Ebooki

793
Ładowanie...
EBOOK

ADHD. Autobiografia

Tymon Tymański, Rafał Księżyk

Artystyczny rewolucjonista, błazen i sowizdrzał. Wywrotowiec i buddysta. Odpowiedzialny ojciec i wieczny smarkacz. Pomysłodawca, autor scenariusza i odtwórca głównej roli w głośnym filmie Polskie gówno. Karateka, kontrabasista, kompozytor i spiritus movens yassu - najważniejszego nurtu w muzyce polskiej ostatnich dziesięcioleci. W polskiej kulturze nie ma drugiej postaci tak pełnej sprzeczności jak Ryszard "Tymon" Tymański. Rafałowi Księżykowi udało się skłonić Tymona do wspomnień, które zaczynają się od wątków bolszewickich w biografiach przodków, a kończą w drugiej dekadzie XXI wieku. Muzyk barwnie opowiada o swoim dzieciństwie i rodzinie, nałogowym słuchaniu płyt, wyzwalającej przygodzie z Totartem i odejściu lidera tego ruchu Zbigniewa Sajnoga do sekty Niebo. Prowadzi czytelnika przez kolejne lata swojej działalności artystycznej i opowiada o fascynujących ludziach, z którymi współpracował (Lester Bowie, Leszek Możdżer, Mikołaj Trzaska, Jacek Olter). Ze wspomnień Tymona, który sam określa siebie mianem Mr. Chaos, wyłania się zaskakująco spójna biografia, w której muzyka przeplata się z opowieściami o legalnych i nielegalnych używkach, małżeństwach i związkach na odległość, narodzinach synów i poszukiwaniach duchowych na odosobnieniach buddyjskich. ADHD jest trzecią po "Desperado" Tomasza Stańki i "Kryzysie w Babilonie" Roberta Brylewskiego książką biograficzną przygotowaną przez Rafała Księżyka. O pierwszej mówiono, że wyznacza nową jakość w polskim dziennikarstwie muzycznym. O drugiej - że to jedyne w swoim rodzaju spojrzenie na polską scenę rockową lat 80. i 90. W ADHD jest i jazz, i rock, ale to zaledwie drobna część życiorysu nieokiełznanego artysty. Książka powstawała w okresie wypełnionym intensywną pracą nad musicalem "Polskie gówno", co najlepiej świadczy o tym, jakimi zasobami twórczej energii dysponuje Tymański.

794
Ładowanie...
EBOOK

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków

Soli Lazarus, Kara McHale

Inni już dawno skończyli pisać rozprawkę na jutro, a ty dalej nie możesz się do niej zabrać? Twoi znajomi wkurzają się na ciebie, bo zawsze im przerywasz? Ciągle słyszysz: Skup się!, Znowu zapomniałeś?, Zdolny, ale leniwy? Czujesz, że nikt cię nie rozumie: nauczyciele, rodzice, a nawet przyjaciele? ADHD. Jak to ogarnąćto twój osobisty przewodnik po życiu z ADHD. Znajdziesz w nim wskazówki, dzięki którym: - Odkryjesz, jak być sobą bo ADHD to nie wada ani zaleta, to po prostu część ciebie. - Wykorzystasz swoje mocne strony: determinację, empatię, kreatywność a to dopiero początek! - Dowiesz się, jak mówić o swoich potrzebach i w prosty sposób wytłumaczyć bliskim, czym jest ADHD i jak mogą cię wspierać. A wszystko to w formule przystosowanej do tego, jak działa twój mózg żadnych ścian tekstu i niepotrzebnego lania wody. Poznaj lifehacki osób, które doświadczają podobnych wyzwań jak ty. Ich sposoby na ogarnięcie chaosu w głowie pokażą ci, że można czuć się dobrze, będąc sobą! Późno dostałem diagnozę i długo myślałem, że jestem niegrzeczny, ale mama zawsze powtarzała mi, że mój mózg pracuje inaczej niż u innych. Wprowadzała różne zmiany wokół mnie, aby mi pomóc. MATT, 15 lat Pamiętaj, że nie jesteś sam i są osoby, które rozumieją, jak się czujesz. Nie wszystko jest złe, są też dobre strony tego, że ma się ADHD. Bądź sobą, nie pozwól, aby ludzie mówili ci, że nie możesz kimś zostać. WILLIAM, 12 lat Nie słuchaj osób, które cię dołują, pokaż im, że się mylą. Staraj się nie wchodzić w konflikty z innymi. Dbaj o dobrą relację z rodzicami i zawsze bądź otwarty i szczery. DAVE, 13 lat O AUTORCE Soli Lazarus wspiera dzieci i nastolatki z ADHD oraz ich rodziny. Jest nauczycielką z trzydziestoletnim doświadczeniem, pedagożką, life coachką i specjalistką z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej. Członkini rady Barnet Partnership of School Improvement. Autorka bestsellera ADHD Is Our Superpower, bloga i podcastu. Mama dorosłego syna z ADHD. OPINIE CZYTELNIKÓW NA GOODREADS Ta książka jest niesamowita! Cieszę się, że wpadła mi w oko. Każdy powinien ją przeczytać, nawet jeśli nie ma ADHD. Otworzyła mi oczy na wiele spraw, a myślę, że właśnie tego potrzebuje świat zwłaszcza teraz, gdy coraz więcej mówi się o neuroróżnorodności. Simply Sienna Dlaczego uważam, że to idealna książka dla nastolatków z diagnozą ADHD? Przejrzysty układ, trochę tekstu, ale głównie krótkie, konkretne akapity. Wypowiedzi neuroróżnorodnych nastolatków. Dzięki temu, że dzielą się swoimi doświadczeniami, wszyscy możemy się czegoś nauczyć. Peter

795
Ładowanie...
EBOOK

ADHD. Lekarz rodzinny

Joanna Tylżanowska-Kisiel

Jedni mówią "żywe srebro", inni "trudne dziecko". ADHD to skrót oznaczający nadpobudliwość psychoruchową, której towarzyszą zaburzenia koncentracji. Choroba ta zazwyczaj jest kojarzona z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, ale występuje również u dorastającej młodzieży i dorosłych. Jej typowymi objawami są nadmierna ruchliwość, impulsywność i problemy ze skupieniem uwagi. Jeżeli podejrzewasz, że Twoje dziecko lub inna bliska Ci osoba ma ADHD, przeczytaj tę książkę. Dowiesz się z niej: jakie są główne przyczyny zachorowań na ADHD; według jakich kryteriów należy rozpoznawać tę chorobę w poszczególnych grupach wiekowych; jakie formy leczenia farmakologicznego i niefarmakologicznego oferuje dzisiejsza medycyna. Seria Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą. Informacje są przedstawione w przystępny sposób i nie pomijają żadnych istotnych szczegółów. Wszystkie książki powstały pod czujnym okiem ekspertów, w oparciu o najnowsze, kompleksowe dane.

796
Ładowanie...
EBOOK

ADHD. Muuuuuszę trochę wyluzować.Jak odciążyć pamięć, uwagę i codzienność?

Henryk Wojtaszek

ADHD. Muuuuuszę trochę wyluzować. Jak odciążyć pamięć, uwagę i codzienność? Książka Henryka Wojtaszka to ilustrowany poradnik z ćwiczeniami dla dorosłych, który pokazuje, jak ułatwiać sobie codzienne funkcjonowanie z ADHD - bez presji perfekcyjnej organizacji i ciągłego "ogarniania" wszystkiego. Masz wrażenie, że wiesz, co trzeba zrobić, ale trudno Ci zacząć? Szukasz kluczy lub telefonu, tracisz poczucie czasu, odkładasz proste sprawy, zaczynasz kilka rzeczy jednocześnie albo czujesz się przytłoczony nadmiarem bodźców i obowiązków? Ta książka została napisana właśnie z myślą o takich codziennych sytuacjach. Przewodniczką po książce jest sympatyczna Krówka, która z humorem, życzliwością i bez oceniania mierzy się z problemami dobrze znanymi wielu osobom z ADHD. Jej historie są punktem wyjścia do zrozumienia tego, co się dzieje, oraz znalezienia prostego rozwiązania, które autor nazywa "poręczą". Poręcz nie ma zmieniać całego życia. Ma odciążyć pamięć, uwagę i samokontrolę dokładnie tam, gdzie w danej chwili są najbardziej potrzebne. Czasem będzie nią stałe miejsce na klucze, czasem jeden pierwszy ruch, odpowiednio ustawiony alarm, prostsza lista zadań, "parking" dla nowych pomysłów albo gotowe zdanie pomagające postawić granicę. W książce znajdziesz 30 praktycznych rozdziałów dotyczących m.in.: - pamięci, gubienia przedmiotów i rozpoczynania zadań, - prokrastynacji i poczucia czasu, - koncentracji, telefonu i rozpraszaczy, - podejmowania decyzji i ustalania priorytetów, - przeciążenia bodźcami, emocji i energii, - relacji i powrotu do zadania po przerwaniu, - pracy, nauki, spotkań i terminów, - cyfrowego bałaganu, wiadomości, dokumentów i finansów, - jedzenia, prania, snu i wychodzenia z domu, - stawiania granic, reagowania na krytykę i wspólnego życia z innymi. To nie jest książka, którą trzeba przeczytać od początku do końca. Możesz zacząć od problemu, który właśnie dziś zabiera Ci najwięcej czasu, energii lub spokoju. Każdy rozdział prowadzi od konkretnej sytuacji do praktycznej "poręczy", którą można wypróbować we własnym życiu. Publikacja zawiera również karty pracy, ćwiczenia, plan 30 dni oparty na zasadzie "jedna poręcz na tydzień", gotowe zdania na trudne chwile, praktyczny słownik pojęć, dodatkowe materiały oraz dziennik pozwalający obserwować własne funkcjonowanie. Plan nie zakłada zmiany wszystkiego naraz - jedna poręcz, jedna sytuacja i jeden tydzień wystarczą, aby sprawdzić, co rzeczywiście pomaga. Dla kogo jest ta książka? Przede wszystkim dla młodych dorosłych i dorosłych z rozpoznaniem ADHD, osób będących w trakcie diagnozy lub dopiero rozważających konsultację. Może być również pomocna dla partnerów, bliskich i osób wspierających, które chcą lepiej zrozumieć codzienne funkcjonowanie osoby z ADHD. Nie musisz zmieniać wszystkiego jednocześnie. Nie musisz też codziennie wygrywać z własnym mózgiem. Możesz krok po kroku budować warunki, w których pamięć, uwaga, emocje i codzienność będą wymagały od Ciebie trochę mniej wysiłku. Jeden problem. Jedna poręcz. Jeden mały krok na raz. Książka ma charakter edukacyjny i poradnikowy. Nie jest narzędziem diagnostycznym ani formą terapii i nie zastępuje indywidualnej konsultacji ze specjalistą.

797
Ładowanie...
EBOOK

Adhortacja apostolska Evangelii... . Radość z ewangelizowania

Ojciec Święty Franciszek

ADHORTACJA APOSTOLSKA EVANGELII GAUDIUM O GŁOSZENIU EWANGELII W DZISIEJSZYM ŚWIECIE. RADOŚĆ Z EWANGELIZOWANIA. SŁOWA PAPIEŻA FRANCISZKA 22 MAJA 2013 - 21 LIPCA 2013 To już trzecia książka papieża Franciszka wydana w naszym Wydawnictwie. Tym razem myśli Ojca Świętego zostały podzielone na dwie części. W pierwszej znajduje się adhortacja apostolska Evangelii gaudium, w drugiej słowa papieża wygłoszone do wiernych zgromadzonych na Placu św. Piotra. Refleksja papieża Franciszka to teksty audiencji generalnych oraz rozważań prowadzonych podczas modlitwy Anioł Pański w dniach 22 maja 2013 - 21 lipca 2013. Papież zachęca do tego, aby być radosnymi i wskazuje na to, że Jezus Chrystus daje nam tę radość, gdy pozwalamy mu wejść w nasze życie. Myśli papieża zachwycają prostotą, a zarazem głębią przekazu, są zawsze aktualne i każdy Czytelnik znajdzie w nich pomoc do umocnienia swojej wiary.

798
Ładowanie...
EBOOK

Adicción perfecta: W cieniu obsesji

K.M Karobella

Czy w rzeczywistości, którą rządzi przemoc, jest miejsce na miłość? Młoda Hiszpanka Celia Rojas żyje w cieniu tragedii. Osiem lat wcześniej straciła ojca, szanowanego policjanta, zabitego podczas pełnienia obowiązków służbowych. Dziewczyna została z matką, która wymaga od córki zbyt wiele i traktuje ją jak niewolnicę. Celia szybko porzuca marzenia o studiach na rzecz fartucha i kelnerskiej tacy zatrudnia się w jednej z nadmorskich restauracji. Gdy Celia traci tę pracę, staje w obliczu niełatwego wyboru. Podejmując go, wkracza do świata przestępczego, nieznającego litości ani sentymentów. Świata, którym rządzi ON. Czy będzie w stanie przetrwać w pełnym nienawiści i uprzedzeń środowisku? Do czego jest zdolna kobieta, która walczy o samą siebie? Jak skończy się dla niej romans z mafią? Pierwsza część serii #Deseooscuro

799
Ładowanie...
EBOOK

Adieu

Jan Grzegorczyk

Akcja tej wyjątkowej powieści z kluczem rozgrywa się na tle wydarzeń z lat 2001-2002, ataku terrorystycznego na Nowy Jork, sprawy arcybiskupa Paetza czy sporów o Radio Maryja. Bohater powieści, ksiądz-pisarz wierny swojemu podwójnemu powołaniu, na własnej skórze doświadcza prawdy przysłowia: "Słowo napisane - nieszczęście zasiane". Powieść łamie tabu, jakim jest życie prywatne księdza, pokazuje różnorodność  postaw polskiego duchowieństwa. Jan Grzegorczyk ukazuje w przejmujący sposób prawdę, że grzech i cnota są rozmieszczone równomiernie w całym społeczeństwie. Granice dobra i zła nie biegną granicami stanu duchownego i świeckiego, ale w sercu każdego człowieka. Choć bohaterem głównym książki jest ksiądz, rozdarcia, pasje, marzenia, które się nim kłębią są udziałem każdego z nas. ***** Oczywiście każdy z tomów tej pasjonującej trylogii czytać można z osobna. Jednak jestem pewien, że gdy czytelnik sięgnie po którykolwiek z nich na pewno pobiegnie do księgarni, by kupić pozostałe. Nieprawdopodobna galeria postaci, bogactwo wątków i dowcip w Adieu urzekną każdego czytelnika. Tadeusz Zysk, wydawca

800
Ładowanie...
EBOOK

Administering ArcGIS for Server. ArcGIS for Server may be relatively new technology, but it doesn't have to be daunting. This book will take you step by step through the whole process, from customizing the architecture to effective troubleshooting

Hussein Nasser

This book is a practical, step-by-step tutorial providing a complete reference guide to the setup, installation, and administration of ArcGIS Server technology. If you are a GIS user, analyst, DBA, or programmer with a basic knowledge of ESRI GIS, then this book is for you.