Poradniki
Zbigniew Przybylak
Cóż może skuteczniej zwalczyć, dolegliwości, choroby? Cóż może lepiej przysłużyć się zdrowiu? Cóż może wspaniałej wzmocnić i uzdrowić... niż najsłynniejsze leki natury, którym od wieków, dziesiątków lat przypisywano nadzwyczajną moc... Poradnik Słynne leki ziołowej apteki zawiera ponad 150 recept i opisów najsłynniejszych leków i kuracji naturalnych, zielarskich znanych w Polsce i na świecie od huby, propolisu, aloesu począwszy na octach winnych, węglu drzewnym, bursztynie, wileńskiej trojance, drożdżach, oliwie, czosnku skończywszy. Wszystkie porady zaprezentowane są w prostej, przejrzystej formie. Elektroniczne wydanie książki wzbogacone zostało o indeks schorzeń umożliwiający szybkie znalezienie potrzebnych informacji. Zbigniew Przybylak był dziennikarzem, który przez blisko 30 lat zajmował się tematyką zdrowia, ekologii i ziołolecznictwa. Napisał blisko 20 poradników dotyczących zdrowego stylu życia.
Agnieszka Maciąg
Kolejna część bestsellerowych smaków Agnieszki Maciąg, której książki sprzedały się w łącznym nakładzie ponad 100 000 egzemplarzy. Blog autorki, na którym pisze o zdrowiu i dobrym, świadomym życiu, odwiedza ponad 300 000 unikalnych użytkowników miesięcznie! Nie zawsze byłam okazem zdrowia. Od dziecka stale chorowałam i każdego roku przyjmowałam kilka serii antybiotyków. Jako dojrzała kobieta w 2006 roku postanowiłam zupełnie zmienić życie i wziąć swoje zdrowie i szczęście we własne ręce. Od tego czasu nieustannie się rozwijam, korzystam z darów natury, ziół, mądrości ajurwedy i medycyny chińskiej, a także polskiej medycyny naturalnej. Łączę to wszystko w spójną całość. Dzięki temu już od ponad 11 lat ani ja, ani moi bliscy nie przyjmujemy antybiotyków, leczymy się wyłącznie za pomocą metod naturalnych. W 2012 roku, miesiąc przed moimi 43 urodzinami, urodziłam moją ukochaną córeczkę w domu, siłami natury. Mogłam to zrobić, ponieważ stałam się osobą całkowicie zdrową. W tej książce z wielką radością dzielę się moją największą pasją dbaniem o zdrowie i życiem w zgodzie z naturą. Podaję moje wypróbowane przepisy na naturalne leki oraz zdrowe napoje i potrawy, opisuję bezpieczne diety oczyszczające, a także podpowiadam, jak w sposób holistyczny wprowadzić do życia spokój, radość i dobrą energię. Odkryłam, co zrobić, aby jedząc pysznie, mieć szczupłe, sprawne ciało i wiele energii niezależnie od wieku i pory roku. Uzdrowiłam siebie, swoje życie i swoją rodzinę. Teraz mogę tę wiedzę przekazać dalej. Ta książka to moje odkrycia niech dobrze służą również Tobie! Życzę Ci szczęśliwego, zdrowego, spełnionego życia! Z miłością Agnieszka
Smakowitości Domowa Sezonowa Kuchnia Wegańska
Ida Kulawik Emilia Konkol-Pastuszak
Smakowitości to zbiór 100 roślinnych przepisów domowej kuchni w duchu slow, celebrującej posiłki oparte na produktach sezonowych. Tradycyjna, sentymentalna kuchnia radości, szczęścia, beztroski i biesiadowania - tak w skrócie można opisać zawartość książki, którą trzymasz w dłoniach. Przepisy zostały podzielone na cztery pory roku, których atmosferę oddają malownicze, artystyczne zdjęcia. Fotografka zdradzi ci kilka sekretów swoich inspiracji, dzięki czemu będziesz mieć wrażenie, jakby oprowadzała cię po swojej wystawie.Te niesamowite fotografie działają na zmysły dokładnie tak jak najpiękniejsze, strojnie udekorowane torty w witrynie cukierni albo jak zapach świeżo pieczonego chleba, który co rano roztaczają wokół siebie tradycyjne piekarnie. I choć zdjęcia, które oglądasz w tej książce, zachowane są w stylistyce retro, może już nieco przegadanej i przebrzmiałej, to jednak doskonale łączą stare z nowym. Kuchnia wegańska jest drogą przyszłości i alternatywą dla naszego świata, ale to nie znaczy, że nie może ona smakować polsko, domowo, tradycyjnie, nawet nieco sentymentalnie. Wszyscy przecież wiemy, że najlepsze ciasto na pierogi to takie bez jajek, a wigilijny barszcz przygotowujemy bez mięsa. Z przyjemnością dzielimy się z tobą książką, która jest wyrazem miłości do kulinarnego świata roślin oraz pasji do fotografii. Poczuj przynależność do natury i czerp z niej radość gotowania, rozkoszując się smakiem domowych dań. Daj się zaprosić na ucztę do sezonowej, prostej kuchni, do roślinnej kuchni korzeni. Zasiądź za stołem, smakowitości czekają! Wegański blog kulinarny - wegańskie przepisy dla małych i dużych https://konkolpolny.pl/
Krzysztof Kula, Daniel Pliszka, Marek Smyczek
Książka „Smartfon również dla seniora” dedykowana jest wszystkim osobom chcącym w pełni poznać i wykorzystać możliwości współczesnego smartfona. Zdarza się, że nowoczesne telefony użytkujemy już od dawna ale bardzo często ograniczamy się tylko do podstawowych czynności jakimi są dzwonienie czy pisanie SMSów. Czasami nie wiemy o tym, że smartfonem możemy sterować naszym telewizorem lub użyć go jako urządzenie udostępniające Internet naszemu laptopowi lub innemu urządzeniu mobilnemu. Książka adresowana jest również dla każdego seniora, który coraz częściej w ręku trzyma smartfona i zastanawia się w jaki sposób skontaktować się ze swoim wnukiem, odebrać jego zdjęcie, zobaczyć profil znajomego na Facebooku, czy też przykładowo poprowadzić wideorozmowę z osobą mieszkającą na drugim kontynencie. Autorzy książki oparli się na smartfonach posiadających różne wersje systemu Android, które co prawda są bardzo podobne do siebie, lecz dla osób początkujących mogą być odczuwalne różnice pomiędzy telefonami różnych producentów. Treść tej publikacji pisana jest bardzo przystępnym językiem, co pozwala nie tylko na łatwe przyswajanie wiedzy ale przysłowiowo potrafi „wciągnąć” czytelnika.
Witold Wrotek
Prostsze życie ze smartfonem Sekrety bezawaryjnego użytkowania, czyli jak obchodzić się ze smartfonem Konfigurowanie, czyli co można lub warto sobie poustawiać Aplikacje, czyli do czego jeszcze może przydać się smartfon Jeśli sięgnąłeś po tę książkę, na pewno właśnie zostałeś posiadaczem smartfona lub zamierzasz go w najbliższym czasie kupić. Na pewno zastanawiasz się, czy uda Ci się bez trudu opanować jego obsługę i jakie funkcje nowego sprzętu przydadzą Ci się na co dzień. Oczywiście możesz używać go tylko do wykonywania połączeń, jednakże warto poznać lepiej swój smartfon. Każde urządzenie oferuje niezwykłe możliwości i potrafi znacznie ułatwić życie. Ta książka pomoże Ci zaprzyjaźnić się z Twoim smartfonem i podpowie, jak korzystać z najbardziej przydatnych aplikacji. W dodatku wcale nie musisz czytać jej od deski do deski — możesz sprawdzać w niej tylko to, co interesuje Cię w danej chwili. Zdecydowana większość tabletów i smartfonów działa pod kontrolą systemu Android, który został omówiony w tym poradniku. Znajdziesz tu ogólne zasady postępowania z Twoim sprzętem w różnych sytuacjach — na przykład wtedy, gdy wpadnie Ci do wody — a także wskazówki dotyczące ustawiania dzwonków, zapisywania nowych kontaktów, konfigurowania połączenia z siecią. Bardzo przydatne mogą okazać się także proponowane tu aplikacje: autor podpowiada, skąd je ściągnąć i jak ich używać, by twój smartfon stał się czymś w rodzaju wielofunkcyjnego ułatwiacza życia codziennego. Sprawdź, jak wiele czynności może za Ciebie wykonać! Co zrobić, gdy telefon zostanie skradziony lub zgubiony? Co zrobić, gdy urządzenie się zamoczy? Jak dbać o akumulatory? Jak zadbać o dane? Dzwonki, połączenia i kontakty Wersja Androida oraz internet z wi-fi Wygląd ekranu Źródło darmowego oprogramowania Zamiana druku na tekst Jak dojechać na miejsce i odnaleźć samochód pozostawiony w lesie? Jak zmienić wygląd systemu i usunąć zainstalowany launcher? Jak znaleźć, przenieść albo usunąć plik w urządzeniu mobilnym? Jak opróżnić kosz i przywrócić plik przeniesiony do kosza? Jak zablokować niechciane połączenia i wiadomości? Poznaj swojego smartfona!
Witold Wrotek
Prostsze życie ze smartfonem Sekrety bezawaryjnego użytkowania, czyli jak obchodzić się ze smartfonem Konfigurowanie, czyli co można lub warto sobie poustawiać Aplikacje, czyli do czego jeszcze może przydać się smartfon Jeśli sięgnąłeś po tę książkę, na pewno właśnie zostałeś posiadaczem smartfona lub zamierzasz go w najbliższym czasie kupić. Na pewno zastanawiasz się, czy uda Ci się bez trudu opanować jego obsługę i jakie funkcje nowego sprzętu przydadzą Ci się na co dzień. Oczywiście możesz używać go tylko do wykonywania połączeń, jednakże warto poznać lepiej swój smartfon. Każde urządzenie oferuje niezwykłe możliwości i potrafi znacznie ułatwić życie. Ta książka pomoże Ci zaprzyjaźnić się z Twoim smartfonem i podpowie, jak korzystać z najbardziej przydatnych aplikacji. W dodatku wcale nie musisz czytać jej od deski do deski — możesz sprawdzać w niej tylko to, co interesuje Cię w danej chwili. Zdecydowana większość tabletów i smartfonów działa pod kontrolą systemu Android, który został omówiony w tym poradniku. Znajdziesz tu ogólne zasady postępowania z Twoim sprzętem w różnych sytuacjach — na przykład wtedy, gdy wpadnie Ci do wody — a także wskazówki dotyczące ustawiania dzwonków, zapisywania nowych kontaktów, konfigurowania połączenia z siecią. Bardzo przydatne mogą okazać się także proponowane tu aplikacje: autor podpowiada, skąd je ściągnąć i jak ich używać, by twój smartfon stał się czymś w rodzaju wielofunkcyjnego ułatwiacza życia codziennego. Sprawdź, jak wiele czynności może za Ciebie wykonać! Co zrobić, gdy telefon zostanie skradziony lub zgubiony? Co zrobić, gdy urządzenie się zamoczy? Jak dbać o akumulatory? Jak zadbać o dane? Dzwonki, połączenia i kontakty Wersja Androida oraz internet z wi-fi Wygląd ekranu Źródło darmowego oprogramowania Zamiana druku na tekst Jak dojechać na miejsce i odnaleźć samochód pozostawiony w lesie? Jak zmienić wygląd systemu i usunąć zainstalowany launcher? Jak znaleźć, przenieść albo usunąć plik w urządzeniu mobilnym? Jak opróżnić kosz i przywrócić plik przeniesiony do kosza? Jak zablokować niechciane połączenia i wiadomości? Poznaj swojego smartfona!
Sny, senne wizje i przypowieści. Fragmenty duchowej ścieżki
Maciej Wielobób
Mistycyzm śnienia Maciej Wielobób podąża w życiu i nauczaniu ścieżką Otwartej Drogi, jedną z linii inicjacyjnych sufickiej szkoły Inayata. Głębię wywodzącej się z Indii wiedzy medytacyjnej od lat objaśnia w swoich książkach i podczas warsztatów. Pracę ze śnieniem uważa za część duchowej drogi oduczania się, porzucania negatywnych automatyzmów i docierania do swojego prawdziwego ja, czyli doświadczania siebie poza identyfikacją z ciałem, myślami, emocjami. Ta praca z uważnością dopuszczanych do siebie wrażeń, z wypracowywaniem pewnych etyczno-psychologicznych jakości oraz treningiem duchowym, który prowadzi do jedności, może zaowocować odpowiednim skupieniem w snach mentalnych, dopuszczeniem do siebie znaczenia symboli w snach symbolicznych oraz gotowością na poznanie i działanie manifestujące się w snach astralnych i duchowych. Na pracy ze snem koncentruje się wiele ścieżek mistycznych, które traktują praktykowanie "jogi śnienia" jako części większego procesu przemiany i podążania drogą duchowości. W ten sposób sen widzi także Wielobób, w tej książce proponujący kompleksowe podejście do tematu - od poznania czym jest mistyczna ścieżka oraz jak wygląda jej struktura, do śnienia jako takiego i pracy nad poszczególnymi rodzajami snów. Oprócz opisywania ich autor skupia się na duchowym treningu pozwalającym dotrzeć do różnych aspektów snu. Daje wskazówki i służy pomocą, nie proponuje jednak gotowego programu śnienia czy medytowania nad nim, ponieważ taki program po prostu nie istnieje - każdy z nas jest inny, ma odrębne doświadczenia, a co za tym idzie: musi odnaleźć właściwą dla siebie ścieżkę. Niech więc ta książka, która nie jest instrukcją od A do Z, stanie się przewodnikiem na drodze do snu uczącego duchowości.
Sny, senne wizje i przypowieści. Fragmenty duchowej ścieżki
Maciej Wielobób
Mistycyzm śnienia Maciej Wielobób podąża w życiu i nauczaniu ścieżką Otwartej Drogi, jedną z linii inicjacyjnych sufickiej szkoły Inayata. Głębię wywodzącej się z Indii wiedzy medytacyjnej od lat objaśnia w swoich książkach i podczas warsztatów. Pracę ze śnieniem uważa za część duchowej drogi oduczania się, porzucania negatywnych automatyzmów i docierania do swojego prawdziwego ja, czyli doświadczania siebie poza identyfikacją z ciałem, myślami, emocjami. Ta praca z uważnością dopuszczanych do siebie wrażeń, z wypracowywaniem pewnych etyczno-psychologicznych jakości oraz treningiem duchowym, który prowadzi do jedności, może zaowocować odpowiednim skupieniem w snach mentalnych, dopuszczeniem do siebie znaczenia symboli w snach symbolicznych oraz gotowością na poznanie i działanie manifestujące się w snach astralnych i duchowych. Na pracy ze snem koncentruje się wiele ścieżek mistycznych, które traktują praktykowanie "jogi śnienia" jako części większego procesu przemiany i podążania drogą duchowości. W ten sposób sen widzi także Wielobób, w tej książce proponujący kompleksowe podejście do tematu - od poznania czym jest mistyczna ścieżka oraz jak wygląda jej struktura, do śnienia jako takiego i pracy nad poszczególnymi rodzajami snów. Oprócz opisywania ich autor skupia się na duchowym treningu pozwalającym dotrzeć do różnych aspektów snu. Daje wskazówki i służy pomocą, nie proponuje jednak gotowego programu śnienia czy medytowania nad nim, ponieważ taki program po prostu nie istnieje - każdy z nas jest inny, ma odrębne doświadczenia, a co za tym idzie: musi odnaleźć właściwą dla siebie ścieżkę. Niech więc ta książka, która nie jest instrukcją od A do Z, stanie się przewodnikiem na drodze do snu uczącego duchowości.
Solo: żyj szczęśliwie własnym życiem
Dorota Sawicka
"Solo: Żyj szczęśliwie własnym życiem" to książka skierowana do osób, które pragną znaleźć szczęście i spełnienie niezależnie od statusu związku. Podejmuje temat życia w pojedynkę jako świadomego wyboru, a nie tylko jako etapu przejściowego. Książka zachęca do odkrywania swojej tożsamości, rozwijania pasji i kształtowania życia według własnych wartości, pokazuje, jak można budować satysfakcjonujące życie jako singiel, podkreślając znaczenie samoakceptacji i samodzielności. To lektura dla tych, którzy chcą nauczyć się czerpać radość z życia na własnych warunkach i zobaczyć, że szczęście nie zawsze wymaga bycia w związku.
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Herman Pontzer
Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy paliwo z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić. W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany nasze ciała są produktem ewolucji, a nie wymysłem inżyniera. Tak naprawdę spalamy prawie 3000 kalorii dziennie, bez względu na nasz poziom aktywności. Ta genialna ewolucyjna strategia pozwalała ludziom przetrwać w czasach głodu, jednak teraz prowadzi do epidemii otyłości. Herman Pontzer, jeden z czołowych badaczy ludzkiego metabolizmu, w swojej przełomowej książce rozprawia się z wieloma pseudonaukowymi mitami dotyczącymi odżywiania. W przystępny i zabawny sposób pokazuje, jak naprawdę działa nasz metabolizm i w jaki sposób możemy kontrolować naszą wagę i żyć zdrowiej.