Ebooks
46529
Ebook

Tworzenie skutecznych modeli Data Mining na przykładzie prognozowania migracji klientów

Grzegorz Migut

W książce przedstawiono kompletny proces budowy modelu data mining od zrozumienia i przygotowania danych po ocenę modelu i jego wdrożenie. Z jednej strony zawiera dogłębny przegląd metod i technik analizy danych, z drugiej nie brak jej odniesienia do praktycznych aspektów związanych z budową oraz walidacją modeli. W części empirycznej Autor mierzy się z zagadnieniem sposobu budowy skutecznego modelu data mining oraz identyfikacji czynników wpływających na tę skuteczność, zarówno w odniesieniu do modeli ekonometrycznych, jak i modeli uczenia maszynowego. Jako obszar biznesowy książki przyjęto modele lojalności klientów, jednakże książka może być przydatna w modelowaniu kompletnego cyklu życia klientów, a także w obszarach pokrewnych takich jak scoring kredytowy czy modelowanie nadużyć.

46530
Ebook

Tworzenie stron WWW. Ćwiczenia praktyczne. Wydanie III

Maria Sokól

Własna strona WWW krok po kroku - prościej już nie można! Internet, przeglądarka i strona WWW, czyli jak wygląda komunikowanie się komputerów Podstawowy szkielet witryny internetowej, czyli bez czego w ogóle nie warto startować Wizualna strona strony, czyli jak sprawić przyjemność użytkownikowi serwisu Tworzenie dobrych stron WWW ma w sobie coś z magii i coś ze sztuki. Nie ogranicza się wyłącznie do napisania paru linijek kodu czy zastosowania kilku "klocków" z gotowych bibliotek. Naprawdę świetna strona wymaga zarówno znajomości zagadnień technicznych, związanych z wykorzystaniem właściwych narzędzi, jak i wrażliwości na niuanse, wizualne oraz merytoryczne "zgranie" wszystkich elementów, by razem tworzyły harmonijną całość. Nieodzowne przy jej tworzeniu jest przemyślenie struktury, dobranie odpowiedniego sposobu prezentowania treści, zapewnienie możliwości łatwej aktualizacji danych i mechanizmów zabezpieczających przed dostępem osób nieuprawnionych, a także nadanie witrynie niepowtarzalnego charakteru, by wszyscy goście mieli ochotę pojawić się na niej ponownie. Naukę tworzenia takich właśnie interesujących stron możesz rozpocząć od przeczytania trzeciego wydania niezwykle popularnej książki "Tworzenie stron WWW. Ćwiczenia praktyczne" i wykonania znajdujących się w niej ćwiczeń. Autorka poprowadzi Cię przez kolejne zagadnienia, przedstawiając je od podstaw i tłumacząc wszystko tak jasno, jak tylko się da. Dowiesz się, jak funkcjonuje internet i za co odpowiedzialne są różne jego części, poznasz podstawowe elementy strony i nauczysz się właściwie projektować serwisy internetowe. Następnie zajmiesz się tworzeniem podstawowej struktury witryny, by w końcu dojść do tabel, odnośników i nadawania różnym elementom indywidualnego charakteru przy użyciu kaskadowych arkuszy stylów. Z tą książką uda Ci się zbudować niejedną doskonałą stronę WWW! Informacje podstawowe Projektowanie serwisu WWW Tworzenie strony WWW Odnośniki Tabele Kaskadowe arkusze stylów Projektowanie stron WWW - po prostu musisz się tego nauczyć!

46531
Ebook

Tworzenie stron WWW. Ilustrowany przewodnik. Wydanie II

Aleksandra Tomaszewska

Twórz witryny, które będą rządzić w sieci Zaprzyjaźnij się z językiem CSS Poznaj zasady przygotowywania i obróbki grafiki Odkryj skuteczne sposoby na promocję w Internecie Projektować strony WWW może niemal każdy. Jednak tworzenia projektów wysokiej jakości to już spore wyzwanie. Internet jest pełen nieczytelnych, przeładowanych treścią albo grafiką witryn, które przynoszą swoim właścicielom więcej szkody niż pożytku. Technologia pędzi do przodu, podczas gdy niektórzy projektanci wyraźnie za nią nie nadążają. Jeśli chcesz mieć pewność, że efekty Twojej pracy to zawsze produkt najwyższej jakości, tak pod względem funkcjonalności, jak i estetyki, a także jeśli chcesz nauczyć się projektować witryny wyróżniające się spośród milionów przeciętnych półproduktów, nadszedł czas, by zacząć wreszcie działać z rozmachem. W drugim wydaniu książki "Tworzenie stron WWW. Ilustrowany przewodnik " znajdziesz przydatne narzędzia, ułatwiające pracę projektantom stron WWW. Dowiesz się, dlaczego warto używać aplikacji Macromedia Dreamweaver oraz Adobe GoLive i czemu lepiej mieć kilka aplikacji, które robią to samo, niż jedną aplikację, która robi wszystko. Przeczytasz także o tym, czym różnią się formaty GIF, JPEG i PNG oraz którego z nich warto używać w jakiej sytuacji. Nauczysz się podstaw języków HTML i XHTML i odkryjesz, jak rozwinąć skrzydła w dziedzinie pisania skryptów, ponieważ poznasz bliżej język skryptowy JavaScript. W zakończeniu znajdziesz praktyczne porady dotyczące tego, co i w jakich proporcjach powinno znajdować się w doskonale zaprojektowanej witrynie. Zasady pisania i formatowania tekstu oraz edytory stron WWW Praca z elementami graficznymi przy użyciu takich narzędzi, jak Photoshop i Fireworks Kaskadowe arkusze stylów — formatowanie i programy do tworzenia arkuszy Tworzenie dynamicznych stron WWW, czyli JavaScript w akcji Przygotowywanie i optymalizowanie animacji Flash Język HTML — podstawy i struktura dokumentu Projektuj pierwszorzędne witryny i twórz nową jakość w Internecie

46532
Ebook

Tworzenie stron WWW. Kurs. Wydanie III

Radosław Sokół

Śmiało wkrocz w świat technologii internetowych Poznaj podstawy tworzenia stron WWW Naucz się praktycznego stosowania języka HTML Dowiedz się, jak udostępnić swoją stronę w sieci Internet wdarł się przebojem w nasze codzienne życie. Trudno dziś znaleźć poważną firmę, która nie dysponowałaby choć prostą stroną WWW. Rzadko też można spotkać osobę, która nie korzystałaby z poczty elektronicznej lub któregoś z popularnych serwisów społecznościowych. Większość użytkowników ogranicza się jednak do konsumpcji treści internetowych, a tylko nieliczni dzielą się nimi z innymi ludźmi. Przeszkodą okazuje się tu zwykle brak znajomości odpowiednich technologii, a przede wszystkim najbardziej podstawowego budulca stron WWW, którym jest język HTML. Jeśli chcesz dołączyć do osób aktywnie korzystających z sieci i stać się jednym z twórców atrakcyjnych treści internetowych, powinieneś zacząć od sięgnięcia po odpowiednią lekturę. Doskonałym wyborem będzie książka "Tworzenie stron WWW. Kurs. Wydanie III" . To podręcznik, z którego dowiesz się, jak stawiać pierwsze kroki w języku HTML, czego potrzebujesz, aby tworzyć własne strony WWW, a także jak opublikować stronę w internecie. Krok po kroku poznasz strukturę dokumentów HTML, sposoby tworzenia treści tekstowych, odnośników, tabel i ramek, metody zamieszczania grafiki i kodu JavaScript. Odkryjesz również tajniki posługiwania się arkuszami stylów oraz podstawy technologii AJAX. Struktura stron WWW i podstawy ich tworzenia Przegląd niezbędnych narzędzi pracy Kodowanie tekstu w języku HTML Definiowanie odnośników i osadzanie grafiki Zastosowanie tabel i ramek Korzystanie z języka JavaScript i technologii AJAX Używanie kaskadowych arkuszy stylów Publikowanie stron w internecie Spraw, aby tworzenie stron WWW nie miało przed Tobą tajemnic!

46533
Ebook

Tworzenie stron WWW. Nieoficjalny podręcznik. Wydanie II

Matthew MacDonald

Poznaj najprostsze sposoby tworzenia efektownych stron internetowych Jak kontrolować wygląd witryny za pomocą arkuszy stylów? Jak w prosty sposób zbudować sprawnie działającą i nowoczesną stronę internetową? Jak przyciągnąć zwiedzających i stworzyć społeczność sieciową? Ze względu na błyskawicznie zmieniające się technologie, metody i możliwości narzędzi służących do budowy stron internetowych potrzebujesz naprawdę nowoczesnego podręcznika, aby stworzyć własną, wyjątkową witrynę. "Tworzenie stron WWW. Nieoficjalny podręcznik. Wydanie II " szybko wprowadzi Cię w fascynujący świat budowy stron WWW. Dzięki temu poradnikowi stworzysz własne miejsce w cyberprzestrzeni i przyciągniesz tysiące użytkowników. Niniejsza książka zawiera wszystkie niezbędne informacje służące tworzeniu rewelacyjnych witryn WWW -- z uwzględnieniem aktualnych i nowoczesnych technik wzbogacania ich o elementy zdecydowanie podnoszące atrakcyjność stron. Dzięki temu podręcznikowi poznasz nie tylko najważniejsze podstawy, ale także dowiesz się, jak upiększać witrynę za pomocą stylów CSS, dodawać elementy stworzone w języku JavaScript oraz grafikę, filmy i muzykę, a także umieszczać stronę w Internecie, aby mogła efektywnie dla Ciebie pracować. Typy witryn Znaczniki XHTML Umieszczanie strony w Internecie Protokół FTP Praca z tekstem Obsługa stylów CSS w przeglądarkach Tworzenie reguł klas Dodawanie grafiki Łączenie stron Zarządzanie witryną Tabele, warstwy i funkcje Łącza pocztowe i grupy dyskusyjne Języki skryptowe Blogi Nieoficjalny podręcznik to Twój niezbędnik przy budowie efektownej strony WWW

46534
Ebook

Tworzenie stron WWW. Praktyczny kurs

Marcin Lis

Naucz się wreszcie samodzielnie tworzyć strony internetowe! Jakie techniki koniecznie trzeba poznać, by własnoręcznie projektować witryny WWW? Co zrobić, by wszystkie elementy strony znalazły się na swoich miejscach? Jak nadać stronie indywidualny charakter i opublikować ją w sieci? O projektowaniu witryn internetowych napisano już tyle książek, że można by z nich stworzyć osobną bibliotekę. Rzecz jednak w tym, że większość z nich skierowana była do informatyków, a więc ludzi posługujących się specyficznym żargonem i zorientowanych w temacie. Ponadto strony powstałe kilka lat temu nie mają zbyt wiele wspólnego z tymi powstającymi dziś, a techniki ich tworzenia także są już zupełnie inne. Jeśli więc nigdy dotąd nie próbowałeś stworzyć własnej witryny albo zniechęciły Cię kiedyś związane z tym komplikacje, powinieneś czym prędzej sięgnąć po ten poradnik. Zdziwisz się, jak proste i przyjemne może być zbudowanie własnej strony WWW. Książka "Tworzenie stron WWW. Praktyczny kurs" przeznaczona jest dla początkujących adeptów sztuki tworzenia witryn internetowych — jedynym wymaganiem jest umiejętność w miarę sprawnego posługiwania się komputerem i pracy z dowolnym edytorem tekstu. Wszystkie potrzebne techniki czy zasady formatowania stron zostały tu opisane i zaprezentowane w praktyce. Podczas lektury oraz wykonywania ćwiczeń dowiesz się, jak opracować strukturę strony, a także wykorzystać znaczniki, listy, elementy XHTML, obrazy, odnośniki, multimedia, formularze itp., by stworzyć naprawdę interesującą, nowoczesną i funkcjonalną witrynę internetową. Podstawowa struktura strony WWW Strona WWW w internecie Struktura (X)HTML i podstawowe znaczniki Listy, tabele, obrazy i odnośniki Kontrola nad tekstem i multimedia na stronie WWW Formularze i formatowanie strony za pomocą tabel Style CSS Własności czcionek i formatowanie tekstu Marginesy, obrysy i obramowania Wielkości i pozycje elementów witryny Sposoby wyświetlania elementów strony Układ strony generowany przez CSS Weź swoją stronę we własne ręce — nikt nie zrobi jej lepiej od Ciebie!

46535
Ebook

Tworzenie stron WWW. Praktyczny kurs. Wydanie II

Marcin Lis

Własna strona? To nic trudnego! HTML i CSS, czyli dwie niezmienne podstawy dobrej strony WWW Struktura, prezentacja i treść, czyli wyraźny podział elementów witryny Grafika i multimedia, czyli atrakcyjne dodatki do strony internetowej Jak myślisz, czy trudno jest zbudować porządną, interesującą witrynę internetową? Nie wymaga to ani wiedzy tajemnej, ani nadzwyczajnych zdolności. Rozejrzyj się — zobacz, jak wielu ludzi ma własnoręcznie wykonane strony internetowe. W rzeczywistości wystarczy do tego opanowanie dwóch elementów: języka HTML i kaskadowych arkuszy stylów CSS. Oba te filary zostały dokładnie opisane w książce, którą właśnie trzymasz w ręku. Nie musisz się znać na programowaniu, by w krótkim czasie zostać webmasterem. W tym podręczniku znajdziesz zarówno jasne instrukcje, jak i praktyczne ćwiczenia, które pozwolą Ci błyskawicznie nauczyć się tworzenia witryn WWW. Dowiesz się, czym różnią się poszczególne wersje HTML-a, jak używać konkretnych znaczników i opracować strukturę strony. Poznasz typy elementów dodatkowych, takich jak listy, tabele, formularze i animacje, oraz sposoby optymalnego rozmieszczenia ich na stronie. Opanujesz także różne sztuczki związane z formatowaniem tekstu, nadawaniem stylów i podkładaniem tła. Krótko mówiąc, po tej lekturze będziesz gotów na podbój internetu! HTML, XHTML i HTML5 Budowa strony WWW i strona WWW w internecie Struktura HTML i podstawowe znaczniki Listy, tabele, obrazy i odnośniki Multimedia, formularze i elementy interaktywne Różne sposoby wykorzystania tabel Podstawy stylów i własności czcionek Kontrola nad tekstem i jego formatowanie Kolory, przezroczystości i podkłady Marginesy, obrysy i obramowania Wielkości i pozycje elementów witryny Sposoby wyświetlania elementów strony Układ strony generowany przez CSS Pokaż innym, co potrafisz — stwórz własną stronę WWW!

46536
Ebook

Tworzenie stron WWW w praktyce. Wydanie III

Bartosz Danowski

Zrób pierwszy krok, aby stać się prawdziwym webmasterem! Poznaj znaczniki HTML5 i style CSS3 Naucz się korzystać ze skryptów Odkryj narzędzia pracy webmastera Dowiedz się jak opublikować serwis WWW Jeśli czegoś nie ma w sieci, to coś właściwie nie istnieje. Jeśli więc chcesz zaistnieć w świadomości milionów internautów, powinieneś zdobyć odpowiednią wiedzę i praktyczne umiejętności pozwalające projektować, tworzyć oraz należycie promować estetyczne, oryginalne i użyteczne strony WWW. Wbrew pozorom nie jest to aż tak trudne, trzeba tylko wiedzieć, od czego zacząć, z jakich narzędzi korzystać, o czym pamiętać, a czego unikać. Sukces jest w zasięgu ręki, nie bój się po niego sięgnąć! Tworzenie stron WWW w praktyce. Wydanie III to doskonały podręcznik dla początkujących webmasterów. Niezależnie od tego, czy chcesz jedynie opracować swoją internetową wizytówkę, czy też marzysz o zaprojektowaniu wielofunkcyjnego serwisu WWW, to właśnie od tej książki powinieneś zacząć swoją przygodę z tworzeniem stron internetowych. Poznasz dzięki niej podstawy języka HTML, zasady tworzenia kaskadowych arkuszy stylów i zastosowanie prostych skryptów, nauczysz się tworzyć grafikę na potrzeby WWW, a także dowiesz, co należy zrobić, aby Twoja strona była dostępna dla innych użytkowników sieci i aby wzbudzała ich zainteresowanie. Podstawowe informacje na temat WWW i przegląd najważniejszych narzędzi Tworzenie dokumentów w języku HTML i kaskadowych arkuszy stylów Przygotowywanie grafik wykorzystywanych na stronach internetowych Przykłady przydatnych skryptów i darmowych dodatków do stron Rejestracja domeny oraz publikacja, utrzymanie i promocja serwisu w sieci Zastosowanie przykładowej platformy CMS do tworzenia i prowadzenia strony Praktyczne porady i wskazówki dotyczące projektowania stron WWW Zdobądź praktyczną wiedzę na temat projektowania stron WWW!

46537
Ebook

Tworzenie wizualizacji na panele HMI firmy Siemens

Tomasz Gilewski

Dowiedz się, do czego służą i jak działają panele sterownicze Poznaj funkcje paneli HMI firmy Siemens Przygotuj do pracy system zarządzania inteligentnym domem domu W kontakcie z inteligentnym domem Tak jak do komunikacji między człowiekiem i komputerem służą klawiatura i ekran, tak do porozumiewania się człowieka z linią technologiczną czy skomplikowanym systemem elektronicznym służy panel sterowniczy. W literaturze przedmiotu oraz w praktyce przemysłowej oznacza się go angielskim akronimem HMI (Human-Machine Interface). Panel, mający postać płaskiej powierzchni - dawniej z przyciskami, pokrętłami i licznikami, dziś z wyświetlaczem - pozwala odczytywać komunikaty systemu i wydawać mu polecenia, podłączać urządzenia zewnętrzne oraz wizualizować sam system w formie uproszczonego schematu graficznego. Ta książka stanowi kompleksowy kurs tworzenia wizualizacji nowoczesnych paneli dotykowych HMI firmy Siemens. Rozdział po rozdziale autor pokazuje funkcje urządzenia, które trzeba poznać, by móc efektywnie wdrożyć projekt do zarządzania inteligentnym domem. Nie oznacza to, że z podręcznika skorzystają jedynie wykonawcy tego typu systemów - aktualnie panele sterownicze znajdują się w praktycznie każdej maszynie realizującej procesy technologiczne lub produkcyjne. Bardzo wiele z nich pracuje pod panelami SIMATIC firmy Siemens. Konfiguracja i programowanie paneli HMI Praca z ekranami Tworzenie scenariuszy (receptury) Odczytywanie komunikatów (alarmy, raporty) Zarządzanie użytkownikami Łączenie większej liczby paneli Bezpieczeństwo systemu i diagnozowanie problemów

46538
Ebook

Tworzenie złośliwego oprogramowania w etycznym hackingu. Zrozum, jak działa malware i jak ta wiedza pomaga we wzmacnianiu cyberbezpieczeństwa

Zhassulan Zhussupov

Skuteczne wzmacnianie cyberbezpieczeństwa wymaga wiedzy o sposobach działania hakerów. Żaden analityk złośliwego oprogramowania, pentester czy łowca zagrożeń nie obejdzie się bez wiedzy o budowie malware ani bez umiejętności programowania ofensywnego. Innymi słowy, jeśli chcesz poprawić bezpieczeństwo IT w swojej organizacji, musisz dobrze znać narzędzia, taktyki i techniki używane przez cyberprzestępców. Ta książka jest kompleksowym przewodnikiem po ciemnej stronie cyberbezpieczeństwa ― zapewni Ci wiedzę i umiejętności niezbędne do skutecznego zwalczania złośliwego oprogramowania. Nauczysz się poruszać wśród zawiłości związanych z tworzeniem złośliwego oprogramowania, a także dobrze poznasz techniki i strategie stosowane przez cyberprzestępców. Zdobędziesz też praktyczne doświadczenie w projektowaniu i implementowaniu popularnych rozwiązań stosowanych w prawdziwych złośliwych aplikacjach, na przykład Carbanak, Carberp, Stuxnet, Conti, Babuk i BlackCat. Nie zabrakło tu zasad etycznego hakingu i tajników budowy złośliwego oprogramowania, jak techniki unikania wykrycia, mechanizmy persystencji i wiele innych, które poznasz dzięki lekturze. W książce: sposób myślenia twórców złośliwego oprogramowania techniki stosowane w różnych rodzajach malware rekonstrukcja ataków APT metody obchodzenia mechanizmów bezpieczeństwa ponad 80 działających przykładów malware matematyczne podstawy współczesnego złośliwego oprogramowania

46539
Ebook

Tworzywa ceramiczne. Ćwiczenia laboratoryjne

Agnieszka Jastrzębska, Marek Kostecki, Andrzej Olszyna, Jarosław Woźniak

Skrypt jest przeznaczony przede wszystkim dla studentów wydziałów: Inżynierii Materiałowej, Chemicznego, Inżynierii Chemicznej i Procesowej, Mechatroniki oraz wydziałów mechanicznych i ma służyć w przygotowaniu się do ćwiczeń laboratoryjnych z tworzyw ceramicznych. Problematyka ćwiczeń oprócz typowych zagadnień charakteryzacji proszku oraz nanoproszku, obejmuje elementy procesu wytwarzania materiałów ceramicznych, charakteryzacje mikrostruktury oraz wybranych właściwości fizycznych. Dodatkowo w celu poszerzenia tematyki ćwiczeń w skrypcie zamieszczono elementy techniki wytwarzania tworzyw ceramicznych przeznaczonych do zastosowań biomedycznych oraz badania mięknięcia szkła i oznaczanie kąta zwilżania. Opisy ćwiczeń zawierają obszerną część teoretyczną umożliwiającą szersze spojrzenie na analizowane w ćwiczeniach zagadnienia.

46540
Ebook

Twój cień

Jeffery Deaver

Agentka specjalna Kathryn Dance zmierzy się z obłąkanym stalkerem, prześladującym piękną wokalistkę country. Kayleigh Towne to śliczna dziewczyna o głosie, który zapewnił jej pierwsze miejsca na listach przebojów country. Piosenkarka przyjmuje sławę z radością do chwili gdy niewinna wymiana zdań z jednym z fanów otwiera przed nią mroczne, przerażające rejony. Wkrótce ludzie otaczający Kayleigh zaczynają ginąć. Agentka specjalna Kathryn Dance musi skorzystać ze swojej znajomości mowy ciała i talentu do prowadzenia przesłuchań, by powstrzymać szaleńca ale wkrótce przekonuje się, że jak większość gwiazd, Kayleigh ma niejednego wroga. Twój cień to typowa dla Deavera szalona karuzela licznych wątków. Nic nie jest tym, czym się z pozoru wydaje. Fani makabrycznych maratonów Deavera będą z zapartym tchem chłonąć odsłaniające się przed nimi kolejne warstwy zdrady, oszustwa i potrójnych znaczeń. Kirkus Reviews Piekielna plątanina zagadek, jaką stworzył Deaver, nieodmiennie przywołuje na myśl słowa w rodzaju demoniczny, diaboliczny i dramatyczny. Wszystkie one znakomicie opisują książkę Twój cień. To najtrudniejsza z dotychczasowych spraw Dance i jedna z najlepszych powieści Deavera. The New York Times Jeffery Deaver z wykształcenia dziennikarz i prawnik, autor bestsellerowych thrillerów. Zaliczany jest do grona najbardziej poczytnych i nagradzanych pisarzy amerykańskich. Światową sławę przyniósł mu bestsellerowy Kolekcjoner Kości, w którego ekranizacji wystąpili Denzel Washington i Angelina Jolie.

46541
Ebook

Twój drugi mózg

Dr Emeran Mayer

Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji! Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie. Fascynujemy się penetracją najdalszych zakątków kosmosu i przepastnych głębi oceanów, ale do niedawna kompletnie ignorowaliśmy złożony wszechświat w swoim własnym organizmie - świat drobnoustrojów jelitowych. Wciąż pozostaje wiele do odkrycia na temat oddziaływania tego systemu na nasze zdrowie, jednak nauka wyraźnie dostrzega już, że oś mózg-jelita-mikrobiom ściśle splata stan zdrowia mózgu z tym, co jemy, jak uprawiamy i przetwarzamy żywność, jakie zażywamy leki, w jaki sposób pojawiamy się na tym świecie oraz w jakie interakcje wchodzimy przez całe życie z mikroorganizmami z otaczającego środowiska. Skoro zaczynamy w pełni rozumieć tę cudowną złożoność uniwersalnych współzależności, których jako ludzie stanowimy tylko malutki ułamek, jestem przekonany, że będziemy postrzegać świat, siebie i swoje zdrowie zupełnie nowymi oczami.

46542
Ebook

Twój kierowca przyjechał tom II Odwet

Michał Zawodnik

Czytelniku, czy korzystałeś z aplikacji przewozowych? Czy zastanawiałeś się nad bezpieczeństwem korzystania z tej formy alternatywnego transportu zarówno w czasie przejazdu, jak i po nim? Tom II „Odwet” z cyklu „Twój kierowca przyjechał” to kolejna odsłona ukazująca funkcjonowanie takich aplikacji z perspektywy kierowcy, jak i pasażera. W formie groteskowej historii ,zwraca uwagę na potencjalne zagrożenia z nimi się wiążące. Tak więc Czytelniku, zanim skorzystasz z takich przejazdów, przeczytaj tę książkę i patrz, z kim jedziesz.

46543
Ebook

Twój mózg płata Ci figle

Moukheiber Albert

Dr Albert Moukheiber, neurobiolog i psycholog kliniczny, wykłada na Uniwersytecie Paris 8 i jest współtwórcą stowarzyszenia Chiasma, które propaguje krytyczne myślenie. Książka Twój mózg płata ci figle w barwny i przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy poznawcze człowieka i działanie mózgu, który interpretuje otaczającą nas rzeczywistość oraz konstruuje spójną (ale czy prawdziwą?) wizję świata. Autor zachęca czytelników do krytycznej refleksji nad własnym tokiem myślenia i przytaczając wiele zabawnych, a czasem wręcz prowokujących, wziętych z życia przykładów lub eksperymentów naukowych, wykazuje, że nie powinniśmy zbytnio ufać własnym przekonaniom, emocjom i przeczuciom. W książce znajdziemy odpowiedź na pytania: czy nasze wspomnienia są prawdziwe? Czy skuteczniejsza jest intuicja, czy namysł? Dlaczego pewniki bywają niepewne? Dlaczego stres, najlepszy przyjaciel neandertalczyków, jest naszym wrogiem? Co wpływa na nasze poglądy, decyzje i działania? W rezultacie zrozumiemy - co zniekształca nasz tok myślenia i jak możemy uchronić się przed w zastawionymi na nas pułapkami, a przede wszystkim - jak możemy nabrać dystansu do siebie i otworzyć się na innych.

46544
Ebook

Twój mózg w działaniu

David Rock

Nowatorski poradnik ułatwiający organizację czasu i pracy, oparty na badaniach naukowych z zakresu neurobiologii i dziedzin z nią powiązanych. Emily i Paul to typowe małżeństwo z dwójką dzieci. Emily pracuje w dużej korporacji i niedawno awansowała, Paul prowadzi własną firmę konsultingową. Ich życie, podobnie jak nasze, to nieustanny zalew maili i telefonów, ciągłe narady, nowe projekty i plany. Nie zginąć w tej powodzi bieżących spraw oto nie lada wyzwanie. Zagłębiając się w tę książkę, poznajemy bliżej działanie mózgu obojga bohaterów w konkretnych sytuacjach: gdy starają się uporządkować i przesiać ogromne ilości informacji, zastanawiają się, jaką nadać im hierarchię i jak przygotować oparty na nich sposób działania. Emily, Paul, a także czytelnicy tej książki mają szczęście, bo znaleźli się w dobrych rękach. David Rock wie, jak działa nasz mózg; co więcej, wie, jak działa nasz mózg wtedy, gdy pracujemy. Śledząc zmagania Emily i Paula, dowiesz się: dlaczego twój mózg czuje się przygnieciony nadmiarem informacji i jak w pełni wykorzystać zasoby własnego umysłu, dlaczego tak trudno ci się skupić i jak zapanować nad wszystkim, co cię rozprasza, jak pobudzać umysł, by częściej doznawał olśnień, które pomagają rozwiązać pozornie nierozwiązywalne problemy, jak zachować w każdej sytuacji trzeźwy umysł, by dzięki temu zawsze podejmować decyzje, jak skuteczniej współpracować z innymi, jak skutecznie zmieniać zachowanie innych ludzi. David Rock pokazuje, że możliwe jest nie tylko przetrwanie we współczesnym, pełnym obciążeń środowisku pracy, ale i odniesienie w nim sukcesu niepozbawiającego energii, lecz dającego poczucie satysfakcji z własnych osiągnięć.