Details zum E-Book

Człowiek - instrukcja obsługi. Przewodnik po zachowaniach społecznych

Człowiek - instrukcja obsługi. Przewodnik po zachowaniach społecznych

Hanna Brycz

E-book

Najważniejsze odkrycia psychologii spisane i wyjaśnione w jednej małej książeczce.

Czy uważasz, że piękni ludzie są również mądrzy?

Czy własne porażki tłumaczysz sytuacją, a sukcesy zdolnościami?

Czy często używasz sformułowania wiedziałem, że tak będzie?

Czy Twoja pamięć jest tendencyjna?

Czy uważasz, że po serii nieszczęść musi pojawić się w końcu szczęśliwy los?

Ludzie zazwyczaj podobnie odpowiadają na wszystkie te pytania. Dlatego właśnie psychologowie w wyniku wieloletnich badań mogli sformułować pewne prawa psychologiczne, które pokazują jak zazwyczaj postępujemy oraz błędy jakie zazwyczaj popełniamy.

Psychologowie odkryli również, że znajomość u siebie samego przynajmniej niektórych praw psychologicznych, a także powszechnie popełnianych błędów,  ułatwia życie: pozwala dokończyć zadania mimo zmęczenia, ułatwia akceptację choroby i leczenie (przedłuża życie), zwiększa wytrwałość dążeń w obliczu porażki, słowem sprzyja samoregulacji.

Nie chodzi tu jednak  o stałą obecność w myślach własnych ułomności ani o natychmiastową zmianę siebie! Przeciwnie idzie o  zrozumienie swych (nawet błędnych) zachowań i ich akceptację. Prawidłowościom psychologicznym ulegamy wszyscy, wszyscy popełniamy błędy. Jednak sam fakt lepszego poznania siebie wpływa pozytywnie na wiele obszarów naszego życia. 

Recenzowana książka wpisuje się w nurt poszukiwań sposobów pomocy ludziom w odnajdowaniu w sobie dróg autoterapii. Każdy chciałby poprawić sobie życie, umieć zaradzić złym emocjom, posiadać dar  wykorzystania własnych myśli i swojego JA dla pozbycia się złych emocji. Aby tak mogło się stać niekoniecznie trzeba udać się do psychoterapeuty. Można pójść drogą poznania doświadczeń psychologów, którzy w wielu przeprowadzonych badaniach odkrywają zbiór uniwersalnych prawd (prawidłowości), którym ludzie ulegają.

Z recenzji prof. Terasy Słaby

  • Okładka
  • Karta tytułowa
  • Motto
  • Od autorki
  • Wstęp
  • Część I
    • 1. Czy inni wiedzą lepiej, kim ja jestem?
      • 1.1. Spostrzeganie siebie i innych. Perspektywa atrybucyjna
        • 1.1.1. Poznanie społeczne. Procesy spostrzegania społecznego
        • 1.1.2. Procesy atrybucji
        • 1.1.3. Kim jest aktor, a kim obserwator zdarzeń
        • 1.1.4. Przyczyny asymetrii aktor obserwator
        • 1.1.5. Podsumowanie
      • 1.2. Wpływ asymetrii atrybucyjnej aktora i obserwatora zdarzeń na proces spostrzegania siebie
        • 1.2.1. Wiedza o sobie i wiedza o innych ludziach
        • 1.2.2. Wpływ odchyleń od racjonalności na trafność spostrzegania siebie i innych
        • 1.2.3. Kto widzi, że uległ iluzji: aktor czy obserwator?
    • 2. Leksykon prawidłowości psychologicznych
      • 2.1. Jak powstał Przewodnik po zachowaniach społecznych
      • 2.2. Leksykon prawidłowości psychologicznych
        • 2.2.1. Prawidłowości oceniania i atrybucji
          • Asymetria negatywna w atrybucji moralności
          • Asymetria pozytywna w atrybucji zdolności
          • Efekt halo negatywny
          • Efekt halo pozytywny
          • Efekt negatywności dla wysokiej walencji
          • Efekt pozytywności dla niskiej walencji
          • Egocentryczny błąd atrybucji
          • Fałszywe poczucie powszechności
          • Fundamentalny błąd atrybucji
          • Generalizowanie wiedzy pochodzącej z obserwacji pojedynczych zachowań lub zachowania jednej osoby na całe grupy ludzi
          • Heurystyka reprezentatywności
          • Heurystyka reprezentatywności, ujęcie 1
          • Myślenie egocentryczne
          • Pomijanie informacji o częstości zjawiska w procesie wnioskowania o sobie i innych ludziach
          • Projekcja asymilatywna
          • Projekcja komplementarna
          • Projekcja obronna
          • Skłonność do przeceniania prawdopodobieństwa zdarzeń dokonanych
          • Skłonność do upatrywania przyczyn wyjaśnianych zdarzeń w dostępnych zmysłowo, narzucających się aspektach sytuacji
          • Syndrom aktywnego obserwatora
          • Ukryte teorie osobowości
          • Uproszczone ujmowanie przyczynowości
          • Zmiana autoatrybucji po czasie
        • 2.2.2. Prawidłowości procesu podejmowania decyzji
          • Naruszanie postulatu niezależności preferencji od przekonań
          • Naruszanie postulatu stałości preferencji w podejmowaniu decyzji
          • Podejmowanie decyzji na podstawie mniejszej liczby przesłanek niż to niezbędne
          • Odstępowanie od zasad rachunku prawdopodobieństwa w szacowaniu szans na osiągnięcie celu
          • Tendencyjne uzasadnianie wyboru wstępnego
          • Uzasadnianie własnych decyzji po ich podjęciu: wzrost przekonania o słuszności wyboru
          • Uzasadnianie własnych decyzji po ich podjęciu: aktywne poszukiwanie informacji potwierdzających wybór
          • Żal podecyzyjny
        • 2.2.3. Inne prawidłowości procesu spostrzegania społecznego
          • Akcentuacja, czyli wpływ kontekstu na osądzanie cech ogniskowych
          • Błędne przypisywanie sprawstwa czynnikom, które de facto
          • Błędne rozpoznawanie przyczyn własnego zachowania błędna autoatrybucja
          • Brak wglądu we własne emocje błędne spostrzeganie źródła własnych emocji
          • Centralność cech
          • Centryzm grupowy
          • Efekt pierwszeństwa
          • Efekt świeżości
          • Spostrzeganie w służbie Ja zwane też egocentryzmem w spostrzeganiu siebie
          • Iluzja kontroli
          • Iluzja wolności
          • Inklinacja pozytywna
          • Hedonistyczne znaczenie zachowania innych ludzi
          • Odchylenia od racjonalności wynikające ze skłonności człowieka do zachowania równowagi w otaczającym świecie
          • Personalizm w atrybucji
          • Przecenianie podobieństwa do osób, które się lubi bądź które są atrakcyjne
          • Przecenianie swojego udziału w pracach zespołowych
          • Wpływ podobieństwa na poziom sympatii
          • Zanik optymizmu w stosunku do siebie u osób depresyjnych
          • Złudzenie patetyczne
        • 2.2.4. Prawidłowości procesu rozpoznawania i przypominania informacji
          • Efekt świeżości w zapamiętywaniu i efekt pierwszeństwa w tworzeniu wrażenia
          • Organizacja danych wokół schematu w procesie zapamiętywania
          • Poziom przypominania informacji uzależniony od stopnia jej zgodności
          • Przejawy generatywności pamięci
          • Wpływ czasu na zapominanie
          • Wpływ heurystyki dostępności na zapamiętywanie
          • Wpływ oczekiwań na przypominanie
          • Wpływ oczekiwań na rozpoznanie
          • Wpływ wyrazistości, konkretności bodźca na przypominanie i rozpoznawanie
        • 2.2.5. Prawidłowości procesu rozwiązywania problemów
          • Heurystyka dostępności, ujęcie 1
          • Heurystyka dostępności, ujęcie 2
          • Heurystyka dostępności, ujęcie 3
          • Heurystyka reprezentatywności, ujęcie 2
          • Heurystyka reprezentatywności, ujęcie 3
          • Heurystyka reprezentatywności, ujęcie 4
          • Heurystyka wyrazistości, ujęcie 1
          • Heurystyka wyrazistości, ujęcie 2
        • 2.2.6. Prawidłowości i odchylenia od racjonalności w myśleniu logicznym (logical biases)
          • Błędne strategie przewidywań
          • Błędy w szacowaniu prawdopodobieństw złożonych
          • Efekt rozmycia
          • Efekt zblednięcia
          • Ignorowanie statystycznego prawa wielkich liczb
          • Iluzoryczna korelacja
          • Nieprawidłowa (pochopna) generalizacja
          • Niewykorzystywanie informacji o rozkładzie danych w populacji
          • Złudzenie gracza
        • 2.2.7. Prawidłowości dotyczące działań w świecie społecznym (social behavior laws)
          • Efekt audytorium
          • Facylitacja społeczna
          • Samospełniające się proroctwo
          • Samoutrudnianie, czyli rzucanie kłód pod własne nogi
          • Spadek zainteresowania aktywnością (i spadek aktywności) pod wpływem nadmiernego wynagrodzenia za wykonanie zadania (nie zasługuję, spadek motywacji) lub wiary w to, że własna aktywność jest niejako wymuszona
          • Próżniactwo społeczne
          • Wyuczona bezradność
        • 2.2.8. Inne prawidłowości psychologiczne (psychological laws)
          • Agresja rodzi agresję
          • Przyczyny agresji modelowanie
          • Wzbudzanie agresji
          • Asymetria spostrzegania treści informacji perspektywa aktora
          • Asymetria spostrzegania treści informacji
          • Atrakcyjność jako funkcja kar i nagród.
          • Autorytet i jego wpływ
          • Błąd działania
          • Błąd pamięci
          • Błąd substytucji
          • Dehumanizacja ofiary
          • Efekt bumerangowy dla cenzury
          • Efekt uodporniania na kontrpropagandę
          • Skuteczność kary
          • Kierownictwo w grupie
          • Lawinowy wzrost i spadek namiętności
          • Skuteczność nagród
          • Osłabienie tożsamości a zachowania normatywne
          • Pasywny rezonans afektywny
          • Perswazja, ujęcie 1
          • Perswazja, ujęcie 2
          • Perswazja, ujęcie 3
          • Perswazja, ujęcie 4
          • Perswazja, ujęcie 5
          • Plotka (pogłoska)
          • Postawy, ujęcie 1
          • Postawy, ujęcie 2
          • Postawy, ujęcie 3
          • Podobieństwo i jego rola w zachowaniach prospołecznych
          • Pierwsze prawo YerkesaDodsona
          • Drugie prawo YerkesaDodsona
          • Przysługi i ich rola
          • Reaktancja
          • Społeczny dowód słuszności
          • Spostrzeganie komunikatów niewerbalnych
          • Sympatia wyznaczniki
          • Teoria dysonansu poznawczego
          • Teoria społecznego uczenia się
          • Warunkowanie instrumentalne
          • Warunkowanie klasyczne
          • Zasada konsekwencji i zaangażowania
          • Zasada niedostępności
          • Zasada percepcji seksualnej
          • Zasada wzajemności
          • Zjawisko samej ekspozycji
  • Część II
    • 3. Kwestionariusze do pomiaru znajomości praw psychologicznych dotyczących samego siebie i innych
      • 3.1. Pomiar trafności spostrzegania własnej i cudzej tendencyjności
      • 3.2. Badanie: Trafność spostrzegania prawidłowości psychologicznych dotyczących samego siebie i innych
      • 3.3. Sędziowanie prawidłowości psychologicznych
      • 3.4. Kwestionariusze do pomiaru trafności rozpoznawania prawidłowości psychologicznych
      • 3.5. Dobór prawidłowości ze względu na ich przystosowawczość i zdolność człowieka do samoregulacji. Metapoznanie jako rozpoznawanie własnych błędów
    • Zakończenie
    • Słowniczek potoczna wersja leksykonu
    • Bibliografia
    • ***
  • Spis treści
  • Karta redakcyjna
  • Titel: Człowiek - instrukcja obsługi. Przewodnik po zachowaniach społecznych
  • Autor: Hanna Brycz
  • ISBN: 9788362122769, 9788362122769
  • Veröffentlichungsdatum: 2014-03-02
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_720f
  • Verleger: Wydawnictwo Smak Słowa