Details zum E-Book

Mówię, więc jestem

Mówię, więc jestem

Małgorzata Majewska

E-book

Słowa mają wielką moc. Spraw, by pomogły ci osiągnąć to, co chcesz

Komu z nas nie zdarzyło się zapomnieć języka w gębie? Kto nie miał do siebie pretensji, że nie zareagował na uwagi, które naruszyły jego granice? Kto nie poczuł się źle z wypowiedzianymi przez innych ludzi słowami?

Mówię, więc jestem nauczy cię, co powiedzieć, by chronić siebie, wyrażać swoje potrzeby i uczucia, a także porozumiewać się z innymi.

Małgorzata Majewska przygląda się temu, jak rozmawiamy, a niekiedy nie rozmawiamy ze sobą, i ukazuje, jakie mechanizmy się za tym kryją. Zadaje pytanie, jak to się dzieje, że często ci, którzy nas kochają i są dla nas ważni, ranią nas i sprawiają, że czujemy się ze sobą źle. Wyjaśnia, jak inni naruszają nasze granice, komentując nasze ciało, ubrania, mieszkanie czy życiowe wybory oraz podważając w nas wiarę, że jesteśmy dorośli i sami potrafimy się sobą zaopiekować.

Zrozumienie konstrukcji językowych i świadomość kryjących się za nimi mechanizmów psychologicznych pozwolą nam odzyskać poczucie sprawczości i poprzez skuteczne stawianie granic świadomie zarządzać sobą i swoim życiem. Tak byśmy czuli, że nasz własny język potrafi nas ochronić i jest naszym sprzymierzeńcem.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • O autorce
  • Dedykacja
  • Podziękowania
  • Wstęp
  • ROZDZIAŁ 1. Racje i relacje co trzeba wiedzieć o języku, żeby móc się porozumieć
  • ROZDZIAŁ 2. Piekło dobrych rad, milczenia i niewidzialności, czyli w jaki sposób język pomaga nam budować granice
  • ROZDZIAŁ 3. Wyrażanie emocji a mówienie o emocjach jakie emocje są niekochane?
  • ROZDZIAŁ 4. Moje ciało jest moje
  • ROZDZIAŁ 5. Przemoc słowna i psychiczna. Jak ją rozpoznać?
  • ROZDZIAŁ 6. Weź się w garść, czyli jak wspierać w depresji
  • ROZDZIAŁ 7. Język kryzysu, czyli jak radzić sobie w sytuacjach granicznych
  • ROZDZIAŁ 8. Uzależnienie. Jak oszukujemy się za pomocą języka?
  • ROZDZIAŁ 9. Sernik mi nie wyszedł, czyli o kontroli
  • Zakończenie
  • Polecamy
  • Strona redakcyjna
  • Titel: Mówię, więc jestem
  • Autor: Małgorzata Majewska
  • ISBN: 9788383387932, 9788383387932
  • Veröffentlichungsdatum: 2023-10-25
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_3ox9
  • Verleger: Dom Wydawniczy REBIS