Szczegóły ebooka

Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by Twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem?

Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by Twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem?

Beatrice Wagner, Ernst Pöppel

Ebook

Starzeję się i wciąż się uczę

powiedział Solon, jeden z siedmiu mędrców antycznych.

Książka Im starszy, tym lepszy to 10 zasad oraz 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu!

Czy wiesz, że:

Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, że każdy człowiek w dowolnym

wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy?

Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga

odkryć podstawowy rytm mózgu?

Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji?

Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie

przyjęć rozwija i stymuluje mózg?

Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.

Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją mózgową kondycję i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.

Lektura tej książki to niesamowita przygoda mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dostrzec, że jest on doskonałym narzędziem prawdziwym cudem natury.

  • Tytuł: Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by Twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem?
  • Autor: Ernst Pöppel, Beatrice Wagner
  • Tytuł oryginału: Je älter desto besser. Überraschende Erkenntnisse aus der Hirnforschung
  • Tłumaczenie: Agnieszka Zychowicz
  • ISBN: 9788363621599, 9788363621599
  • Data wydania: 2014-08-19
  • Format: Ebook
  • Identyfikator pozycji: e_870i
  • Wydawca: Wydawnictwo Esprit