Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Татьяна Трофименко

Жизнь 2014 это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, жизнь 2014 это стресс. И главное в борьбе с ним 2014 выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками 2014 у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни. Как выявить скрытые стрессы Родительское давление и манипуляции 2014 почему так происходит Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе

Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі

Віктор Франкл 2013 всесвітньо відомий психіатр, психотерапевт, філософ. 1942 року він потрапив до концтабору, де на нього чекали голод, приниження, хвороби, постійна загроза життю. Аналізуючи свою поведінку та поведінку інших в2019язнів, Франкл віднайшов стратегії, що утримують людину над прірвою, захищають розум від божевілля та надають сенс життю. Свій жахливий досвід виживання він описав у книжці, яка допомогла мільйонам людей віднайти себе та змінити життя. Віктор Франкл доводить, що тільки-но людина знаходить сенс свого існування, вона отримує сили, щоб здолати будь-які випробування. Поради людини, яка зазнала нелюдських випробувань, варті того, щоб бути почутими.

Лідер майбутнього. 9 навичок та ідей, що зроблять вас успішними в наступні 10 років

Про лідерство написано чимало. Але поради, що допомагали в минулому, не є робочими сьогодні та не спрацюють у майбутньому, що несе нові зміни. Джейкоб Морґан провів особисті інтерв2019ю більш ніж зі 140 СЕО таких компаній, як Unilever, Mastercard, Best Buy, Oracle тощо. А також опитав понад 14 тисяч працівників цих компаній, щоб побачити, як оцінки CEO узгоджуються з поглядами їхніх підлеглих. Морґан створив дороговказ для керівників на найближче десятиліття й відповів на головне запитання, яким арсеналом навичок має володіти лідер майбутнього. Такий, що не боїться змін, завжди відкритий до нового, здатний адаптуватися та перетворювати кризові моменти на трампліни для стрибків угору.

Мистецтво виховання та дресирування. Не поспішайте стріляти в собаку!

Карен Прайор

Годі кричати на нестерпного підлітка. Досить сперечатися із лайливим учителем. Сердитися через кпини бабусі та недоречні зауваги дратівливого боса. Час перевиховати всіх! І так лагідно, щоб вони цього навіть не зрозуміли. Без маніпуляцій, погроз та ультиматумів. Виховати будь-кого 2014 людину чи тварину, молодого або старого, себе чи інших 2014 усе це можливо. Зробити так, щоб ваша кішка не заскакувала на кухонний стіл, а бабуся не докучала своїм буркотінням; вплинути на поведінку дітей, боса, друзів; опанувати блискучий удар у тенісі чи гольфі, вдосконалити свої математичні навички й поліпшити пам2019ять. Усе 2014 завдяки принципам тренування з підкріпленням. Ці принципи є законами, подібними до законів фізики. Та зазвичай ми застосовуємо їх неправильно. Ми погрожуємо чи сперечаємося, примушуємо або забороняємо. Утім рішення 2014 на поверхні: за допомогою правильного застосування цих методів досягнути своїх цілей можна значно швидше, без стресу, оволодівши надважливим мистецтвом виховання оточення та себе самих.

Мистецтво любові

Еріх Фромм

«Мистецтво любові» 2014 справжній шедевр психології, що сягає таємниць найзворушливішого людського почуття 2014 любові... Геніальний німецький філософ і психоаналітик, один із засновників неофрейдизму та фрейдо-марксизму Еріх Фромм шукає рішення найактуальніших проблем... Чи є любов почуттям, яке може опанувати кожен? Або ж це складне мистецтво, осягнути яке здатна лише зріла особистість? Чи насправді любов 2014 результат плідної праці та неабияких зусиль? Книжка торкається навіть найдрібніших духовних проблем людини й досліджує різні форми прояву почуттів... Незвичайні відкриття, факти й приклади надихають своєю практичністю та точністю й навчать проаналізувати своє життя.

Могутність невловимих слів. Комунікаційний феномен В. Зеленського

Марек Стончек

Промови Володимира Зеленського надихають і навіть викликають захоплення. Значна група політичних та бізнес-лідерів перебувають під глибоким враженням від його виступів та презентацій. Марек Стончек, експерт з публічних висупів, намагається знайти відповідь: чому так відбувається? Що стоїть за комунікаційним феноменом В. Зеленського? У своїй книжці він автор подає читачу ключ до цих відповідей, порівнюючи В. Зеленського з У. Черчілем, зіставляючи його стиль з концепцією ефективного оратора, випрацюваною отцями риторики, чи звертаючись до знань з галузі психології впливу. Кожен розділ присвячений певній риторичній техніці, наприклад, схіазму, наррації, реквізиту, віртуальним окулярам, зменшувальній презентації та метафорам, використання якої допомагає Президенту України справляти враження на весь світ. У книзі показано, як гра слів, цитування відомих спікерів та занурення у контекст слухачів дозволяє оратору достукатись до абсолютно далекої та навіть ворожої аудиторії. Кожен з десяти розділів закінчується практичними викладами, які допоможуть людям, що хочуть опанувати могутність невловимих слів, знайти підказки, як можна то робити. Це перша книга такого типу на польському ринку. Окрім аналізу риторичних фігур, книга просякнута любов2019ю та співчуттям до українців, щирою підтримкою України, а сам автор - поляк - є відданим прихильником України у її боротьбі з російським агресором.

Мудрість жінки

Луїза Хей

Жінки надто довго були повністю підвладні примхам і системам світогляду чоловіків. Їм розповідали, що, коли та як вони можуть і мають робити. Але світ змінився. І настав час жінкам подолати бар2019єри самообмеження. У своїй теплій та відвертій манері авторка демонструє, як жінки будь-якого статусу та віку можуть зробити своє життя мегапродуктивним, реалізувати таланти та розширити можливості. Удосконалити своє життя у всіх царинах: самоповаги і любові, взаємин із батьками й дітьми, багатства та кар2019єри. Одинадцять розділів, що закінчуються позитивними цілющими афірмаціями, одинадцять порад, які вже допомогли мільйонам жінок у всьому світі втілити мрії в життя, знайти себе і спромогтися на більше.

Найкраще. Підсвідомості все підвладне. Квантовий воїн. Гроші, успіх і ви

Джон Кехо

Вчені довели: більшість процесів у мозку відбуваються поза контролем свідомості. Проте й підсвідомість може бути нам підвладною. Джон Кехо, тренер з методик соціальної усвідомленості, допомагає розібратися, як саме працює мислення, та надає практичні поради для підвищення рівня життя. «Підсвідомості все підвладне» 2014 захопливе дослідження, яке розкриває суть методів візуалізації, афірмації, концентрації, усвідомленості, а також показує результативність цих практик. «Квантовий воїн» 2014 унікальний синтез наукових відкриттів і містичних вчень, на основі якого можна формувати нову ідеальну реальність навколо нас. Він дає змогу керувати підсвідомістю, використовувати сни для досягнення успіху й навіть впливати на майбутнє. «Гроші, успіх і ви» 2014 практичний посібник з викорінення застарілих установок, які заважають бути успішними. Автор описує три переможні стратегії, три методи зміни переконань та пропонує зробити всього чотири кроки до життя вашої мрії.