Details zum E-Book
Pomoc dla dzieci z ADHD. Krok po kroku
Cathy Laver-Bradbury, Margaret Thompson, Anne Weeks, David Daley, Edmund Sonuga-Barke
Jak wspierać dziecko z ADHD - skutecznie, z empatią i bez poczucia bezradności?
ADHD nie jest "złym zachowaniem", lecz sposobem działania mózgu.
Ta książka pokazuje, jak je zrozumieć i jak pomóc dziecku rozwijać się mimo trudności - w domu, szkole i codziennych relacjach.
Autorzy, twórcy programu New Forest Parenting Programme (NFPP), prowadzą rodziców krok po kroku przez sześciostopniowy, sprawdzony naukowo proces wspierania dziecka z ADHD. Czytelnik zaczyna od poznania natury zaburzenia, mocnych stron dziecka i wpływu własnego stylu rodzicielskiego, by następnie przejść do konkretnych działań.
Dowiaduje się:
- jak kierować do dziecka jasne komunikaty, które wywołają oczekiwaną reakcję,
- jak rozwijać koncentrację poprzez zabawę, rutynę i strukturę,
- jak radzić sobie z emocjami i zachowaniem w domu i poza nim,
- jak korzystać z nagród, wyboru, uważności i metod sensorycznych,
- jak wspierać dziecko w przyszłości i zadbać o siebie jako rodzica.
Czytelnik nabywa gotowe umiejętności oraz otrzymuje zadania, scenariusze ćwiczeń, listy kontrolne, a także narzędzia do pracy z dzieckiem o różnej wrażliwości i temperamencie. Program można dopasować do swojej rodziny także wtedy, gdy rodzic sam doświadcza objawów ADHD.
To nie jest kolejna teoria, ale praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą działać. Pomaga zrozumieć, zamiast oceniać; wspiera rozwój, zamiast tłumić trudności; uczy, jak budować relację zamiast konfliktu.
Dla rodziców, opiekunów i specjalistów, którzy szukają sprawdzonych rozwiązań, a nie cudownych recept.
***
Fundacja Jim
Tłumaczenie niniejszej książki powstało z inicjatywy Fundacji Jim, której misją jest tworzenie lepszego świata dla osób neuroatypowych - autystycznych, z ADHD i innymi stanami. Fundacja kreuje przestrzeń, w której każdy człowiek może realizować swój potencjał. Każdego roku wystawia ponad tysiąc diagnoz, edukuje kilkaset dzieci we własnych przedszkolach i szkołach, prowadzi szkolenia i konferencje dla specjalistów. Poprawia również sytuację osób neuroatypowych dzięki wpływaniu na regulacje prawne i organizowaniu kampanii społecznych.
Wstęp do polskiego wydania 11
Podziękowania 15
Część 1. Czym jest ADHD i jak możemy sobie z nim radzić? 17
Rozdział 1. Wprowadzenie 19
Zrozumieć ADHD: jakie są jego objawy? 21
Teorie: dlaczego dzieci mają ADHD? 25
Mózg dzieci z ADHD 26
Trudności neuropsychologiczne w ADHD 27
Problemy towarzyszące ADHD 30
Temperamentalnie wrażliwe dzieci z ADHD 31
Mocne strony dzieci z ADHD 37
Rozdział 2. Wychowywanie dziecka z ADHD 37
Jak ważne jest indywidualne podejście w wychowaniu? 37
Co wpływa na twoje rodzicielstwo? 38
Rodzice z ADHD 39
Co możesz zrobić, aby pomóc dziecku? 39
Zrozumieć zachowanie: Program Rodzicielski New Forest (New Forest Parenting Programme – NFPP) 43
Personalizacja programu do potrzeb twojej rodziny 51
Podsumowanie 51
Rozdział 3. Przygotowanie do programu 53
Dalsze rozważania 53
Style uczenia się 54
Dieta 55
Problemy ze snem 57
Sześcioetapowy program wychowawczy 59
Bibliografia 62
Część 2. Sześcioetapowy program pomocy dziecku z ADHD 65
Wprowadzenie 67
Od czego zacząć? 67
Rodzice z objawami ADHD 68
Krok 1. Jak objawia się ADHD u twojego dziecka? 71
Przegląd umiejętności w kroku pierwszym 71
Przegląd zadań w kroku pierwszym 72
Zadania wstępne: przygotuj się 73
Umiejętność 1. Nawiązywanie kontaktu wzrokowego 76
Umiejętność 2. Przyciąganie uwagi dziecka przed sformułowaniem prośby czy polecenia 77
Umiejętność 3. Słuchanie dziecka i budowanie jego umiejętności słuchania 79
Umiejętność 4. „Wyłapuj pozytywy”: zauważanie i chwalenie dobrych rzeczy, które robi twoje dziecko 80
Umiejętność 5. Uświadomienie sobie, że dziecko naśladuje rodzica – odbicie lustrzane 82
Umiejętność 6. Zauważanie tego, co dziecko potrafi zrobić 83
Umiejętność 7. Zwracanie się do dziecka z szacunkiem 83
Zadania do wykonania w kroku pierwszym 84
Podsumowanie i przegląd 84
Krok 2. Strategie pomagające dzieciom z ADHD 89
Przegląd umiejętności w kroku drugim 89
Rzeczy, o których należy pamiętać (kiedy zmieniasz swoje podejście) 90
Przegląd zadań w kroku drugim 90
Przemyślenia na temat kroku pierwszego 91
Umiejętność 1. Budowanie „rusztowania” (scaffolding) 92
Umiejętność 2. Identyfikowanie i wykorzystywanie okazji do nauki 93
Umiejętność 3. Słyszalność – bycie w zasięgu słuchu dziecka (earshotting) 94
Umiejętność 4. Wprowadzanie stałej rutyny 94
Umiejętność 5. Wyznaczanie jasnych granic zachowania i ustalanie zasad domowych 97
Umiejętność 6. Używanie strategii odliczania i budowanie tolerancji na odraczanie 99
Umiejętność 7. Przekazywanie jasnych komunikatów (wykorzystywanie kontaktu wzrokowego) 102
Umiejętność 8. Używanie krótkich zdań 103
Umiejętność 9. Dawanie wyboru 103
Umiejętność 10. Unikanie konfrontacji i kłótni 104
Umiejętność 11. Zachowywanie spokoju 105
Umiejętność 12. Uspokajanie dziecka 107
Zadanie: zabawy wspomagające rozwój koncentracji i uwagi 108
Zadania do wykonania w kroku drugim 110
Podsumowanie i przegląd 111
Ocena umiejętności twojego dziecka 113
Krok 3. Wspomaganie uwagi dziecka poprzez zabawę 119
Przegląd umiejętności w kroku trzecim 119
Przegląd zadań w kroku trzecim 119
Jak poradziłeś sobie z dwoma poprzednimi krokami? 120
Umiejętność 1. Większa świadomość na temat znaczenia zabawy 121
Umiejętność 2. Korzystanie z gier i zabaw trenujących uwagę 132
Umiejętność 3. Motywowanie do aktywnego słuchania 138
Umiejętność 4. Używanie słów „my” i „ja” oraz modyfikacja tonu głosu 139
Umiejętność 5. Rozmawianie o emocjach i rozwijanie języka dziecka 140
Umiejętność 6. Dawanie dziecku wyboru – ponowna refleksja 141
Zadania przewidziane w kroku trzecim 141
Podsumowanie i przegląd 142
Krok 4. Poprawa komunikacji u dziecka 147
Przegląd umiejętności w kroku czwartym 147
Przegląd zadań w kroku czwartym 148
Umiejętność 1. Rozwijanie umiejętności językowych dziecka poprzez zabawę 148
Umiejętność 2. Praca z głosem 149
Umiejętność 3. Ustalanie jasnych celów 150
Umiejętność 4. Przewidywanie 151
Umiejętność 5. Radzenie sobie z wybuchami trudnych emocji i stosowanie technik odwracania uwagi 152
Umiejętność 6. Czas wyciszenia 153
Umiejętność 7. Izolacja 156
Umiejętność 8. Sygnalizowanie zadań i zmian 159
Umiejętność 9. Radzenie sobie z odraczaniem 159
Umiejętność 10. Mówienie o uczuciach i ich okazywanie 160
Zadania przewidziane w kroku czwartym 162
Podsumowanie i przegląd 163
Krok 5. Wspieranie dziecka z ADHD poza domem 167
Przegląd umiejętności w kroku piątym 167
Przegląd zadań w kroku piątym 168
Lista kontrolna dla rodziców 168
Umiejętność 1. Słuchanie, dzielenie się uczuciami, wzajemny szacunek i negocjacje 170
Umiejętność 2. Częstsze stosowanie minutników w codziennych sytuacjach 172
Umiejętność 3. Uspokajanie dziecka poza domem 173
Umiejętność 4. Więcej o słuchaniu – pokazywanie innym dobrych stron dziecka 175
Umiejętność 5. Powtarzanie próśb i poleceń 176
Umiejętność 6. Opieranie się na zasadach domowych w środowisku zewnętrznym 177
Umiejętność 7. Stosowanie nagród 180
Umiejętność 8. Wykorzystywanie okazji do pogłębionej nauki 180
Umiejętność 9. Opowiadanie historii z życia wziętych 181
Umiejętność 10. Rozwijanie uważności (mindfulness) 184
Umiejętność 11. Budowanie świadomości sensorycznej 185
Zadania w kroku piątym 185
Rodzice z objawami ADHD 186
Podsumowanie i przegląd 186
Krok 6. Plan na przyszłość 191
Przegląd umiejętności w kroku szóstym 191
Przegląd zadań w kroku szóstym 191
Wprowadzenie do kroku szóstego 192
Umiejętność 1. Jak radzić sobie w trudnych chwilach 192
Umiejętność 2. Szukanie pomocy, gdy jej potrzebujesz 194
Zadania przewidziane w kroku szóstym 194
Zasoby 203
Scenariusze do ćwiczeń 203
Ćwiczenia uważności z dzieckiem 206
Arkusz oceny 210
Lista kontrolna dla rodziców 212
Ostatnia uwaga 214
- Titel:Pomoc dla dzieci z ADHD. Krok po kroku
- Autor:Cathy Laver-Bradbury, Margaret Thompson, Anne Weeks, David Daley, Edmund Sonuga-Barke
- Übersetzung:Paulina Szymańska
- ISBN:978-83-8331-868-4, 9788383318684
- Veröffentlichungsdatum:2026-02-04
- Format:E-Book
- Artikel-ID: e_4rjb
- Verleger: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego