Wydawca: 16
Kar-Group
Instruktor koszykówki - bezpłatny ebook edukacyjny KAR-GROUP Jak uczyć koszykówki, aby rozwijać technikę, podejmowanie decyzji i współpracę? Jak zaplanować trening dostosowany do możliwości uczestników i zadbać o bezpieczną organizację zajęć? "Instruktor koszykówki" to bezpłatny ebook dla osób zainteresowanych nauczaniem tej dyscypliny. Pomoże uporządkować wiedzę trenerom, instruktorom, nauczycielom wychowania fizycznego, animatorom sportu oraz pasjonatom koszykówki. Publikacja obejmuje 76 lekcji podzielonych na pięć modułów: historię i rozwój koszykówki, pierwszą pomoc i ograniczanie urazów, przepisy gry, teorię treningu oraz metodykę prowadzenia zajęć. W ebooku poznasz zagadnienia dotyczące: - nauczania kozłowania, podań, chwytów, rzutów i dwutaktu, - poruszania się po boisku, zwodów i gry 1 na 1, - współpracy w ataku, zasłon, obrony i zbiórek, - wykorzystania małych gier i minikoszykówki, - planowania treningu, doboru obciążeń i obserwacji postępów, - organizacji zajęć dla osób o różnym poziomie przygotowania, - bezpieczeństwa, ochrony małoletnich i przygotowania planu nagłej pomocy, - komunikacji z zawodnikami i rodzicami. Wiedzę uzupełniają 12 gier i ćwiczeń ze schematami, 6 przykładów planowania, 10 kart pracy, 4 omówione przypadki oraz słownik 36 pojęć. Materiały pomagają analizować decyzje prowadzącego i tworzyć własne konspekty dostosowane do konkretnej grupy. Ebook podkreśla znaczenie nauki przez grę, stopniowania trudności i informacji zwrotnej. Pokazuje, jak łączyć rozwój umiejętności z odpowiedzialną pracą z zespołem oraz rozpoznawać granice własnych kompetencji. Publikacja ma charakter edukacyjny i doszkalający. Nie nadaje uprawnień, kwalifikacji zawodowych, tytułu zawodowego ani licencji instruktorskiej lub trenerskiej PZKosz/FIBA. Nie zastępuje praktycznego przygotowania do prowadzenia zajęć, sędziowania ani szkolenia z pierwszej pomocy. Pobierz bezpłatny ebook KAR-GROUP i rozwijaj wiedzę o świadomym nauczaniu koszykówki.
Kar-Groip
Instruktor lekkiej atletyki - bezpłatny ebook edukacyjny KAR-GROUP Biegi, skoki, rzuty i chód sportowy - poznaj podstawy lekkiej atletyki oraz zasady świadomego planowania zajęć. "Instruktor lekkiej atletyki" to bezpłatny ebook dla osób zainteresowanych metodyką nauczania, organizacją treningu i rozwojem uczestników zajęć sportowych. Pomoże uporządkować wiedzę trenerom, instruktorom, nauczycielom wychowania fizycznego oraz pasjonatom lekkiej atletyki. Publikacja obejmuje 104 lekcje podzielone na 13 części. Omawia technikę i podstawy nauczania sprintu, sztafet, biegów przez płotki, biegów średnich i długich, skoków, rzutów oraz chodu sportowego. Przedstawia również zagadnienia związane z wielobojem i organizacją startu w zawodach. Dużo miejsca poświęcono bezpieczeństwu: przygotowaniu obiektu, kontroli sprzętu, organizacji grupy i rozpoznawaniu sytuacji wymagających przerwania ćwiczeń. Materiał podkreśla znaczenie dostosowania zadań do gotowości, doświadczenia i reakcji uczestnika, zamiast opierania treningu wyłącznie na jego wieku. W ebooku znajdziesz także: - 12 kart pracy ułatwiających planowanie i obserwację zajęć, - 8 przykładowych konspektów, - 4 przypadki do omówienia, - słownik 32 pojęć, - bibliografię obejmującą 27 pozycji. Dodatkowe rozdziały poruszają temat regeneracji, żywienia, motywacji, ochrony dzieci, antydopingu oraz odpowiedzialnego wykorzystania nagrań i narzędzi AI. Publikacja ma charakter edukacyjny i doszkalający. Nie nadaje uprawnień ani kwalifikacji zawodowych, tytułu instruktora lub trenera ani licencji PZLA. Nie zastępuje praktycznego przygotowania i specjalistycznego nadzoru, szczególnie przy nauczaniu konkurencji wymagających odpowiedniego sprzętu i zabezpieczeń. Pobierz bezpłatny ebook KAR-GROUP i rozwijaj wiedzę o lekkiej atletyce we własnym tempie.
Kar-Group
Instruktor piłki nożnej - bezpłatny ebook edukacyjny KAR-GROUP Jak zaplanować trening piłkarski, który łączy naukę techniki, podejmowanie decyzji i współpracę? Jak dobierać zadania do wieku, doświadczenia i potrzeb zawodników? "Instruktor piłki nożnej" to bezpłatny ebook dla osób zainteresowanych metodyką treningu piłkarskiego. Pomoże uporządkować wiedzę trenerom, instruktorom, animatorom sportu oraz osobom wspierającym szkolenie dzieci, młodzieży i dorosłych amatorów. Publikacja obejmuje 80 lekcji podzielonych na cztery części: wprowadzenie do piłki nożnej, metodykę treningu, technikę gry i jej zastosowanie oraz planowanie programów treningowych. W ebooku poznasz zagadnienia dotyczące: - nauczania podań, przyjęć, prowadzenia piłki, dryblingu i strzałów, - wykorzystania małych gier oraz zadań rozwijających decyzje zawodnika, - podstaw ataku, obrony, pressingu i współpracy z bramkarzem, - organizacji treningu i dostosowywania obciążeń, - planowania jednostki treningowej, mikrocyklu i dłuższego programu, - obserwacji meczu i wykorzystywania informacji zwrotnej, - bezpieczeństwa zajęć, ochrony małoletnich i komunikacji z rodzicami. Wiedzę uzupełniają 12 ilustrowanych ćwiczeń i małych gier, 6 przykładów planowania, 12 kart pracy, 4 omówione przypadki oraz słownik 36 pojęć. Schematy i konspekty stanowią propozycje do analizy i dostosowania do konkretnej grupy. Materiał podkreśla znaczenie indywidualizacji, regeneracji i odpowiedzialnego prowadzenia zajęć. Omawia również granice stosowania testów sprawności, korzystanie z nagrań i narzędzi AI oraz sytuacje wymagające pomocy specjalisty. Publikacja ma charakter edukacyjny i doszkalający. Nie nadaje uprawnień ani kwalifikacji zawodowych, licencji instruktorskiej ani licencji PZPN lub UEFA. Nie zastępuje praktycznego przygotowania na boisku ani szkolenia z pierwszej pomocy. Pobierz bezpłatny ebook KAR-GROUP i rozwijaj wiedzę o świadomym prowadzeniu treningu piłkarskiego.
Kar-Group
Instruktor piłki ręcznej - bezpłatny ebook edukacyjny KAR-GROUP Jak zaplanować zajęcia piłki ręcznej, które rozwijają technikę, podejmowanie decyzji i współpracę? Jak uczyć podań, chwytów i rzutów, uwzględniając możliwości uczestników oraz bezpieczeństwo treningu? "Instruktor piłki ręcznej" to bezpłatny ebook dla osób zainteresowanych nauczaniem tej dyscypliny i organizacją zajęć sportowych. Pomoże uporządkować wiedzę trenerom, instruktorom, nauczycielom wychowania fizycznego, animatorom oraz pasjonatom piłki ręcznej. Publikacja obejmuje 64 lekcje podzielone na cztery moduły. Omawia zasady gry i przygotowanie konspektu zajęć, rolę bramkarza, przygotowanie sprawnościowe, nauczanie podań i chwytów, grę obrotowego oraz podstawy współpracy zespołowej. W ebooku poznasz zagadnienia dotyczące: - przepisów, wznowień, kontaktu i organizacji gry, - budowy treningu i dostosowywania zadań do poziomu grupy, - ustawienia, poruszania i współpracy bramkarza z obroną, - podań, chwytów, zwodów, kozłowania i rzutów, - gry obrotowego oraz współpracy "daję-idę", - przygotowania siłowego, kontroli obciążeń i bezpiecznego lądowania, - ataku szybkiego, przewagi liczebnej i podstawowych ustawień obrony, - komunikacji z zawodnikami i rodzicami oraz ochrony małoletnich. Wiedzę uzupełniają 12 gier i ćwiczeń ze schematami, 6 przykładów planowania, 10 kart pracy, 4 omówione przypadki oraz słownik 32 pojęć. Materiały pomagają analizować decyzje prowadzącego i przygotowywać własne rozwiązania dostosowane do uczestników. Ebook podkreśla znaczenie odpowiedzialnego stopniowania trudności, poważnego traktowania zgłoszeń bólu i przygotowania planu nagłej pomocy. Porusza również temat obserwacji gry, statystyk i korzystania z nagrań oraz narzędzi AI. Publikacja ma charakter edukacyjny i doszkalający. Nie nadaje uprawnień ani kwalifikacji zawodowych, tytułu zawodowego ani licencji ZPRP, EHF lub IHF. Nie zastępuje praktycznego przygotowania do prowadzenia zajęć, oceny zdrowia ani szkolenia z pierwszej pomocy. Pobierz bezpłatny ebook KAR-GROUP i rozwijaj wiedzę o świadomym nauczaniu piłki ręcznej.
Instrumenty klawiszowe dla bystrzaków. Wydanie II
Blake Neely
Świat w pełnej harmonii: Wybór odpowiedniego instrumentu Czytanie zapisu nutowego Optymalne wykorzystanie czasu przeznaczonego na ćwiczenia Popisywanie się talentem przed publicznością Płyta CD z utworami omawianymi w książce Spacer po białych i czarnych klawiszach Instrumenty klawiszowe mają w sobie siłę i delikatność. Są w stanie najsubtelniej przekazywać uniwersalne prawdy za pomocą drewna, metalu i wibracji powietrza. Jeśli na dźwięk fortepianu coś się w Tobie budzi i myślisz: "Ach, gdybym ja też tak potrafił...", koniecznie sięgnij po tę książkę. Dowiesz się z niej, jak ujarzmić bestię i skłonić ją do wydobywania z siebie pięknej muzyki. Zaczniesz zaklinać pianina, fortepiany, organy i keyboardy. Jednak nim podniesiesz klapę instrumentu... rozejrzyj się po sklepie - poznaj różnice i podobieństwa między akustycznymi i elektrycznymi instrumentami klawiszowymi; sięgnij po zapiski - naucz się interpretować różne symbole, linie i kropki, które składają się na zapis nutowy; przygotuj się do rozgrzewki i skorzystaj ze wskazówek dotyczących grania - najpierw tylko prawą ręką, następnie obiema, a w końcu także przy użyciu stóp; ciesz się życiem w pełnej harmonii - dowiedz się, co to jest harmonia i jak można za jej pomocą wzbogacić utwór. Jak z nut: Praktyczne podpowiedzi, techniki ćwiczeń i przykłady. Gamy, pasaże i wprawki. Wskazówki pomagające w utrzymywaniu rytmu. Ćwiczenia na palce, prawą i lewą rękę, postawę ciała oraz użycie stóp. Sztuczki i ozdobniki stylistyczne, wzbogacające Twoje wykonanie. Gamy i akordy durowe oraz molowe. Przydatne schematy akompaniamentu, ciekawe wstępy i finały.
Steven Pinker
Błyskotliwa obrona prowokacyjnej tezy o biologicznych korzeniach języka W swojej książce Steven Pinker wyjaśnia wszystko, co zawsze chcieliśmy wiedzieć o języku: jak on w ogóle działa, w jaki sposób dzieci się go uczą, jak się zmienia współcześnie, jak mózg przetwarza komunikaty językowe i jak ewoluował na przestrzeni dziejów. Autor omawia szczegóły swojej rewolucyjnej teorii inspirowanej koncepcjami językoznawcy Noama Chomskyego, a następnie przedstawia najnowsze osiągnięcia lingwistyki. Wychodząc z założenia o ewolucyjnym pochodzeniu języka, autor podważa wiele popularnych poglądów na jego temat, między innymi kwestionuje tezę, że specyfika lokalnych właściwości językowych ma decydujący wpływ na postrzeganie świata. Zręcznie posługując się zabawnymi przykładami i grami słownymi, autor splata rozległą wiedzę w fascynującą opowieść: język jest ludzkim instynktem, wszczepionym w nasze mózgi przez ewolucję. Jest unikalną zdolnością właściwą wyłącznie człowiekowi. Mało co tak dobrze przysłużyło się mojemu mózgowi jak lektura książki Stevena Pinkera. Jest to rodzaj pisarstwa, o którym marzy każdy prawdziwy ekspert od jakiegoś tematu: niezwykle przystępne dla laików, a jednocześnie przełomowe dla fachowców. Richard Dawkins, autor Samolubnego genu
Instynkt. O wilkach w polskich lasach
Anna Maziuk
Wilki, jak się o nich myśli, są bardzo dzikie, a jak się je spotka, to już są dobre mówi ośmioletnia Halszka, ale to niezbyt powszechne przekonanie. W ciągu lat status prawny polskich wilków kilkakrotnie się zmieniał. W 1956 roku weszło w życie rozporządzenie zezwalające na tępienie wilków wszelkimi sposobami, także przy użyciu trucizny. Tak zwana akcja wilcza doprowadziła do niemal zupełnego wybicia przedstawicieli gatunku Canis lupus. Pod koniec 1975 roku wilk stał się zwierzęciem łownym. Nie można było go już truć, a w niektórych częściach kraju zabroniono również polowania w czasie wychowu młodych. Wreszcie w 1998 roku został objęty ochroną. Nie wpłynęło to jednak znacząco na zmianę wizerunku w naszej kulturze zwykle postrzega się go jako zagrożenie. W literaturze, folklorze, baśniach, a nawet w psychoanalizie wszędzie jest postacią negatywną albo symbolem tego, co wyparte. Tymczasem z książki Anny Maziuk wyłania się obraz fascynującego zwierzęcia, bardzo rodzinnego, tworzącego silne więzi, dzikiego, ale nie złego. Bohaterami książki są także ludzie naukowcy i pasjonaci, którzy poświęcili życie badaniu i ochronie wilków, fotografowie, hodowcy, leśnicy i myśliwi. Instynkt jest opowieścią o relacjach człowieka ze zwierzęciem skomplikowanych, często podyktowanych interesami lub polityką, obciążonych kulturowym balastem.
Instynkt. O wilkach w polskich lasach
Anna Maziuk
Wilki, jak się o nich myśli, są bardzo dzikie, a jak się je spotka, to już są dobre mówi ośmioletnia Halszka, ale to niezbyt powszechne przekonanie. W ciągu lat status prawny polskich wilków kilkakrotnie się zmieniał. W 1956 roku weszło w życie rozporządzenie zezwalające na tępienie wilków wszelkimi sposobami, także przy użyciu trucizny. Tak zwana akcja wilcza doprowadziła do niemal zupełnego wybicia przedstawicieli gatunku Canis lupus. Pod koniec 1975 roku wilk stał się zwierzęciem łownym. Nie można było go już truć, a w niektórych częściach kraju zabroniono również polowania w czasie wychowu młodych. Wreszcie w 1998 roku został objęty ochroną. Nie wpłynęło to jednak znacząco na zmianę wizerunku w naszej kulturze zwykle postrzega się go jako zagrożenie. W literaturze, folklorze, baśniach, a nawet w psychoanalizie wszędzie jest postacią negatywną albo symbolem tego, co wyparte. Tymczasem z książki Anny Maziuk wyłania się obraz fascynującego zwierzęcia, bardzo rodzinnego, tworzącego silne więzi, dzikiego, ale nie złego. Bohaterami książki są także ludzie naukowcy i pasjonaci, którzy poświęcili życie badaniu i ochronie wilków, fotografowie, hodowcy, leśnicy i myśliwi. Instynkt jest opowieścią o relacjach człowieka ze zwierzęciem skomplikowanych, często podyktowanych interesami lub polityką, obciążonych kulturowym balastem.