Verleger: Złote Myśli
Tomasz Targosz
Badania wykazały, że efektywniej uczymy się na negatywnych przykładach, niż na pozytywnych, a Ty chcesz być coraz lepszy w tym, co robisz, prawda? Sprzedajesz, zarządzasz, kupujesz? Ta książka powstała po to, aby nie popełniać błędów, które uderzają nas potem po kieszeni. Sprawdzisz?
Piotr Adamczyk
Jak być szczęśliwym człowiekiem, który z łatwością rozwiązuje problemy, jakie życie stawia mu na drodze? Większość ludzi narzeka na to, jak bardzo cierpi z powodu stresu, jak brakuje im motywacji, chęci do działania i jak znudzeni są monotonią życia. Czasami wydaje mi się, że ludzie zachowują się jakby po prostu nie było rady na te problemy i zamiast spróbować coś z tym zrobić - NIE ROBIĄ ZUPEŁNIE NIC. Każdy ich dzień jest nudny, pełen rozczarowań, a radość życia zabija rutyna. Tak już widocznie musi być w moim życiu myślą. Nie urodziłeś się, potrafiąc chodzić, prawda? Nie urodziłeś się, potrafiąc już pisać, czytać i mówić po polsku. Tych wszystkich umiejętności nauczono Cię, kiedy ich potrzebowałeś. Dlaczego więc by nie nauczyć się mądrego, szczęśliwego życia? Przecież to kolejna umiejętność, którą możesz opanować właśnie teraz, kiedy Ci tego potrzeba. Spójrz na poniższą listę umiejętności, które zaraz poznasz. Które z nich chciałbyś mieć najbardziej? - Cieszyć się z każdego dnia i ze wszystkiego, co przynosi życie. - Posiadać energię, motywację do działania i nie dać się codziennej rutynie. - Radzić sobie ze stresem i cieszyć się życiem, zamiast zamartwiać się i wiecznie denerwować. - Zmienić złe nawyki na coś pozytywnego i dobrego. - Radzić sobie z problemami, które przynosi życie. Chyba zgodzisz się ze mną, że to wszystko są umiejętności, które każdy człowiek powinien posiadać?
Jacek Ponikiewski
Publikacja "Mentalizm" zawiera nowatorskie i docenione przez ekspertów metody wywierania wpływu, które bazują na nowych technikach, jak analiza napięcia mięśniowego rozmówcy, albo też na nieznanych do tej pory konspektach psychoanalitycznych rozmów służb specjalnych. Wiedza ta zaadaptowana jest do zastosowań w życiu codziennym i biznesie. Książka zawiera techniki medytacyjne, mentalne, które autor stosuje prawdopodobnie jako jedyny w Polsce trener. Dzięki tej książce m.in.: - nabędziesz arsenał nietuzinkowych technik wywierania wpływu, od werbalnych do analizy napięcia mięśniowego rozmówcy lub analizy hormonalnej na podstawie stanów emocjonalnych; - zbudujesz własną sylwetkę mentalną, dzięki której będziesz działać skutecznie i jednocześnie zgodnie z wyznawanymi wartościami; - będziesz mógł pracować również z energią, dzięki ćwiczeniom mentalnym pochodzącym z początków cywilizacji zachodniej, które na rynku szkoleń są novum, lecz novum skutecznym. To książka dla tych, którzy w swoim działaniu kierują się nie tylko skutecznością, ale także (a może przede wszystkim) prawdą i szczerością. Co zrobić, by w poniedziałek rano nie być niezadowolonym, udając się do pracy, by w środę nie myśleć z tęsknotą o piątku, by w sobotę nie martwić się, że w niedzielę kończy się weekend? Życie jest chwilą. Książka Jacka Ponikiewskiego pokazuje, jak z tej chwili korzystać. Słynne carpe diem nabiera nowego znaczenia. Jeśli więc i Ty traktujesz osiągnięcie sukcesu jako środek, a nie jako cel, to jest idealna książka dla Ciebie! Jagoda Bloch
Mentalny kod DNA. Psychoterapia praniczna i joga informacji DNA
Jacek Ponikiewski
Co znajdziesz w książce "Mentalny kod DNA"? Zarządzanie sobą i Zespołem poprzez antystres - Jak choroby wpływają na ludzkie geny i cywilizację, a także codzienną pracę - Geny, Stres, Mutacje a Zdrowie - Ewolucja genów a stabilność psychiczna - Analiza sfery neuronów i komórek glejowych ludzkiego mózgu - Komunikat Otwarty i pryzmat badań nad genami wykorzystanie w zarządzaniu ludźmi - Mózg jako wzorzec organizacji - Mentalne prawa DNA sterowalność emocjonalna - Zdrowie mentalne oraz genetyczne - Wpływ na własną mentalność Lider Emocji Ćwiczenia antystresowe Obłok Niewiedzy harmonizacja emocji - Praktyka czakry sercowej Joga Snu i Śnienia Zdrowy, świadomy sen - Esencja Snów - Kondensowanie zmysłów - Zaawansowana Joga Snu obszarów mózgu Cztery medytacje szamańskie, stanowiące psychoterapię osobistą - Ciało - Nietrwałość - Karma i Współczucie - Śmierć Kalaczarka tybetańska jako psychoterapia energii - Przyjęcie Schronienia i deklaracja - Cząstki przestrzeni - Wizualizacja żywiołów i transformacja energetyczna - Wezwanie istot głębokich świadomości Joga Umysłu i Ciała - Sawasana odprężenie ciała - Odprężenie ciała i umysłu - Prana oddech - Kwiat lotosu i czakry Psychoterapia praniczna - Hamowanie i aktywacja czakr - Medytacja dwóch serc naprawianie siatek ochronnych czakr - Leczenie stresu ogólnego - Leczenie traum energetycznych - Leczenie nikotynizmu - Leczenie alkoholizmu - Leczenie uzależnienia od substancji narkotycznych - Leczenie depresji - Leczenie bezsenności - Leczenie halucynacji - Zabezpieczanie czakr Żywienie się Energią i Światłem - Karmienie ciała Energią i Światłem Energoterapia narządów wewnętrznych - Terapia praniczna narządów Alchemia Chi - Kierowanie Chi - Aktywacja czakr poprzez Chi - Skupianie Chi w częściach ciała Joga Oddechu i Ruchu Bon codzienne oczyszczenie - Pozycja początkowa - Dziewięć Oczyszczających Oddechów - Tsa Lung Tybetańskie Pięć Praktyk Młodości Ciała i Umysłu - Dwa Oddechy Kundalini - Pięć Praktyk Kundalini wraz z praktyką szóstą-tajemną Joga Dźwięku - Postawa medytacyjna - Pięć Wojowniczych Sylab - Nada Yoga kraina dźwięku Medycyna Umysłu: Vipassana i Nadabrahma a Endorfiny - Medytacja Śmiechu - Medytacja Oczyszczenia - Medytacja Energii Trzeciego Oka - Medytacja Tańca - Vipassana jako skupianie Energii życiowej - Nadabrahma jako energetyzacja - Shiva Netra zaawansowany poziom kontemplacji Rozwiązanie mentalnego kodu DNA Esencja: Wyzwolony Umysł Samantabhadry Masaż tybetański To jak? Chcesz zwiększyć swoją produktywność, nauczyć się niwelować stres dzięki znajomości Twojego ciała i umysłu?
Paweł Sygnowski
Jak sprawnie czytać różne rodzaje tekstów i kilkakrotnie zwiększyć prędkość czytania? Jeżeli myślisz, że w Twoim przypadku szybsze czytanie jest po prostu niemożliwe, to jesteś w ogromnym błędzie, który za chwilę wyprostujemy. Nawet jeżeli teraz wydaje Ci się, że w pełni koncentrujesz się na czytanym tekście, to jednak zawsze możesz czytać jeszcze szybciej - nie tracąc przy tym zdolności rozumienia tekstu! Jak to jest możliwe? Musisz mieć cel czytania! Aby w ogóle była mowa o szybkim czytaniu, musisz mieć jego cel. Jaki by on nie był. Czytanie dla przyjemności jest zupełnie bez sensu. Dlaczego? Zauważ, że dzisiaj przeczytasz książkę. Za kilka dni kolejną. Wiesz, że one Ci się podobały. "No tak, były bardzo ciekawe" - ale co z tego? Za kilkanaście dni będziesz już słabo pamiętał, o czym one były. Takie czytanie to najzwyczajniej w świecie strata Twojego cennego czasu i energii. Unikniesz frustracji, gdy będziesz mieć cel, a tym samym otworzysz sobie możliwości szybkiego czytania. Dzięki tej publikacji dowiesz się: - Czym tak naprawdę jest proces czytania. - Czym jest szybkie czytanie. - Czy naprawdę rozumiesz to, co czytasz. - Czym jest fonetyzacja oraz regresja. - Jak zwalczyć swoje błędy, fonetyzację oraz regresję. - W jaki sposób skutecznie ćwiczyć szybkie czytanie. - Co konkretnie masz zrobić, aby zacząć czytać szybciej. - Jak czytać teksty, prasę, artykuły i raporty naukowe. - Jak pracować z tekstem.
Piotr Mart
Sztuka pozytywnego wpływania na mężczyznę. Wyobraź sobie swój szczęśliwy związek z mężczyzną. Wyobraź sobie sobotni poranek, gdy on przynosi śniadanie do łóżka i czule głaszcząc Cię po twarzy, budzi Cię, a zanim otworzysz oczy, mówi, jak bardzo Cię kocha. Wyobraź sobie mężczyznę czułego, kochającego, pomagającego Ci we wszystkim. Wyobraź sobie, jak często Cię przytula i głaszcze, mówiąc, jaką wspaniałą jesteś kobietą. Wyobraź sobie wsparcie mężczyzny, miłość, wierność i swoje szczęście, o jakim zawsze marzyłaś. A wszystko tylko dlatego, że wiesz, jak na niego pozytywnie wpływać! Niestety może być też inaczej Wyobraź sobie, że mija kilka lat od Twojego związku z mężczyzną. Masz z nim dwójkę dzieci. Wyobraź sobie agresję i niezrozumienie, które są obecne w Waszym związku niemalże każdego dnia. Wyobraź sobie późne powroty do domu Twojego męża, tylko dlatego, że nie chce przebywać z Tobą pod jednym dachem. Wyobraź sobie mężczyznę, który nie jest czuły, opiekuńczy, którego nic nie obchodzisz, który nie interesuje się dziećmi tak jak one tego potrzebują. W końcu wyobraź sobie rozpad związku, rozwód, cierpienie Twoje, dzieci, ale także i mężczyzny, z którym jesteś związana. Przeczytaj tę książkę, a nigdy nie spotka Cię ta druga wizja
Piotr Mart
Sztuka pozytywnego wpływania na mężczyznę. Wyobraź sobie swój szczęśliwy związek z mężczyzną. Wyobraź sobie sobotni poranek, gdy on przynosi śniadanie do łóżka i czule głaszcząc Cię po twarzy, budzi Cię, a zanim otworzysz oczy, mówi, jak bardzo Cię kocha. Wyobraź sobie mężczyznę czułego, kochającego, pomagającego Ci we wszystkim. Wyobraź sobie, jak często Cię przytula i głaszcze, mówiąc, jaką wspaniałą jesteś kobietą. Wyobraź sobie wsparcie mężczyzny, miłość, wierność i swoje szczęście, o jakim zawsze marzyłaś. A wszystko tylko dlatego, że wiesz, jak na niego pozytywnie wpływać! Niestety może być też inaczej Wyobraź sobie, że mija kilka lat od Twojego związku z mężczyzną. Masz z nim dwójkę dzieci. Wyobraź sobie agresję i niezrozumienie, które są obecne w Waszym związku niemalże każdego dnia. Wyobraź sobie późne powroty do domu Twojego męża, tylko dlatego, że nie chce przebywać z Tobą pod jednym dachem. Wyobraź sobie mężczyznę, który nie jest czuły, opiekuńczy, którego nic nie obchodzisz, który nie interesuje się dziećmi tak jak one tego potrzebują. W końcu wyobraź sobie rozpad związku, rozwód, cierpienie Twoje, dzieci, ale także i mężczyzny, z którym jesteś związana. Przeczytaj tę książkę, a nigdy nie spotka Cię ta druga wizja
Leo Babauta
"Każdego dnia wzbudza się w nas fałszywą potrzebę posiadania czegoś, co jest nam zupełnie zbędne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteśmy w stanie pracować więcej, wpędzać się w długi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji trwonić nasze życie. Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? Goniąc za kolejnymi błyskotkami? Nieustannie konsumując? Mam nadzieję, że nie, ponieważ nie warto. Odpowiedzią na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna, której esencją jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usunięcie z niego wszystkiego, co zbędne. Być może wydaje ci się, że ta myśl przewodnia brzmi prosto, ale stoi za nią niesamowita ilość korzyści, dzięki którym twoje życie będzie pełniejsze, a ty szczęśliwszy [...]" - Paweł Kata, tłumacz "Minimalizmu" Czego m.in. dowiesz się z książki "Minimalizm" L. Babauty? jakie są zasady minimalizmu? jak uprościć to, co robisz? jak usuwać nieporządek? jak powinien wyglądać dom minimalizmu i jak go stworzyć? jak stworzyć minimalistyczne miejsce pracy? co to znaczy "minimalistyczny komputer"? jak podróżować minimalistycznie? Kluczem do minimalizmu jest odgadnięcie tego, co czyni cię szczęśliwym i pozbycie się całej reszty, aby w pewnym sensie stworzyć czas na to, co dla ciebie ważne. W żadnym wypadku minimalizm nie powinien być utożsamiany z prowadzeniem życia pustelnika lub trwaniem w nieustającym poczuciu nudy. Celem jest bogate życie, przy niewielkim stanie posiadania. Twoje życie, jako minimalisty, będzie inne niż moje. To ty będziesz musiał odkryć, co czyni cię prawdziwie szczęśliwym. Zaplanuj swój idealny dzień, a potem usuń z niego wszystko, co nie jest ci absolutnie potrzebne. Zrób w swoim życiu miejsce właśnie na ten idealny dzień, na rzeczy, czynności oraz ludzi, których kochasz" - Leo Babauta