Poradniki
Poradniki w księgarni internetowej Ebookpoint.pl to znajdziesz bogaty wybór książek, ebooków i audiobooków wspierających twój rozwój osobisty, biznes lub zdrowie. Różnorodna oferta poradników o rozwoju, pozytywnym myśleniu czy zatroszczeniu się o siebie, to szansa na odkrycie nowych sposobów na poprawę jakości życia i osiągnięcie pełni swojego potencjału. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, osiągnąć harmonię lub jak prowadzić firmę, by osiągnąć sukces.
Ekspozycja. Sekrety doskonałego naświetlania
Alan Hess
Zapanuj nad światłem i twórz doskonałe fotografie Jak korzystać z histogramów, bracketingu i lampy błyskowej? Jak stworzyć doskonałe portrety oraz zdjęcia imprez i krajobrazów? Jak kierunek, intensywność i kolor światła wpływają na fotografowane obiekty? Ekspozycja to ilość światła, jaka dociera do matrycy w aparacie, tworząc fotografię — cała sztuka polega na tym, aby właściwie kontrolować światło, a więc dobrać idealne wartości. Ten podręcznik stanowi praktyczny elementarz ekspozycji. Dzięki niemu dowiesz się, w jaki sposób Twój aparat mierzy światło i co oznacza każde z jego ustawień. Poznasz także zasady twórczego naświetlania i kreatywnego zastosowania szumu cyfrowego. W książce "Ekspozycja. Sekrety doskonałego naświetlania" zaprezentowano kilkadziesiąt sposobów kontrolowania światła, na przykład poprzez dostosowanie czasu naświetlania i przesłony, a także ustawień ekspozycji w aparacie oraz lampy błyskowej. Z tego przewodnika nauczysz się, w jakich sytuacjach wykorzystywać konkretne tryby światłomierza, a także jak dobierać ekspozycję do określonego rodzaju fotografii (ślubnych, krajobrazowych, zdjęć w ruchu lub portretów). Poznasz praktyczne wskazówki wykorzystywane przez autora w rzeczywistych sytuacjach, dzięki czemu będziesz mógł zastosować je natychmiast do tworzenia własnych, doskonałych fotografii. Definiowanie ekspozycji Praca ze światłem Kontrola ustawień aparatu Natężenie i barwa światła Korzystanie z lampy błyskowej Czas naświetlania Kontrolowanie przesłony Wybór ekspozycji w zależności od rodzaju zdjęcia Naświetlanie kreatywne Twórcze zastosowanie szumu cyfrowego Ten podręcznik to Twój niezastąpiony asystent podczas każdej sesji fotograficznej!
Elektronika dla początkujących. Praktyczne wprowadzenie do schematów, obwodów i mikrokontrolerów
Jonathan Bartlett
Rozpocznij swoją przygodę z elektroniką! Jeśli myślałeś o tym, by zająć się elektroniką, ale nie wiesz od czego zacząć, ta książka zawiera potrzebne informacje. Zaczynając od podstaw elektryczności i obwodów, zapoznasz się z elektroniką cyfrową i mikrokontrolerami, kondensatorami i cewkami indukcyjnymi oraz wzmacniaczami - a wszystko to podczas zdobywania podstawowych narzędzi i informacji potrzebnych do rozpoczęcia pracy nad elektroniką wykorzystującą niskie moce. Elektronika dla początkujących zapewnia równowagę, koncentrując się na nauce opartej na projektach, a jednocześnie stawiając na pierwszym miejscu elektronikę. W nieskomplikowany sposób nauczysz się matematyki stosowanej w obwodach i zobaczysz, jak schematy obwodów przekładają się na rzeczywiste projekty na płytkach stykowych. Ta książka, napisana z myślą o absolutnie początkujących, nie jest zbyt trudna pod względem matematycznym, dając czytelnikom kluczowe informacje, których potrzebują, aby rozpocząć swoją przygodę z elektroniką. Dzięki tej książce: - zapoznasz się z podstawowymi wzorcami użycia rezystorów - podciąganiem, ściąganiem, dzielnikiem napięcia i ogranicznikiem prądu - zrozumiesz wymagania dotyczące obwodów i występujących w nich połączeń - będziesz w stanie odczytać i rozróżnić, za co są odpowiedzialne różne części schematu - będziesz w stanie zdecydować, jakie względy należy wziąć pod uwagę przy wyborze komponentów - we wszystkich przedstawionych w niej obwodach będziesz stosował zasilanie bateryjne, aby projekty były bezpieczne Hobby - majsterkowanie Dla początkujących
Elektryczne ogrzewanie i ochrona przed mrozem w budynkach mieszkalnych
mgr inż. Janusz Strzyżewski
Książka przedstawia większość zagadnień, z jakimi spotykają się inwestor, projektant i wykonawca przy wyborze rodzaju ogrzewania elektrycznego, jego projektowaniu i instalacji. Jest więc przydatna zarówno dla elektroinstalatora, jaki i przyszłego właściciela budynku. Zawarte w niej porady są zgodne z aktualnie obowiązującymi przepisami i normami. W książce omówione jest stosowanie elektrycznych grzejników bezpośrednich, grzejników akumulacyjnych oraz ogrzewania podłogowego. Przedstawione są ponadto elektryczne urządzenia stosowane do podgrzewania wody oraz ochrony budynku i jego otoczenia.
Elektryczność dla młodych majsterkowiczów. Ciekawe projekty DIY
Marc de Vinck
Elektryczność jest tajemnicza i dziwna, a prąd może boleśnie porazić. Bez niej jednak byłoby człowiekowi trudno w codziennym życiu! Większość domowych (i nie tylko) urządzeń działa właśnie dzięki prądowi elektrycznemu. Bardzo dobrym pomysłem jest więc bliższe zapoznanie się ze światem elektryczności, rządzącymi nim zasadami i przeprowadzenie kilku łatwych eksperymentów z prądem elektrycznym. To świetna zabawa, a takie majsterkowanie często przeradza się w bardzo przyjemne hobby! W tej książce dla młodych majsterkowiczów znajdziesz garść świetnych projektów przeznaczonych do samodzielnego wykonania. Dzięki nim zdobędziesz wiedzę, która przyda Ci się w wielu sytuacjach. Do wykonania projektów będą potrzebne jedynie podstawowe elementy: diody, baterie, miedziane przewody czy magnesy. Znalazło się tu kilka ważnych informacji dotyczących zachowania bezpieczeństwa podczas eksperymentów. Poszczególne projekty zostały bardzo dokładnie opisane, a towarzyszące im instrukcje pozwolą Ci się dowiedzieć, jak krok po kroku zbudować każdy z nich. To świetne wprowadzenie w fascynujący świat samodzielnego majsterkowania! Dzięki tej książce: poznasz prąd elektryczny i nauczysz się z nim prawidłowo postępować nauczysz się zasad ekperymentowania z wykorzystaniem prostych elementów wykonasz zadziwiające projekty: wyrzutnię, diodowy helikopter, głośnik, silnik i inne stworzysz światło, dźwięk i ruch niepostrzeżenie zdobędziesz przydatne umiejętności i wartościową wiedzę! Elektryczność? Obwody? Cewki? Najlepsza zabawa!
Elementarz wystąpień publicznych
Violetta Kalka
Poradnik przeznaczony dla mówców, trenerów, szkoleniowców, nauczycieli. Idealna książka dla osób wykorzystujących autoprezentację, głos i słowo jako narzędzia pracy. • Jak przygotować wystąpienie? • Jak budować pewność siebie? • Jak panować nad słuchaczami? • Jak stworzyć interakcje w relacjach z grupą? Werbalne i pozawerbalne metody wzmacniania przekazu i sposoby budowania wizerunku profesjonalnego mówcy. Praktyczne przykłady i ćwiczenia.
Emerytalna katastrofa i jak się chronić przed jej skutkami
Robert Gwiazdowski
Napisana ze swadą, językiem niespotykanym wśród naukowców, książka Emerytalna katastrofa uświadamia nam coś, co podświadomie czujemy, ale wypieramy z naszej świadomości że emerytury otrzymywane od państwa będą raczej głodowe i państwo tego nie zmieni. Zmienić to możemy tylko my sami. Oszczędzając niezależnie od państwa i jak najdalej od jego długich rąk. Poznacie prawdę i prawda was wyzwoli powiada Pismo. Najwyższa pora na poznanie prawdy o polskim systemie emerytalnym. Skoro jak twierdził Goebbels kłamstwo powtarzane tysiąc razy staje się prawdą, to może prawda powtórzona tysiąc razy się obroni pisze były Przewodniczący Rady Nadzorczej ZUS. I dodaje: Umiesz liczyć licz na siebie. Ale książka to nie tylko krytyka rządu, ZUS i OFE. To także wiele pomysłów na to, jak się bronić przed emerytalną katastrofą. * Widmo straszy dziś Polskę. Widmo zbankrutowanego systemu emerytalnego i widmo podwyższenia i zrównania wieku emerytalnego dla kobiet i mężczyzn, aby ratować się przed widmem bankructwa. Czy to nas uratuje przed emerytalną katastrofą? Niestety nie! A czy coś uratować nas może? Owszem. I o tym jest ta książka. Ze wstępu
Emocjonalne burze: Jak przetrwać i umocnić związek w trudnej miłości
Dorota Sawicka
"Emocjonalne burze: jak przetrwać i umocnić związek w trudnej miłości" to poradnik dla par, które zmagają się z wyzwaniami i konfliktami w swoich relacjach. Oferuje wnikliwe spojrzenie na dynamikę trudnych związków, pomagając czytelnikom zrozumieć źródła napięć oraz sposoby ich rozładowywania. Książka koncentruje się na rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych, empatii i zrozumienia emocji partnera, jako kluczowych elementów budowania silnej i trwałej relacji. Podejmuje także temat radzenia sobie z różnicami i konfliktami, proponując strategie, które wzmacniają zaufanie i intymność. Dzięki praktycznym ćwiczeniom "Emocjonalne burze" inspirują pary do pracy nad relacją, pokazując, że przezwyciężenie trudności może prowadzić do głębszego i bardziej satysfakcjonującego związku.
Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD
Sari Solden, Michelle Frank
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi a w szczególności kobietami z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć. Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze. Powiedzieć, że jest to książka o kobietach z ADHD napisana specjalnie dla nich, to nic nie powiedzieć. Autorki z empatią promują autoempatię oraz prawdziwy rozwój duszy elementy niezbędne do prowadzenia wartościowego i udanego życia z ADHD. Przygotuj się, że na kartach tej książki zobaczysz siebie. Czytając ją, będziesz się serdecznie śmiać i wzruszać, że ktoś cię zauważył i docenił. Przede wszystkim zaś poczujesz się w pełni zrozumiana przez autorki. Roberto Olivardia, psycholog kliniczny, wykładowca wydziału psychiatrii Harvard Medical School Sari i Michelle to twoje bardzo mądre, empatyczne przyjaciółki, które przeżywały to, co ty, i pragną oszczędzić ci niepotrzebnego cierpienia. Nie mówią, co masz robić, ale jak każdy dobry przyjaciel pomagają ci odkryć, co chcesz robić. Być może po przeczytaniu tej mądrej, wnikliwie napisanej książki objawy ADHD nie osłabną, ale twoje życie z pewnością stanie się lepsze. Ari Tuckman, psycholog, seksuolog, autor książki ADHD After Dark
Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD
Sari Solden, Michelle Frank
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi a w szczególności kobietami z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć. Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze. Powiedzieć, że jest to książka o kobietach z ADHD napisana specjalnie dla nich, to nic nie powiedzieć. Autorki z empatią promują autoempatię oraz prawdziwy rozwój duszy elementy niezbędne do prowadzenia wartościowego i udanego życia z ADHD. Przygotuj się, że na kartach tej książki zobaczysz siebie. Czytając ją, będziesz się serdecznie śmiać i wzruszać, że ktoś cię zauważył i docenił. Przede wszystkim zaś poczujesz się w pełni zrozumiana przez autorki. Roberto Olivardia, psycholog kliniczny, wykładowca wydziału psychiatrii Harvard Medical School Sari i Michelle to twoje bardzo mądre, empatyczne przyjaciółki, które przeżywały to, co ty, i pragną oszczędzić ci niepotrzebnego cierpienia. Nie mówią, co masz robić, ale jak każdy dobry przyjaciel pomagają ci odkryć, co chcesz robić. Być może po przeczytaniu tej mądrej, wnikliwie napisanej książki objawy ADHD nie osłabną, ale twoje życie z pewnością stanie się lepsze. Ari Tuckman, psycholog, seksuolog, autor książki ADHD After Dark
Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD
Sari Solden, Michelle Frank
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi a w szczególności kobietami z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć. Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze. Powiedzieć, że jest to książka o kobietach z ADHD napisana specjalnie dla nich, to nic nie powiedzieć. Autorki z empatią promują autoempatię oraz prawdziwy rozwój duszy elementy niezbędne do prowadzenia wartościowego i udanego życia z ADHD. Przygotuj się, że na kartach tej książki zobaczysz siebie. Czytając ją, będziesz się serdecznie śmiać i wzruszać, że ktoś cię zauważył i docenił. Przede wszystkim zaś poczujesz się w pełni zrozumiana przez autorki. Roberto Olivardia, psycholog kliniczny, wykładowca wydziału psychiatrii Harvard Medical School Sari i Michelle to twoje bardzo mądre, empatyczne przyjaciółki, które przeżywały to, co ty, i pragną oszczędzić ci niepotrzebnego cierpienia. Nie mówią, co masz robić, ale jak każdy dobry przyjaciel pomagają ci odkryć, co chcesz robić. Być może po przeczytaniu tej mądrej, wnikliwie napisanej książki objawy ADHD nie osłabną, ale twoje życie z pewnością stanie się lepsze. Ari Tuckman, psycholog, seksuolog, autor książki ADHD After Dark