Деталі електронної книги

Jak kochać własną matkę

Jak kochać własną matkę

Urszula Struzikowska-Marynicz

Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА
Завантаження...

Wyrusz w podróż po relacjach z matką, ale i z samą sobą

Wiele naszych doświadczeń i związanych z nimi refleksji, potrzeb oraz ograniczeń wiąże się z postacią matki. Jest to szczególnie widoczne w wielu kobiecych opowieściach o stracie, niespełnieniu, tęsknocie za matką, konflikcie z nią. Także o tym, czego córka i matka nie zdołały sobie powiedzieć i wybaczyć.

Niezależnie od tego, jaka jest twoja historia, w tej książce możesz odnaleźć siebie i uleczyć traumę z dzieciństwa. Przeczytasz tu o wielu rodzajach złożonych relacji z rodzicami, o trudnych relacjach z matką niedostępną emocjonalnie, krytykującą, narcystyczną, raniącą.

Ta książka zabiera cię w podróż po relacjach z matką i z samą sobą - relacjach, które nigdy się kończą. Opowiada o tęsknocie i miłości, która nie jest ani trudna, ani łatwa, jest za to prawdziwa i złożona z często niechcianych i porzucanych przez nas części.

To książka o relacji z matką i o dojrzałej relacji ze sobą. O rozmowach, które należy dokończyć, nawet wtedy, jeśli twojej matki nie ma już przy tobie. To prezent dla ciebie, dla matek i córek, które niosą na swych barkach ciężar opowieści wielu pokoleń kobiet.

Nie jest to zwykły poradnik, ale książka, dzięki której zatrzymasz się i wsłuchasz się w swoją opowieść.

Urszula Struzikowska-Marynicz - psycholog i socjolog. Autorka artykułów, szkoleń i książek o tematyce psychologicznej. Na co dzień prowadzi własną praktykę psychologiczną, współpracuje też z jednostkami pomocy społecznej przy tworzeniu i prowadzeniu grup wsparcia, psychoedukacji oraz interwencji kryzysowej. W 2025 roku nakładem Wydawnictwa RM ukazała się jej książka Wszystkiemu winni są twoi starzy.

  • Wstęp
  • Rozdział 1. Matka, ja i czarno-biały sposób postrzegania świata
    • Kult matki, czyli kogo?
    • Kilka słów o teorii relacji z obiektem
    • Kim jest dla córki matka i dlaczego jej postać jest tak ważna w życiu kobiety?
    • Mit złego człowieka. Dlaczego tworzymy czarno-białą wizję świata?
    • Dlaczego potrzebujemy myśleć o sobie wyłącznie dobrze?
  • Rozdział 2. Wstyd, lęk, poczucie krzywdy i winy
    • Czym jest wstyd i jak go rozumieć?
    • Czym jest lęk i jak go rozumieć?
    • Czym jest poczucie winy i jak je rozumieć?
    • Odcięcie pępowiny a wstyd, lęk i poczucie winy
    • Zaklęte w mitach i pretensjach, czyli o (nie)złej matce i (nie)złej córce
    • Akceptacja mrocznej części siebie i innych ludzi
  • Rozdział 3. Parentyfikacja i inne pułapki relacji matka–córka
    • Delegacja i matczyne projekcje – w scenariuszu oczekiwań matki
    • Półżartem, półserio o matkach, które żądają bycia w centrum świata
    • Nie kocham mojej matki
  • Rozdział 4. W krzywym zwierciadle krzywdzących oczekiwań
    • Toksyczne zarzuty, nierealistyczne oczekiwania i liczne pretensje niektórych matek
      • „Jesteś taka sama jak ojciec”.
      • „Jesteś całym moim światem!”
      • „Zabrałaś mi wszystko!”
      • „Jesteś mi coś winna!”
      • „Nie zawiedź mnie!”
      • „Bądź grzeczna!”
      • „Nie przyćmij mnie!”
      • „Na moją miłość trzeba zasłużyć”.
      • „Wszystko mi zawdzięczasz!”
      • „Wstyd mi za ciebie”.
    • Dlaczego przyjaźń matki i córki może szkodzić?
  • Rozdział 5. Opuszczenie matecznika i podróż własną drogą. Jak żyć dla siebie, nie dla innych?
  • Zakończenie
  • Bibliografia
  • Назва:Jak kochać własną matkę
  • Автор:Urszula Struzikowska-Marynicz
  • ISBN:978-83-7147-222-0, 9788371472220
  • Дата видання:2026-04-24
  • Формат:Eлектронна книга
  • Ідентифікатор видання: e_4wu1
  • Видавець: Wydawnictwo RM
Завантаження...
Завантаження...