Helion


Szczegóły ebooka

Bioenergetyka

Bioenergetyka


Bioenergetyka to rewolucyjna terapia, która używa języka ciała do uzdrawiania problemów umysłu. Alexander Lowen, twórca i popularyzator tej metody, postrzega życie jako nieustanny przepływ energii i emocji między poszczególnymi częściami ciała. W tej książce omawia kluczowe zagadnienia bioenergetyki, takie jak język ciała, typologia ludzkich charakterów, autoekspresja i spontaniczność. Wyjaśnia również, jak podnieść jakość życia i uczynić je pogodniejszym dzięki zrozumieniu swojego ciała i tego, w jakim stopniu zależą od niego nasze emocje, odczucia, a nawet myśli.

Rozważaniom tym towarzyszą ilustrowane opisy ćwiczeń i procedur bioenergetycznych z powodzeniem stosowanych przez autora. Lowen przekazuje także wskazówki, jak dostosować postępowanie w zależności od rodzaju pacjenta. To praktyczne podejście pozwala odbiorcy zyskać pewność siebie, swobodę oraz pogodę ducha.

Alexander Lowen (1910-2008) to amerykański psychoterapeuta, ojciec bioenergoterapii. Początkowo uczeń Wilhelma Reicha, po ukończeniu studiów medycznych na Uniwersytecie w Genewie zaczął rozwijać wraz z Johnem Pierrakosem własne podejście terapeutyczne. Bioenergetyce (zwanej też analizą bioenergetyczną) poświęcił ponad sześćdziesiąt lat życia. Lowen napisał kilkanaście książek cenionych przez specjalistów i pasjonatów na całym świecie. Był założycielem Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Od Reicha do bio­ener­ge­tyki
    • Tera­pia reichow­ska, 19401945
    • Praca tera­peuty szkoły reichow­skiej, 19451953
    • Roz­wój bio­ener­ge­tyki
  • Kon­cep­cja ener­gii
    • Łado­wa­nie, roz­ła­do­wa­nie, prze­pływ i ruch
    • Jesteś swoim cia­łem
    • Umysł, duch i dusza
    • Życie ciała: ćwi­cze­nie bio­ener­ge­tyczne
  • Język ciała
    • Serce życia  serce zagad­nie­nia
    • Inte­rak­cja z życiem
    • Sygnały i eks­pre­sja ciała
  • Tera­pia bio­ener­ge­tyczna
    • Odkry­wa­nie sie­bie
    • Rdzeń tera­pii
    • Lęk
  • Przy­jem­ność: orien­ta­cja pier­wotna
    • Zasada przy­jem­no­ści
    • Ego i ciało
    • Cha­rak­te­ro­lo­gia
    • <em>Schi­zo­idalna struk­tura cha­rak­teru</em>
    • Oralna struk­tura cha­rak­teru
    • <em>Psy­cho­pa­tyczna struk­tura cha­rak­teru</em>
    • <em>Maso­chi­styczna struk­tura cha­rak­teru</em>
    • <em>Sztywna struk­tura cha­rak­teru</em>
    • Hie­rar­chia typów cha­rak­teru a Karta Praw
  • Rze­czy­wi­stość: orien­ta­cja wtórna
    • Rze­czy­wi­stość a ilu­zja
    • Zawie­sze­nia
    • Ugrun­to­wa­nie
  • Lęk przed upad­kiem
    • Lęk wyso­ko­ści
    • Ćwi­cze­nie upadku
    • Źró­dła lęku przed upad­kiem
    • Zako­cha­nie
  • Stres i seks
    • Gra­wi­ta­cja: ogólne spoj­rze­nie na stres
    • Ból w dole ple­ców
    • Roz­ła­do­wa­nie sek­su­alne
  • Auto­ek­spre­sja a prze­ży­cie
    • Auto­ek­spre­sja i spon­ta­nicz­ność
    • Dźwięk a oso­bo­wość
    • Oczy są zwier­cia­dłem duszy
    • Bóle głowy
  • Świa­do­mość: jed­ność i dual­ność
    • Posze­rza­nie świa­do­mo­ści
    • Słowa a wzmac­nia­nie świa­do­mo­ści
    • Zasady a cha­rak­ter
  • Przy­pisy koń­cowe

  • Tytuły: Bioenergetyka
  • Autor: Alexander Lowen
  • Tytuł oryginału: Bioenergetics
  • Tłumaczenie: Paweł Luboński
  • ISBN Ebooka: 9788381438094, 9788381438094
  • Data wydania: 2021-10-27
  • Identyfikator pozycji: e_258o
  • Kategorie:
  • Wydawca: Wydawnictwo Czarna Owca