Szczegóły ebooka

W numerze 84 między innymi:
Jak aktywność fizyczna wpływa na odporność organizmu
Jak włączyć ćwiczenia do planu dnia, gdy odczuwasz ból
Zapomnij o bólu pleców, stabilnie chodź i ciesz się piękną sylwetką
Jak wzmocnić kości i uchronić się przed osteoporozą?