Szczegóły ebooka

W numerze 77 między innymi:
Trening we dwoje, czyli jak się nawzajem motywować - pary, które wspólnie ćwiczą wzmacniają nie tylko mięśnie, ale też swoją relację.
6 porad, jak się nie dać paluchowi koślawemu - jak zapobiegać halluksom i postępowi deformacji?
Ból kolana. Na co należy zwrócić uwagę - lekarz zleca RTG, z którego nic nie wynika. Możliwe, że zaraz padnie diagnoza ,,artozy''.
Przyjmowanie płynów chroni przed bólem pleców - picie za mało na dłuższą metę może prowadzić między innymi do silnego bólu pleców.
Trening na potencję - aktywność fizyczna podnosząca libido