Details zum E-Book

Podróż do pełni życia

Podróż do pełni życia

Ewelina Zabłocka

E-book

Podróż do pełni życiato otwarta i szczera opowieść młodej kobiety, która po pokonaniu wyboistej drogi wybiera pełnię życia. Dzieli się lekcjami, które otrzymała, będąc joginką, podróżniczką z plecakiem, partnerką wymarzonego partnera, stewardessą łapiącą świat, studentką-imprezowiczką, naćpaną nastolatką, niedoszłą samobójczynią, dzieckiem z rozbitej rodziny, kobietą spełnioną w życiu, miłości i karierze I nareszcie, po tej wyboistej drodze, sobą.

Czym jest joga w codziennym życiu? Jak ayurveda pomaga w znalezieniu równowagi w zdrowiu fizycznym, emocjonalnym i mentalnym? Jak to jest, gdy nie masz stałego adresu i cały świat jest Twoim miejscem zamieszkania? Jak budować wartościowe związki? Jak pracować, robiąc to, co kochasz i w co wierzysz całym sercem? Jak świadomie prowadzić los w upragnionym kierunku? To książka dla poszukiwaczy spełnienia, równowagi, wolności oraz swojej pełni życia.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Strona redakcyjna
  • Spis treści
  • Wprowadzenie
    • Wizja życia
  • Rozdział 1. Podróż do Równowagi
    • Używki i autodestrukcja
    • Dieta i aktywność fizyczna
    • Wegetarianizm
    • Ayurveda
    • Istotność porannej rutyny
  • Rozdział 2. Podróż do Siebie
    • Podstawy filozofii jogi
    • Ashtanga Vinyasa
    • Medytacja
    • Dhamma Vipassana
  • Rozdział 3. Podróż do Spokoju
    • Droga do silnego i autentycznego głosu
    • Całkowita odpowiedzialność za samą siebie
    • Przyjmowanie roli ofiary
    • Stres
    • Dawanie bez oczekiwania czegokolwiek w zamian
    • Śmierć
    • Religia
    • Podarunek życiowych trudności
    • Teatrzyk społecznych ideałów
    • Emocje ukryte pod uśmiechem
    • Wolność poruszania się z nurtem
    • Uleczanie
    • W wirze schematów umysłu
  • Rozdział 4. Podróż do Miłości
    • Związki partnerskie
    • Związek pełen spełnienia i miłości
    • Związki rodzinne
    • Związki przyjacielskie
  • Rozdział 5. Podróż do Wolności
    • Główne życiowe wartości
    • 40 000 stóp ponad ziemią
    • Miłość do gór
    • Godząc pasję, pracę i pieniądze
  • Zakończenie
  • Przypisy
  • O Autorce
  • Titel: Podróż do pełni życia
  • Autor: Ewelina Zabłocka
  • ISBN: 9788367139366, 9788367139366
  • Veröffentlichungsdatum: 2023-01-24
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_31xe
  • Verleger: Wydawnictwo Sorus