Verleger: Wydawnictwo-hm
Marta Szydłowska
W naturalnych produktach, takich jak kawa, herbata, czekolada, miód, winogrona oraz zioła drzemie ogromna siła ożywcza i lecznicza. Książka Zdrowie i uroda z natury instruuje, jak ją wydobyć i naturalnymi metodami zadbać o piękny wygląd i zdrowie naszego ciała. Zebrane receptury na domowe kosmetyki oraz środki wspomagające prawidłowe działanie organizmu pomogą każdemu zadbać o siebie bez niepotrzebnej chemii.
Cate Howell
Czas rozkwitnąć! Odkryj swoje prawdziwe ja i ciesz się pełnią życia. Ta skierowana do kobiet w każdym wieku książka podpowie ci, jak uwolnić swój pełny potencjał, wzmocnić odporność psychiczną i odnaleźć sens życia. Czerpiąc ze swoich doświadczeń jako terapeutki i lekarki rodzinnej, dr Cate Howell wskazuje główne wyzwania, przed którymi stają dziś kobiety. Oto tylko kilka z nich: stawianie siebie na ostatnim miejscu, walka ze stresem, poczuciem przytłoczenia i niepokojem, wpływ traumy i chorób fizycznych na zdrowie psychiczne, konieczność uciszenia wewnętrznego krytyka i budowania poczucia własnej wartości, radzenie sobie ze zmianami hormonalnymi - od pierwszej miesiączki przez wiek reprodukcyjny po menopauzę, a także później. Autorka korzysta z podejścia integracyjnego i w holistyczny sposób prezentuje skuteczne metody z praktyki psychologicznej, wzbogacając je prawdziwymi historiami i ćwiczeniami. Dr Cate Howell - lekarka ogólna, terapeutka, badaczka, edukatorka i autorka książek z ponadczterdziestoletnim doświadczeniem w sferze zdrowotnej. Pasjonuje się zagadnieniami z obszaru zdrowia psychicznego, dobrostanu i poradnictwa. Ma licencjaty z nauk stosowanych (terapii zajęciowej), ze studiów medycznych i z chirurgii. Ukończyła studia magisterskie z zarządzania służbą zdrowia i studia doktoranckie z filozofii (medycyny). Otrzymała dyplom w dziedzinie hipnozy klinicznej i odbyła szkolenia z wielu różnych terapii. Autorka pięciu książek i licznych artykułów w czasopismach akademickich. W 2012 roku została odznaczona Orderem Australii za działalność na rzecz medycyny, w tym szczególnie zdrowia psychicznego, oraz na rzecz organizacji zawodowych. Patronat medialny:
Zdrowie z mądrości natury. Przewodnik po medycynie św. Hildegardy z Bingen
Dr. Wighard Strehlow
Nauka medyczna św. Hildegardy kładzie nacisk na prowadzenie zdrowego, aktywnego trybu życia oraz leczenie nie tylko cielesnych, ale i duchowych źródeł chorób. Książka dra Strehlowa to jedno z najważniejszych dzieł nawiązujących do odkryć Świętej z Bingen. Autor wybrał najistotniejsze części nauki Hildegardy, stworzył niezwykle użyteczny spis wszystkich ludzkich narządów oraz dotykających ich chorób. Średniowieczna mniszka sądziła, że właściwe funkcjonowanie każdego organu wymaga równowagi i harmonii organizmu, której przywrócenie jest równoznaczne z wyleczeniem schorzenia i uzyskaniem przez ciało prawidłowej kondycji. Dzięki opartej na naturze, ale także kładącej nacisk na zdrowe nawyki żywieniowe medycynie wg św. Hildegardy życie bez pigułek, hormonów i antybiotyków staje się możliwe! Książka ta to również efekt wieloletniej praktyki i wiedzy autora, który przekazuje nam nauki Świętej z Bingen w formie przystosowanej do dzisiejszych czasów. O skuteczności tego poradnika świadczą tysiące zadowolonych pacjentów dra Strehlowa, a także rosnąca liczba fascynatów medycyny świętej w Niemczech i na całym świecie. W książce znajdziesz: spis wszystkich ludzkich organów i ich potencjalnych chorób teorię wpływu natury na samopoczucie i zdrowie człowieka mnóstwo przepisów leczniczych listę naturalnych składników pomocnych w leczeniu nawet najcięższych i przewlekłych chorób fakty i mity popularnych założeń współczesnej medycyny profilaktyczne i lecznicze środki naturalne na raka, a także przykładowy jadłospis dla osoby chorej
Agnieszka Nitsu
Autorka książki „Zdrowe słodkości – motywacja i porady na zdrowe życie” oraz bloga www.aktywnezywienie.pl prezentuje blisko 150 przepisów na zdrowe słodkie posiłki, desery, przekąski, napoje i wypieki pozbawione przetworzonych produktów, takich jak margaryna, mąka pszenna czy rafinowany cukier. Jednocześnie kieruje uwagę czytelników na to, co jest źródłem szczęśliwego życia, a odnalezienie tego źródła pozwala powrócić do równowagi i uporać się ze wszelkimi problemami, także tymi dotyczącymi zaburzeń odżywiania. Książka dla wszystkich, którzy chcą wypracować zdrowe nawyki żywieniowe i pozytywną relację z jedzeniem, nie rezygnując ze słodyczy.
Zdrowsze Życie Dzięki Naturze 69(styczeń)/2024
Praca zbiorowa
Czy wiedziałeś o tym, że to nerki są głównym narzędziem zasilającym cały mechanizm zwany organizmem? Tak, to one dają ci podstawową energię do działania, cały czas, 24 godziny na dobę. Prawa nerka jest magazynem dla energii życiowej qi, a lewa nerka odpowiada za urodzeniową długość życia. Dziś popatrzymy na nerki z trochę innej perspektywy, z perspektywy medycyny chińskiej i tego, jak naturalnie zostaliśmy "skonstruowani"
Zdrowsze Życie Dzięki Naturze 70 (luty)/2024
Praca zbiorowa
Przed nami jeszcze kilka tygodni zimnych poranków i nocy, dlatego warto sięgnąć po naturalne rozgrzewacze - zioła i przyprawy. Wzmocnią organizm, będą naturalnym lekiem i kopalnią witamin oraz mikroelementów.
Zdrowsze Życie Dzięki Naturze 72 (kwiecień)/2024
Praca zbiorowa
W czasach, w których medycyna konwencjonalna dopiero się rozwijała, porady zdrowotne znachorów oraz mnichów były na wagę złota. Tą, która szczególnie wyróżniała się z tłumów średniowiecznych medyków, była św. Hildegarda z Bingen. Natchniona słowem Bożym mniszka pomagała przy przeróżnych schorzeniach, w tym również w chorobach skóry oraz reumatyzmie. Co dokładnie polecała?
Zdrowsze Życie Dzięki Naturze 72 (kwiecień)/2024
Praca zbiorowa
Zbliża się Wielkanoc - jedno z ważniejszych dla Polaków świąt. Rozpoczynają się przygotowania do uroczystego śniadania w rodzinnym gronie. Przeżyjmy ten wyjątkowy czas w zgodzie z naturą