Видавець: Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
Koniec z bólem barków i dłoni Proste sposoby na większą swobodę ruchu
prof. dr Thomas Wessinghage, Gabriela Schwarz
Ból barków, dłoni i nadgarstków potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie - od pracy przy komputerze po proste czynności, takie jak podnoszenie przedmiotów czy ubieranie się. W publikacji znajdziesz szeroki przegląd najczęstszych problemów, takich jak rizartroza, zwyrodnienia stawów kciuka, "zamrożony bark" czy zespół bólowy odcinka szyjnego i barkowego. Autor omawia również metody terapeutyczne, w tym terapię Mulligana, oraz naturalne sposoby wspierania stawów, takie jak suplementacja biosiarką.
Konkursy czytelnicze w bibliotece - cz.2
Paweł Marchel
To praktyczny przewodnik dla bibliotekarzy, nauczycieli, którzy chcą w atrakcyjny sposób rozwijać zainteresowania czytelnicze uczestników. Publikacja zawiera gotowe konkursy oparte na literaturze klasycznej i popularnej, w tym m.in.: "Zemsta" Aleksandra Fredry, twórczość Szekspira, poezję Wisławy Szymborskiej, a także ulubione powieści dziecięce i młodzieżowe, jak "Harry Potter i kamień filozoficzny" czy "Mikołajek". Każdy konkurs został opracowany tak, aby można go było łatwo przeprowadzić w bibliotece, szkole lub świetlicy, dostosowując poziom trudności do wieku i zainteresowań uczestników.
Kontrola Inspekcji Pracy. Jakie dokumenty podlegają standardowej kontroli?
Kamil Szyszkiewicz
To e-book dla pracodawców, specjalistów BHP i menedżerów, którzy chcą sprawnie przygotować firmę do wizyty PIP. Publikacja omawia, jakie dokumenty BHP są najczęściej weryfikowane - od kart szkoleń i dokumentacji okresowej, przez zarządzanie odzieżą i środkami ochrony indywidualnej, badania lekarskie, ocenę ryzyka zawodowego, po rejestry wypadków i protokoły powypadkowe. Czytelnik dowiaduje się, kto uczestniczy w kontroli, jak zorganizować pracę w dniu wizyty oraz jakie działania podjąć po zakończeniu inspekcji, aby zapewnić zgodność z przepisami i uniknąć nieprawidłowości.
Michał Kowalski
"Kontrola RODO krok po kroku" to kompleksowy przewodnik dla organizacji i osób odpowiedzialnych za ochronę danych osobowych. E-book wyjaśnia, jak przebiega postępowanie kontrolne, czego mogą spodziewać się podmioty kontrolowane oraz jakie obowiązki wynikają z przepisów RODO. Publikacja omawia także postępowania w sprawie naruszeń i wskazuje, jak skutecznie reagować, wykorzystując dostępne uprawnienia. Dzięki jasnym instrukcjom i praktycznym wskazówkom czytelnik zyskuje pewność w zarządzaniu procesem kontroli i ochroną danych.
Kontrola ZUS i PIP w firmie transportowej
Praca zbiorowa
Każdy przewoźnik musi liczyć się z możliwością przeprowadzenia u niego w przedsiębiorstwie kontroli Państwowej Inspekcji Pracy oraz Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Warto wiedzieć, jakie dokumenty sprawdzają kontrolerzy i jak należy postępować w trakcie samego postępowania. Kontrolerzy Państwowej Inspekcji Pracy mogą kontrolować przewoźników pod względem legalności i prawidłowości zatrudniania pracowników. Inspektorzy nie zawsze zapowiadają swoją wizytę, a jeśli stwierdzą nieprawidłowości, kontrola może zakończyć się surowymi karami. Wartowięc znać zagadnienia, o które na pewno zapyta inspektor. Sprawdź, jaki przygotować się do kontroli!
Koronawirus: Sprawdź, z jakich ulg w spłacie VAT już dziś możesz skorzystać
Mirosław Siwiński
Obostrzenia związane z szerząca się epidemią koronawirusa spowodowały kłopoty dlawielu przedsiębiorców. Nakazy zamknięcia niektórych sklepów i ograniczenia innychdziałalności oraz zalecane pozostanie/praca w domu, spowodowały szybko narastającestraty także tych przedsiębiorców, którzy formalnie mogą normalnie działać. Mimo tego, iż zostały wprowadzone regulacje „pomocowe” wchodzące w skład pakietów antykryzysowych, podatnicy i płatnicy mogą i powinni korzystać z dotychczas istniejących instytucji, które mogą pomóc przetrwać ten trudny okres. Dotyczą one zarówno VAT, jak i podatków dochodowych.
Kręgosłup pod kontrolą. Poradnik dla osób z bólem pleców
prof. dr Thomas Wessinghage, dr med. Michael...
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego świata - dotyka zarówno osoby pracujące przy biurku, jak i aktywne fizycznie. W publikacji znajdziesz nie tylko przystępnie wyjaśnione podstawy funkcjonowania kręgosłupa, ale także konkretne rozwiązania dopasowane do różnych problemów - od skoliozy, przez artrozę, aż po napięcia w odcinku szyjnym czy lędźwiowym. Autor prowadzi Cię krok po kroku przez działania profilaktyczne, pokazuje, jak różne formy aktywności wpływają na plecy, oraz uczy, jak uniknąć przewlekłych dolegliwości.
KSeF 2026. Praktyczny przewodnik - wskazówki, przykłady, schematy
Praca zbiorowa
Książka w sposób usystematyzowany omawia wszystkie kluczowe zagadnienia związane z KSeF. Od podstawowych informacji na temat jego istoty i funkcji, przez etapy wdrożenia i okres przejściowy, aż po szczegółowe wyjaśnienia procedur wystawiania, przesyłania i przechowywania e-faktur. Autorzy szczegółowo przedstawiają zasady nadawania uprawnień, obowiązki informacyjne (w tym ZAW-FA), procedury uwierzytelniania, jak również kwestie związane z fakturowaniem transakcji krajowych i zagranicznych. Publikacja uwzględnia również praktyczne aspekty korzystania z KSeF w niestandardowych sytuacjach.
KSeF 2026. Praktyczny przewodnik - wskazówki, przykłady, schematy
Praca zbiorowa
Książka w sposób usystematyzowany omawia wszystkie kluczowe zagadnienia związane z KSeF. Od podstawowych informacji na temat jego istoty i funkcji, przez etapy wdrożenia i okres przejściowy, aż po szczegółowe wyjaśnienia procedur wystawiania, przesyłania i przechowywania e-faktur. Autorzy szczegółowo przedstawiają zasady nadawania uprawnień, obowiązki informacyjne (w tym ZAW-FA), procedury uwierzytelniania, jak również kwestie związane z fakturowaniem transakcji krajowych i zagranicznych. Publikacja uwzględnia również praktyczne aspekty korzystania z KSeF w niestandardowych sytuacjach.
KSeF 2026. Praktyczny przewodnik - wskazówki, przykłady, schematy
Praca zbiorowa
Książka w sposób usystematyzowany omawia wszystkie kluczowe zagadnienia związane z KSeF. Od podstawowych informacji na temat jego istoty i funkcji, przez etapy wdrożenia i okres przejściowy, aż po szczegółowe wyjaśnienia procedur wystawiania, przesyłania i przechowywania e-faktur. Autorzy szczegółowo przedstawiają zasady nadawania uprawnień, obowiązki informacyjne (w tym ZAW-FA), procedury uwierzytelniania, jak również kwestie związane z fakturowaniem transakcji krajowych i zagranicznych. Publikacja uwzględnia również praktyczne aspekty korzystania z KSeF w niestandardowych sytuacjach.
Ksef i Vat w instytucjach kultury
Praca zbiorowa
KSEF i VAT w instytucjach kultury to publikacja wyjaśnia zasady korzystania z Krajowego Systemu e-Faktur (KSEF) w instytucjach kultury oraz rozliczania VAT. Zawiera praktyczne wskazówki, przykłady faktur i interpretacje przepisów, ułatwiając prawidłowe prowadzenie dokumentacji i rozliczeń podatkowych. Ta książka: - Pomaga w prawidłowym stosowaniu KSEF, - Usprawnia rozliczenia VAT - Minimalizuje ryzyko błędów podatkowych w instytucjach kultury.
Praca zbiorowa
Obowiązkowe e-fakturowanie w ramach Krajowy System e-Faktur (KSeF) to jedna z największych zmian w rozliczeniach finansowych jednostek sektora publicznego ostatnich lat. Instytucje kultury - biblioteki, domy kultury, muzea czy galerie - muszą dostosować swoje procedury nie tylko w zakresie sprzedaży, ale również w obszarze wydatków pracowniczych. Publikacja odpowiada na praktyczne pytania pojawiające się w działach księgowości i kadr oraz pokazuje, jak połączyć obowiązki z zakresu BHP, prawa pracy i finansów publicznych z wymogami e-fakturowania.
KSeF w jednostkach sektora finansów publicznych. Praktyczne wskazówki
Marta Banach
E-book "KSeF w jednostkach sektora finansów publicznych. Praktyczne wskazówki" to kompendium wiedzy dla pracowników administracji publicznej, księgowych i osób odpowiedzialnych za rozliczenia. Publikacja wyjaśnia zasady funkcjonowania Krajowego Systemu e-Faktur w jednostkach sektora finansów publicznych, w tym w samorządowych centrach usług wspólnych (CUW). Czytelnik znajdzie informacje o obowiązkach, organizacji pracy oraz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania związane z wdrożeniem i stosowaniem KSeF.
KSEF w jednostkach sektora finansów publicznych z licznymi przykładami
Marta Banach
Książka "KSeF w jednostkach sektora finansów publicznych" to zwięzła broszura przygotowana specjalnie dla księgowych i pracowników rozliczeń w JST, jednostkach budżetowych, samorządowych zakładach budżetowych oraz instytucjach finansowanych ze środków publicznych. Autor przedstawia zasady wystawiania, odbierania i archiwizowania e-faktur w KSeF w kontekście specyfiki finansów publicznych - wieloetapowych akceptacji, kontroli zarządczej, planu finansowego, paragrafów klasyfikacji budżetowej oraz rozliczeń między jednostkami.
Magdalena Pokrzycka-Walczak, Zuzanna Świerc
Wejście w życie obowiązkowego KSeF oznacza dla placówek medycznych realną zmianę sposobu wystawiania i odbierania faktur, obiegu dokumentów oraz organizacji pracy działów finansowych i administracyjnych. E-book "KSeF w placówkach medycznych. Jak skutecznie przejść na e-fakturowanie i przygotować placówkę na nowe obowiązki" to praktyczny przewodnik dla szpitali, przychodni, poradni specjalistycznych i innych podmiotów leczniczych, które chcą bezpiecznie przejść przez proces wdrożenia Krajowy System e-Faktur.
Książka. Kodeks pracy 2025. Ujednolicone przepisy z komentarzem do zmian
Barbara Plucińska
Publikacja zawiera ujednolicony tekst ustawy Kodeks pracy, z uwzględnieniem najnowszych nowelizacji. Całość uzupełniona została o praktyczny komentarz do nowelizacji kp dotyczący m.in. nowych przepisów w zakresie uzupełniającego urlopu macierzyńskiego, które weszły w życie od 19 marca 2025 roku.
Książka: Prawo ochrony środowiska w Polsce - od definicji do kar
Praca zbiorowa
Ustawa - Prawo ochrony środowiska to szczegółowe opracowanie najważniejszych przepisów prawnych, które regulują obowiązki podmiotów w zakresie ochrony środowiska naturalnego. Autorzy prezentują aktualne wymagania, analizują praktyczne aspekty wdrażania prawa oraz wskazują najlepsze praktyki postępowania. W publikacji omówiono także procedury uzyskiwania pozwoleń, prowadzenia raportów środowiskowych oraz sposoby przygotowania się do kontroli. Książka zawiera także wzory dokumentów i praktyczne komentarze ułatwiające stosowanie przepisów.
Kwasica żwacza - dowiedz się, jakie są jej przyczyny i jak ją leczyć
Michał Tchórzewski
E-book "Kwasica żwacza - dowiedz się, jakie są jej przyczyny i jak ją leczyć" to praktyczne kompendium dla lekarzy weterynarii. Wyjaśnia rolę żwacza, lotnych kwasów tłuszczowych, śliny, włókna fizycznie efektywnego oraz kwasu mlekowego w patogenezie choroby. Omawia postać ostrą i przewlekłą (podkliniczną), ich objawy kliniczne oraz mechanizmy zaburzeń metabolicznych. Zawiera wskazówki diagnostyczne i podejście do leczenia oraz profilaktyki. Publikacja ułatwia wdrażanie skutecznych działań terapeutycznych i ograniczanie strat w stadach bydła.
LED jako zamienniki innych źródeł światła
Janusz Strzyżewski
Rozwój technologii LED sprawił, że lampy tego typu są instalowane coraz powszechniej także jako zamienniki innych źródeł światła. Ma to na celu uzyskanie optymalnych wskaźników energetycznych, wymaga jednak zwrócenia uwagi na wiele uwarunkowań. Przy doborze zamienników należy dysponować pewnym zasobem wiedzy na temat różnych źródeł światła, ich cech i parametrów. Z publikacji dowiecie się Państwo, na co zwracać uwagę przy stosowaniu diod LED jako zamienników innych źródeł światła, nie tylko żarówek.
Praca zbiorowa
Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku, czy stres ma wpływ na rozwój cukrzycy? Współczesne życie nie oszczędza nikogo przed tym czynnikiem, a badania wskazują na bezpośredni i pośredni wpływ stresu na cukrzycę. Mechanizmy te są złożone, obejmują aktywację układu nerwowego, uwalnianie hormonów stresowych i konsekwencje metaboliczne. Długotrwały stres zwiększa ryzyko cukrzycy poprzez insulinooporność i zaburzenia gospodarki węglowodanowej. Czy jest na to rozwiązanie? Okazuje się, że pomimo tendencji do jej ograniczania w sytuacjach stresu, regularna aktywność fizyczna poprawia wrażliwość tkanek na insulinę i reguluje poziom glukozy we krwi. Więcej na ten temat przeczytasz w tym wydaniu "Lepszego życia z cukrzycą". Życzę inspirującej lektury
Lepsze życie nr 78 (luty 2024)
Praca zbiorowa
Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku, trądzik różowaty (rosacea) to schorzenie skóry, które choć powszechne, wciąż owiane jest tajemnicą. Ta przewlekła choroba dotyka głównie dorosłych między 30. a 50. rokiem życia, również tych cierpiących na cukrzycę. Charakteryzuje się wieloma objawami, takimi jak zaczerwienienia, rumień czy grudki na skórze twarzy. Dlatego w tym wydaniu "Lepszego życia z cukrzycą" przyjrzymy się bliżej przyczynom trądziku różowatego, od czynników genetycznych i środowiskowych, po mikroflorę skórną, a nasza ekspertka omówi dostępne metody leczenia i dietoterapię, po to, by lepiej zrozumieć tę złożoną i wymagającą indywidualnego podejścia chorobę
Lepsze życie nr 79 (marzec 2024)
Praca zbiorowa
Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku cukrzyca stanowi nie tylko samodzielny problem zdrowotny, ale również działa jako katalizator dla innych poważnych stanów, w tym chorób sercowo-naczyniowych. Spośród wielu powikłań, niewydolność serca jest szczególnie alarmująca ze względu na jej śmiertelność i złożoność w leczeniu. Zrozumienie związku między cukrzycą a ryzykiem rozwoju niewydolności serca ma kluczowe znaczenie dla pacjentów, lekarzy, a także szeroko pojętej profilaktyki zdrowotnej. Poprzez połączenie najnowszych badań z praktycznymi poradami w tym wydaniu "Lepszego życia z cukrzycą" chcemy rzucić światło na to, jak cukrzyca wpływa na serce i jak można zarządzać tym ryzykiem, aby zapewnić pacjentom lepszą jakość życia i dłuższe przeżycie.
Praca zbiorowa
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, Cukrzyca to choroba, która w znaczący sposób wpływa na cały organizm, w tym również na stan jamy ustnej. Wysoki poziom cukru we krwi nie tylko wpływa na ryzyko poważnych powikłań takich jak neuropatia, retinopatia czy problemy nerkowe, ale również stanowi zagrożenie dla zdrowia zębów i dziąseł. Zdrowie jamy ustnej może wydawać się mniej istotnym aspektem, jednak jego zaniedbanie może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i utrudnić kontrolę poziomu glukozy we krwi. Dlatego w tym wydaniu "Lepszego życia z cukrzycą" poruszamy kluczowe kwestie dotyczące wpływu cukrzycy na zdrowie jamy ustnej, zasady skutecznej higieny, a także omówimy działania profilaktyczne, aby zmniejszyć ryzyko powikłań. Życzę inspirującej lektury
Lepsze życie nr 85 (wrzesień 2024)
Praca zbiorowa
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, diabulimia to jedno z tych zaburzeń, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieoczywiste, a jednak stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia osób z cukrzycą. To szczególny rodzaj zaburzenia odżywiania, który łączy w sobie problemy związane z kontrolą masy ciała oraz trudności w zarządzaniu chorobą przewlekłą, jaką jest cukrzyca. W skrócie, diabulimia polega na celowym pomijaniu lub zmniejszaniu dawek insuliny w celu utraty wagi, co prowadzi do wieLu groźnych dla zdrowia konsekwencji. Dlatego w tym wydaniu "Lepszego życia z cukrzycą" omówimy przyczyny diabulimii, jej objawy oraz dostępne metody leczenia, które mogą pomóc pacjentom w radzeniu sobie z tym trudnym wyzwaniem.