Ebook details
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 1/2022
Wydawnictwo AVT
Poznaj swój zegar immunologiczny i zobacz, co możesz zrobić, by żyć długo i zdrowo - piszemy o tym w Raporcie Specjalnym.
Natomiast Temat Numeru styczniowego wydania „O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą" poświęciliśmy smogowi i jego szkodliwemu wpływowi na nasz organizm. Jak się okazuje, tylko 5% ludzi oddycha czystym powietrzem, a nasz kraj jest w czołówce najbardziej zasmożonych w Europie. Tymczasem naukowcy w pniach mózgów ludzi mieszkających w najbardziej zanieczyszczonych miastach znaleźli metale i pyły zawieszone! Co więcej, obwiniają je o plagę chorób neurodegrneracyjnych - w tym alzheimera i parkinsona.
W numerze podajemy mnóstwo sprawdzonych sposobów na radzenie sobie z bolesnym okresem, zaćmą oraz ochroną przed największym zabójcą kobiet - rakiem.
Szczególnie polecam tekst o tym, że zaburzenia pracy tarczycy mogą przyczynić się do osłabienia kości. Szczęśliwie można temu przeciwdziałać.
Ponadto w tym numerze Stary Doktor podaje zalecenia dotyczące przeciwdziałania trądzikowi oraz nietolerancji laktozy. Detektyw Medyczny radzi, jakie zioła pomogą obniżyć glukozę i uwrażliwić komórki na insulinę, a nasza Naturopatka podpowiada, jak pozbyć się nawracającego zapalenia zatok.
Na koniec, wychodząc z założenia, że często porzucamy noworoczne postanowienia w pierwszym trymestrze roku, wprowadzamy nową rubrykę: "Zmień jedną rzecz". Być może stanie się ona dla Was motywacją, by w tym roku wprowadzić choć jeden dobry dla zdrowia nawyk! Życzę Państwu sił do zmian i zdrowia w Nowym 2022 Roku!
-
WYMOWNE GRAFIKI
- Jaki magnez wybrać. 10 wspaniałych – wybierz najlepszą dla siebie formę z różnych odmian suplementów tego pierwiastka20
-
NEWS FOCUS
- Cała prawda o alkoholu i jego wpływie na zdrowie. Szkodliwy czy korzystny? Wykluczające się nawzajem badania zaciemniają prawdziwy obraz24
-
RAPORT SPECJALNY
- Nadchodzi era iAge28
- I żyli długo i… w zdrowiu. Przyspieszone starzenie można powstrzymać. Pomogą antyoksydanty, dieta i… medytacja34
- 10 sposobów, jak dożyć 100 lat. Tanecznym krokiem i z pozytywnym nastawieniem w srebrny wiek42
-
ZDROWY STYL ŻYCIA
- Poranek i wieczór z dobrą energią. Jak wprowadzić zimowe harmonijne rytuały i zyskać energię? Doradza dietetyk dr hab. Aneta Czerwonogrodzka-Senczyna45
- Wypróbuj qigong. Starożytna chińska technika ćwiczeń świetnie działa na ciało i umysł50
-
O czym lekarze nie mówią ciężarnym? Czy obecna wiedza na temat szczepień przyszłych matek
- jest wystarczająca, by uznać je za bezpieczne?52
-
Pozbądź się pajączków. Pycnogenol, jagody, hartowanie w chłodzie i inne
- naturalne metody na teleangiektazje60
- Jedz ciemną czekoladę. Ułatwia odchudzanie i dobrze działa na serce. Poznaj zdrowotne korzyści kakaowego smakołyku64
-
z nim radzić naturalnie? Zioła, ciepłe kompresy i płukanki – znamy sprawdzone
- i skuteczne sposoby na tę nawracającą chorobę58
-
TEMAT NUMERU
- Smog uszkadza mózg66
- Skóra w starciu z pyłami zawieszonymi. Nasza pierwsza linia obrony przed zanieczyszczeniem powietrza wymaga wzmocnienia. Jak minimalizować szkody smogu?76
-
DETEKTYW MEDYCZNY
- Glukozo, spadaj!84
-
PROFILAKTYKA I LECZENIE
- Powrót do życia. Endometrioza zrujnowała życie Shireen Masani. Zobacz jak poradziła sobie z nieustającym bólem80
- Chora tarczyca podgryza kości88
- Ukłuciem w ból94
- Rakotwórcza chemia wokół nas100
- Jak zapobiegać zaćmie105
-
Koniec z bólem miesiączkowym! Pokonaj ból w trakcie menstruacji za pomocą
- prostych, naturalnych metod108
-
RUBRYKI STAŁE
- Od Wydawcy5
- Listy Czytelników8
- Prenumerata126
- Dobry wybór dla zdrowia120
- Nasz zielnik: Czosnek pospolity129
-
JAK SOBIE RADZIĆ Z:
- trądzikiem dorosłych110
- nietolerancją laktozy116
- Title:O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 1/2022
- Author:Wydawnictwo AVT
- ISBN:23005998, 23005998
- Date of issue:2022-01-14
- Format:Ebook
- Item ID: e_2bdr
- Publisher: Wydawnictwo AVT