Audiobooks Zdrowie i urodaAudiobook details: Autoterapia. Zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu...

Audiobook details

Log in if you are interested in the contents of the item.

Autoterapia. Zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu

Elżbieta Książek

AUDIOBOOK

Audiobook – "Autoterapia". Seria ezoteryka. Tajemnice natury człowieka. Zdrowie i uroda

Autorka zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne metody walki ze stresem, wśród nich – powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania – Reiki. Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Zatem – zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy Cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu!

Ostrzeżenie
Tytuł
Szlachetne zdrowie
Stres Istota - przyczyny - skutki
Środowisko źródłem stresu
Ciało płaci z umysł - w obronie przed stresem
Czas relaksu
Od czasu do czasu...
Relaksacja według Jogi
Jest związaniem się...
Relaksacja według Jogi cd
Kiedy człowiek...
Przywilejem twym...
Joga jest nie dla tego...
Guru...
Miłość rodzi odwagę...
Tym którzy czą mnie...
Zadowolenie i spokój...
Jak pszczoły...
Rozmowa z nadświadomością
Relaksacja Punkt po punkcie
Rozmowa z nadświadomością cd
Odrzucam pragnienie...
Ćwiczenia z wizualizacją i dźwiękiem
Ćwiczenia z wizualizacją i dźwiękiem cd
Metoda Silvy
Trening mentalnego wytwarzania pozytywnych obrazów
Metoda Silvy cd
Reiki - Siła życia
Nagranie relaksacyjne
Aneks - Leczenie synergiczne
Bibliografia

Title:Autoterapia. Zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu
Author:Elżbieta Książek
Duration time:05:19:24
Lecturer:Jacek Wanszewicz
ISBN:978-8-3727-7504-7, 9788372775047
Date of issue:2013-06-25
Format:Audiobook
Item ID: e_2941
Publisher: Wydawnictwo Astrum