Helion


Szczegóły ebooka

Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga

Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga

Książka ta jest moją próbą oddzielenia neurobajek od neuronauki i pseudopewników od uzasadnionej nadziei. Chcę ci pomóc osiągać cele, które sobie wyznaczyłeś, oraz sprawić, by ani ty, ani twoi najbliżsi nie wylądowali na moim stole operacyjnym. Rahul Jandial, jeden z wielkich neurochirurgów naszych czasów, jak nikt inny wie, co kryje się w naszej głowie. Teraz swoje narzędzia wkłada do rąk tobie Pozwól autorowi zabrać się na wycieczkę do sali operacyjnej oraz w podróż w różne zakątki świata, aby obserwować wyzwania, przed którymi staje. Wydłutuj otwór w czaszce i zanurz palce w tym osobliwym narządzie, który konsystencją przypomina budyń lub pasztet. Daj się zaprosić do laboratorium, a na własne oczy zobaczysz dokonania, dzięki którym science fiction staje się rzeczywistością! Autor tej książki wie też, co zrobić, żeby w pełni wykorzystać mózgowe zasoby. Sięgnij więc do Jak otworzyłem mózg, jeśli chcesz się z pierwszej ręki dowiedzieć: Czy uprawianie tai chi zmieni cię w Einsteina, Czy częste korzystanie z elektroniki wypali ci szare komórki, Czy dzięki nauce hiszpańskiego staniesz się uważny i skupiony, Czy bujanie w obłokach uczyni z ciebie mistrza kreatywności, Czy jedzenie jabłek i fasoli zrobi z ciebie optymistę, Dlaczego lepiej nie naciskać wyznacz trasę na telefonie. Pacjenci Jandiala dowodzą, że mózg ma cudowne możliwości regeneracyjne i wyjątkową plastyczność. Choćbyś więc miał sto dwadzieścia lat, możesz mu podkręcić obroty, bo na zmiany nigdy nie jest za późno (choć im wcześniej zaczniesz, tym dłużej skorzystasz z ferrari w swojej głowie).

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Przed­mowa
  • 1. Wyjąt­kowa lek­cja ana­to­mii
    • Pod czaszką
    • Płat czo­łowy
    • Płat cie­mie­niowy
    • Płat poty­liczny
    • Płat skro­niowy
    • W środku
    • Poni­żej karku
  • 2. Wię­cej niż pamięć i IQ
    • W jaki spo­sób mózg pamięta
    • Lek­cje od bak­te­rii
    • Uczące się drzewo
    • Nie tylko inte­li­gen­cja
  • 3. Sie­dli­sko języka
    • Broca i Wer­nicke
    • Two­rze­nie mapy mózgu
    • Dra­ma­tyczny wybór
  • 4. Roz­wiń swoją kre­atyw­ność
    • Iskry na prawo i lewo
    • Moja metoda pobu­dza­nia kre­atyw­no­ści
  • 5. Na mądrość, na głu­potę
    • Alko­hol
    • Kofe­ina
    • Koka­ina
    • Suple­menty diety
    • Mari­hu­ana
    • Moda­fi­nil
    • Niko­tyna
    • Sty­mu­lanty na receptę
  • 6. Prze­śpij się z tym
    • Dla­czego śpimy
    • Szyb­kie ruchy gałek ocznych
    • Błędne inter­pre­ta­cje marzeń sen­nych
    • Jak długo spać?
    • Zale­cana dłu­gość snu
    • Ciemno w nocy, jasno w dzień
    • Bez­sen­ność
    • Moje doświad­cze­nie nie­do­statku snu
    • Świa­dome śnie­nie
  • 7. Po pro­stu oddy­chaj
    • Zapiera dech
  • 8. Jak sobie radzić z ura­zami głowy
    • Groźne kon­se­kwen­cje wie­lo­krot­nego wstrzą­śnie­nia mózgu
    • Praw­dziwe zagro­że­nia fut­bolu i innych dys­cy­plin sportu
  • 9. Pożywka dla myśli
    • Dieta keto­ge­niczna
    • Dieta dla umy­słu
    • Okre­sowe gło­dówki
    • Kiedy dieta to za mało
  • 10. Jak mózg wraca do formy
    • Bez­dy­sku­syjna pla­stycz­ność
    • Ampu­ta­cja mózgu
    • Zdro­wie­nie
  • 11. Mózg bio­niczny
    • Inwa­zja drob­no­ustro­jów przez gałkę oczną
    • Głę­boka sty­mu­la­cja
    • Poko­na­nie para­liżu
  • 12. Raże­nia i mro­wie­nia
    • Ratu­nek
    • Roz­cza­ro­wa­nie
    • Odro­dze­nie
  • 13. Komórki macie­rzy­ste i nie tylko
    • Powoli, ale do przodu
    • Żywe lekar­stwa  immu­no­te­ra­pia
    • Nadzieja dla cier­pią­cych na cho­robę Alzhe­imera
    • Przy­wra­ca­nie wzroku
  • 14. Młody mózg
    • Wielka wędrówka
    • Wiel­kie dzie­siąt­ko­wa­nie
  • 15. Star­szy mózg
    • Typowe sta­rze­nie się mózgu
    • Serce i umysł
  • Posło­wie
  • Podzię­ko­wa­nia

  • Tytuł: Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga
  • Autor: Rahul Jandial
  • Tytuł oryginału: NEUROFITNESS
  • Tłumaczenie: Dariusz Rossowski
  • ISBN Ebooka: 9788382250398, 9788382250398
  • Data wydania ebooka: 2021-01-09
  • Identyfikator pozycji: e_1wtv
  • Wydawca: Wydawnictwo JK