Poradniki
Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny
Jessica Baum
Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci: zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości, odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia, stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność, zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej, otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach, nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych. Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych związków.
Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny
Jessica Baum
Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci: zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości, odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia, stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność, zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej, otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach, nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych. Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych związków.
Andrzej Dziedzic, Joanna Głuchowska
Lekcja życia. Tu nie ma zwycięzców ani przegranych. Pełen życia dwudziestoczterolatek wyczynowo trenujący pływanie słyszy druzgocącą diagnozę chłoniak limfoblastyczny z komórek T. Rozpoznanie przyjmuje z niedowierzaniem, później przychodzi czas na złość i bunt. Stojąc u progu dorosłości, Andrzej Dziedzic ma wiele planów, które na długi czas musi odłożyć, ponieważ z dnia na dzień dopada go śmiertelna choroba. Przez cały proces leczenia Andrzejowi towarzyszy partnerka, Joanna Głuchowska. W ich opowieści nie ma filtra. Szczerze oddają realia oddziałów onkologicznych i relacjonują drogę, którą przechodzą pacjenci z nowotworem: bolesne zabiegi, załamania nerwowe, śmierć szpitalnych przyjaciół. I te dobre momenty, w których paraliżujący strach ustępuje miejsca wielkiej nadziei. Choroba zmieniła perspektywę Andrzeja i pozwoliła dostrzec, co tak naprawdę jest najważniejsze. Uświadomiła, że leczenie onkologiczne nie jest walką. Nie ma w nim zwycięzców ani przegranych. To pozbawiona reguł lekcja życia, w której każdy ma tylko jeden cel przetrwać. Liczy się każdy oddech to również historia o tym, jak wielką siłę daje wsparcie bliskich, nie tylko na oddziale onkologii przekonujemy się, że nowotwór nigdy nie dotyka tylko jednej osoby.
Life Mastery. Sztuka tworzenia epickiego życia
Dawid Piątkowski
Sekret przebudzonego życia skrywa się w codzienności. Sztuka polega na dostrzeżeniu piękna tam, gdzie wcześniej go nie widzieliśmy. Na przyciąganiu wartościowych ludzi, przeżywaniu wspólnie epickich przygód i doświadczeń. To styl życia, w którym zakochałem się bez granic. Wierzę, że nurt Life Mastery ma moc, by zmienić świat. Zdecyduj, aby Twoje życie stało się arcydziełem! Napędzany wizją doskonałości, postanowiłem, że zacznę realizować najskrytsze marzenia. Z dnia na dzień wybrałem się w podróż na Mauritius — rajską wyspę, która zmieniła mnie na zawsze. Gdy wróciłem, poprzysiągłem sobie, że mój pobyt na tej planecie będzie inspiracją i przykładem dla kolejnych pokoleń mojej rodziny. To idea, której poświęciłem się całkowicie. Zapraszam Cię do mojego świata, gdzie magia życia przenika się z rzeczywistością.
Listy starego diabła do młodego
Clive Staples Lewis
Czy zastanawialiście się kiedyś, jak diabły naradzają się między sobą, by sprowadzić człowieka na złą drogę? Jakich używają sposobów, by kusić i niweczyć ludzkie plany? Jeśli nie, odpowiedź przyniosą wam Listy starego diabła do młodego C.S. Lewisa. Nie są one jednak tylko literacką zabawą. Pod przewrotną formą korespondencji Piołuna i Krętacza kryje się bowiem poważna opowieść o całej złożoności ludzkiej natury oraz głęboka analiza kondycji duchowej współczesnych wraz z nieustannie stawianym pytaniem o miejsce i rolę zła w świecie stworzonym przez Boga. Listy starego diabła do młodego to klasyka literatury europejskiej, którą znać powinien absolutnie każdy!
Live your dreams. Urzeczywistniaj swoje marzenia
Les Brown
Przychodzi w życiu czas, kiedy należy porzucić wszelki obciążający bagaż, aby móc walczyć o siebie samego i o swe marzenia Les Brown Oto osobista formuła sukcesu i szczęścia Lesa Browna, zawierająca pozytywne myśli, wskazówki i przykłady z życia autora. Otrzymujesz też szczegółowy plan działania, który pomoże Ci skoncentrować się na konkretnych celach i osiągnąć je! Przesłanie tej zadziwiającej książki jest proste: nie zawsze masz kontrolę nad wszystkim, co życie kładzie na Twojej drodze. Ale na pewno zawsze masz kontrolę nad tym, kim jesteś i kim możesz się stać. Gotowy do walki o swoje marzenia? Les Brown mówca motywacyjny, trener, autor bestsellerów Życiowa historia Lesa obfituje w trudności, wyzwania i próby. Jako kilkutygodniowe niemowlę oddany do adopcji, w szkole uznany za opóźnionego umysłowo dziś powie Ci, jak zrzucić z siebie najtrudniejsze nawet emocje i o siebie zawalczyć. Pomoże Ci zrozumieć, jak wielki potencjał kryje się w Tobie i podpowie, jak możesz go lepiej wykorzystać. Jego historia to inspirująca podróż, dzięki której stał się jednym z najlepszych mówców motywacyjnych na świecie, a także pisarzem i trenerem. Dzięki jego wskazówkom będziesz mógł poprawić swoje relacje z ludźmi, zadbać o zdrowie, wejść na ścieżkę trwałego rozwoju osobistego, zwiększyć sprzedaż oraz ulepszyć swoje umiejętności przywódcze. Zyskasz też więcej wiary w siebie i siły do budowania wspaniałej przyszłości. Rozpakuj ogromny dar, jaki nosisz w sobie: Twoją nieskończoną wielkość!
Lotniskowy zawrót głowy. Jak podróżować samolotami i nie dać się zwariować
Teresa Grzywocz
Uwielbiamy poznawać nowe miejsca i nowych ludzi. Próbować egzotycznej kuchni i zrobić selfie tam, gdzie nikogo jeszcze nie było. Dziś podróż przez ocean nie jest już wyprawą życia. Świat przypiął nam do ramion skrzydła. Ale te skrzydła należą do konkretnych linii lotniczych. Zasięgnijmy języka u bywalczyni przestworzy, jak podróżować samolotami i nie dać się zwariować. Jesteśmy już na pasie startowym. Czekamy tylko na ciebie. My zawsze czekamy na VIP-ów. Przed startem Kupujemy bilet * Subczarter * wet lease * Przesiadka na ryzyko pasazera * Długi tranzyt * Jak spakowac bagaz rejestrowany * Jet lag * Overbooking * Bilet typu standby * Lot opózniony lub odwołany * Bezpieczenstwo na lotnisku W samolocie Klasa ekonomiczna/turystyczna/coach * Jedzenie * Crew Rest Compartment * Etykieta w samolocie* Latanie w ciazy * Lot z dzieckiem * Lot ze zwierzęciem * Nerwowy pasażer * Turbulencje * Sytuacje awaryjne Po przylocie Odprawa celna * Zagubiony bagaz * Meet and Greet Od blisko 15 lat pracuję jako stewardesa. Wylatałam niezliczoną liczbę godzin, odwiedziłam kilkaset portów lotniczych, obsłużyłam wiele tysięcy pasażerów. To mój świat: o lotniskach i samolotach naprawdę wiem sporo. Książkę Lotniskowy zawrót głowy dedykuję wszystkim, którzy lubią latać, ale jeszcze nie opanowali tej sztuki w stu procentach. Oraz tym, którzy są przekonani, że o lataniu wiedzą już wszystko. Mam nadzieję, że uda mi się Was czymś zaskoczyć. Teresa Grzywocz
LSD... moje trudne dziecko. Historia odkrycia cudownego narkotyku
Albert Hofmann
Albert Hofmann (19062008) był szwajcarskim chemikiem, członkiem Komitetu Noblowskiego i byłym dyrektorem Oddziału Badań fabryki leków Sandoz. 19 kwietnia 1943 roku o 16:20 Albert Hofmann dokonał auto-eksperymentu, przyjmując wynalezioną przez siebie substancję LSD. Wydarzenie to na zawsze odmieniło jego życie. Wkrótce LSD stało się znane na całym świecie, stanowiąc eksperymentalny lek, przedmiot dyskusji psychiatrów i filozofów, a także jeden z fundamentów ruchu hippisowskiego. LSD dla jednych stało się synonimem chemicznej drogi do Nirwany, dla drugich szatańskim narkotykiem, a dla jeszcze innych narzędziem posiadającym niesłychany potencjał w badaniu naszej świadomości. Aldous Huxley umierając poprosił swoją żonę o podanie mu właśnie LSD... Łatwo można powiedzieć, że jeśli chodzi o tę substancję, wszystko wymknęło się spod kontroli. Jednak jak do tego wszystkiego doszło? Jak wyglądały narodziny cudownego narkotyku?
Kyle Idleman
„Nim dotrzesz do końca tej książki, zobaczysz łaske w całkiem inny sposób niż dotychczas - na nowo przyjrzysz się kochającemu Bogu. Daj się przekonać!” - Max Lucado, autor książek „GRACE” i „In the Grip of Grace” Żaden grzech nie jest tak wielki, żadne zgorzknienie tka głębokie, aby łaska Boża nie mogła odmienić ludzkiego serca i napisać naszej historii na nowo. A jednak tak ciężko nam ją zrozumieć. To nie ma sensu. To niesprawiedliwe. Nie da się odkupić tego, co zrobiłem. Nie ma chyba nic równie trudnego do wyjaśnienia jak Boża łaska. Najlepszym sposobem - prawdopodobnie jedynym - aby ja pojąć, jest doświadczenie jej. W książce „Łaska jest silniejsza” autor, pastor Kyle Idleman, prowadzi nas ku odkryciu świadomości, że łaska jest większa i silniejsza niż nasze błędy, porażki, pragnienie zemsty czy sytuacja pozornie bez wyjścia. Poprzez wspaniałe historie osób, które doświadczyły łaski, ta książka pomoże Ci pojąć, czym ona właściwie jest. Nawet jeśli chrześcijanie w twoim otoczeniu nie potrafią jej okazywać. „Łaska to mój ulubiony temat, a Kyle Idleman w swojej nowej książce porusza go w całkiem inny sposób niż dotychczas, okraszając go wciągającymi historiami i spostrzeżeniami. Nie ma nic większego i wspanialszego niż łaska. Ciesz się nią, żyj w niej i dziel się nią!” - Lee Strobel, nagradzany autor książki „The Case for Grace” Kyle Idleman jest pastorem w Kościele Chrześcijańskim Southeast w Louisville w stanie Kentucky - jest to piąty największy kościół w Ameryce. Tam co tydzień naucza ponad 20 tysięcy wiernych. Jest autorem bestsellerowej, nagradzanej książki „Więcej niż fan”, a także takich pozycji, jak „zasada AHA” czy „Koniec mnie”. Często występuje na krajowych konferencjach i gości w licznych kościołach. Kyle i jego żona DesiRae mają czworo dzieci i mieszkają na farmie. Rekomendacje: Przy książkach Kyle’a Idlemana nie sposób się nudzić. Wręcz przeciwnie, zawsze prowokuje, stawia wyzwania, budzi ekscytację. Nim dotrzesz do końca tej książki, zobaczysz łaskę w całkiem inny sposób niż dotychczas - na nowo przyjrzysz się kochającemu Bogu. Daj się przekonać! Max Lucado, autor książek „GRACE” i „In the Grip of Grace” Łaska to mój ulubiony temat, a Kyle Idleman w swojej nowej książce porusza go w całkiem inny sposób niż dotychczas, okraszając go wciągającymi historiami i spostrzeżeniami. Nie ma nic większego i wspanialszego niż łaska. Ciesz się nią, żyj w niej i dziel się nią! Lee Strobel, nagradzany autor książki „The Case for Grace” Kyle Idleman to wspaniały autor. Otwierając swoje serce oraz Boże Słowo, dzieli się historiami, które są jednocześnie wzruszające i znaczące; z zadziwiającą otwartością przyznaje się do swoich słabości. Jego lekko drwiące poczucie humoru tylko wzbogaca tekst, nie odciągając jednak czytelnika od najważniejszego przesłania. „Łaska jest silniejsza” inspiruje, pokazuje ścieżkę do wolności poprzez wspaniały dar łaski dany nam przez Boga. Byłam nią zachwycona! Liz Curtis Higgs, autorka bestsellerowej książki „Bad Girls of the Bible” Jako naśladowca Jezusa nie mogę nie być fanem Kyle’a Idlemana. Wydaje się, że żywi się i oddycha pasją i pragnieniem głębokiej więzi z Bogiem. Taki rodzaj relacji nie ma prawa bytu, jeśli ograniczamy Bożą łaskę zaledwie do tego, co uczynił, aby nas zbawić. Relacja ta może zaistnieć tylko wtedy, kiedy pozwalamy, aby Jego łaska przeniknęła do wszystkich stref naszego życia, nawet tych najbardziej zagmatwanych i grzesznych, i stała się czymś, co definiuje nas i nasze relacje z innymi ludźmi. Książka Kyle’a uczy jak to zrobić. Dr Tim Kimmel, autor książek „Grace Based Parrenting” i „Grace Filled Marriage” Książki Kyle’a Idlemana nigdy nie przestają mnie inspirować. Pisze odważnie, przekazując biblijne prawdy w przekonujący, świeży sposób! Kyle stawia nam wyzwanie - chce, abyśmy nie tylko doświadczali łaski, ale także upewnili się, że doświadczy jej każdy, kogo spotykamy na swojej drodze. Jego mądry, prosty przekaz zmotywuje Cię i zachęci, abyś żył życiem godnym Twojego powołania. Gorąco polecam! Chip Ingram, autor książki „Grace: Experiencing God’s Generosity” Kiedy Kyle Idleman coś pisze, ja to czytam. To niemal imperatyw. Gdy zasiadłam do lektury „Łaska jest silniejsza”, nie mogłam się od niej oderwać. Jego rozważania na temat łaski były dla mnie wyzwaniem, a słowa, którymi opisywał ludzi - źródłem inspiracji. Sposób, w jaki Kyle przedstawia Boga, jest dla mnie pocieszający. Dzięki tej książce jestem inną, lepszą osobą… i Ty też będziesz. Caleb Kaltenbach, autor książki „Messy Grace” Kiedy przysłano mi manuskrypt książki „Łaska jest silniejsza”, pomyślałam sobie: „O nie, tylko nie kolejna książka o łasce!”. Rzuciłam okiem na regał i doliczyłam się co najmniej ośmiu książek, które miały to słowo w tytule. Zastanawiałam się, czy kolejna jest mi w ogóle potrzebna. Niemniej, zaczęłam ją czytać… i natychmiast pochłonęły mnie historie Kyle’a Idlemana, jego humor, głębokie prawdy, które głosi i w końcu - oczywiście - łaska. Czytając, śmiałam się na głos, uroniłam też kilka łez, kiedy przypomniano mi o wszechogarniającej potędze Bożej łaski, o jej znaczeniu, zwłaszcza w chwilach załamania, rozczarowania i bólu, które napotykamy na swojej drodze. Kiedy skończyłam czytać, sama odpowiedziałam na swoje pytanie: tak, potrzebuję kolejnej książki o łasce. Myślę, że wszyscy jej potrzebujemy. Cynthia Heald, autorka książki „Becoming a Woman of Grace” Kyle opowiada o łasce w taki sposób, że angażuje wszystkich do aktywności, a nie tylko biernego słuchania. „Łaska jest silniejsza” zachęci Cię, abyś codziennie przyjmował Bożą miłość i miłosierdzie, a potem przekazywał je innym. Zobaczysz także, że istotnie nie ma nic większego i wspanialszego niż Boża łaska. Mark Batteron, zakochany w Bożej łasce autor bestsellera „New York Timesa” „The Circle Maker” Kyle oddziela ziarna od plew - odrzuca wszelkie nonsensy i prowadzi prosto do tego, co jest dla nas duchowo istotne. Jud Wilhite, autor książki „Uncensored Grace” W przeciwieństwie do starego testu „co kwacze jak kaczka, musi być kaczką”, to że książka opowiada o łasce nie oznacza, że jej autor wie cokolwiek na ten temat. Na szczęście dla nas, Kyle Idleman zarówno mówi o łasce, jak i doskonale ją zna. Sam się przekonaj. A potem podziel się tym z kimś innym - bezinteresownie. Tak jak i łaską. John D. Blase, poeta i współautor książki „All Is Grace” „Łaska jest silniejsza” to przepiękna opowieść, która nie tylko zawiera w sobie piękno i nienaruszalną świętość Bożej łaski, ale pokazuje także, w jaki sposób doświadczamy łaski, jak ona spotyka nas u podnóża góry, przed którą wszyscy stoimy, jak pomaga wspiąć się na nią, oczyszcza nas i zaprasza w objęcia przebaczenia. Ta książka to zaproszenie do całkowitego zanurzenia się w duszy - odsuń od siebie zmartwienia, zapomnij o tym, czego żałujesz, odrzuć założenia, które trzymają Cię na uwięzi - i pozwól sobie w pełni przyjmować Bożą miłość, zarówno w najbardziej podstawowych, jak i najgłębszych aspektach Twojego życia. Emily Ley, autorka książki „Grace, Not Perfection” Kyle wie, jak operować słowami. Gdy jego pióro dotyka papieru, Bóg wykorzystuje go, aby poruszać nasze dusze i poszerzać wyobraźnię. Z „Łaska jest silniejsza” dowiesz się, że Boża łaska jest silniejsza niż Twoje błędy, rany i to, co cię otacza. Pokochasz tę książkę! Derwin Gray, autor książki „Crazy Grace for Crazy Times” Jeśli masz już dość uciekania od swoich błędów, od tego, co Cię boli i co Cię otacza, przeczytaj tę książkę. Kyle Idleman chce bowiem zaprowadzić Cię do miejsca pełnego łaski, a do swojej dyspozycji ma pasjonujące historie, trafne biblijne prawdy i przejmujące przykłady ich zastosowania. Jeśli i Ty zastosujesz je w swoim życiu, odkryjesz, że łaska jest na wyciągnięcie ręki, że Bóg pragnie wziąć Cię w swoje ramiona. Kup jedną książkę dla siebie i dodatkowe dziesięć, by obdarować bliskich! Carol Kent, autorka książki „Between a Rock and a Grace place”