Ogólne

Stres i wypalenie zawodowe w przestrzeni człowieka - Jak skutecznie pomagać?

Jolanta Karbowniczek, Aneta Pierścińska-Maruszewska

Współczesne przemiany społeczne, kulturowe i organizacyjne sprawiają, że problematyka stresu oraz wypalenia zawodowego w przestrzeni człowieka staje się jednym z najważniejszych obszarów badań w naukach społecznych, pedagogicznych, psychologicznych i medycznych. Dynamicznie zmieniające się środowisko pracy, rosnące wymagania instytucjonalne, intensyfikacja obowiązków zawodowych oraz wzrastająca odpowiedzialność społeczna powodują, że coraz więcej osób doświadcza przewlekłego obciążenia psychofizycznego. Szczególnie wyraźnie zjawiska te uwidaczniają się w zawodach pomocowych i edukacyjnych, których istotą jest nieustanna praca z drugim człowiekiem, zaangażowanie emocjonalne oraz odpowiedzialność za rozwój i dobrostan innych osób. Monografia pt. Stres i wypalenie zawodowe w przestrzeni człowieka - Jak skutecznie pomagać? stanowi wielowymiarowe opracowanie naukowe poświęcone analizie uwarunkowań, mechanizmów oraz konsekwencji stresu i wypalenia zawodowego, ze szczególnym uwzględnieniem środowiska edukacyjnego. Publikacja podejmuje aktualną i społecznie istotną problematykę, integrując perspektywy psychologiczne, pedagogiczne, medyczne oraz społeczne. Poszczególne rozdziały tworzą spójną całość ukazując zarówno źródła badanych zjawisk, jak i możliwości ich profilaktyki i skutecznego przeciwdziałania. Pierwszy rozdział otwiera artykuł Aleksandry Hilus pt. "Stres oraz wypalenie zawodowe w aspekcie medycznym. Jak skutecznie pomagać?". Autorka przedstawia kompleksową analizę stresu i wypalenia zawodowego z perspektywy medycznej, omawiając biologiczne mechanizmy reakcji stresowej, somatyczne konsekwencje przewlekłego napięcia oraz zależności pomiędzy stresem zawodowym a rozwojem syndromu wypalenia. Szczególną wartością opracowania jest połączenie klasycznych teorii stresu z praktycznymi rekomendacjami dotyczącymi profilaktyki i wsparcia nauczycieli. Artykuł wnosi do dyskursu naukowego istotne spojrzenie na zdrowotne konsekwencje funkcjonowania w warunkach długotrwałego obciążenia zawodowego. Drugi artykuł, autorstwa Ewy Smołki, zatytułowany "W cieniu tablicy - stres w pracy nauczyciela i możliwości przeciwdziałania", podejmuje problem stresu nauczycielskiego w szerokim kontekście psychospołecznym i organizacyjnym. Autorka analizuje współczesne źródła stresu wynikające z przemian społecznych, niskiego prestiżu zawodu nauczyciela, relacji z rodzicami oraz rosnących wymagań instytucjonalnych. Szczególnie istotne jest ukazanie stresu jako zjawiska wielowymiarowego, wymagającego zarówno interwencji systemowych, jak i indywidualnych strategii wzmacniania odporności psychicznej. Opracowanie wzbogaca literaturę przedmiotu o aktualne ujęcie problemu osadzone w realiach współczesnej edukacji. Rozdział drugi poświęcony został problematyce wypalenia zawodowego nauczycieli. Artykuł Katarzyny Opoki "Determinanty wypalenia zawodowego nauczycielek edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej - raport z badań" prezentuje wyniki badań empirycznych dotyczących uwarunkowań wypalenia zawodowego. Autorka analizuje znaczenie wieku, stażu pracy, typu placówki, poziomu wykształcenia oraz awansu zawodowego w kształtowaniu ryzyka wypalenia. Wartość naukowa opracowania wynika z połączenia metod ilościowych i jakościowych, co pozwala na pogłębione rozpoznanie specyfiki badanego zjawiska. Wyniki badań dostarczają istotnych przesłanek do projektowania działań profilaktycznych dostosowanych do różnych etapów kariery zawodowej nauczycieli. Kolejny tekst autorstwa Jolanty Karbowniczek pt. "Nauczyciel uprawiający dezintegrację w pracy dydaktyczno-wychowawczej z dziećmi w klasach I-III" podejmuje problem funkcjonowania nauczyciela w perspektywie pedagogicznej i aksjologicznej. Autorka analizuje znaczenie procesów dezintegracyjnych w pracy dydaktyczno-wychowawczej, wskazując na ich konsekwencje dla jakości edukacji oraz rozwoju dziecka. Artykuł rozszerza tradycyjne rozumienie wypalenia zawodowego o wymiar związany z jakością relacji edukacyjnych i realizacją zadań wychowawczych. Trzeci rozdział koncentruje się na psychologicznych konsekwencjach stresu oraz mechanizmach radzenia sobie. Artykuł Moniki Baryły-Matejczuk i Karoliny Domańskiej "Skuteczne zarządzanie wysoką wrażliwością jako czynnik chroniący przed wypaleniem zawodowym nauczycieli" przedstawia nowatorskie ujęcie wysokiej wrażliwości sensorycznej jako czynnika zarówno ryzyka, jak i potencjalnego zasobu osobistego. Autorki wykazują, że odpowiednie zarządzanie wysoką wrażliwością może pełnić funkcję ochronną wobec wypalenia zawodowego, sprzyjając rozwojowi kompetencji emocjonalnych, empatii i zaangażowania zawodowego. Opracowanie wnosi do literatury naukowej współczesne ujęcie psychologii różnic indywidualnych i psychologii pozytywnej. Ostatni artykuł autorstwa Michała Grzywacza i Jacka Łukasiewicza "Poziom lęku i strategie radzenia sobie ze stresem a postawy uczniów klas maturalnych wobec sięgania po substancje psychoaktywne" rozszerza perspektywę analiz o środowisko uczniowskie. Autorzy podejmują problem zależności pomiędzy poziomem lęku, sposobami radzenia sobie ze stresem oraz ryzykiem zachowań problemowych związanych z używaniem substancji psychoaktywnych. Badania dostarczają cennych danych dotyczących psychospołecznych mechanizmów funkcjonowania młodzieży w sytuacjach obciążenia psychicznego, wskazując jednocześnie kierunki działań profilaktycznych i edukacyjnych. Przedstawione opracowania tworzą komplementarny obraz zjawisk stresu i wypalenia zawodowego, ukazując ich biologiczne, psychologiczne, pedagogiczne oraz społeczne determinanty. Szczególnym walorem monografii jest połączenie analiz teoretycznych z wynikami badań empirycznych oraz praktycznymi rekomendacjami dotyczącymi profilaktyki i interwencji. Monografia nie ogranicza się jedynie do diagnozy problemu, lecz wskazuje również konkretne strategie wspierania dobrostanu psychicznego nauczycieli i uczniów. Znaczenie niniejszej monografii dla rozwoju nauki polega przede wszystkim na interdyscyplinarnym ujęciu badanej problematyki oraz integracji aktualnej wiedzy teoretycznej z doświadczeniami praktyki edukacyjnej. Opracowanie stanowi cenne źródło wiedzy dla badaczy, pedagogów, psychologów, studentów oraz osób odpowiedzialnych za kształtowanie polityki edukacyjnej i zdrowotnej. Wyniki przedstawionych analiz mogą przyczynić się do dalszego rozwoju badań nad stresem zawodowym, wypaleniem oraz mechanizmami odporności psychicznej, a także do tworzenia skuteczniejszych programów profilaktycznych i pomocowych. Monografia stanowi ważny głos w dyskusji nad kondycją współczesnego środowiska edukacyjnego, wskazując, że troska o dobrostan psychiczny nauczycieli i uczniów jest nie tylko warunkiem efektywnego procesu kształcenia, ale również jednym z kluczowych wyzwań współczesnego społeczeństwa. Publikacja skierowana jest przede wszystkim do przedstawicieli środowiska naukowego zajmujących się problematyką pedagogiki, psychologii, nauk o zdrowiu oraz nauk społecznych. Stanowi wartościowe źródło wiedzy dla badaczy podejmujących zagadnienia związane ze stresem, wypaleniem zawodowym, odpornością psychiczną oraz dobrostanem jednostki w środowisku pracy. Opracowanie adresowane jest również do praktyków - nauczycieli wszystkich etapów edukacyjnych, pedagogów, psychologów szkolnych, terapeutów, pracowników poradni psychologiczno-pedagogicznych, kadry zarządzającej placówkami oświatowymi oraz specjalistów odpowiedzialnych za wspieranie zdrowia psychicznego i rozwoju zawodowego pracowników sektora edukacji. Zaprezentowane analizy teoretyczne, wyniki badań empirycznych oraz rekomendacje praktyczne mogą stanowić inspirację do projektowania działań profilaktycznych i interwencyjnych służących przeciwdziałaniu skutkom przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego. Monografia może być również cenną pomocą dydaktyczną dla studentów kierunków pedagogicznych, psychologicznych, społecznych i medycznych, umożliwiając pogłębione poznanie współczesnych uwarunkowań funkcjonowania człowieka w środowisku edukacyjnym oraz mechanizmów wspierających dobrostan psychiczny. Redaktorzy naukowi składają serdeczne podziękowania Recenzentkom niniejszej monografii: Pani dr hab. Irenie Motow, prof. Akademii WSB Merito we Wrocławiu oraz Pani dr Agnieszce Leszcz-Krysiak z Uniwersytetu Jana Długosza Stres i wypalenie zawodowe w przestrzeni człowieka - Jak skutecznie pomagać? w Częstochowie za wnikliwą ocenę naukową publikacji, cenne uwagi merytoryczne, życzliwość oraz zaangażowanie w proces doskonalenia prezentowanych opracowań. Słowa podziękowania kierujemy również do wszystkich Autorów, którzy podjęli trud opracowania prezentowanych tekstów, dzieląc się swoją wiedzą, doświadczeniem badawczym oraz refleksją naukową nad problematyką stresu i wypalenia zawodowego. Dzięki ich zaangażowaniu powstała publikacja podejmująca aktualne i społecznie istotne zagadnienia, mogąca stanowić inspirację zarówno dla środowiska akademickiego, jak i praktyków.

Stres zawodowy u policjantów. Źródła - konsekwencje - zapobieganie

Nina Ogińska-Bulik

Książka jest spektrum zagadnień związanych ze stresem w pracy policjanta, zapoznaje ze źródłami stresu, ukazuje konsekwencje braku umiejętności radzenia sobie z nim oraz przybliża sposoby zapobiegania negatywnym następstwom stresu.

Sumienie i mózg. O wewnętrznym regulatorze zachowań moralnych

Ryszard Stach

Sumienie i mózg. O wewnętrznym regulatorze zachowań moralnych to publikacja posiadająca istotne walory poznawcze i praktyczne, stanowi także inspirację do planowania i podejmowania dalszych badań nad złożonymi i skomplikowanymi mechanizmami warunkującymi funkcjonowanie sumienia człowieka. Nie ma wątpliwości, iż wielu praktyków, klinicystów czy psychologów sądowo-penitencjarnych z wielkim zainteresowaniem i satysfakcją będzie sięgać do książki Ryszarda Stacha, stanowiącej kompendium wiedzy na temat mózgowych organizacji tych czynności psychicznych, które mają wpływ na pełnienie przez sumienie jego adaptacyjnych i regulacyjnych funkcji. Książka istotnie poszerza bowiem wiedzę na temat sumienia, konstruktu guasi-osobowościowego, pełniącego ważne funkcje poznawcze, oceniające, kontrolne oraz motywacyjne. Z recenzji prof. dr. hab. Józefa K. Gierowskiego

Superstymulowani Jak nauka i przemysł manipulują naszymi instynktami

Nicklas Brendborg

Dlaczego po obfitym obiedzie sięgamy jeszcze po deser? Jak to się stało, że meksykańskie kartele zainteresowały się środkiem do znieczulania słoni? Dlaczego rozwiązywanie równań matematycznych męczy bardziej niż granie w gry komputerowe? Odpowiedź na te pytania jest jedna: nadbodźce. Firma produkująca chipsy czy cukierki, którym tak trudno się oprzeć, ma jeden cel: zmusić Cię do jedzenia. Na przeszkodzie stoi Twój rozsądek, siła woli i uczucie sytości. Producenci muszą więc przełamać Twoją samokontrolę. Zatrudniają w tym celu cały sztab inżynierów i naukowców, których jedynym zadaniem jest zaprojektowanie żywności tak, by naciskać właściwe guziki w Twoim układzie nagrody - części mózgu, która wzmacnia określone zachowania, w wyniku czego, kiedy je powtarzamy, czujemy się wspaniale. Ten sam mechanizm wykorzystują twórcy mediów społecznościowych (nagrodą jest uznanie społeczne) oraz pornografii (zaspokojenie pożądania seksualnego). Z czasem zmniejsza się wrażliwość i potrzebne są jeszcze silniejsze bodźce, żeby czuć się równie dobrze. Czy zatem jesteś w pułapce bez wyjścia? Nie do końca. O tym, czy nadbodźce są dobre, czy złe, decyduje to, do jakich działań Cię skłaniają. Jeśli prowadzą na manowce, należy z nimi walczyć. Jeśli jednak wykażesz się sprytem, nauczysz się wykorzystywać je dla własnego dobra. Zacznij od przeczytania tej książki.

Supporting the development of Highly Sensitive Children

Monika Baryła-Matejczuk, Maria Fabiani, Rosario Ferrer-Cascales

Monografia jest wynikiem międzynarodowej współpracy naukowców i praktyków, którzy postawili sobie wspólny cel, jakim jest opracowanie zorientowanego na wsparcie podejścia do bardzo wrażliwych dzieci w ich najbliższym otoczeniu. Wysoka wrażliwość to cecha temperamentu, która charakteryzuje około 20% populacji. Badania potwierdzają, że osoby bardzo wrażliwe przetwarzają informacje i bodźce pochodzące z otoczenia silniej (intensywniej) i głębiej niż inni. Osoby te są bardziej wrażliwe, zarówno na pozytywne, jak i negatywne doświadczenia. Cecha ta nabiera szczególnego znaczenia, gdy mówimy o dzieciach. Dla dzieci bardzo wrażliwych nieodpowiednie warunki rozwoju mogą stać się szczególnie uciążliwe i w konsekwencji wpłynąć na ich przyszłość. Książka adresowana jest przede wszystkim do specjalistów, którzy na co dzień pracują z dziećmi w wieku 3–10 lat (nauczyciele, wychowawcy, psycholodzy, pedagodzy), także dla studentów psychologii i pedagogiki oraz do tych, którzy ze względu na swoje zainteresowania lub obowiązki zawodowe angażują się we wspieranie dzieci, jak również do rodziców. Wiedza i wskazówki zawarte w publikacji ułatwiają zarówno pełniejsze zrozumienie natury wrażliwości, jak i skuteczniejsze wsparcie dzieci. Książka przybliża problematykę wrażliwości (jej fachowej nazwy, znaczenia i definicji), a także specyfiki zachowań osób wysoce wrażliwych. Charakteryzuje funkcjonowanie wrażliwego dziecka w sferze fizycznej, emocjonalnej, poznawczej i interpersonalnej. Kompetencja w rozpoznaniu cechy (diagnoza pozytywna) powinna być początkiem procesu wspierania dzieci wysokowrażliwych, ich rodzin i najbliższego otoczenia. Książka zawiera również treści zorientowane na edukację i wsparcie wysoce wrażliwych dzieci. W badaniach nad rozwojem dziecka zwraca się szczególną uwagę na rolę warunków rozwoju, znaczenie odpowiedniej stymulacji. Źródłem stymulacji dla małego dziecka jest jego najbliższe otoczenie, zwłaszcza dom rodzinny, a następnie przedszkole i szkoła. Im młodsze dziecko, tym większe, ważniejsze dla rozwoju jest znaczenie stymulacji środowiskowej, a tym samym jakości środowiska. Publikacja przedstawia także perspektywę rodzicielską. Opisuje informacje, które wyjaśniają cechy dziecka, w tym aspekty funkcjonowania dziecka, które mogą być trudne dla rodzica. Szczególną uwagę zwraca się na sferę emocjonalną funkcjonowania dziecka, wyzwania rodzicielskie, a także specyficzne metody pracy z dzieckiem, w tym sugestie do działań zalecanych w pracy z bardzo wrażliwym dzieckiem. W monografii przedstawione zostały również ramy i praktyczne strategie, oparte na badaniach psychologicznych i neuronaukowych, mające na celu zrozumienie, w jaki sposób ucieleśniona edukacja ułatwia regulację i zintegrowane poczucie siebie oraz w ten sposób przyczynia się do zdrowia i dobrego samopoczucia bardzo wrażliwych dzieci. Treść obszaru wrażliwości temperamentalnej dziecka i umiejętności wspierające go mogą wzmocnić działania profilaktyczne szkoły, zwłaszcza w profilaktyce uniwersalnej. W związku z tym projektowanie wsparcia dla bardzo wrażliwych dzieci nie polega na modyfikowaniu ich cech. Świadoma praca nie oznacza ingerowania w tę cechę, akceptowania jej jako trudności lub problemu, z którym trzeba się uporać, ale polega na zapewnieniu warunków, w których bardzo wrażliwe dzieci będą miały równe szanse rozwoju swojego potencjału.

Syndrom grzecznej dziewczynki. Jak przestać zadowalać wszystkich wokół

Marta Martínez-Novoa

Zawsze mówiono mi, że jeśli będę grzeczna, spotkają mnie same dobre rzeczy - dlaczego więc nie jestem szczęśliwa? Czy czujesz, że często zadowalasz innych kosztem siebie? Czy kiedy chcesz powiedzieć nie lub bronić własnego zdania, boisz się, że ktoś źle o tobie pomyśli? A może tkwisz w kiepskich relacjach, bo za wszelką cenę unikasz sprawiania innym przykrości? Jeśli tak jest, możesz cierpieć na syndrom grzecznej dziewczynki. Prawdopodobnie od dziecka wpajano ci, że powinnaś być miła, skromna i zbytnio się nie wychylać. Pewnie już zauważyłaś, że świat wcale nie wynagradza twojego poświęcenia i kiedy ty stoisz w cieniu, inni błyszczą. Jako dorosła kobieta możesz jednak odwrócić schemat, który ci nie służy, przełamać wewnętrzne blokady i wreszcie śmiało sięgnąć po to, co oferuje życie. Ta książka sprawi, że: rozpoznasz szkodliwe przekonania, które odbierają ci pewność siebie, zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, nauczysz się stawiać granice bez poczucia winy, stworzysz relacje oparte na wzajemnym szacunku, a nie na poświęceniu, przestaniesz bać się konfliktów i oceny innych, przekonasz się, że twoje potrzeby są równie ważne, co potrzeby innych, zbudujesz nowe życie na własnych zasadach. "Jeśli dorastałaś i rozwijałaś się w przeświadczeniu, że jesteś dobrym człowiekiem, tylko jeśli przedkładasz cudze potrzeby ponad własne i z całych sił starasz się je zaspokoić; jeśli zmuszałaś się do utrzymywania relacji, które nic ci nie dawały, tylko po to, by nie zranić drugiej osoby; jeśli tak bardzo przejmowałaś się tym, co będą o tobie myśleć i mówić inni, że podporządkowałaś temu całe swoje życie; albo jeśli nie mówiłaś, co czujesz, by ktoś nie poczuł się zawiedziony lub urażony ta książka jest dla ciebie".

Szantaż emocjonalny. Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem

Susan Forward, Donna Frazier

NOWE WYDANIE BESTSELLERA! Większość emocjonalnych szantażystów to nie potwory. Jak zobaczymy, rzadko kierują nimi złe intencje, ale raczej ich własne demony . Susan Forward Dlaczego niektórzy ludzie potrafią przytłoczyć nas emocjonalnie, sprawiając, że czujemy się jak ofiary? Dlaczego nie potrafimy się przed tym obronić? Dlaczego nigdy nie przedstawiamy swojego punktu widzenia? Dlaczego czujemy się zdezorientowani i bezsilni? Dlatego że stoi za tym sprytny szantaż emocjonalny, któremu ulegamy częściej, niż nam się wydaje. Autorki książki, Susan Forward i Donna Frazier, przedstawiają typowe zachowania szantażystów emocjonalnych, a także stosowane przez nich metody wywierania wpływu i skutki ulegania tej manipulacji. Proponują skuteczne strategie obrony przed uwikłaniem w emocjonalną zależność. Taka zależność to pułapka, w którą łatwo wpaść, ale z której dużo trudniej się uwolnić. Szantażysta doskonale wie, czego chce. Zręcznie manipuluje tak, aby zawsze postawić na swoim. Akceptuje nas wyłącznie wtedy, gdy na wszystko się zgadzamy, a kiedy nie chcemy ulec odrzuca, grozi, karze, odwołuje się do poczucia obowiązku i wzbudza poczucie winy. Człowiek ulegający szantażow

Szkice o antyku. T. 1: Antyk odczytany na nowo

red. Anna Kucz, red. Patrycja Matusiak

Publikacja Szkice o antyku jest próbą ukazania różnorodnych możliwości odczytywania antyku na przestrzeni wieków. Wokół tematu nawiązywania do antyku i zależności od nurtów z niego wypływających oscylują głównie spostrzeżenia Moniki Mansfeld, Łukasza Tomanka, Moniki Czarnuch, Iwony Słomak, a także Claudio Salmeri. Należyte rozpoznawanie i kolekcjonowanie szczegółów kultury antycznej, zwłaszcza z żywotów wielkich postaci świata antycznego doprowadzić może do namysłu nad całością duchowego doświadczenia starożytności. Panegiryki, żywoty, biografie oraz autobiografie starożytnych postaci to niewyczerpane źródło inspiracji, które były odczytywane wedle paradygmatów, zmieniających się wraz z tendencjami epok i ich uwarunkowaniami historycznymi. Sposób, w jaki patrzono na daną postać, niejednokrotnie kształtował się proporcjonalnie do wzrostu wiedzy na jej temat. Zmiany metod badawczych pozwoliły na formułowanie nowych hipotez i wyciąganie odmiennych, zaskakujących wniosków. Ten aspekt badawczy ze szczególnym uwzględnieniem treści propagandowych oraz panegirycznych podkreślają w swoich analizach Paulina Pietrzyk, Przemysław Chudzik, Maciej Gaździcki, Adrian Szopa, Aleksander Musiał. Artykuły Romualda Żurka, Adama Marcisza i Ewy Kurek zwracają uwagę na metamorfozy, jakim ulegała biografia i w jaki sposób zmieniał się wizerunek wielkich postaci świata starożytnego wraz z ponownymi odczytaniami ich śladów na kartach historii literatury. Zamieszczone artykuły mają charakter interdyscyplinarny i z pewnością pomogą „wedrzeć się do samego serca starożytności”. W tym celu trzeba dysponować arsenałem instrumentów charakterystycznych dla filologa, filozofa, teologa, historyka, psychologa, muzykologa, archeologa, teatrologa, których zdobywanie i osiągnięcie optymalnego stopnia posługiwania się nimi w sposób precyzyjny trwa latami, a nawet dziesiątkami lat. Stąd też studiom badawczym i dydaktycznym nad szeroko rozumianą kulturą antyczną, które mają charakter interdyscyplinarny i prowadzone są w ramach kilku dyscyplin naukowych, poświęcony jest ostatni artykuł niniejszej publikacji autorstwa Tadeusza Aleksandrowicza.