Zamek na skraju światów

Jolanta Cywinska

Mężczyzna z dużego miasta przybywa do starego zamku. Nowe niezwykłe środowisko, zupełnie odmienne od tego, w którym dotąd przebywał, skłania go do przemyśleń i zmienia sposób postrzegania rzeczywistości przez bohatera. Stary zamek zdaje się otwierać przed nim wrota do zupełnie innego świata.

Zamek Soria Moria cz. 1. Baśnie norweskie

Jrgen Moe, Peter Christen Asbjrnsen

Zamek Soria Moria to zbiór tradycyjnych norweskich baśni ludowych, zebranych w dziewiętnastym wieku przez Petera Christena Asbjrnsena  oraz Jrgena Moe. Te pełne uroku historie prowadzą nas przez mroczne lasy  i  góry,  w  których  mieszkają  groźne  trolle,  zabierają  do  wysokich  wież, gdzie więzione są piękne księżniczki, jak również mówią o dzielnych młodzieńcach,  zawsze  gotowych  podjąć  nawet  najbardziej  niezwykłe wyzwania. Lista baśni: 1. Zamek Soria Moria 2. Kormorany z wyspy Utrst 3. O chłopcach, którzy spotkali trolle w  lesie Hedalsskogen 4. O Kózce Złotoróżce 5. Narzeczona bogacza 6. Jak Askelladen z trollem jedli na wyścigi 7. Dzień dobry trzonek od siekiery 8. Bogaty Per kramarz 9. Głupie chłopy i przewrotne baby 10. O młynku, który miele na dnie morza 11. O księżniczce, która zawsze miała ostatnie słowo 12. Uczciwy grosik 13. Siódmy ojcem w  domu 14. Siedmioletnia kasza 15. Trzy królewny w błękitnej skale 16. O chłopcu, który przemieniał się w  lwa, sokoła i mrówkę

Zamek Soria Moria cz. 2. Baśnie norweskie

Jrgen Moe, Peter Christen Asbjrnsen

Zamek Soria Moria to zbiór tradycyjnych norweskich baśni ludowych, zebranych w dziewiętnastym wieku przez Petera Christena Asbjrnsena  oraz Jrgena Moe. Te pełne uroku historie prowadzą nas przez mroczne lasy  i  góry,  w  których  mieszkają  groźne  trolle,  zabierają  do  wysokich  wież, gdzie więzione są piękne księżniczki, jak również mówią o dzielnych młodzieńcach,  zawsze  gotowych  podjąć  nawet  najbardziej  niezwykłe wyzwania. Lista baśni: 1. Księżniczka na Szklanej Górze 2. Pan Per 3. Gudbrand ze wzgórza 4. Askelladen i jego pomocnicy 5. Zmiataj, kocie, ze stołu! 6. Zaloty 7. Król Valemon zaklęty w  białego niedźwiedzia 8. Mały Frikk i jego skrzypki 9. Jak Askeladden oszukał królewnę 10. Pasterz królewskich zajęcy 11. Niedźwiedź z Dovre 12. Tak nagradza świat 13. Kari Trestakk 14. Klucz od lamusa w  kądzieli 15. Na wschód od słońca i na zachód od księżyca 16. O chłopcu, który trzy lata miał służyć bez zapłaty 17. O chłopcu, który poszedł do północnego

Zamęt

Vincent V. Severski

W Pakistanie porwany zostaje przez talibów polski biznesmen. Grozi mu śmierć. Do akcji ratunkowej rusza super tajna jednostka Agencji Wywiadu znana jako Sekcja. Szybko okazuje się jednak, że porwanie jest tylko częścią szerszego planu, w który zaangażowane są wywiady różnych krajów i staje się ono powodem do bezwzględnych rozgrywek politycznych w Polsce. Pod kierunkiem ekscentrycznego Romana Sekcja, czyli Monika absolwentka ASP, Dima były nielegał, Ela i Witek, z narażeniem życia próbują zdemaskować zdrajcę i podróżując przez Grecję, Rosję, Pakistan i RPA rozwikłać trudną szpiegowską zagadkę.

Zamiana - opowiadanie erotyczne

Saga Stigsdotter

Rakel i Simon lubią BDSM. Simon jest zazwyczaj dominujący, a Rakel uwielbia odpuszczać i poddawać się swoim popędom. Rakel opowiada swojej przyjaciółce Stinie o swoim życiu erotycznym i pikantnych zabawach z chłopakiem. Wtedy Stina zadaje jej ciekawe pytanie: co by było, gdyby to Rakel trzymała w ręku pejcz? I czy Simon chciałby jej ulec? Rakel uważa, że to bardzo intrygujące... Może powinni spróbować i zamienić się rolami?

Zamiast sztuki dotknij mnie! - opowiadanie erotyczne

Sarah Skov

Nieznajomy delikatnie mnie odpycha i znacząco spogląda na podłogę. Kładę się na plecach, a mężczyzna się na mnie osuwa. Wydaje mi się, że podobnie jak ja nie wytrzyma już długo. Penetruje mnie płynnymi ruchami, pieprząc tak samo gorliwie, jak masturbowały się kobiety Picassa pod okiem mistrza. Dzisiaj jednak to nie malarz jest widzem". Pewnego popołudnia młoda pani kurator i przystojny miłośnik sztuki zostają sam na sam w pustym muzeum. Poza nimi w budynku znajdują się tylko portrety nagich kobiet Picassa wiszące na ścianach i ktoś, kto prawdopodobnie przygląda się im przez kamerę monitorującą... Opowiadanie zostało opublikowane we współpracy ze szwedzką producentką filmową, Eriką Lust. Jej misją jest ukazanie ludzkiej natury i różnorodności poprzez historie, w których główną rolę grają namiętność, intymność, miłość i pożądanie, a także żywa narracja i erotyzm.

Zamieniaj marzenia w realne wydarzenia

Jarosław Kordziński

Dowiedz się, w jaki sposób marzenia pomogą Ci osiągnąć pełnię życia, bogactwo lub cokolwiek innego. Prawdopodobnie jednym z najczęstszych powodów uciekania w poważnych rozmowach od tematu marzeń jest przeświadczenie, że najwięcej zyskują w życiu Ci, którzy twardo stąpają po ziemi. Nic bardziej mylnego. Czy wiesz, że 95% osób, które osiągają ponadprzeciętne wyniki w jakiejkolwiek dziedzinie, nie tylko mają marzenia, ale przede wszystkim spisują je na kartce papieru. Większość osób, które mogą poszczycić się fortuną, w wywiadach na pytanie o swoje początki, wskazują właśnie, że wszystko zaczęło się od marzeń. Najwięksi milionerzy świata, odpowiadając na  pytania dotyczące ich osobistej motywacji, praktycznie nigdy nie mówią o samych pieniądzach. Zaczynają zawsze od opowiadania o wizji, która była tak silna, że pchnęła ich do działania. Czy według Ciebie teraz, gdy znasz już te fakty, możesz pozwolić sobie na ich lekceważenie? Czy logiczne wydaje Ci się przejść obok książki, która: pokazuje, jak pielęgnować marzenia i wykorzystywać w 100% ich potencjał; pokazuje, jak przekuwać marzenia w realne plany i cele do zrealizowania; uczy, jak unikać zabójców marzeń; i wreszcie odpowiada na pytanie: czy jakość moich marzeń ma wpływ na sytuację życiową, w której w tym momencie jestem? Kiedy zaczynałem swoją drogę jako dorosły człowiek, myślałem, że do końca życia będę uczył w małej wiejskiej szkole, by z czasem, być może, zostać jej dyrektorem. Dziś, kiedy pracuję na swoim, piszę książki, służę pomocą ministrom edukacji, prowadzę szkolenia na terenie całej Polski, mam dom, niezły samochód  i zupełnie przyzwoite dochody, nie bardzo rozumiem, dlaczego wtedy byłem takim minimalistą. Jarosław Kordziński, autor książki Sięgnij po tę publikacje i wyciśnij maksimum korzyści, które płyną z faktu bycia bogatym marzycielem.

Zamienione życia

Rafaello Morgan

Daleka przyszłość. Świat zamieszkały przez dwie odmienne ludzkie cywilizacje - rozwinięte technicznie Alabastrowe Polis i koczowniczy Lud. Obie cywilizacje od lat nie kontaktowały się ze sobą. Już wkrótce to się zmieni. Katastrofa samolotu z miasta i obecność na miejscu wydarzeń szamana z Ludu, społeczności żyjącej w zgodzie z dziką naturą planety, doprowadzają do zamiany dwóch niemowląt. Melanie, choć pochodzi z Ludu wychowuje się w mieście, podczas gdy pochodząca z miasta Klio uczy się, jak być szamanką Ludu. Z chwilą gdy Melanie w dość nagły sposób poznaje prawdę o swoim pochodzeniu, w towarzystwie swojego przybranego brata Victora rozpoczyna wyprawę w poszukiwaniu swojego dziedzictwa, a także zamienniczki. Ich tropem podąża senator Marcus, przybrany ojciec Melanie i biologiczny ojciec Klio... Historia Melanie i Klio to nie tylko opowieść o tożsamości i przynależności, ale także głęboka refleksja nad znaczeniem rodziny, dziedzictwa i kulturowego bogactwa. To historia o dwóch odmiennych kulturach, które zderzają się, ukazując, że każda społeczność ma coś wyjątkowego do zaoferowania. Czy bohaterki znajdą swoje miejsce w świecie? Czy pogodzą swoje skrajnie różne światy? Rafaello Morgan autor powieści pod tytułem Zamienione życia po raz pierwszy wydanej w 2011 roku.

Zamknięta prawda

Bartłomiej Basiura

Nieprzewidywalny, świetnie skonstruowany thriller, nieprzerwanie trzymający w napięciu! W tajemniczych okolicznościach ginie doświadczona policjantka. Ekspert od mowy ciała, Michał Drobik, zostaje wezwany przez policję, by rozpracować mordercę. Pomaga mu w tym poznana na strzelnicy chora na raka Justyna, która przed śmiercią chce poczuć, że żyje. Razem wpadają w wir niebezpiecznego spisku wojskowego, gdzie prawda jest równie zawiła, co śmiertelna. Tymczasem były uczestnik misji wojskowej w Afganistanie, znany policji pod pseudonimem Uczeń Carpzova, próbuje na własną rękę wymierzyć sprawiedliwość i zdemaskować obłudę generałów. Nie wszystko jednak idzie zgodnie z jego planem... Bartłomiej Basiura autor thrillera pod tytułem Zamknięta prawda po raz pierwszy wydanego w 2014 roku.

Zamknięta trumna

Lars Kjdegaard

Odkryj mrożące krew w żyłach tajemnice brutalnego morderstwa w sercu duńskiej wsi. IV część serii o komisarz Agnes Hillstrm. Kiedy starsza kobieta, Else Berthelsen, zostaje brutalnie zamordowana w swoim domu, pierwsze wskazówki prowadzą śledczych Agnes i Otto do mieszkańca pobliskiego ośrodka dla uchodźców, z którym ofiara współpracowała. Sprawa przybiera mroczny obrót, gdy główny podejrzany, syryjski uchodźca, zostaje znaleziony martwy w piwnicy zamordowanej kobiety. W miarę jak fabuła się zagęszcza, młodszy wnuk Else powraca do Danii z Nowej Zelandii, a jego pozorna nieszczerość wobec policji rodzi nowe pytania. Pomimo narastających komplikacji, Agnes i Otto nie ustają w dążeniu do sprawiedliwości. Idealna propozycja dla miłośników kryminałów skandynawskich, którzy cenią sobie twórczość Jo Nesb czy Stiega Larssona!

Zamknięte drzwi

Zofia Wójcik

Jak wielkie cierpienie musieli zadać jej najbliżsi, by nawet po wielu latach nazywała ich "wilczym plemieniem"? Natalia nie miała wspierającej rodziny, a jej ukochany z młodzieńczych lat perfidnie ją oszukał. Kobieta wyjechała do Anglii i tam od dłuższego czasu układa sobie życie. Zerwała wszelkie kontakty, które łączyły ją z przeszłością. Pewnego razu przypadkiem wpada na mieście na koleżankę z Polski. Od słowa do słowa opowiada jej historię swojej ucieczki i nowego życia. Dawne rany, choć wydawało się że już zabliźnione, zaczynają znów krwawić... Bolesna opowieść o krzywdzie i nadziei na lepsze - spodoba się miłośniczkom twórczości Katarzyny Grocholi.

Zamknij oczy

Alicja Sinicka

Ludzie się nie zmieniają, tylko zakładają lepsze maski. Artur obiecywał, że po narodzinach dziecka zmieni status swojej działalności. Choć dla mieszkańców Głębi wciąż jest gangsterem, dla Leny miał być kimś zupełnie innym. Kobieta wie, że Artur ma nad nią władzę, mimo to życie z nim pociąga ją i fascynuje. Kiedy znajduje pod łóżkiem walizkę z pieniędzmi, jest już pewna, że słyszała od ukochanego obietnice bez pokrycia. Od przeszłości nie da się tak łatwo odciąć. Adrenalina uzależnia. Jedna noc zabija w Arturze przeświadczenie, że jest w stanie wszystko kontrolować. Mężczyzna nie może odpuścić, bo tym razem chodzi o jego brata. Lena nie zamierza biernie przyglądać się rozwojowi wydarzeń. Sprawy komplikują się jeszcze bardziej, kiedy do Głębi powraca Nadia...

Zamkowe Legndy - Zamki w Polsce

Kinga Kijewska

Zamkowe Legendy - Zamki w Polsce to zbiór legend pięćdziesięciu zamków znajdujących się na terenie obecnej Polski.  Opracowanie zawiera zarówno opowieści znane nam wszystkim jak np. Legenda o Smoku Wawelskim oraz te mniej popularne np. o Tęczy z Tenczyna.  Czytając książkę przenosimy się w daleką pasjonującą podróż wiodącą poprzez różne epoki. Zaglądamy do przedpiastowskiej Kruszwicy ale i do XX wiecznego Książa. Przyglądamy się temu jak fakty mieszają się z wierzeniami oraz jak z pozoru niewinne wydarzenia wzrastają miana legendy. Zamkowe Legendy. Zamki w Polsce to obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników zamków, ciekawych historii, tajemnic, ukrytych skarbów oraz wszelakich duchów, zjaw i upiorów.  To książka, dzięki której przeniesiemy się do innego, całkiem niezwykłego świata. Audiobook powstał w ramach projektu Castles.today. Cele jakie przyświecają projektowi to promocja historii oraz turystyki poprzez prezentowanie wysokiej jakości materiałów związanych z zamkami, fortami… rozsianymi po całym świecie. Chcemy, aby spędzając czas z nami, można było na chwilę oderwać się od życia codziennego i przenieść do czasów, w których księżniczki oraz rycerze spacerowali po komnatach i zamkowych murach.

Zamkowe opowieści duszka Bogusia

Monika Wilczyńska

Wersja audio opowieści o przygodach Adasia i sympatycznego duszka Bogusia, który wprowadza chłopca w świat legend związanych ze Szczecinem. Zamek Książąt Pomorskich w Szczecinie kryje w sobie wiele tajemnic i ma swojego ducha, a właściwie małego duszka o imieniu Boguś.  Można go czasem spotkać w trakcie zwiedzania zamkowych komnat i wcale nie jest to straszne, bo Boguś jest niezwykle przyjazny i towarzyski. Przekonał się o tym Adaś, który wysłuchał wielu opowieści o dziejach zamku i o tym, co zdarzyło się w Szczecinie przed wiekami. Czyta Artur Barciś

Zamówiona miłość, czyli agencja incognito

A. VeniVinci

Zamówiona miłość czyli agencja incognito to debiutanckie opowiadanie obiecującego autora A. VeniVici, który w krótkiej historii pokazuje życie towarzyskiej śmietanki oraz celebrytów. Odkrywa przed nami tajemnice świata show-biznesu oraz pokazuje, jakich prac podejmują się niespełnieni aktorzy. Do czego są zdolni? Jak naprawdę wygląda życie ludzi, których znamy z plotkarskich portali?

Zamrożone płomienie. Trylogia OXEN. cz. 3

Jens Henrik Jensen

Kolejna część historii Nielsa Oxena, byłego żołnierza duńskich sił specjalnych, opowiadającej o walce z Danehofem. Osaczony Oxen musi uciekać. Materiały, które zapewniały mu bezpieczeństwo, stały się bezużyteczne. Gdy prawie udało mu się wydostać z kraju, został namierzony, a łódź, którą płynął, zatopiono. Wszystko wskazywało na to, że zginął, ale ciała nie znaleziono... Tymczasem mężczyzna przeżył i powoli odzyskiwał siły. Jego sytuacja stała się jednak beznadziejna. Nie chciał uciekać i ukrywać się do końca swoich dni, musiał stanąć do walki. Oskarżono go o zbrodnię, której nie popełnił, a prawdziwi mordercy, okrutni, bezwzględni i niemal wszechwładni, pozostawali na wolności. U jego boku znów staje Margrethe Franck. Wcześniej i dla niej walka z Danehofem skończyła się katastrofą. Oboje desperacko potrzebują sojuszników w tej nierównej wojnie. Znaleźli się w sytuacji bez wyjścia. Jeśli chcą przetrwać i żyć godnie i z honorem, muszą stawić czoła wrogowi, którego nie widać. Czy Oxen i Franck doprowadzą do ukarania prawdziwych sprawców przerażających morderstw? Czy uda im się pokonać tajną sieć ludzi władzy i odzyskać dobre imię?  

Zanim cię zjemy

Ruthanne Garlock, H.B.Garlock

W 1920 roku Henry B. Garlock, a kilka miesięcy później jego narzeczona Ruth, udał się do Afryki Zachodniej, aby głosić ewangelię w miejscu znanym jako „grób białego człowieka”.  „Zanim cię zjemy” opowiada prawdziwą, fascynującą historię pary misjonarzy, którzy w obliczu chorób (malaria) i przeciwności losu nie ugięli się i z wiarą głosili wieść o zbawieniu na Czarnym Lądzie. Inspirująca i zachęcająca, jakby zaczerpnięta wprost z księgi Dziejów Apostolskich, opowieść o uzdrowionych ślepcach i ludziach wskrzeszonych z martwych. Henry i Rut wytrwali pośród niewiarygodnych trudności, aby zebrać ogromne żniwo, które procentuje do dziś.  

Zanim powiesz tak na ślubnym kobiercu

M. Helen Turek-Smołucha

Poradnik ZANIM POWIESZ TAK NA ŚLUBNYM KOBIERCU to propozycja dla osób, które rozważają zawarcie związku małżeńskiego. Autorka M. Helen Turek -Smołucha to założycielka agencji ślubnej organizacjaslubuhumanistycznego.pl oraz konsultantka ślubna, a także autorka romansów. W krótkim autorskim poradniku dzieli się doświadczeniami z własnego życia oraz pokazuje, co zrobić, aby ślub i wesele było naprawdę udane. To jeszcze nie wszystko, odkrywa tajemnice, jak stworzyć idealne, szczęśliwe małżeństwo.

Zanim świat się udusi

Dagmara Babiarz

Czy nietknięte piękno tradycji kraju może zniszczyć separatystyczna żądza władzy? Książka o Papui jest pierwszą, w której autorka stara się zwrócić uwagę na tendencje separatystyczne kraju i konflikty zbrojne jakie tam mają miejsce. Pokazuje fascynację autorki innymi kulturami i społecznościami - ich życiem, religią, tradycjami, zwyczajami. Aby je poznać - podróżuje. Podróże nadają sens temu co robi, a dzielenie się wrażeniami - sens podróżom. Dlatego o tym pisze. Lektura idealna dla fanów twórczości Wojciecha Cerjowskiego i Beaty Pawlikowskiej! Must-read dla wszystkich zainteresowanych politologią i turystyką.

Zanim wstanie dla nas słońce

Gabriela Gargaś

Do czego zdolna jest matka, kiedy w grę wchodzi dobro jej dziecka? Jak bardzo namiętność może zawładnąć ludźmi? Stefania jest położną, która jest oddana swojej pracy. W szpitalu poznaje doktora Wojdara, z którą połączy ją płomienny romans. Kiedy Liwia, córka Stefanii, dowiaduje się o tym, że matka zdradziła ojca, wyjeżdża na wieś. Tam poznaje Filipa, z którym zachodzi w ciążę. To matka odbiera jej poród i podejmuje decyzję, która zaważy na losach trzech kobiet. Wszyscy popełniamy błędy i nigdy nie wiemy, jak zachowalibyśmy się w danej sytuacji, dopóki się w niej naprawdę nie znajdziemy. To opowieść o tym, jak trudne jest rodzicielstwo, ale też o tym, że niektóre miłości nie mają racji bytu. O rozstaniach i powrotach, a także o tym, że choć czasu nie da się cofnąć i za popełnione błędy trzeba zapłacić, to jednak przy odrobinie dobrej woli można nadać losowi nowy bieg, bo na szczęście nigdy nie jest za późno.

Zanim zapomnę

ks. Wojciech Węgrzyniak

Ksiądz Wojciech Węgrzyniak, porywający mówca, ceniony kaznodzieja, charyzmatyczny kapłan, religijny publicysta. Na jego rekolekcje parafie ustawiają się w kolejce, a wierni wypełniają kościoły po brzegi. Tym razem ks. Wojciech prezentuje absolutny creme de la creme, czyli najlepsze z najlepszych swoich tekstów, specjalnie wyselekcjonowane z okazji 25-lecia kapłaństwa. Są to zarówno wybrane maksi- i minirefleksje, kazania, rekolekcje, publicystyka, eseje tłumaczące Biblię, jak i anegdoty, komentarze do współczesności oraz utwory liryczne. Ksiądz Węgrzyniak stworzył w ten sposób portret współczesnego Kościoła od strony kleru, a także z perspektywy wiernych. To żywy obraz kondycji społeczności ludzi wierzących nas wszystkich. Bez znieczulenia Bez pochlebstwa Nie bojąc się trudnych tematów Unikając taniej sensacji Jak zwykle trafia w sedno z dużą dozą autoironii i błyskotliwego poczucia humoru Po prostu Węgrzyniak w najlepszym wydaniu Ksiądz Wojciech Węgrzyniak O SOBIE: Pochodzę z Podhala, a dokładnie z Mizernej. Jestem księdzem od 6 czerwca 1998 r. Przez pierwsze trzy lata kapłaństwa byłem wikariuszem w Krakowie na os. Ruczaj. Pięć kolejnych lat spędziłem na studiach w Rzymie, trzy następne w Jerozolimie. Od października 2009 r. pracuję na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II w Krakowie. Moja specjalność to nauki biblijne, a dokładniej Stary Testament. Mieszkam i pomagam w duszpasterstwie przy kolegiacie św. Anny w Krakowie.

Zanim zgaśnie światło

Miłosław Czarnecki

Kiedy wydaje ci się, że złapałeś szczęście za nogi, ono okaże się jedynie złudzeniem. Za czym można tęsknić, kiedy mieszka się na francuskiej Riwierze? Marc Martin ma czterdzieści lat, pracę marzeń i piękną kobietę u boku. Nigdzie się nie spieszy, każdego ranka pije kawę na patio swojej willi, a dla relaksu gra w pokera ze swoimi bogatymi znajomymi. Czas płynie leniwie, a Marc wiedzie na pozór idealne życie. A jednak nie wszystko jest takie, jak się wydaje Uwikłany w skomplikowaną sieć powiązań wywiadowczych, mężczyzna doskonale zdaje sobie sprawę, że nigdy nie powinien czuć się zbyt bezpiecznie. Jego zadaniem jest zdobycie informacji na temat agentów mających nakłonić firmy francuskie do przyłączenia się do współpracy przy budowaniu przez Rosję rurociągu gazowego NordStream. Kiedy jest już o krok od osiągnięcia celu, nieszczęśliwy wypadek krzyżuje jego plany i zmusza do zadania pytań o przyszłość i sens tego, co do tej pory było najważniejsze. Odpowiedzi, jeśli się pojawią, wcale nie będą mu się podobały Miłosław Czarnecki autor powieści sensacyjnej pod tytułem Zanim zgaśnie światło po raz pierwszy wydanej w 2021 roku.

Zanim znowu zabiję

Mariusz Czubaj

Trzeci kryminał z Rudolfem Heinzem! Piłkarski światek, przeszłość, która powraca w życiu komisarza, i seria makabrycznych zabójstw. Warszawa, 10 kwietnia 2010 roku, w okolicach Dworca Wschodniego Jacek Kos, piłkarz polskiej kadry, rzuca się pod pociąg. Dwa tygodnie później do Katowic przybywa Józef Heinz, trener piłkarski, i prosi syna, którego nie widział od wielu lat, by pomógł mu wyjaśnić powody samobójstwa zawodnika. Kierując się względami osobistymi, Rudolf Heinz prowadzi na urlopie półprywatne dochodzenie, wpada na dziwny trop – i tak wypływa dawna sprawa o kryptonimie ZZZ. Jej nazwa nawiązywała do listu, który pozostawił sadystyczny morderca. Tymczasem w długi weekend majowy ze szpitala psychiatrycznego ucieka Inkwizytor, by wyrównać rachunki z Heinzem i resztą świata.

Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie

Aleksandra Sileńska

odaruj sobie uwagę i wrażliwość na własne potrzeby. Otul się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością. Macierzyńska codzienność, przepełniona sprawami dzieci i rodziny, nie nastraja do poszukiwania bliskości ze sobą. Jak w absorbującej codzienności i natłoku obowiązków nie zatracić siebie, zyskać dostęp do swoich emocji, nie zepchnąć na boczny tor własnych zainteresowań? Autorka jako mama i psychoterapeutka wskazuje bezpieczną drogę do równowagi między spełnieniem w życiu rodzinnym a samorealizacją. Uczy, jak mądrze towarzyszyć dziecku bez poświęcania się i rezygnowania z siebie. Pomaga radzić sobie z negatywnymi myślami i trudnymi emocjami. Podpowiada, jak budować wspierające relacje i rezygnować z tych, które ci nie służą. Wreszcie udowadnia i pozwala przekonać się w praktyce, że opiekowania się sobą można i trzeba się nauczyć. Choć macierzyństwo wypełnia twoje życie po brzegi, nie jesteś tylko mamą! To dobry moment, abyś zaopiekowała się sobą. Być może po raz pierwszy w życiu. Aleksandra Sileńska - psychoterapeutka, autorka bloga Mama Terapeutka. Od lat w swojej pracy terapeutycznej towarzyszy innym ludziom w odnajdywaniu spokoju i spełnienia w życiu. Na co dzień mieszka w lesie wraz z ukochaną rodziną - mężem, dwiema córkami, psem i parą błazenków. Patronat medialny: www.dobra-mama.pl