Audiobooki Zdrowie i urodaSzczegóły audiobooka: Autoterapia. Zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu...

Szczegóły audiobooka

Zaloguj się, jeśli jesteś zainteresowany treścią pozycji.

Autoterapia. Zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu

Elżbieta Książek

AUDIOBOOK

Audiobook – "Autoterapia". Seria ezoteryka. Tajemnice natury człowieka. Zdrowie i uroda

Autorka zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne metody walki ze stresem, wśród nich – powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania – Reiki. Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Zatem – zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy Cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu!

Ostrzeżenie
Tytuł
Szlachetne zdrowie
Stres Istota - przyczyny - skutki
Środowisko źródłem stresu
Ciało płaci z umysł - w obronie przed stresem
Czas relaksu
Od czasu do czasu...
Relaksacja według Jogi
Jest związaniem się...
Relaksacja według Jogi cd
Kiedy człowiek...
Przywilejem twym...
Joga jest nie dla tego...
Guru...
Miłość rodzi odwagę...
Tym którzy czą mnie...
Zadowolenie i spokój...
Jak pszczoły...
Rozmowa z nadświadomością
Relaksacja Punkt po punkcie
Rozmowa z nadświadomością cd
Odrzucam pragnienie...
Ćwiczenia z wizualizacją i dźwiękiem
Ćwiczenia z wizualizacją i dźwiękiem cd
Metoda Silvy
Trening mentalnego wytwarzania pozytywnych obrazów
Metoda Silvy cd
Reiki - Siła życia
Nagranie relaksacyjne
Aneks - Leczenie synergiczne
Bibliografia

Tytuł:Autoterapia. Zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu
Autor:Elżbieta Książek
Czas trwania:05:19:24
Lektor:Jacek Wanszewicz
ISBN:978-8-3727-7504-7, 9788372775047
Data wydania:2013-06-25
Format:Audiobook
Identyfikator pozycji: e_2941
Wydawca: Wydawnictwo Astrum