Szczegóły ebooka

Włącz swój mózg

Włącz swój mózg

Caroline Leaf

Ebook
NIE JESTEŚ OFIARĄ WŁASNEJ BIOLOGII
To, o czym myślisz, wpływa na Twoje ciało i emocje. Przez współczesne społeczeństwo przetacza się epidemia toksycznych myśli - jeśli się z nimi nie rozprawisz, mogą one stać się podłożem rozmaitych chorób. Dr Caroline Leaf, uzbrojona w wyniki najnowszych badań medycznych i naukowych, pokaże Ci, jak znaleźć przełącznik w mózgu, który sprawi, że będziesz żyć lepiej i szczęśliwiej, osiągniesz zamierzone cele, będziesz potrafił kontrolować to, co dzieje się w twojej głowie, a nawet poprawisz swoją inteligencję! Dr Leaf
opracowała 21-dniowy Plan Detoksu Mózgu, dzięki któremu krok po kroku przeprowadzisz proces wymiany toksycznych myśli na nowe - zdrowe.
CZY JESTEŚ GOTOWY NA KORZYŚCI PŁYNĄCE Z ODNOWIONEGO ŻYCIA?
  • Polecenia
  • Dedykacja
  • Prolog
  • Podziękowania
  • Wprowadzenie: Włącz swój mózg przy pomocy nadziei
  • CZĘŚĆ I Jak włączyć swój mózg
    • rozdział 1 Kwestia kontroli umysłu
    • rozdział 2 Wybór i mnogość perspektyw
    • rozdział 3 Twoje wybory zmieniają Twój mózg
    • rozdział 4 Złap te myśli
    • rozdział 5 Strefa ukierunkowanego odpoczynku
    • rozdział 6 Przestań robić sto rzeczy naraz
    • rozdział 7 Myślenie, Bóg i fizyka kwantowa mózgu
    • rozdział 8 Naukowe podejście do myśli
  • Część 2 - 21-dniowy plan detoksu mózgu
    • rozdział 9 Czym jest 21-dniowy plan detoksu mózgu?
    • rozdział 10 Jak i dlaczego działa 21-dniowy plan detoksu mózgu
    • rozdział 11 Krok pierwszy: osiąganie świadomości
    • rozdział 12 Krok drugi: głęboka refleksja
    • rozdział 13 Krok trzeci: pisanie
    • rozdział 14 Krok czwarty: ponowna wizyta
    • rozdział 15 Krok piąty: aktywne sięganie
  • Posłowie
  • Przypisy
  • O autorze
  • Informacje o książce
  • Tytuł: Włącz swój mózg
  • Autor: Caroline Leaf
  • ISBN: 978-83-65553-70-6, 9788365553706
  • Data wydania: 2019-11-06
  • Format: Ebook
  • Identyfikator pozycji: e_1dob
  • Wydawca: Szaron