Видавець: Wydawnictwo SBM
Marta Szydłowska
Każdy ma swój sprawdzony sposób na gotowanie. Ideałem jest smaczny, zdrowy i kolorowy posiłek ze świeżych składników. W czasach, kiedy szczególnie zależy nam na osiągnięciu tego ideału z pomocą przychodzi metoda gotowania na parze. Wbrew opiniom wcale nie muszą to być nudne dania bez smaku. Prezentowana książka odkryje przed Czytelnikami tajniki przyrządzania posiłków na parze oraz pokaże, że praktycznie każde danie może znacznie zyskać na smaku i wartościach odżywczych, jeśli przyrządzi się je właśnie tą metodą.
Gotowanie na parze i w kombiwarze
Marta Szydłowska
Książka kulinarna, zawiera ponad 200 przepisów na dania przyrządzone na parze i w kombiwarze. Gotowanie na parze jest najzdrowszą formą przyrządzania posiłków. Przygotowane w ten sposób potrawy wyglądają apetycznie, zachowują walory smakowe i co najważniejsze nie tracą cennych witamin.
Beata Pomykalska, Paweł Pomykalski
Ta książka to coś więcej niż przewodnik. Autorzy zapraszają do odkrywania miejsc, które są im szczególnie bliskie, zachęcając do niespiesznego i uważnego ich poznawania. Dzielą się wspomnieniami, wrażeniami refleksjami, opowiadają o kulturze i tradycjach regionu, o jego mieszkańcach, z którymi gawędzą podczas swych wędrówek. Pokazują industrialne (i nie tylko) piękno regionu, który jeszcze do niedawna turyści omijali szerokim łukiem, burzą stereotypy na temat czarnego Śląska, zapraszając w miejsca, które naprawdę zaskoczą tych, którzy stereotypom ulegli. Życie Gliwic, Katowic i Bytomia toczy się wśród świetnej architektury miejskiej, dawne obiekty przemysłowe zyskują nowe życie, służąc kulturze i relaksowi, w kopalni można wypić piwo w najgłębiej położonym pubie Europy, a w wieży ciśnień spędzić romantyczny wieczór. Powstają nowe dzieła architektury na najwyższym poziomie, dawne osiedla robotnicze budzą zdumienie i zachwyt. Nie ma w tej książce obowiązkowych punktów programu - raczej garść propozycji, które zainspirują, pozwolą zatrzymać się w biegu, rozejrzeć uważnie wokół, poleniuchować na trawie, wrzucić coś na ruszt, pokontemplować, porozmawiać i pomarzyć.
Barbara Zygmańska
W bogato ilustrowanym albumie opisano wszystkie polskie pasma górskie, zarówno należące do Sudetów, jak i do Karpat, a także usytuowane w centralnej Polsce Góry Świętokrzyskie. Obok wiadomości o geologii, przyrodzie i historii tych terenów zawarto charakterystykę niemal każdego nazwanego zakątka gór – od przełęczy przez doliny aż po najwyższe szczyty – a także opis najciekawszych okolicznych miejscowości i tras. Wszystkie poszczególne pasma mają inny charakter, odmienny krajobraz, a ich różnorodność sprawia, że każdy znajdzie dla siebie najodpowiedniejszy szlak. Pomagają w tym zamieszczone w opisie proponowanych tras informacje o ich długości, czasie przejścia i przewyższeniu.
Sławomir Adamczak
Książka przybliża najciekawsze pasma i masywy górskie na Ziemi. Większość z nich jest uformowana w podłużne łańcuchy, ale są także masywy pojedyncze, zwykle wulkany. Opis każdego pasma zawiera wiadomości na temat dziejów jego eksploracji, warunków klimatycznych oraz rzeźby terenu. Dodatkowo podano praktyczne informacje dotyczące najbardziej reprezentatywnych szlaków: dystans, czas potrzebny na przejście trasy, a także listę mijanych po drodze miejsc. Na końcu każdego rozdziału znajdują się opisy najciekawszych obiektów danego pasma: szczytów, jezior, wodospadów i innych wartych uwagi atrakcji. Książka jest adresowana do wszystkich miłośników gór - zarówno amatorów pięknych fotografii górskich, jak i osób, które po lekturze zapragną zobaczyć któryś ze szczytów na własne oczy.
Joanna Barska
Wyspy greckie to bajeczne plaże o miękkim i złotym piasku, krystalicznej i błękitnej wodzie, białe domy i kościoły o niebieskich kopułach, w których odbijają się promienie zachodzącego słońca. To również wąskie uliczki ze zwisającymi różowymi bugenwillami i tawernami, z których unosi się zapach grillowanej świeżej ryby. Ale to także zabytki starożytności i średniowieczne twierdze, będące śladem fascynującej historii i zmiennych losów kraju. Jednak przede wszystkim wyspy greckie słyną z gościnności mieszkańców, którzy dzielą się z odwiedzającymi ich podróżnikami rodzimymi zwyczajami i tradycyjną kuchnią, jedną z najzdrowszych i najsmaczniejszych. Przewodnik Grecja. Wyspy ułatwi zaplanowanie wymarzonego urlopu w najpopularniejszych turystycznych regionach. W przygotowaniu wakacyjnej podróży pomogą propozycje tras z praktycznymi wskazówkami, czytelne mapy oraz porady Autorki. Charakterystyki ciekawych zakątków, plaż i zabytków pozwolą wybrać najodpowiedniejsze miejsca dla lubiących aktywny wypoczynek, ceniących rodzinny spokój, a także szukających bardziej swobodnych lub cichych miejsc.
Tadeusz Staniszewski
Chcesz pobawić się z grupą przyjaciół? Rozgrzać drużynę rywalizacją? Próbujesz zaktywizować zespół na wyjeździe integracyjnym? Książka Gry i zabawy ruchowe to gotowa recepta na te i inne okoliczności! Zawiera ponad 100 pomysłów na to, jak dobrze spędzić czas w domu i w plenerze, na śniegu i w wodzie!
Gry towarzyskie dla dorosłych czyli jak miło spędzić czas z przyjaciółmi
Janusz Jabłoński
Ponad 100 zabaw plenerowych oraz gier z użyciem kartki i długopisu dla dorosłych. Książka Gry towarzyskie zawiera ponad 100 pomysłów na to, jak spędzić wolny czas w domu, na podwórku lub w ogrodzie, a także jak zwalczyć nudę podczas podróży i na wakacjach, gdy nie dopisze pogoda. I to bez konieczności zaopatrywania się w specjalne sprzęty czy gotowe plansze z pionkami. Do wyboru m.in. gra w mafię, łańcuchowego berka, pikuty, queach i wiele innych…