E-book details

Człowieeeku, wyluzuj!. Chcesz mieć więcej niż 15 minut dziennie?

Człowieeeku, wyluzuj!. Chcesz mieć więcej niż 15 minut dziennie?

Marcin Jaskulski

Ebook

Codziennie bezpowrotnie tracisz czas. Robisz rzeczy, które okradają Cię z Twojego życia. I jeszcze myślisz, że tak właśnie powinno być.

Pracuj, walcz, biegaj, kupuj, graj, oglądaj, słuchaj Przeczytaj, co mówi o tym autor Człowieeeku, wyluzuj!, Rafał Jaskulski:

Spróbuj jedynie trochę wyluzować. Zatrzymaj się na chwilę, przeczytaj bez pośpiechu tę książkę i zastanów się, czy czegoś nie tracisz. A jeśli tak, to czego i w jak dużym stopniu. Masz tylko to jedno życie. Przeżyj je lepiej. Więcej się baw, więcej odpoczywaj i nie lekceważ zdrowia. Organizm upomni się o swoje, jeśli pracujesz bez wytchnienia po dwanaście godzin na dobę, a w weekendy odreagowujesz stres, zalewając się w przysłowiowego trupa.

Dla kogo jest ta książka?

- Dla osób, które są rozsądne. Na tyle rozsądne, by nie dać się ogłupić frazesami typu znajdź 15 minut dla siebie.

- Dla ludzi, którym nie wystarczy 15 minut dla siebie i chcą się otrząsnąć oraz przeżywać swoje życie dla siebie, a nie według takiego czy innego programu.

Czy ciągle czujesz presję, by dawać z siebie więcej. Komu? Czy faktycznie jest to dobre dla Ciebie? Czytając Człowieeeku, wyluzuj!, będziesz mógł odpowiedzieć sobie na te pytania.

  • Wstęp
  • Część I. Bardzo spięte społeczeństwo
    • Kim jest autor tej książki?
    • Co dziś dałeś sobie wmówić?
    • Papka, którą nas karmią
    • Jak ryba bez wody
    • Sztuczne raje
    • Model 3 × 8
    • Twój dzień roboczy
    • Twoje dni wolne
    • Dążąc do ideału
    • Umilić sobie pracę
    • Zrzędzenie kreatywne
    • Praca na miarę
    • Telepraca oszczędność czasu i pieniędzy (własnych i cudzych)
    • Studia
    • Prawdziwie ciężka robota
    • Droga na skróty
    • Pracoholizm
  • Część II. Praca nie zając
    • Praca w poszukiwaniu szczęścia
    • W szkole tego nie uczą
    • Poziomy przyjemności
    • Twoja osobista medytacja
    • Odprężenie wśród zgiełku
    • Żyj jak arystokrata
    • Szum informacyjny relaks czy udręka?
  • Część III. Sztuka wrzucania na luz
    • Celebrowanie życia
    • Wakacje kilka tygodni w raju?
    • Hedonizm
    • Małe radości
    • Obudź w sobie leniucha
    • Alkohol
    • Potrzeba zabawy
    • Potrzeba buntu
    • Poziomy energii
    • Kaizen wypoczynku
    • W objęciach Morfeusza
    • Cele, motywacja, sukces
    • Jak być wiecznie spiętym i zmęczonym?
    • Zakończenie
  • Title: Człowieeeku, wyluzuj!. Chcesz mieć więcej niż 15 minut dziennie?
  • Author: Marcin Jaskulski
  • ISBN: 9788377012789, 9788377012789
  • Date of issue: 2012-03-29
  • Format: Ebook
  • Item ID: e_0110
  • Publisher: Złote Myśli