Ebook details
Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie
Sylwia Kocoń
Uwolnij się od tego, czego wolałabyś nie dostać w dzieciństwie
To, kim jesteśmy i jak funkcjonujemy w dorosłym życiu, w dużej mierze stanowi wynikową tego, jakie są nasze doświadczenia i jak nas traktowano w dzieciństwie. Oczywiste jest, że większość z nas była kochana. Bliscy o nas dbali, chcieli dla nas jak najlepiej. A jednak, mimo nawet najlepszych intencji, nader często nieświadomie nas ranili, na przykład okazując mniej uwagi, niż było nam w danym momencie potrzebne. Te rany określamy mianem rany odrzucenia.
Choć z pozoru często nieracjonalne, uczucie bycia odepchniętą przez bliskich ludzi bywa tak silne i niewygodne, że nasza sprytna psychika robi wszystko, by go do siebie nie dopuścić. W efekcie uczymy się przed nim uciekać. To taktyka, która pozwala nam przetrwać, ale odcina nas od prawdziwego życia: od innych ludzi, ale przede wszystkim od siebie samych. Jeśli czujesz, że dotyczy to również Ciebie, jeśli chcesz zrozumieć ból, który Tobą steruje, jeśli pragniesz go porzucić i zacząć korzystać z pełni swojego ludzkiego potencjału, sięgnij po tę książkę.
Przyjrzyj się z miłością swojej ranie odrzucenia. Zalecz ją. Uwolnij się od tego, co Cię ogranicza i zacznij żyć pełnia życia.
OD AUTORKI
WSTĘP
ROZDZIAŁ 1. CZYM JEST I SKĄD SIĘ BIERZE RANA ODRZUCENIA
ROZDZIAŁ 2. GENEZA RANY ODRZUCENIA
ROZDZIAŁ 3. RANA ODRZUCENIA - CZY TO O MNIE?
ROZDZIAŁ 4. CO NAM ROBI RANA ODRZUCENIA I CZY MOŻLIWE JEST JEJ CAŁKOWITE UZDROWIENIE
ROZDZIAŁ 5. ZBROJA PRZED BÓLEM: MECHANIZMY OBRONNE RANY ODRZUCENIA
ROZDZIAŁ 6. CIENIE I BLASKI UZDRAWIANIA RANY ODRZUCENIA
ROZDZIAŁ 7. MATCZYNA I OJCOWSKA RANA A RANA ODRZUCENIA
ROZDZIAŁ 8. SERCE RANY ODRZUCENIA - SAMOODRZUCENIE
ROZDZIAŁ 9. JAK WYJŚĆ Z SAMOODRZUCENIA - SAMOKRYTYKA
ROZDZIAŁ 10. W MOIM ŚNIE. TE ODRZUCANE CZĘŚCI SIEBIE
ROZDZIAŁ 11. TO, CO ODRZUCAM W TOBIE
ROZDZIAŁ 12. ZATRZYMANI NA GRANICY SPEŁNIENIA
ROZDZIAŁ 13. DOM RANY ODRZUCENIA - UKŁAD NERWOWY
ROZDZIAŁ 14. SPLĄTANIE - CZYLI O TYM, JAK WSTYD I ODRZUCENIE TRZYMAJĄ SIĘ ZA RĘCE
ROZDZIAŁ 15. JAK UZDRAWIAĆ RANĘ ODRZUCENIA
ROZDZIAŁ 16. CIEKAWOSTKI I PARADOKSY RANY ODRZUCENIA
ZAKOŃCZENIE. OD SUPERRANY DO SUPERMOCY
EPILOG. PRZEBUDZENIE
- Title:Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie
- Author:Sylwia Kocoń
- ISBN:978-83-289-3505-1, 9788328935051
- Date of issue:2025-10-15
- Format:Ebook
- Item ID: ranaod
- Publisher: Sensus