Publisher: M-t
Mam plan - Rozplątane Historie Julki i Szpulki cz.4
Maja Strzałkowska
"Rozplątane Historie Julki i Szpulki" to edukacyjna seria aktywizujących audiobooków dla dzieci w wieku 5+, która wspiera ich rozwój emocjonalny, społeczny oraz uczy praktycznych umiejętności, takich jak samodzielne rozwiązywanie problemów. Czego uczą się dzieci podczas słuchania: Skutecznego planowania swoich działań, by osiągnąć zamierzony cel. Wytrwałości, by nie poddawać się w obliczu trudności. Słuchania ze zrozumieniem, co wspiera ich koncentrację i przyswajanie informacji. Krytycznego myślenia, by trafnie analizować sytuację. Samodzielności w poszukiwaniu rozwiązań oraz podejmowania decyzji. Logicznego myślenia, by rozwiązywać codzienne trudności. Proszenia o pomoc bliskich, takich jak rodzice czy dziadkowie - co jest oznaką mądrości, a nie słabości. W czwartej części pt. "Mam plan" dzieci poznają sztukę planowania oraz dowiadują się, jak nie poddawać się w obliczu trudności. Szpulka - wyjątkowy kłębek nerwów, uosabiający emocje i niepokoje Julki - jak zawsze wspiera ją w trudnych chwilach, pomagając znaleźć najlepsze rozwiązania. Audiobook doskonale sprawdzi się zarówno w domu, jak i w przedszkolu czy szkole podczas zajęć z dziećmi - szczególnie tych, które uczą planowania oraz organizacji czasu. Audiobook został wzbogacony o materiały dodatkowe z zadaniami aktywizującymi, które wspierają dzieci w rozwijaniu kompetencji miękkich, takich jak uważność, spostrzegawczość oraz słuchanie ze zrozumieniem. Dodatkowo dołączono porady dla rodziców i nauczycieli, które pokazują, jak wspierać dzieci w nauce planowania oraz dlaczego ta umiejętność jest kluczowa dla ich rozwoju. Merytoryczne wsparcie przy opracowaniu porad zapewniły Ania Czechowska i Joanna Baranowska - ekspertki Pozytywnej Dyscypliny. "Rozplątane Historie" to cykl audiobooków dla dzieci wspierający rodziców i nauczycieli w procesie wychowawczym. Każda historia przenosi dzieci w świat codziennych problemów, z jakimi prędzej czy później będą musiały się zmierzyć, i pokazuje, jak sobie z nimi radzić w sposób empatyczny i świadomy. Audiobook dostępny jest w dwóch wersjach: udźwiękowionej oraz lektorskiej, co pozwala dopasować sposób słuchania do preferencji dzieci i rodziców.
Mam plan - Rozplątane Historie Julki i Szpulki cz.4 - wersja lektorska
Maja Strzałkowska
"Rozplątane Historie Julki i Szpulki" to edukacyjna seria aktywizujących audiobooków dla dzieci w wieku 5+, która wspiera ich rozwój emocjonalny, społeczny oraz uczy praktycznych umiejętności, takich jak samodzielne rozwiązywanie problemów. Czego uczą się dzieci podczas słuchania: Skutecznego planowania swoich działań, by osiągnąć zamierzony cel. Wytrwałości, by nie poddawać się w obliczu trudności. Słuchania ze zrozumieniem, co wspiera ich koncentrację i przyswajanie informacji. Krytycznego myślenia, by trafnie analizować sytuację. Samodzielności w poszukiwaniu rozwiązań oraz podejmowania decyzji. Logicznego myślenia, by rozwiązywać codzienne trudności. Proszenia o pomoc bliskich, takich jak rodzice czy dziadkowie - co jest oznaką mądrości, a nie słabości. W czwartej części pt. "Mam plan" dzieci poznają sztukę planowania oraz dowiadują się, jak nie poddawać się w obliczu trudności. Szpulka - wyjątkowy kłębek nerwów, uosabiający emocje i niepokoje Julki - jak zawsze wspiera ją w trudnych chwilach, pomagając znaleźć najlepsze rozwiązania. Audiobook doskonale sprawdzi się zarówno w domu, jak i w przedszkolu czy szkole podczas zajęć z dziećmi - szczególnie tych, które uczą planowania oraz organizacji czasu. Audiobook został wzbogacony o materiały dodatkowe z zadaniami aktywizującymi, które wspierają dzieci w rozwijaniu kompetencji miękkich, takich jak uważność, spostrzegawczość oraz słuchanie ze zrozumieniem. Dodatkowo dołączono porady dla rodziców i nauczycieli, które pokazują, jak wspierać dzieci w nauce planowania oraz dlaczego ta umiejętność jest kluczowa dla ich rozwoju. Merytoryczne wsparcie przy opracowaniu porad zapewniły Ania Czechowska i Joanna Baranowska - ekspertki Pozytywnej Dyscypliny. "Rozplątane Historie" to cykl audiobooków dla dzieci wspierający rodziców i nauczycieli w procesie wychowawczym. Każda historia przenosi dzieci w świat codziennych problemów, z jakimi prędzej czy później będą musiały się zmierzyć, i pokazuje, jak sobie z nimi radzić w sposób empatyczny i świadomy. Audiobook dostępny jest w dwóch wersjach: udźwiękowionej oraz lektorskiej, co pozwala dopasować sposób słuchania do preferencji dzieci i rodziców.
Artur Samojluk
Ta książka to krótki almanach dla kreatorów. Jeżeli masz do zrealizowania pomysł lub pracujesz nad takim pomysłem, to dobrze trafiłeś. Pomysły są jak małe drzwiczki do nowego świata, szczególnie te informatyczne. Zazwyczaj szybko się je odrzuca i idzie dalej utartym szlakiem. Dokąd prowadzą utarte szlaki? To w zasadzie każdy wie. Dokąd wiedzie droga, gdy przejdziemy przez małe drzwiczki? Do wciągającej, pasjonującej, niepowtarzalnej biznesowej przygody. Na tej drodze spotkamy wiele wyzwań, ludzi i kłopotów. Nie będzie lekko, ale warto. Jedno jest prawie pewne, taka przygoda wzbogaci Cię na całe życie - jeśli ją podejmiesz.
Grzegorz Kasdepke
Nie znajdziecie tu podniosłych słów czy atmosfery sali sądowej. U Grzegorza Kasdepke o prawach dziecka dyskutują... dzieciaki! Tematy podsuwa szkolna rzeczywistość, a rowiązań szukają sami uczniowie podczas prób do szkolnego przedstawienia. Gadają o wszystkim - szybko, prosto, z żartem i ciętą ripostą. Samodzielnie odkrywają, że Konwencja Praw Dziecka jest naprawdę o nich i dla nich. Jestem głęboko przekonany, że opisane w książce codzienne perypetie szkolnego kółka teatralnego Konewka będą dobrym pretekstem do szerokiej dyskusji na temat praw dziecka. Wierzę, że nowe wydanie książki zagości w domowych i szkolnych biblioteczkach, a historie "z życia wzięte" i bohaterowie, z którymi najmłodsi mogą się utożsamiać, staną się wspaniałym źródłem wiedzy o prawach dziecka. Marek Michalak Rzecznik Praw Dziecka
Łukasz Krukowski
Paranoiczna powieść o końcu świata, jaki znamy. Artur jest hazardzistą – obstawia mecze, „inwestuje” ostatnie pieniądze w kryptowaluty. Choć mieszka w metropolii dość długo, dopiero teraz zauważa, jak szybko się ona rozrasta. Chyba nikt nad tym nie panuje, a wyrastające znikąd ogromne wieżowce budzą lęk i coraz gorsze przeczucia. Niepokój pogłębia zachowanie pewnego wykładowcy uniwersyteckiego, który wieszczy nieuchronny koniec cywilizacji. Artur po raz kolejny postanawia posłuchać intuicji. Wyjeżdża więc z miasta, by zostać preppersem – kimś przygotowanym na różne scenariusze, nawet na koniec świata. Stawia wszystko na jedną kartę.
Dorota Masłowska
Doroty Masłowskiej sen o Warszawie, który przyśnić się może każdemu z nas. Mitologia współczesnej Polski w pigułce stolicy. Niekiedy ciężkiej do przełknięcia, niekiedy błogo narkotycznej. Targowiska pulsujące rytmem slowlife, lombardy z dziwnymi bogactwami, Żabka jako metafizyczne centrum polskiego życia. Wycieczki po Lidlach i Rossmannach, przytulny ZUS i Hale Banacha tchnące latami dziewięćdziesiątymi. Biedy i highlifey. Autorka odkrywa przed nami swoją Warszawę Dubaj Północy. Gubi się w podziemnych przejściach, podsłuchuje rozmowy w zbiorkomie, rozmyśla o złudnej wspólnotowości dzisiejszych czasów. A także o nudzie i metanudzie, która bywa najbardziej twórcza. Nie unika punktowania kryzysów i paradoksów, jakimi usiana jest warszawska codzienność. Jednocześnie zachwyca się kalejdoskopem jej odcieni pomiędzy szarością a egzotycznością, ubóstwem a bogactwem, potocznością i niezwykłością. Takie jest właśnie życie: piękne, brzydkie, skromne, śmieszne i bardzo straszne. Mam tak samo jak ty to zbiór felietonów Masłowskiej pisanych do Tygodnika Powszechnego od jesieni 2020 do jesieni 2022.
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
“Mam tak samo jak Ty” to książka bardzo osobista. Jest podróżą po wybranych zagadnieniach ze świata psychologii oraz osobistą wędrówką autorki. “Wciągające, pełne emocji prawdziwe historie przełożone i wyjaśnione akademicką wiedzą z zakresu psychologii - dla mnie mieszanka doskonała. “Mam tak samo jak Ty” może być kluczem, którym otworzysz drzwi do prawdziwego “ja”, do wolności, radości życia przez zrozumienie i akceptację. Życzę Ci pięknej podróży w odkrywaniu siebie!” Iwona Guzowska - wielokrotna mistrzyni świata i Europy w kick-boxingu i boksie, autorka książki “Najważniejsza decyzja”. Nieważne, z jakimi demonami walczysz: czy jest to niskie poczucie własnej wartości, obsesja na punkcie jedzenia czy strach przed przegraną - na pewno jest ktoś, kto toczy podobną walkę. Ma tak samo jak ty. Magda opowiada o tym dzieląc się swoją historią oraz przytaczając poglądy i odkrycia psychologicznych autorytetów. Jej książka jest pokrzepiająca, a przy okazji napisana lekkim piórem. A czy sprawi, że zawrzesz pokój lub przynajmniej rozejm ze swoimi demonami? To zależy od Ciebie. Nikt tego za Ciebie nie zrobi. Agnieszka Passendorfer - nauczycielka jogi, redaktor naczelna magazynu JOGA, autorka książek “13 lekcji jogi”, “10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu” oraz “13 lekcji miłości”. Autorką “Mam tak samo jak Ty” jest Magdalena Ostrowska-Dołęgowska, dziennikarka, redaktorka, była ultramaratonka i zawodniczka rajdów przygodowych. Współautorka książki “Szczęśliwi biegają ULTRA”. Nauczycielka jogi, miłośniczka psychologii, autorka bloga mojekoniki.pl.
MAMA BUSZ. Przygody przewodniczki w afrykańskich rezerwatach przyrody
Dorota Kozarzewska
Zbiór opowieści autorki o ukochanej Afryce, każdy rozdział zawiera opis spotkania z innym gatunkiem dzikiego zwierzęcia. W historiach snutych przez doświadczoną podróżniczkę wybrzmiewa zachwyt nad egzotyczną przyrodą oraz respekt wobec świata dzikiej natury, gdzie piękno łączy się z bezwzględnością. To także zachęta dla wszystkich kobiet, które próbują zmienić swoje życie, by nie bały się realizować swoich pasji i żyć zgodnie z własnymi wartościami. "Moje opowieści o buszu niech będą inspiracją dla wszystkich kobiet, które pragną zmienić swoje życie. Nie bójcie się. Idźcie za marzeniami. Bez względu na to, ile macie lat oraz ile błędów za lub przed Wami. Wędrując, odnajdziecie drogę do domu. Każda przewodniczka czy przewodnik opowie Wam o Afryce w inny sposób. Te historie są moje. Tak je zapamiętałam".
MAMA BUSZ. Przygody przewodniczki w afrykańskich rezerwatach przyrody
Dorota Kozarzewska
Zbiór opowieści autorki o ukochanej Afryce, każdy rozdział zawiera opis spotkania z innym gatunkiem dzikiego zwierzęcia. W historiach snutych przez doświadczoną podróżniczkę wybrzmiewa zachwyt nad egzotyczną przyrodą oraz respekt wobec świata dzikiej natury, gdzie piękno łączy się z bezwzględnością. To także zachęta dla wszystkich kobiet, które próbują zmienić swoje życie, by nie bały się realizować swoich pasji i żyć zgodnie z własnymi wartościami. "Moje opowieści o buszu niech będą inspiracją dla wszystkich kobiet, które pragną zmienić swoje życie. Nie bójcie się. Idźcie za marzeniami. Bez względu na to, ile macie lat oraz ile błędów za lub przed Wami. Wędrując, odnajdziecie drogę do domu. Każda przewodniczka czy przewodnik opowie Wam o Afryce w inny sposób. Te historie są moje. Tak je zapamiętałam".
Irvin D. Yalom
Autor bestsellerów i psychoterapeuta Irvin D. Yalom po raz kolejny udowadnia, że jest nieustraszonym badaczem ludzkiej psychiki. W książce Mama i sens życia autor przedstawia sześć prawdziwych historii z życia swoich pacjentów, którzy cierpią z powodu lęku, depresji, nieuleczalnej choroby, czy wręcz zbliżającej się śmierci. Często podczas terapii okazuje się, że zewnętrzne kłopoty pacjentów i ich skutki zaburzające życie są reakcją na troski takie jak brak oparcia, izolacja, brak sensu. To także książka bardzo osobista, w jednym z opowiadań autor analizuje swoją relację z matką pełną temperamentu, przytłaczającą zarówno miłością, jak i dezaprobatą. Książka dla wszystkich, skorzystają z niej zarówno studenci psychologii i psycholodzy obserwując warsztat świetnego terapeuty jak i ci poszukujący sensu w świecie, który sensu nie ma.
Lech Tkaczyk
E-book – "Mama uczy cyferek". Seria: Bajki dla dzieci. Poznajemy... cyferki. Bajeczka, którą masz przed sobą, skierowana jest do najmłodszych. Jej autor – Lech Tkaczyk – zgodnie ze sprawdzoną zasadą „nauka poprzez zabawę”, w nowatorski i ciekawy sposób zaznajamia dzieci z cyferkami. Posługując się prostym i dowcipnym językiem oraz wykorzystując wierszowaną formę opowieści, zaszczepia w maluchach zamiłowanie do nauki. Dzięki interesującej fabule i barwnym ilustracjom ułatwia im postawienie pierwszych kroków w świecie matematyki. Niebywałe walory edukacyjne niniejszego utworu sprawiają, że Twoja pociecha w zaskakującym tempie zapamięta cyferki, a w konsekwencji szybciej nauczy się liczyć. Ponadto zdobędzie niezwykle przydatną każdemu początkującemu przedszkolakowi wiedzę, dotyczącą uniwersalnych ludzkich wartości oraz życia rodzinnego. Mama uczy cyferek rozbudzi wyobraźnię Twojego malucha. Aby uatrakcyjnić pracę z dzieckiem, możesz skorzystać z płyty CD, zawierającej słuchowisko – będące wiernym odwzorowaniem treści bajki – oraz dwie piosenki: Mateuszek cyfry zna i Zrywam bzy na święto mamy. Warto tez zrobić użytek ze scenariusza, ułatwiającego inscenizację Mama uczy cyferek w domowym lub przedszkolnym teatrzyku. Książeczka ta z pewnością spodoba się Twojemu młodemu odkrywcy. Zrób frajdę swojemu dziecku! Przeczytaj mu tę bajeczkę i zaśpiewaj wraz z nim piosenkę o cyferkach!
Lech Tkaczyk
E-book – "Mama uczy cyferek". Seria: Komiksy dla dzieci. Poznajemy... cyferki. Bajka edukacyjna „Mama uczy cyferek” jest wersją komiksową wydanej wcześniej książki dla dzieci pod tym samym tytułem. Dostępne również jest słuchowisko edukacyjne na płycie audio CD. Istnieje też możliwość zakupu filmu animowanego na płycie DVD „Mama uczy cyferek”. Autor bajki „Mama uczy cyferek” – Lech Tkaczyk – zgodnie ze sprawdzoną zasadą „nauka poprzez zabawę”, w nowatorski i ciekawy sposób zaznajamia dzieci z cyferkami. Posługując się prostym i dowcipnym językiem oraz wykorzystując klasyczną formę wierszowaną na wzór bajek Jana Brzechwy czy Juliana Tuwima w swojej opowieści zaszczepia w maluchach zamiłowanie do nauki. Niebywałe walory edukacyjne książki-komiksu, słuchowiska edukacyjnego i filmu DVD sprawią, że Twoja pociecha w zaskakującym tempie zapamięta cyferki, a w konsekwencji szybciej nauczy się liczyć. Ponadto zdobędzie niezwykle przydatną każdemu początkującemu przedszkolakowi wiedzę, dotyczącą uniwersalnych ludzkich wartości oraz życia w rodzinie. Mamy nadzieję, że bajka „Mama uczy cyferek” rozbudzi wyobraźnię Twojego malucha.
Mama uczy cyferek - słuchowisko edukacyjne dla dzieci
Lech Tkaczyk
Audiobook – "Mama uczy cyferek". Seria: Słuchowiska – bajki dla dzieci – Edukacja – Poznajemy... cyferki Bajeczka, słuchowisko słowno-muzyczne skierowane jest do najmłodszych. Jej autor – Lech Tkaczyk – zgodnie ze sprawdzoną zasadą „nauka poprzez zabawę”, w nowatorski i ciekawy sposób zapoznaje dzieci z cyferkami, a także zaszczepia zamiłowanie do nauki. Niebywałe walory edukacyjne niniejszego utworu sprawią, że Twoja pociecha w zaskakującym tempie zapamięta cyferki, a w konsekwencji szybciej nauczy się liczyć. Ponadto zdobędzie niezwykle przydatną każdemu początkującemu przedszkolakowi wiedzę, dotyczącą uniwersalnych ludzkich wartości oraz życia rodzinnego. „Mama uczy cyferek” rozbudzi wyobraźnię Twojego malucha. Aby uatrakcyjnić pracę z dzieckiem, możesz posłuchać z nim bajeczki i zaśpiewać wraz z nim piosenkę o cyferkach! Zrób frajdę swojemu dziecku! Na płycie znajdują się dwie piosenki: „Mateuszek cyfry zna” i „Zrywam bzy na święto mamy”, które z pewnością spodobają się młodemu odbiorcy. Zamieszczone dodatkowo podkłady orkiestrowe i fortepianowe do poszczególnych utworów mogą być przydatne jako pomoc dydaktyczna do zajęć rytmicznych i nauki śpiewu. Jest to słuchowisko słowno-muzyczne z materiałami edukacyjnymi do samodzielnej nauki piosenek, śpiewu, zajęć rytmicznych.
Rafał Niemczyk
Mama umiera w sobotę to zbiór siedmiu na pierwszy rzut oka bardzo różnych opowiadań, które łączą w sobie wielki temat relacji rodzinnych z elementem nieznanego. Obserwujemy tu m.in. skomplikowane relacje pomiędzy: piękną żoną a mężem garbusem-zazdrośnikiem, dorastającym w dusznej atmosferze rodzeństwem, tajemniczym dziadkiem a jego nieletnim podopiecznym, przyziemnym ojcem a synem-marzycielem, małżeństwem w patriarchalnej społeczności. Niemczyk, zupełnie nie przejmując się zalecaną debiutantowi ostrożnością, żongluje sceneriami: osadza swoich bohaterów to pod budką z piwem na polskim blokowisku, to w pachnącej kwiatem lotosu willi w Bombaju. Misternie konstruuje przedstawione światy, nie boi się niedopowiedzeń i symboliki. W jego opowiadaniach często czai się trudna do sprecyzowania groza rodem z Miasteczka Twin Peaks. Coś tajemniczego i niepokojącego bez przerwy wisi w powietrzu, czyha za rogiem i wyciąga włochatą łapę. Po bohaterów. I czytelników. Zbiór rozpoczyna prezentującą rodzimych debiutantów serię Nowe Polskie. GŁÓWNA NAGRODA W KONKURSIE PROMOTORZY DEBIUTÓW Wydawnictwo Afera z książką Mama umiera w sobotę jeszcze przed jej oficjalną premierą zdobyło Nagrodę Główną w organizowanym przez Fundację Tygodnika Powszechnego i Instytut Książki konkursie - Promotorzy Debiutów.
Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą
Joanna Kokoszkiewicz
Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i szpilki stają się rzadkim luksusem. Zmienia się relacja z partnerem - dochodzą nowe obowiązki, dziecko skupia na sobie pełnię uwagi dwojga ludzi, którzy do tej pory mieli czas tylko siebie. Zmienia się rytm dobowy - spokojnie przespane godziny są marzeniem. To realne życie. Jednak całkiem inaczej wygląda rzeczywistość kreowana przez media. Każdego dnia karmią nas one przekonaniem, że macierzyństwo to bułka z masłem, pasmo zachwytów i źródło nieustającej radości. Staramy się temu sprostać, goniąc wciąż za byciem lepszą matką. Za byciem matką idealną. To prawda, że każde dziecko potrzebuje bezpieczeństwa, miłości i wolności. Ale żeby mu je dać, sama najpierw musisz być dla siebie dobra. Ta książka pomoże Ci się taką stać. Wzmocni Twoją wiarę w siebie i zaufanie do własnej matczynej mądrości. Dzięki niej wrzucisz na luz, porzucisz gonitwę za byciem matką idealną i staniesz się mamą w sam raz. Przestaniesz się osądzać i krytykować. Zyskasz siłę do tego, żeby sprostać codziennym rodzicielskim wyzwaniom. Zaczniesz realizować własne cele i celebrować uważność. Zobaczysz, jak pozbyć się lęków, obaw i ciągłego poczucia winy. Ujarzmisz złość i pokonasz frustrację. Dogadasz się z partnerem i nauczysz się odpuszczać, by prawdziwie się cieszyć nie tylko macierzyństwem, ale po prostu życiem.
Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą
Joanna Kokoszkiewicz
Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i szpilki stają się rzadkim luksusem. Zmienia się relacja z partnerem - dochodzą nowe obowiązki, dziecko skupia na sobie pełnię uwagi dwojga ludzi, którzy do tej pory mieli czas tylko siebie. Zmienia się rytm dobowy - spokojnie przespane godziny są marzeniem. To realne życie. Jednak całkiem inaczej wygląda rzeczywistość kreowana przez media. Każdego dnia karmią nas one przekonaniem, że macierzyństwo to bułka z masłem, pasmo zachwytów i źródło nieustającej radości. Staramy się temu sprostać, goniąc wciąż za byciem lepszą matką. Za byciem matką idealną. To prawda, że każde dziecko potrzebuje bezpieczeństwa, miłości i wolności. Ale żeby mu je dać, sama najpierw musisz być dla siebie dobra. Ta książka pomoże Ci się taką stać. Wzmocni Twoją wiarę w siebie i zaufanie do własnej matczynej mądrości. Dzięki niej wrzucisz na luz, porzucisz gonitwę za byciem matką idealną i staniesz się mamą w sam raz. Przestaniesz się osądzać i krytykować. Zyskasz siłę do tego, żeby sprostać codziennym rodzicielskim wyzwaniom. Zaczniesz realizować własne cele i celebrować uważność. Zobaczysz, jak pozbyć się lęków, obaw i ciągłego poczucia winy. Ujarzmisz złość i pokonasz frustrację. Dogadasz się z partnerem i nauczysz się odpuszczać, by prawdziwie się cieszyć nie tylko macierzyństwem, ale po prostu życiem.