Деталі аудіокниги

Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji

Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji

Patrick King

Завантаження...
AУДІОКНИГА

Dobra rozmowa jest jak mecz tenisowy ― jeśli uwaga, niczym odbijana przez grających piłeczka, przeskakuje symetrycznie pomiędzy uczestnikami. Jeśli jeden z rozmówców koncentruje się tylko na sobie, to dialog zmienia się nagle w monolog lub dwa równolegle wygłaszane monologi. W efekcie obie strony czują się niewysłuchane. Wielu ludzi chce, aby ich słyszano i brano pod uwagę, więc umiejętność sprawiania, aby tak się właśnie poczuli, może się okazać Twoją prawdziwą supermocą.

Dzięki tej przystępnej i świetnie napisanej książce dowiesz się, jak rozwijać umiejętność głębokiego, uważnego słuchania. Sprawdzisz, czy nie jesteś konwersacyjnym narcyzem, i sprawisz, że ludzie będą się chętnie przed Tobą otwierali. Już wkrótce się przekonasz, że szczera rozmowa bardzo ułatwia nawiązywanie autentycznych i trwałych relacji. Zorientujesz się, jak bardzo możesz poprawić swoją komunikację poprzez uważne słuchanie, zrozumienie emocji i zwiększenie swojej inteligencji emocjonalnej. Nie tylko lepiej zrozumiesz innych, ale także będziesz łatwiej zdobywać ich zaufanie. W książce znajdziesz też zestaw praktycznych narzędzi, które pomogą Ci w skuteczniejszym porozumiewaniu się zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Teraz Ty będziesz sprawiać, że każdy w Twoim towarzystwie poczuje się usłyszany i doceniony!

Czy ty w ogóle mnie słuchasz?

Rozdział 1. Jedne usta, dwoje uszu

  • To naprawdę obopólna korzyść
  • Nieświadome przeszkody
  • Ale oni są tacy nudni.
  • Niech żyje Conan

Rozdział 2. Style, ramy i poziomy

  • Ludzie, emocje i serce
  • Odpowiednia rama
  • Pięć poziomów słuchania

Rozdział 3. Usłyszeć kogoś - trudne zadanie

  • Aktywne słuchanie
  • Empatyczne odzwierciedlenie

Rozdział 4. Widzę cię, słyszę cię

  • Niepotrzebny wkład
  • Walidacja
  • Dwa kroki do emocji
  • Reakcje walidujące
  • Sześć etapów walidacji

Rozdział 5. Czytaj i analizuj

  • Emocjonalny geniusz
  • Samoświadomość
  • Samoregulacja
  • Motywacja wewnętrzna
  • Świadomość społeczna
  • Nie o to mi chodziło!

Podsumowanie

  • Назва:Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji
  • Автор:Patrick King
  • Оригінальна назва:How to Listen with Intention: The Foundation of True Connection, Communication, and Relationships
  • Переклад:Paulina Makolus-Krasa
  • Час тривання:03:38:35
  • Лектор:Adrian Rozenek
  • ISBN:978-83-289-3527-3, 9788328935273
  • Дата видання:2025-11-13
  • Формат:Aудіокнига
  • Ідентифікатор видання: sztuwa
  • Видавець: Sensus
Завантаження...
Завантаження...