Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie

Christopher Willard

Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły. Dzięki tej książce: dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało, poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję, nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi, zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju. CHRISTOPHER WILLARD jest psychologiem klinicznym związanym z Harvard Medical School oraz autorem książek dla dzieci i dorosłych. Występuje w wielu krajach jako prelegent i specjalista promujący tematykę uważności.

Odzyskana. Shadow Beast Shifters. Tom II

Jaymin Eve

Popełnili straszny błąd! A teraz za niego słono zapłacą! Od dawna byłam dla nich wyłącznie zabawką. Obiektem prześladowań watahy. Ofiarą publicznego upokorzenia i odrzucenia przez mojego "prawdziwego" partnera. Pionkiem wykorzystanym przez Bestię Cienia w jego rozgrywce o władzę nad Królestwem Cieni. Co prawda Shadow nie dzieli się swoimi planami, więc może się mylę. Pewne jest jedno, spędzony z nim czas coś we mnie zmienił. Już nigdy nie pozwolę, by ktokolwiek odebrał mi moją siłę. Nieważne, jak potężny będzie. Muszę się zmienić albo zginę. A wszyscy wiemy, że przy takim wyborze odpowiedź może być tylko jedna.

Odzyskanie czasu

Bao Shu

Powrót do świata bestsellerowego Problemu trzech ciał Cixina Liu! Mózg Yun Tianminga został zamrożony i umieszczony w statku kosmicznym, który wystrzelono w kierunku floty trisolariańskiej. Plan był desperacki. Istniała tylko minimalna szansa na to, że obcy ożywią człowieka i że pewnego dnia Tianming zdoła przekazać na Ziemię cenne informacje. Tak też zrobił. Ale wcześniej zdradził ludzkość. Po tysiącach lat spędzonych na zesłaniu Tianming może wreszcie odkupić winę. Istota zwana Duchem werbuje go do pomocy w wojnie z wrogiem, który zagraża istnieniu całego wszechświata. Tianming podejmuje to wyzwanie, ale tym razem nie chce być jedynie pionkiem w grze... Odkupieniem za zdradę może być ocalenie ludzkości. Wydane za zgodą Cixina Liu Odzyskanie czasu poszerza zdumiewające uniwersum wyczarowane przez trylogię Wspomnienie o przeszłości Ziemi. Odkryjesz, dlaczego wszechświat jest ciemnym lasem, i dowiesz się, jak naprawdę wyglądają Trisolarianie. O Problemie trzech ciał Cixina Liu: Kamień milowy chińskiej fantastyki. New York Times Imponująca rozmachem ucieczka od rzeczywistości. Dała mi odpowiednią perspektywę w zmaganiach z Kongresem nie musiałem się przejmować, wszak kosmici mieli najechać Ziemię! Barack Obama. Bardzo oryginalna książka, wyjątkowe połączenie spekulacji naukowych i filozoficznych, polityki i historii, teorii spiskowych i kosmologii. George R.R. Martin. Science fiction w najlepszym wydaniu. Kim Stanley Robinson. Twoja kolejna ulubiona powieść science fiction. Wired Science fiction z najwyższej półki: inteligentna, pouczająca i wciągająca. SFX Dowód na to, że chińska SF osiągnęła już najwyższy poziom myślowych eksperymentów. David Brin

Odzyskany 46

Grzegorz Kalinowski

Sensacyjna opowieść o trudach i niebezpieczeństwach powojennego życia, w której fikcja przeplata się z historycznymi wydarzeniami. Polska, sierpień 1945 roku. Trwa utrwalanie władzy ludowej, aresztowany przez UB pułkownik "Radosław” Mazurkiewicz apeluje do akowców by się ujawniali, władze podziemia powołują do życia organizację Wolność i Niezawisłość, na Ziemiach Odzyskanych osadnicy zmagają się bandytyzmem szabrowników i Armii Czerwonej, a przez Europę przetacza się wędrówka ludów. Na drogach krzyżują się kolumny polskich i niemieckich przesiedleńców, byłych więźniów i robotników przymusowych oraz niemieckich jeńców.  Na Dolny Śląska wyrusza specgrupa Milicji Obywatelskiej, której dowódcą jest polecany przez towarzyszy z NKWD porucznik Biały. Specrupa, której władze nadają kryptonim Glaca, ma misję widowiskowego rozprawienia się  z bandami szabrowników. Ludzie Białego mają jednak zupełnie inne plany… Odzyskany 46 to historia przygód przedwojennego komisarza Policji Państwowej Wincentego Rybskiego, który występuje w podwójnej roli: ścigającego i ściganego. 

Odzyskany śmietnik. Jak radziliśmy sobie z niepodległością w II Rzeczypospolitej

Włodzimierz Mędrzecki

Druga Rzeczpospolita bez makijażu Pasjonująca opowieść o cudach i ułomnościach wyśnionej przez pokolenia Niepodległej   ,, Zresztą wszędzie to samo. Radość, szalona radość z odzyskanego śmietnika. Który my w salon przemienimy uśmiechnął się Barcz, podając rękę.   (z powieści Juliusza Kadena-Bandrowskiego pt. Generał Barcz)   Wymarzony moment odzyskania niepodległości był czasem dumy i patriotycznego zapału, ale nie tylko. Nasi rodacy bywali, podobnie jak my dzisiaj, zdezorientowani, pełni obaw o przyszłość i zażenowani panującym bałaganem oraz miałkością politycznych sporów.   11 listopada 1918 roku skończył się czas niewinności, snów o bezgrzesznej Rzeczpospolitej. Danina krwi została złożona, przyszedł czas na pot i łzy. Ale również na radość, dumę i satysfakcję.   Włodzimierz Mędrzecki od ponad czterdziestu lat studiuje dzieje Drugiej Rzeczypospolitej. Od pierwszej książki, poświęconej Wołyniowi w okresie międzywojennym i wydanej w 1988 roku, stara się weryfikować piękne mity i mroczne legendy dwudziestolecia. Wciąga nas w pełną autentyzmu opowieść o trudnych początkach, mrówczej pracy i sukcesie, jakim była Polska Odrodzona. Przygląda się nowoczesnemu państwu tworzonemu na gruzach imperiów zaborczych, społeczeństwu będącym konglomeratem wielu narodowości, religii, a także gospodarce elementom nowoczesności i zacofania, wielkiemu kryzysowi 19291935 oraz kwestiom, które wciąż pozostają aktualne, jak szara strefa czy obciążenia podatkowe. Ukazuje też proces ewolucji od demokracji do dyktatury, popieranej (przynajmniej do czasu) przez dużą część społeczeństwa. Nie zapomina o zmianach uwarunkowań międzynarodowych Polski Niepodległej, za sprawą których zabiegi polskiej polityki zagranicznej nie mogły zapobiec najgorszemu skoordynowanej agresji zbrojnej ze wschodu i zachodu zapoczątkowanej 1 września 1939 roku.   Książka pokazuje, że Polska i Polacy zdołali przetrwać kataklizm drugiej wojny światowej i komunizmu w dużej mierze za sprawą dorobku lat 19181939.

Odżywianie według Pięciu Przemian dla matki i dziecka

Barbara Temelie, Beatrice Trebuth

Kontynuacja cyklu Odżywianie według Pięciu Przemian. Z tej książki czytelnicy dowiedzą się, jak właściwie przygotować się do poczęcia dziecka co jeść i jaki tryb życia prowadzić na kilka miesięcy przed poczęciem, aby zarówno dziecko, jak i matka cieszyli się dobrym zdrowiem, jak odżywiać się w okresie ciąży, połogu i karmienia, a także, w jaki sposób karmić dziecko od narodzin do czternastego roku życia, by było odporne na choroby i zaburzenia wynikające z rozwoju cywilizacji. W poradniku znajdują się także przepisy na smaczne dania przyrządzane według cyklu Pięciu Przemian, które będą smakować zarówno dzieciom, jak i dorosłym i zapewnią im energię, odporność i zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Do książki dołączony jest kolorowy plakat z tabelą produktów spożywczych ułożonych zgodnie z cyklem Pięciu Przemian.

Odżywianie według Pięciu Przemian. Jak w przyjemny i radosny sposób wzmacniać zdrowie, chęć do życia i miłości

Barbara Temelie

Czy pożywienie może nie tylko zapewniać nam przetrwanie, ale także wzmacniać nasz system odpornościowy i mieć dobroczynny wpływ na naszą psychikę? Jeśli odżywiamy się według tradycji Pięciu Przemian, to odpowiedź brzmi tak. Kuchnia Pięciu Przemian, wywodząca się wprost z tradycyjnej medycyny chińskiej, opiera się na potencjale energetycznym poszczególnych produktów spożywczych i wspiera kluczową dla zdrowia równowagę między elementami yin i yang. Gdy ta równowaga zostaje zachwiana, dopada nas wiele dolegliwości, m.in. zaburzenia koncentracji, zmęczenie, niepohamowana ochota na słodycze czy oziębłość seksualna. Dzięki tej książce nauczysz się, jak przywrócić utraconą stabilność organizmu, komponując posiłki w tzw. cyklu odżywczym Pięciu Przemian (Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda), i wprowadzisz do swojej kuchni zdrowie, witalność i radość życia.

Oenone

Alfred Tennyson

Książka w dwóch wersjach językowych: polskiej i angielskiej. A dual Polish-English language edition. Na język polski przełożył Jan Kasprowicz. Oenone utwór poetycki dziewiętnastowiecznego angielskiego poety, czołowego przedstawiciela epoki wiktoriańskiej, Alfreda Tennysona z 1829. Wiersz jest napisany w formie monologu dramatycznego. Bohaterką jest frygijska nimfa Ojnone, pierwsza żona trojańskiego księcia Parysa, porzucona przez niego na rzecz Heleny, żony Menelaosa. Monolog bohaterki jest skierowany do jej matki, Idy. Poemat jest napisany wierszem białym. Ten rodzaj wiersza, dokładniej mówiąc nierymowany pentametr jambiczny, jest najbardziej typowy dla monologów dramatycznych Alfreda Tennysona. (za Wikipedia).

Of Royal Blood. A Story of the Secret Service

William Le Queux

It is imperative that active steps must be taken to preserve Englands supremacy, and at the same time frustrate this aggressive policy towards us which is undoubtedly growing. I need not tell you that the outlook is far from reassuring. As a diplomatist you know that as well as I do. The war-cloud which rose over Europe at the end of the last Administration is still darkening. It therefore behoves us to avoid a repetition of the recent fiasco at St. Petersburg with regard to Port Arthur, and strive to prevent foreign diplomacy from again getting the better of us. You quite follow me?

Oferty zajęć edukacyjnych dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

Mirosława Nyczaj-Drąg, Beata Skwarek, Anetta Soroka-Fedorczuk

Niniejszej książka jest skierowana do tych nauczycieli, którzy chcą i mają odwagę zmieniać tradycyjny program nauczania, przyczyniając się tym samym do reformowania metodyki pracy z dzieckiem tak, by edukacja była zarówno dla nich, jak i dla dziecka znakomitą i efektywną przygodą edukacyjną. Traktujemy więc dziecko jako aktywnego badacza otaczającej je rzeczywistości, o bogatym doświadczeniu pozaszkolnym i rozległej wiedzy osobistej. Wierzymy w kompetencje dzieci, doceniamy ich zdolności, zainteresowania i indywidualne sposoby interpretowania otaczającej  rzeczywistości. Zaproponowane projekty zajęć budowane są na przekonaniu, że dziecko dysponuje bogatym zestawem schematów interpretacyjnych, sposobów opisywania i wyjaśniania świata oraz działania w nim. Zakładamy, że jedynie poprzez odwołanie się do wiedzy osobistej dziecka, zachęcanie do wyrażania własnych opinii, formułowania hipotez, poszukiwania ich falsyfikacji i weryfikacji, jesteśmy w stanie doprowadzić je do nowych, twórczych sposobów myślenia. Przyjmujemy także, iż warunkiem niezbędnym do uzyskania efektów edukacyjnych jest elastyczna, innowacyjna postawa nauczyciela, postawa respektująca prawo dziecka do popełniania błędów, ideę aktywizacji dziecka, szacunku dla jego potrzeb, samodzielności i niezależności. (fragment książki)

Off on a Comet. Or, Hector Servadac

Jules Verne

Jules Vernes novel Hector Servadac tells about the adventures of the captain of the French troops and his friends, who, as a result of an unprecedented disaster, fell on a fragment of the globe captured by a flying comet. Hector, his orderly, the Russian Count Timashev, a colony of English soldiers from Gibraltar, an Italian girl with a goat, a Jewish money-lender and another odd scientist are forced to organize their life in new conditions. The book contains a lot of information on astronomy, corresponding to the level of the second half of the XIX century.

Off side

Maciej Zenon Bordowicz

Czy warto powracać do wykroczeń sprzed lat i negocjować warunki z podejrzanym typem ze słonecznej Kalifornii? Ile jest warta reputacja godnego zaufania handlowca? W jaki sposób zginął właściciel willi na Żoliborzu? Kapitan Olecki i autor powieści kryminalnych Kubisz mają do rozwiązania zagadkę kolejnej zbrodni. Tym razem przed nimi arcytrudne zadanie będą musieli ustalić, kto popełnił błąd w planowaniu zbrodni doskonałej i dla kogo wykopano dół w głębi zagajnika. Jeśli lubisz pełne zwrotów akcji powieści kryminalne, oto kolejna historia ze znanej serii Ewa wzywa 07", wydawanej przez Państwowe Wydawnictwo Iskry" w latach 1968-1989, która jest warta twojej uwagi.

Offensive Security Using Python. A hands-on guide to offensive tactics and threat mitigation using practical strategies

Rejah Rehim, Manindar Mohan, Grant Ongers

Offensive Security Using Python is your go-to manual for mastering the quick-paced field of offensive security. This book is packed with valuable insights, real-world examples, and hands-on activities to help you leverage Python to navigate the complicated world of web security, exploit vulnerabilities, and automate challenging security tasks.From detecting vulnerabilities to exploiting them with cutting-edge Python techniques, you’ll gain practical insights into web security, along with guidance on how to use automation to improve the accuracy and effectiveness of your security activities. You’ll also learn how to design personalized security automation tools. While offensive security is a great way to stay ahead of emerging threats, defensive security plays an equal role in protecting organizations from cyberattacks. In this book, you’ll get to grips with Python secure coding techniques to improve your ability to recognize dangers quickly and take appropriate action. As you progress, you’ll be well on your way to handling the contemporary challenges in the field of cybersecurity using Python, as well as protecting your digital environment from growing attacks.By the end of this book, you’ll have a solid understanding of sophisticated offensive security methods and be able to stay ahead in the constantly evolving cybersecurity space.

Offensive Shellcode from Scratch. Get to grips with shellcode countermeasures and discover how to bypass them

Rishalin Pillay

Shellcoding is a technique that is executed by many red teams and used in penetration testing and real-world attacks. Books on shellcode can be complex, and writing shellcode is perceived as a kind of dark art. Offensive Shellcode from Scratch will help you to build a strong foundation of shellcode knowledge and enable you to use it with Linux and Windows.This book helps you to explore simple to more complex examples of shellcode that are used by real advanced persistent threat (APT) groups. You'll get to grips with the components of shellcode and understand which tools are used when building shellcode, along with the automated tools that exist to create shellcode payloads. As you advance through the chapters, you'll become well versed in assembly language and its various components, such as registers, flags, and data types. This shellcode book also teaches you about the compilers and decoders that are used when creating shellcode. Finally, the book takes you through various attacks that entail the use of shellcode in both Windows and Linux environments.By the end of this shellcode book, you'll have gained the knowledge needed to understand the workings of shellcode and build your own exploits by using the concepts explored.

Office 2007 PL. Nieoficjalny podręcznik

Chris Grover, Matthew MacDonald, E. Moore

Poznaj najgłębiej ukryte tajemnice najnowszego MS Office Wykorzystaj nieznane możliwości Worda, Excela, Accessa i PowerPointa Ujarzmij nowe interfejsy użytkownika aplikacji Odkryj najgłębiej ukryte narzędzia Najnowsza wersja pakietu Microsoft Office, oznaczona numerem 2007, to przełom. Office 2007 nie jest kopią poprzedniej edycji, do której dodano kilka nowych poleceń. To całkowicie nowe narzędzie, posiadające przeprojektowany interfejs użytkownika, operujące na plikach w nowym formacie, oferujące nowatorskie możliwości, inną filozofię pracy i zdecydowanie wyższy komfort eksploatacji. Jednak przesiadka na nową wersję pakietu przy tak znaczących zmianach może okazać się dość skomplikowanym procesem, przy którym warto wspomóc się dobrym podręcznikiem. Dokumentacja dołączana do pakietu opisuje tylko jego podstawowe możliwości. Aby stać się ekspertem, potrzebujesz czegoś więcej. Książka "Office 2007. Nieoficjalny podręcznik" na pewno będzie doskonałym asystentem, dzięki któremu bez problemu opanujesz możliwości najnowszego MS Office. Wiadomości w niej zawartych nie znajdziesz w oficjalnej dokumentacji. Czytając ją, poznasz aplikacje wchodzące w skład pakietu, czyli Word, Excel, Access i PowerPoint, i odkryjesz wszystkie ich możliwości -- nawet te najgłębiej schowane. Nauczysz się korzystać z nowego interfejsu użytkownika i dostosowywać go do swoich potrzeb, zredagujesz dokumenty tekstowe, przygotujesz zestawienia i raporty oraz zapierającą dech w piersiach prezentację. Nowe elementy MS Office 2007 Tworzenie dokumentów w Wordzie Formatowanie czcionek i akapitów Drukowanie dokumentów Korzystanie z autokorekty i autouzupełniania w Excelu Automatyzacja działania arkuszy Tworzenie formuł, tabel i wykresów Przygotowywanie prezentacji w PowerPoincie Wyświetlanie prezentacji Projektowanie baz danych w Accessie Konstruowanie kwerend Tworzenie raportów i formularzy Nie musisz kupować kilku książek, aby poznać najnowszą wersję MS Office. "Nieoficjalny podręcznik" w zupełności Ci wystarczy.

Office 2016 PL. Kurs

Witold Wrotek

Office 2016 PL — nie zastąpisz go żadnym innym! Wszechobecny Word, czyli jak powstaje 90 procent dokumentów na świecie Genialny Excel, czyli dlaczego firmy nie mogą się obejść bez arkuszy kalkulacyjnych Obrazowy PowerPoint, czyli do czego służy prezentacja Terminowy Outlook, czyli po co Ci zintegrowane centrum pocztowo-kalendarzowe Pakiet Office to coś, bez czego w cywilizowanym świecie nie może obejść się żadna firma. Jest narzędziem tak doskonałym, że nikomu nie udało się dotąd wymyślić nic, co mogłoby naprawdę zaszkodzić jego pozycji na rynku. Zestaw programów do tworzenia dokumentów, wykonywania skomplikowanych obliczeń, przechowywania danych, projektowania materiałów reklamowych, a także segregowania poczty i planowania spotkań to podstawa prowadzenia działalności... o ile umiesz dobrze się nim posługiwać. Jeśli chcesz poznać podstawy działania Office’a, czas na dobry kurs! W tej książce znajdziesz konkretne, przejrzyste informacje na temat czterech programów pakietu Office. Nauczysz się obsługiwać edytor tekstu, formatować dokumenty, sprawdzać ich poprawność, dodawać ilustracje i wypunktowania. Kolejnym krokiem będzie zapoznanie się z arkuszem kalkulacyjnym. Odkryjesz tu, jak wpisywać dane do komórek, zaznaczać te komórki i wykonywać obliczenia, także z użyciem formuł. W części dotyczącej PowerPointa poznasz zasady tworzenia dobrych prezentacji, a nauka obsługi programu pocztowego pozwoli Ci zrozumieć, że Outlook służy nie tylko do ściągania poczty. Przeanalizuj konkretne przykłady, a Office zacznie pracować dla Ciebie! Zobacz, jak: tworzyć nowe dokumenty w każdym z programów pakietu Office wykorzystać autokorektę oraz słownik w Wordzie i sprawdzić poprawność danych w Excelu zaznaczać tekst, komórki i zakresy komórek w Wordzie i Excelu formatować tekst i komórki, zapewniać dokumentom elegancki i przejrzysty wygląd dodawać ilustracje w dokumentach tekstowych i prezentacjach tworzyć wykresy i przenosić je między programami konstruować makropolecenia, by ułatwić sobie żmudną, powtarzalną pracę z dokumentami projektować slajdy i dodawać do nich tekst, ścieżkę dźwiękową oraz materiały multimedialne ustanawiać reguły segregowania poczty przychodzącej i tworzyć automatyczne odpowiedzi planować spotkania i zdarzenia z użyciem Outlooka Zostań ekspertem od Office’a!

Office 2019 PL. Kurs

Witold Wrotek

Poznaj pakiet Microsoft Office od podszewki! Dowiedz się, jak redagować teksty z edytorem Word Naucz się przeprowadzać obliczenia z arkuszem Excel Twórz prezentacje z programem PowerPoint Planuj i prowadź korespondencję w Outlooku Zarządzaj notatkami z narzędziem OneNote Microsoft Office to bez wątpienia najpopularniejszy pakiet oprogramowania biurowego na świecie. Używany w większości firm, szkół i urzędów, stał się de facto standardem w zakresie tworzenia dokumentów tekstowych, przeprowadzania obliczeń oraz wizualizacji wyników finansowych, księgowych i naukowych, opracowywania różnego rodzaju prezentacji, a także zarządzania kalendarzami i korespondencją elektroniczną. Trudno wręcz wyobrazić sobie współczesną pracę biurową, w której nie wykorzystywano by przynajmniej jednego narzędzia wchodzącego w jego skład. Jeśli nie miałeś wcześniej do czynienia z pakietem Office, najwyższa pora poznać go bliżej! Pomoże w tym kurs, który bez zbędnej teorii wprowadzi Cię w świat aplikacji biurowych firmy Microsoft. Książka w przystępny sposób przedstawia najważniejsze funkcje programów tworzących pakiet Office, opisuje ich praktyczne zastosowanie oraz pokazuje, jak używać ich w codziennej pracy. Pisanie i formatowanie tekstów? Porządkowanie i przeliczanie danych? Tworzenie profesjonalnych prezentacji? A może zarządzanie czasem i pocztą elektroniczną? To tylko wybrane umiejętności, które opanujesz dzięki temu podręcznikowi! Pakiet MS Office i interfejs użytkownika Edycja i formatowanie dokumentów tekstowych Wstawianie grafik Wprowadzanie i przeliczanie danych Formatowanie arkuszy kalkulacyjnych Generowanie wykresów Rejestrowanie i uruchamianie makr Tworzenie slajdów i prezentacji Konfigurowanie kont pocztowych Zarządzanie wiadomościami Zastosowanie reguł i szablonów Przeglądanie i planowanie wydarzeń Tworzenie notatek i zarządzanie nimi Obierz kurs na wiedzę!

Office 2021 i Microsoft 365 Krok po kroku

Joan Lambert, Curtis Frye

Szybka metoda nauki popularnych aplikacji Microsoft Office Nauka może być łatwa. Osiągnij więcej w krótkim czasie przy użyciu aplikacji Microsoft 365. Możesz po prostu wyszukać zadanie, które musisz wykonać, albo pracować od deski do deski, pobierając pliki ćwiczeń i systematycznie budując swoje umiejętności. Oszczędzające czas rozwiązania dla programów Excel, Word, PowerPoint i Outlook Formatowanie, porządkowanie i współtworzenie dokumentów Word dla uzyskania maksymalnego efektu Budowanie wydajnych skoroszytów programu Excel i analizowanie złożonych zbiorów danych Przygotowywanie efektownych prezentacji przy użyciu najnowszych narzędzi programu PowerPoint Podnoszenie produktywności i sprawne zarządzanie pocztą, terminarzem i kontaktami w programie Outlook Korzystanie z nowych i usprawnionych funkcji pakietu Office Pliki ćwiczeń ułatwiające naukę

Office 2021 PL. Kurs

Poznaj superbohaterów z uniwersum Microsoftu! Word, gdy potrzeba dobrze sformatowanego dokumentu tekstowego Excel, gdy konieczne są obliczenia, zestawienia, analizy i wykresy PowerPoint, gdy nie obejdzie się bez profesjonalnej prezentacji Outlook, gdy korespondencja i zadania nie mogą czekać OneNote, gdy sytuacja wymaga sporządzenia notatek Microsoft Office to standard na rynku oprogramowania biurowego, używają go firmy, szkoły, biura i urzędy na całym świecie. Niezależnie, czy chodzi o tworzenie i formatowanie dokumentów tekstowych, gromadzenie, przetwarzanie i wizualizację danych, opracowywanie różnego rodzaju prezentacji biznesowych lub naukowych, zarządzanie kalendarzami i korespondencją elektroniczną, czy sprawne sporządzanie notatek - MS Office jest numerem jeden. Trudno już sobie wyobrazić skuteczne prowadzenie jakiejkolwiek działalności bez jednego lub kilku aplikacji należących do tego pakietu. Dotychczas nie zdarzyło Ci się korzystać z jego narzędzi? Nie znasz MS Office? Najwyższy czas, aby go oswoić! Pomoże Ci w tym kurs, który bez zbędnych wstępów wprowadzi Cię w świat aplikacji biurowych firmy Microsoft. Książka prosto i czytelnie prezentuje najważniejsze funkcje programów tworzących pakiet Office, opisuje ich praktyczne zastosowanie i pokazuje, jak osiągnąć pożądane efekty w codziennej pracy z Wordem, Excelem, PowerPointem czy Outlookiem. Pisanie i formatowanie tekstów? Porządkowanie i przeliczanie danych? Tworzenie profesjonalnych prezentacji? A może zarządzanie kalendarzem i korespondencją elektroniczną? To tylko część umiejętności, które zdobędziesz dzięki temu podręcznikowi! Składniki pakietu Microsoft Office Interfejs użytkownika programów Podstawowe operacje na plikach Tworzenie i edycja tekstów Formatowanie dokumentów Wstawianie grafik Wprowadzanie i przeliczanie danych Formatowanie arkuszy kalkulacyjnych Prognozowanie wyników Generowanie wykresów Rejestrowanie i uruchamianie makr Tworzenie slajdów i prezentacji Zastosowanie multimediów Konfigurowanie kont pocztowych Zarządzanie wiadomościami Zastosowanie reguł i szablonów Przeglądanie i planowanie wydarzeń Tworzenie notatek i zarządzanie nimi Microsoft Office - i wszystko jasne!

Office 365 Essentials. Get up and running with the fundamentals of Office 365

Nuno Arias Silva

Office 365 is suite of advanced collaboration tools used by many well known organizations and their system administrators. This book starts with an introduction to Office 365 and its basic fundamentals. Then we move towards workload management and deployment. You will delve into identities, authentications, and managing office 365. We also cover concepts such as collaboration with Microsoft teams and tools such as Delve and Skype for collaboration. Towards the end of the book, you'll master monitoring and security concepts.By the end of this book, you will have hands-on experience working with Office 365 and its collaboration tools and services

Office 365 i 2024 PL. Kurs

Witold Wrotek

Zacznij korzystać z pełni możliwości swojego komputera Jeśli chcesz się nauczyć używać czegoś więcej niż tylko przeglądarki w laptopie, to teraz jest świetny moment, by poznać wszystkie programy, jakie oferuje urządzenie z wgranym pakietem Office. Komputer jest narzędziem uniwersalnym. W zależności od uruchomionego oprogramowania może spełniać rolę maszyny do pisania, rozbudowanego kalkulatora, sztalug, skrzynki pocztowej, terminarza, notatnika. Wszystkie te funkcje kryją się w Twoim laptopie. Dowiedz się, jak je znaleźć i jak zacząć ich używać - w czym wesprze Cię ten podręcznik. Pomyślany w formie przystępnego kursu, krok po kroku pokaże Ci możliwości kryjące się w pakiecie Microsoft Office w wersjach 365 i 2024 PL. Z książki dowiesz się między innymi: Jak korzystać z edytora tekstów Word Co możesz policzyć w arkuszu kalkulacyjnym Excel Jakiego rodzaju prezentację przygotujesz w PowerPoincie Dlaczego warto używać programu pocztowego Outlook Do czego może Ci się przydać notatnik OneNote Z kim porozmawiasz za pośrednictwem Microsoft Teams

Office 365 User Guide. A comprehensive guide to increase collaboration and productivity with Microsoft Office 365

Nikkia Carter

Microsoft Office 365 combines the popular Office suite with next-generation cloud computing capabilities. With this user guide, you'll be able to implement its software features for effective business communication and collaboration. This book begins by providing you with a quick introduction to the user interface (UI) and the most commonly used features of Office 365. After covering the core aspects of this suite, you'll learn how to perform various email functions via Exchange. Next, you will learn how to communicate using Skype for Business and Microsoft Teams. To boost your productivity, this book will help you learn everything from using instant messaging to conducting audio and web conferences, and even accessing business information from any location. In the final chapters, you will learn to work in a systematic style using file management and collaboration with OneDrive for Business using SharePoint.By the end of this book, you'll be equipped with the knowledge you need to take full advantage of Office 365 and level up your organization's productivity.

Official Google Cloud Certified Professional Cloud Security Engineer Exam Guide. Become an expert and get Google Cloud certified with this practitioner’s guide

Ankush Chowdhary, Prashant Kulkarni, Phil Venables

Google Cloud security offers powerful controls to assist organizations in establishing secure and compliant cloud environments. With this book, you’ll gain in-depth knowledge of the Professional Cloud Security Engineer certification exam objectives, including Google Cloud security best practices, identity and access management (IAM), network security, data security, and security operations.The chapters go beyond the exam essentials, helping you explore advanced topics such as Google Cloud Security Command Center, the BeyondCorp Zero Trust architecture, and container security. With step-by-step explanations, practical examples, and practice exams to help you improve your skills for the exam, you'll be able to efficiently review and apply key concepts of the shared security responsibility model. Finally, you’ll get to grips with securing access, organizing cloud resources, network and data security, and logging and monitoring.By the end of this book, you'll be proficient in designing, developing, and operating security controls on Google Cloud and gain insights into emerging concepts for future exams.

Offline

Arno Strobel

Do thrillerów Arno Strobla nie potrzeba zakładki, i tak ich nie odłożysz, dopóki nie skończysz czytać. To geniusz! Sebastian Fitzek Kiedy uczestnicy organizowanej zimą wyprawy nazwanej Cyfrowym detoksem docierają do odciętego od cywilizacji hotelu położonego na wysokości 2000 metrów, mają nadzieję na spędzenie kilku dni w urokliwym miejscu, bez zasięgu i bez codziennych wyzwań. Ich spokój nie trwa jednak długo. Już drugiego dnia pobytu jeden z uczestników znika, a gdy zostaje znaleziony, reszta zaczyna bać się o swoje życie. Stary opustoszały hotel, pełen krętych korytarzy i mrocznych pomieszczeń, okazuje się pułapką. Dla uczestników wyprawy rozpoczyna się gra o najwyższą stawkę. Znajdują się poza zasięgiem, uwięzieni w zasypanym śniegiem ogromnym budynku i wiedzą, że nikt nie przyjdzie im z pomocą. A śnieżyca na zewnątrz tylko przybiera na sile Kto będzie następny? Jak przetrwać, gdy nikomu nie można ufać, a każda noc może być ostatnia? Razem z Offline przekroczysz granice strachu...