Nic cię nie cieszy?. Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia

Tanith Carey

Czy twoje życie już cię nie cieszy? Wydaje ci się szare i nijakie? A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione? Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas. Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji. Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwołując się do najnowszych badań i oddając głos ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, w jaki sposób działa dopamina oraz układ nagrody w mózgu, ale przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracone kolory. Dzięki tej książce poczujesz nadzieję na wyjście z mgły, która cię otacza! TANITH CAREY jest autorką kilkunastu książek z zakresu psychologii, parentingu i historii społecznej, przetłumaczonych na ponad 30 języków. Jej artykuły na temat zdrowia i psychologii ukazują się w mediach na całym świecie.

Android Application Security Essentials. Security has been a bit of a hot topic with Android so this guide is a timely way to ensure your apps are safe. Includes everything from Android security architecture to safeguarding mobile payments

Pragati Rai

In today's techno-savvy world, more and more parts of our lives are going digital, and all this information is accessible anytime and anywhere using mobile devices. It is of the utmost importance that you understand and implement security in your apps that will reduce the likelihood of hazards that will wreck your users' experience.Android Application Security Essentials takes a deep look into Android security from kernel to the application level, with practical hands-on examples, illustrations, and everyday use cases. This book will show you how to overcome the challenge of getting the security of your applications right.Android Application Security Essentials will show you how to secure your Android applications and data. It will equip you with tricks and tips that will come in handy as you develop your applications.We will start by learning the overall security architecture of the Android stack. Securing components with permissions, defining security in a manifest file, cryptographic algorithms and protocols on the Android stack, secure storage, security focused testing, and protecting enterprise data on your device is then also discussed in detail. You will also learn how to be security-aware when integrating newer technologies like NFC and mobile payments into your Android applications.At the end of this book, you will understand Android security at the system level all the way to the nitty-gritty details of application security for securing your Android applications.

Mastering Geospatial Development with QGIS 3.x. An in-depth guide to becoming proficient in spatial data analysis using QGIS 3.4 and 3.6 with Python - Third Edition

Shammunul Islam, Simon Miles, Kurt Menke, GISP, ...

QGIS is an open source solution to GIS and widely used by GIS professionals all over the world. It is the leading alternative to proprietary GIS software. Although QGIS is described as intuitive, it is also, by default, complex. Knowing which tools to use and how to apply them is essential to producing valuable deliverables on time. Starting with a refresher on the QGIS basics and getting you acquainted with the latest QGIS 3.6 updates, this book will take you all the way through to teaching you how to create a spatial database and a GeoPackage. Next, you will learn how to style raster and vector data by choosing and managing different colors. The book will then focus on processing raster and vector data. You will be then taught advanced applications, such as creating and editing vector data. Along with that, you will also learn about the newly updated Processing Toolbox, which will help you develop the advanced data visualizations. The book will then explain to you the graphic modeler, how to create QGIS plugins with PyQGIS, and how to integrate Python analysis scripts with QGIS. By the end of the book, you will understand how to work with all aspects of QGIS and will be ready to use it for any type of GIS work.

Tresowany mężczyzna

Esther Vilar

Tresowany mężczyzna(niem. Der Dressierte Mann) – książka Esther Vilar z 1971 roku. Główną ideą książki jest teza, iż kobiety kontrolują mężczyzn na swoją korzyść. Mimo że książka odniosła sukces medialny, a autorka jest kobietą, środowiska feministyczne przyszyły jej opinię faszystki. Wieloletnie groźby przemocy i śmierci zniszczyły karierę i życie prywatne pisarki[6]. Tuż przed 2010 rokiem autorka podtrzymała jako aktualne tezy zawarte w swej książce

Historia najnowsza w literaturze i kulturze a edukacja polonistyczna

Agnieszka Kania, Anna Janus-Sitarz

W budowaniu tożsamości młodych ludzi i określaniu przez nich celów życiowych ogromnie ważne jest poczucie zakorzenienia w przeszłości, czerpanie z niej tego, co wartościowe, a zarazem krytyczne podejście do historycznych grzechów, wypaczeń i zaniechań. Autorzy XXX tomu serii „Edukacja Nauczycielska Polonisty”, podejmując tematykę obecności historii najnowszej na lekcjach języka polskiego, nie piszą jedynie o kulturowych i literackich sposobach poznawania przeszłości dalszej i bliższej, lecz także – a może przede wszystkim – o zdobywaniu narzędzi rozumienia teraźniejszości. Ważne jest, by nauka historii i kształcenie literackie wpisywały się w szczególną edukację ku wrażliwości, solidarności i empatii, która nie pozwala na zobojętnienie wobec wszelkich przejawów dyskryminacji, poniżania i umniejszania wartości innych ludzi, wobec postaw rasistowskich i antysemickich, wobec nieczułości i bezduszności, które prowadzą do dziejowych katastrof.    Zgromadzone w tomie artykuły dowodzą, że każdy polonista może znaleźć własny klucz do przekazania młodym ludziom w interesującej formie nie tylko wiedzy historycznej, ale także uniwersalnych wartości. Poszukiwanie prawdy, obrona wolności, uważność w obliczu manipulacji pomagają bowiem uniknąć pułapek i błędów, przed którymi ostrzega nas historia.   * * *   Jestem głęboko przekonana, że zawarte w tomie artykuły będą dobrze służyły realnym potrzebom praktyki polonistycznej; że zachęcą nauczycieli do opracowywania i weryfikowania własnych koncepcji tematyczno-problemowych, w których najnowsze dzieje zwiążą się lepiej niż dotąd z formacyjnymi potrzebami społeczeństwa obywatelskiego.   Z recenzji prof. dr hab. Zofii Budrewicz 

Kawa z kardamonem

Joanna Jagiełło

Odnalezione przypadkiem stare zdjęcie kryje wstydliwą rodzinną tajemnicę, którą próbuje rozwikłać piętnastoletnia Linka. W poszukiwaniach prawdy przeszkadza dziewczynie rodzina, która nie chce z nią rozmawiać o sprawie sprzed lat. Jakby tego jeszcze było mało  Linkę czeka trudny egzamin gimnazjalny, konflikt z najlepszą przyjaciółką i miłość, na którą nie jest jeszcze gotowa. Trzeba nie lada wrażliwości i dojrzałości, żeby rozwiązać te problemy. Żeby walczyć o swoje uczucia i pasje, o prawo do prawdy, nie raniąc innych. Czy Lince się uda? Przepis na kawę z kardamonem: Najbardziej aromatyczny kardamon kupuje się w całości. Z suchych, zielonych strączków należy starannie wydłubać małe, czarne ziarenka. Kawę (sypaną, najlepiej arabikę) zaparzyć w dzbanku, dosypując do niej ziarenka kardamonu. Proporcje: dwie czubate łyżeczki kawy i 45 strączków kardamonu na duży kubek kawy. Kawę należy parzyć przez 5 minut. W tym czasie w małym garnuszku podgrzać mleko (nie doprowadzając do wrzenia, jeśli nie lubimy kożuchów). Zaparzoną kawę przelać do dużego kubka (albo grubej szklanki do latte), dolać mleka do pełna. Posłodzić miodem. Kawa z kardamonem rozgrzewa, pobudza i poprawia humor. Jest też znanym afrodyzjakiem.

Drupal Search Engine Optimization. Drive people to your site with this supercharged guide to Drupal SEO with this book and

Ric Shreves

Drupal is a free and open-source content management system and content management framework written in PHP and distributed under the GNU General Public License. It is used as a back-end system for at least 1.5% of all websites worldwide ranging from personal blogs to corporate, political, and government sites. SEO, or Search Engine Optimization, is the process and techniques by which you optmize the content and style of your site in order to induce more people to view it.Drupal SEO will help you develop and execute an effective search engine optimization strategy for your site. From planning to implementation, the book covers best practices in contemporary SEO.In Drupal SEO you will learn how to develop a dynamic and productive SEO campaign. Covering both the basics of campaign development as well as the daily work it takes to maintain your SEO competitiveness, this book will show you how to produce a distinct and appropriate strategy for your site. In particular you will learn key phrase selection and competitor analysis and the correct groundwork for your dynamic SEO campaign.Drupal SEO will then show you, by finding the right combination of extensions, how to supercharge your site. You will also be given a guided tour of key SEO services, like Google and Bing Webmaster, in order to implement a progressive and effective link building campaign. You will then learn key expert tips and tricks to enable you to build SEO-effective content which will take your site from invisible to unmissable with little effort.

KSR 11 Środki trwałe

dr Katarzyna Trzpioła

Zawiera szczegółowe objaśnienie wszystkich etapów związanych z identyfikacją, ujęciem i wyceną aktywów będących środkami trwałymi. Daje wskazówki co do obiektów inwentarzowych, w tym zbiorczych, ustalania ich wartości początkowej, zasad amortyzacji oraz stosowania uproszczeń w tym zakresie. Wskazuje uwarunkowania techniczne, organizacyjne i prawne dotyczące momentu rozpoczęcia ujmowania środka trwałego oraz momentu wyłączenia go z ksiąg. Zawiera objaśnienia, w jaki sposób rozróżnić nakłady na ulepszenie od nakładów na remont definicje modernizacji, przebudowy, rozbudowy, adaptacji.