak czytać szwedzkie znaki parkowania od kiedy potrzebujesz zimowych opon i co się dzieje, gdy ich nie masz kiedy musisz przerejestrować auto, aby mieć szwedzkie tablice opłaty drogowe jak przewieźć psa lub kota do Szwecji z czym się wiąże przywiezienie zwierzaka do Szwecji dni wolne i nietypowe, ale równie ważne święta w Szwecji typowe szwedzkie sklepy czego się spodziewać na zakupach jakie aplikacje pomogą w codziennym życiu w Szwecji Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów
Planer wymarzonego życia. Ebook. Workbook. Planer
Dagmara Jankowska
Planer wymarzonego życia (+ workbook + planer - szablony) Niezbędny przewodnik dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć swoje cele i zrealizować marzenia. To praktyczne wskazówki, narzędzia i gotowe strategie. Dzięki nim stworzysz spersonalizowany plan działania, który doprowadzi Cię do realizacji Twoich celów. Ta książka to połączenie wiedzy (ebook), z ćwiczeniami (workbook) i planerem (szablony do druku). 73 strony z teorią 53 strony z ćwiczeniami 10 stron szablonów do druku Pierwszy krok do realizacji celów bywa najtrudniejszy. Kiedy jednak wiesz, co i jak należy zrobić, droga do celu staje się dużo łatwiejsza. Ta książka jest dla Ciebie jeśli pragniesz: zrealizować swoje cele i spełnić marzenia poprawić jakość swojego życia uporządkować swoje życie w różnych jego obszarach przestać odkładać to, co dla Ciebie ważne na później osiągnąć sukces zacząć żyć dokładnie w taki sposób, o jakim mar To wiedza połączona z praktycznymi wskazówkami i ćwiczeniami, dzięki którym krok po kroku wprowadzisz niezbędne zmiany do swojego życia. E-book + workbook10 rozdziałów to 10 kroków, które musisz wykonać, aby zmienić swoje życie.Do każdego rozdziału znajdziesz rozbudowane ćwiczenia, które pomogą Ci wdrożyć całą wiedzę do swojego życia.Najważniejsze jest działanie!Co zyskujesz?Efektem tej lektury będzie zwiększenie Twojej świadomości o sobie, swoim życiu, swoich pragnieniach, ale również o tym jak zapisywać cele, jak je osiągać, jak uporządkować swoje życie i jak skutecznie planować.Ta książka pomoże Ci odkryć, czego naprawdę pragniesz, pokaże Ci, w jakim obecnie jesteś miejscu i wskaże Ci drogę do zrealizowania celów poprzez dobrze stworzony i przemyślany plan działania.Poznasz swoją aktualną sytuacjęDowiesz się, jak określić, w jakim obecnie jesteś miejscu w różnych obszarach swojego życia. Poznasz także sposoby na określenie poziomu szczęścia. To niezbędny pierwszy krok, aby zacząć realizować swoje cele.Odkryjesz swoje mocne stronyDowiesz się nie tylko, jak ważna jest wiedza o swoich mocnych stronach, ale także, jak tę wiedzę wykorzystać w swoim działaniu i drodze do celu.Dowiesz się, czego naprawdę pragnieszPoznasz sposoby na odkrywanie swoich marzeń i dowiesz się, dlaczego przed przystąpieniem do określania celów, najpierw warto skupić się na swoich marzeniach.Zrobisz porządek w przestrzeni wokół CiebieDowiesz się, jak ważna jest czysta i uporządkowana przestrzeń w Twoim otoczeniu. Otrzymasz checklistę wszystkich kroków do wykonania, które zagwarantują Ci porządek wokół Ciebie i porządek w Twojej głowie.Poznasz swoje negatywne przekonania i zaczniesz zmieniać je na te pozytywneOdkryjesz swoje negatywne, blokujące Cię przekonania i dowiesz się, jak zacząć pracować nad budowaniem tych pozytywnych i wspierających.Precyzyjnie określisz swoje celeKiedy już dokładnie poznasz siebie, będziesz mógł/mogła rozpisać swoje cele. Poznasz wszystkie najważniejsze zasady, dzięki którym cele staną się łatwiejsze do zrealizowania.Stworzysz skuteczny plan działaniaBez dobrego planu, nie da się zrealizować żadnych celów. Poznasz najważniejsze zasady i metody, które pozwolą Ci stworzyć dobry, i co najważniejsze, skuteczny plan działania.Wypracujesz dobre nawyki i zadbasz o motywacjęOkreślisz nawyki, które obecnie masz w swoim życiu, wyeliminujesz te negatywne i zaczniesz budować pozytywne nawyki, które pomogą Ci osiągnąć cele. Jednocześnie dowiesz się, jak zadbać o motywację, która pomoże Ci zacząć działać.Dowiesz się, jak zadbać o swoje finanseW drodze do celu, finanse odgrywają ważną rolę. Nauczysz się kontrolować swoje wydatki oraz przychody, dowiesz się jak tworzyć budżet i jak zacząć zarabiać więcej.Nauczysz się tworzyć regularne podsumowaniaAnaliza działań i regularne tworzenie podsumowań pozwoli Ci pozostać na właściwej drodze do celu. Dowiesz się, jak je wykonywać korzystając np. z przygotowanego dla Ciebie szablonu. Poznaj opinie: Dominika Tomiak @dominikatomiak Czytając Planer Wymarzonego Życia Dagmary Jankowskiej, można uzyskać impuls do działania!Połączenie elementów ebooka, workbooka i planera w jednym pozwala stworzyć pełną wizję wymarzonego życia. Książka Dagmary to sam konkret, obok którego nie można przejść obojętnie! Zawarte pytania oraz treść pozwalają głębiej wejrzeć w siebie, poznać i określić czego w życiu pragniemy najbardziej. Z kolei ujęte zadania są szansą na przepracowanie kwestii, bez których nie jesteśmy w stanie zrealizować założonej wizji!Polecam tę książkę każdemu, kto nadal szuka drogi i nie wie jak spełnić swój wielki sen o wspaniałym życiu! Natalia - Psyche w równowadze@psyche_w_rownowadze Fantastyczny ebook. Czytając go i wykonując ćwiczenia czułam się tak, jakby Dagmara stała obok mnie, spokojnie wszystko objaśniała i pomagała mi popatrzeć na różne obszary życia z lotu ptaka. Ebook zawiera w sobie bardzo wartościową wiedzę, a ćwiczenia w nim zawarte trafiają w samo sedno i pracowały we mnie jeszcze długo po zamknięciu laptopa. Polecam każdemu, kto interesuje się rozwojem osobistym, lubi przyglądać się sobie i dokonywać świadomych zmian, a także osobom, które nie wiedzą jak zacząć i potrzebują kogoś, kto stanie obok i pomoże popatrzeć na wszystko z szerszej perspektywy. Ania Wasiak Jestem pod ogromnym wrażeniem. Książka w bardzo dokładny sposób opisuje wszystko, co najważniejsze. Nie sądziłam jak wiele zmieni w moim postrzeganiu siebie. W końcu zrozumiałam jak zacząć działać, aby przynosiło to właściwe efekty. Świetne ćwiczenia. Warto poświęcić na nie swój czas. Książkę polecam Basia Badach Niewiarygodne jak ta książka otwiera oczy. Wciągnęłam ją w jeden dzień, a teraz wróciłam zrobić wszystkie ćwiczenia. ten ebook powinien być obowiązkowy. Jestem bardzo zadowolona świetna propozycja :) Mateusz Miksa Pierwszy produkt na jaki się zdecydowałem to był elektroniczny szablon celów. Zachwycił mnie i zdecydowałem się na kolejny - padło na książkę, w której są tez informacje o osiąganiu celów. To był strzał w dziesiątkę.Jasno i zrozumiale wszystko opisane. Każdy krok pokazywał mi co robić i w jaki sposób. Mega książka, a ćwiczenia po prostu rewelka polecam! Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów
Podmesze: Ilustrowany bestiariusz fantastycznych stworzeń
Piotr Orleański
Ile razy czytałeś już o wybrańcu, który musi zdobyć magiczny miecz, by pokonać powracającego po tysiącu lat mrocznego władcę? Masz już dość tych samych opowieści o smokach i elfach, a każda kolejna "prastara przepowiednia" brzmi tak samo? Fantasy potrafi być do bólu przewidywalne. Ale nie musi. A co, jeśli największa przygoda nie czeka w odległych królestwach, a tuż pod Twoimi stopami? (I nie chodzi tu o plątaninę korzeni i kretowisk...) Co, jeśli zamiast kolejnej wielkiej bitwy o losy świata, znajdziesz ciszę i magię miejsca, które żyje własnym, jeszcze nieodkrytym życiem? Zapomnij o wszystkim, co znasz. To Podmesze - świat, o którym nikt nie miał pojęcia, aż do teraz... Gdy dziewczyna o imieniu Réka Somogyi wpada do niepozornej jaskini i znika, nie przenosi się do mrocznej otchłani, ale do tętniącego życiem uniwersum, w którym inteligentne istoty zwane letibami budują wioski w pniach prastarych grzybów, a stada jelonków porozumiewają się za pomocą świetlistych wzorów na grzbietach. To, co Réka tam odkryła, wymyka się wszelkim znanym prawom natury... Podmesze to wciągająca opowieść i wspaniale zilustrowany bestiariusz, który pozwala na chwilę oderwać się od rzeczywistości. Każda strona, pełna tajemnic i niezwykłych stworzeń, wciąga głębiej do tego świata, który na długo zostaje w pamięci. To przygoda, którą każdy z nas, bez względu na wiek, chciałby przeżyć. "Podmesze" to zaproszenie do wspólnej podróży, by razem odkrywać fantastyczne zwierzęta i rośliny, czytać na głos legendy tego świata, pozwolić, by jego magia stała się częścią wspólnych wieczorów i tworzyć kolejne opowieści... Dla wszystkich fanów tajemniczych światów i magii - to pozycja obowiązkowa. Klucz do świata, który zachwyci i zainspiruje. Podmesze to brama do uniwersum utkanego z mchu, korzeni i prastarej magii, który tętni życiem tuż pod naszymi stopami. Zanurz się w świecie, gdzie: grzyby samodzielnie podróżują na swoich cienkich korzonkach, drapieżne rośliny polują na króliki, a stada saren porozumiewają się za pomocą hipnotyzującego, barwnego światła. To świat, którego nie będziesz chciał opuszczać... Podmesze budzi wyobraźnię na wiele sposobów. Wspólne rodzinne wieczory - Wyobraź sobie ten moment. Zamiast kolejnego filmu, razem z dzieckiem śledzicie szlaki wędrujących grzybów, szeptem odczytujecie legendę o Wielkim Chrabąszczu i nadajecie imiona nowo odkrytym stworzeniom. To bezcenny czas, który buduje relacje i tworzy wspomnienia, do których będziecie wracać latami, a magia opowieści zastępuje blask ekranów. Dla mistrzów gry i fanów RPG - "Podmesze" to gotowa skarbnica inspiracji. Znajdziesz tu niezwykłe stworzenia, które możesz wpleść w swoje kampanie, opisy tajemniczych lokacji, które rozbudzą wyobraźnię graczy, i zalążki fabuł, które przerodzą się w niezapomniane przygody. Zamiast konsumować treści, dostajesz narzędzie do aktywnego tworzenia. Dla młodych artystów i przyszłych pisarzy - Niezwykłe ilustracje i oryginalne opisy świata zachęcają do chwycenia za ołówek i tworzenia własnych wersji mieszkańców Podmesza. To iskra, która może zapalić pasję do rysowania, pisania i budowania własnych, fantastycznych światów. Chwila prawdziwego wytchnienia - Daj się pochłonąć przez przytulne, leśno-mchowe uniwersum i zapomnij na chwilę o wszystkim innym. To idealny azyl dla zmęczonej i przebodźcowanej głowy. Książka zachwyci zarówno dorosłych jak i dzieci. To może być najbardziej fantastyczny prezent, jaki kiedykolwiek podarujesz swojemu dziecku lub... sobie. O Autorze Piotr Orleański - wrocławski ilustrator i twórca światów fantasy. "Podmesze", to owoc pasji do wymyślania fantastycznych stworzeń, która towarzyszy autorowi od dzieciństwa, kiedy pierwsze rysunki tworzył ze swoim dziadkiem. Profesjonalne umiejętności szlifował jako ilustrator znanych na całym świecie gier planszowych (m.in. Tainted Grail i Etherfields). Pomysł na unikalny, podziemny ekosystem "Podmesza" narodził się podczas leśnego spaceru. Kupując tę książkę, dajesz dziecku bilet wstępu do uniwersum, nad którym autor nieustannie pracuje, tworząc kolejne historie i gry. Opinie "Baśniowy świat, który żyje własnym rytmem - wspaniale zilustrowany i pełen magii." "Pokochają ją wszyscy ci, którzy są fanami fantastycznych zwierząt i roślin, tajemniczych światów i magii. To przygoda, którą każdy z nas, bez względu na wiek, chciałby przeżyć." "Zafascynowała mnie zarówno bogata wyobraźnia autora, jak i jego talent do tworzenia pięknych ilustracji. Opowieść jest wciągająca, a świat pełen tajemnic i niezwykłych stworzeń z pewnością zostanie w pamięci najmłodszych na długo. [...] To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce na chwilę oderwać się od rzeczywistości i zanurzyć w magiczny, podziemny świat pełen niespodzianek i tajemnic." "Książka jest przyjaźnie i lekko napisana. Idealna na pobudzenie wyobraźni dla małych czytelników."
Justyna Marciniak
Jak stworzyć paletę kolorystyczną dla marki? Ile kolorów powinna zawierać Twoja paleta? Które kolory do siebie pasują? Jak ludzie odbierają konkretne kolory, z czym im się kojarzą? Jeżeli szukasz odpowiedzi na te pytania, to znajdziesz je w ebooku. Po przeczytaniu: Będziesz potrafiła stworzyć paletę kolorystyczną dla własnej marki. Będziesz wiedziała jakie skojarzenia przywołują podstawowe kolory, zarówno te negatywne, jak i pozytywne. Będziesz znała darmowe programy, z których można skorzystać przy tworzeniu palety. Dlaczego warto przeczytać tego ebooka? Ponieważ 80% ludzi to wzrokowcy, co znacza, że w ciągu pierwszych milisekund oceniają, czy coś im się podoba i czy to, co widzą, ich interesuje, czy nie. Kolor jest pierwszą rzeczą, na którą podświadomie patrzą. I to kolor ma tę moc, aby przyciągnąć ich uwagę na tyle, żeby chcieli przeczytać, to co chcesz im zakomunikować. Jeżeli będziesz wiedziała jak dobrać do siebie poszczególne kolory i jaką wartość one ze sobą niosą, to łatwiej będzie Ci tworzyć grafiki na social media, grafiki reklamowe lub materiały marketingowe we własnej firmie. Będziesz wiedziała, jak świadomie zaprojektować przekaz, jaki chcesz wysłać w świat. Brzmi dobrze? Dodatkowo Twoja marka będzie miała spójny, a z czasem rozpoznawalny styl, a to przyciąga klientów. Nie będzie się gubiła w rozmaitych wyborach Canvy, bo kolory będą Cię ograniczać na tyle, że nie będziesz marnować czasu na ciągłe wybory nowych stylów. Zaoszczędzisz czas i energię. Ebook ma 48 stron i jest podzielony na 5 głównych rozdziałów. Nie chodzi o to, żebyś poświęcała dużo czasu na czytanie, ale żebyś zapoznała się z esencją informacji i mogła zacząć świadomie działać. Dodatkową zaletą ebooka jest jego projekt. Każdy podrozdział o kolorze jest zilustrowany pięknymi zdjęciami, które oddają charakter koloru. Czego dowiesz się z ebooka? Zrozumiesz, dlaczego warto mieć spójną kolorystykę marki. Zapoznasz się z podstawowymi kolorami i ich psychologią koloru. Przejdziesz przez proces tworzenia palety kolorystycznej dla marki. Poznasz darmowe programy do tworzenia palet. Stworzysz własną paletę kolorystyczną. O autorce: Kobieta, w ciągłym procesie uczenia się i doświadczania zarówno pięknych chwil życia, jak i tych bardzo trudnych. Współpracuje głównie z kobiecymi biznesami, bo wierzy w to, że kobiety potrafią zmienić świat, działając w zgodzie ze swoim sercem i wartościami, jakie je prowadzą. Otwarta na świat i nowych ludzi, wysokowrażliwa estetka. W wolnych chwilach czyta miliony książek lub medytuje. Chodzi boso po lesie lub na wystawy sztuki. Uwielbia podróżować. Wierzy, że wszystko, co nas spotyka jest po coś i ma w sobie głęboki sens. Prywatnie żona i mama dwójki chłopców, bengalskiego kota i owczarka niemieckiego. W czym pomagam? Projektuję pełną identyfikację wizualną marek, ubieram je graficznie (projektuje logo, paletę kolorów, szablony/grafiki do social media, banery, itp) Tworzę kolaże cyfrowe, tzw. Obrazy MOCy. Składam, łamię, projektuję graficznie ebooki + projektuję okładki. Tworzę strony www w Wordpress lub DIVI. Piszę ebooki o marce osobistej. Prowadzę konsultacj / audyty biznesowe. Tworzę materiały graficzne. Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów
Justyna Marciniak
Korzystałaś kiedyś z konsultacji graficznych, marketingowych lub strategicznych? Rozmawiałaś o swojej marce z poziomu jej założeń? Układałaś fundamenty, żeby widzieć w którą stronę należy iść dalej? Znasz takie pojęcia jak misja, wizja i wartości marki? Czy jeżeli je znasz to wiesz po co się je układa? Jeżeli czujesz, że te pytania dotyczącą Ciebie i twojej marki, to zapraszam Cię do pracy z tym workbookiem. Został on stworzony jako alternatywa dla konsultacji. Możesz usiąść w ciszy, z filiżanką ulubionej herbaty i zanurzyć się w podróż 30 stron, na których znajdziesz konkretne pytania. Czy są łatwe? Nie. Ta podróż na pewno chwile Ci zajmie. Ale jak dojdziesz do końca, będziesz miała silne argumenty i będziesz znała fundamenty swojej marki. Będziesz wiedziała jakie jest Twoje "dlaczego", jakie są wartości, które ma mieć Twoja marka. Określisz misję i nakreślisz wizję. A to dmucha w żagle do dalszych działań. Wypełniony workbook będzie dla Ciebie i będziesz mogła do niego wracać za każdym razem, jak będziesz stawiała kolejny krok w swojej marce. To jak, popłyniesz w tę podróż? Jakie będziesz mieć korzyści? Zrozumiesz, czym jest marka. Znajdziesz swoje biznesowe "dlaczego". Określisz swoją misję Ułożysz swoją wizję Wybierzesz swoją wartość biznesową O autorce: Kobieta, w ciągłym procesie uczenia się i doświadczania zarówno pięknych chwil życia, jak i tych bardzo trudnych. Współpracuje głównie z kobiecymi biznesami, bo wierzy w to, że kobiety potrafią zmienić świat, działając w zgodzie ze swoim sercem i wartościami, jakie je prowadzą. Otwarta na świat i nowych ludzi, wysokowrażliwa estetka. W wolnych chwilach czyta miliony książek lub medytuje. Chodzi boso po lesie lub na wystawy sztuki. Uwielbia podróżować. Wierzy, że wszystko, co nas spotyka jest po coś i ma w sobie głęboki sens. Prywatnie żona i mama dwójki chłopców, bengalskiego kota i owczarka niemieckiego. W czym pomagam? Projektuję pełną identyfikację wizualną marek, ubieram je graficznie (projektuje logo, paletę kolorów, szablony/grafiki do social media, banery, itp) Tworzę kolaże cyfrowe, tzw. Obrazy MOCy. Składam, łamię, projektuję graficznie ebooki + projektuję okładki. Tworzę strony www w Wordpress lub DIVI. Piszę ebooki o marce osobistej. Prowadzę konsultacj / audyty biznesowe. Tworzę materiały graficzne. Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów
Poznaj sekret mojej sylwetki. 30 autorskich przepisów
Ilona Ciciała
Zastanawiasz się jak schudnąć w przyjemny sposób? Chciałabyś utrzymać szczupłą sylwetkę, ale nie wiesz jak to zrobić? Chciałabyś jeść słodkości na diecie? Ebook to zbiór pysznych, dietetycznych dań dzięki którym z łatwością osiągniesz szczupłą sylwetkę! Pożegnaj zbędne kilogramy, bez katowania się na diecie! Skończ z nudą na talerzu! W ebooku "Moja dieta" znajdziesz aż 30 różnorodnych przepisów. Zapomnij o monotematycznych posiłkach, które szybko Cię znudzą. Z tym ebookiem będziesz gotować szybko, lekko i przyjemnie. A kilogramy same uciekną. Co znajdziesz w ebooku? 30 innowacyjnych przepisów: sycące burgery, delikatne naleśniki, wspaniałe makarony i wiele, wiele więcej, szczegółowe informacje o wartościach odżywczych: każdy przepis zawiera dokładnie wyliczoną kaloryczność i rozkład makroskładników, abyś mogła świadomie zarządzać swoją dietą. proste instrukcje przygotowania: krok po kroku wyjaśniamy, jak łatwo przyrządzić każde danie, gwarantując sukces w kuchni. To właśnie dzięki tym przepisom wróciłam do szczupłej figury. W ogóle nie czując jakbym była na diecie. Nie zamienię ich na żadne inne! O AUTORCE Od dziecka jestem wysportowana i dbanie o szczupłą sylwetkę jest dla mnie niezwykle ważne, aby dobrze czuć się w swoim własnym ciele. Całe dzieciństwo spędziłam pośród koni, trenując gimnastykę akrobatyczną na koniach, tzw. "woltyżerkę". Moje ścieżki życiowe zostały jednak skierowane na inne tory i zafascynowałam się jedzeniem. W szczególności pokochałam tworzenie deserów i dekorowanie potraw na talerzu. Aby połączyć dbanie o szczupłą sylwetkę z pasją do kreowania potraw i deserów, zaczęłam tworzyć dietetyczne dania i słodkości. Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów