Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу

Нік Трентон

Від фахівця з поведінкової психології . Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу 2014 це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках. 2022 Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив 2022 Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого 2022 Розпізнати внутрішні тривоги 2022 Сконцентруватися на хорошому й розслабитися 2022 Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам 2022 Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.

Збірник задач і тестових завдань із математики 4 клас.

Наталія Будна

У збiрнику запропоновано завдання для поглиблення та закрiплення обчислень у межах багатоцифрових чисел. Наведено вправи для усного рахунку, задачi, приклади та творчi завдання до них, що вiдповiдають дiючiй програмi з математики для четвертого класу чотирирічної школи (I роздiл). У другому роздiлi подано цiкавi задачi для розвитку пiзнавальної активностi та логiчного мислення учнiв, вправи на кмiтливiсть. Збірник містить також чотири варіанти тематичних і підсумкових тестових завдань, які дозволять здійснювати систематичний контроль за засвоєнням учнями програмного матеріалу з математики (ІІІ розділ). Збiрник сприятиме посиленню ефективностi викладання математики i допоможе вчителевi в доборi матерiалу до урокiв, для додаткових занять з учнями та перевiрки знань, а також буде корисним для самостійної роботи учнів і контролю їх з боку батьків.

Зверобой

Фенимор Купер

«Зверобой» 2014 первая книга из знаменитой серии «индейских романов» Ф. Купера о приключениях американского охотника и следопыта Натти Бампо по прозвищу Зверобой. 1774 год. Девственные леса Северной Америки еще заселены воинственными племенами индейцев, и мало кто из белых поселенцев отваживается углубляться в их чащи. Но искусный охотник по прозвищу Зверобой, выросший в индейском племени, хорошо знаком с нравами здешних жителей. Юноша прибывает на берега озера Мерцающее зеркало, чтобы помочь своему другу, могикану Чингачгуку, чью невесту похитило враждебное племя гуронов. Чтобы спасти из плена прекрасную индианку, отважным друзьям придется снова встать на тропу войны.

Звичайна екзотика. Історія рослин, які ми їмо

Коваленко Олексій, Коваленко Олексій

Абсолютна більшість рослин, які оточують нас на городах і в садках, 2014 це чужинці, до яких ми звикли, яких полюбили та вважаємо своїми. Така сама ситуація коїться і в наших холодильниках. Нова книжка ботаніка Олексія Коваленка знайомить нас зі світом через фрукти та овочі: від анісу, інжиру й дині до базиліку, ківі та лічі, від Середземноморʼя й Китаю до Австралії, Аргентини та Канади. Олексій розповідає, чому деякі люди настільки ненавидять запах кінзи і як зробити вино з пастернаку, пояснює, як були одомашнені певні види рослин та як вони потрапили в наш город і на стіл.

Звичайні монстри

Дж. М. Міро

Початок циклу темного фентезі про вікторіанську Англію Чарлі Овід 2014 особливий підліток із тяжким життям. Він постійно потерпає від побоїв, але не має на тілі жоднісінького шраму, бо організм хлопця здатен до швидкого самолікування. Проте Чарлі не єдиний, у кого є надзвичайні здібності: його приятель Марлоу може розплавити або зцілити плоть. Не характерні для звичайних людей вміння привертають до хлопців зайву увагу. Під супроводом детектива Аліси Квік їх відправляють до маєтку, де перебувають інші діти з надможливостями. Однак виявляється, що мешканцям будинку загрожують темні сили, яким вони змушені протистояти. Чим закінчиться ця боротьба та чи дізнаються друзі всю правду про свої здібності?

Зворотний відлік 1945 року: атомна бомба та 116 днів, що змінили світ

Кріс Воллес, Міч Вайсс

Шостого серпня 1945 року на Хіросіму було скинуто атомну бомбу. Ця подія в одну мить затягнула світ у нову добу 2014 добу зброї, наділеної такою нищівною могуттю, що перед нею не встоїть геть нічого. Та цього ніколи б не сталося без волі людей, які санкціонували, розробляли та готували атомну зброю до використання. Журналісти Кріс Воллес та Міч Вайсс зазирають за лаштунки створення бомби, знайомлять з тими, хто так чи інакше долучився до історії бомби, відкривають їхні мотивації, сумніви та моральні конфлікти. Це історія Джуліуса Роберта Оппенгеймера та його команди науковців у Лос-Аламосі, новопризначеного президента США Гаррі Трумена, військового льотчика, полковника Пола Тіббетса та його підлеглих. Однак так само це історія дівчинки, на ім2019я Хідеко Тамура з Хіросіми, чиє життя невдовзі зміниться до невпізнанності через появу досі небаченої зброї. Перед вами невідома історія найвеличнішого та найнебезпечнішого винаходу людства...

Зворотний шлях. Українська трилогія (3)

Юзеф Лободовський

Фінальна частина "Української трилогії" Юзефа Лободовського завершує історію героїв та ставить важливі питання перед читачами, котрі не можуть бути вирішені тут і зараз. Широка етнічна й історична картина української Кубані в трилогії стала не лише метафорою трагічних перетворень, але й символом прагнень й великої людської волі.

Звідки у Верблюда горб?

Ред2019ярд Кіплінґ

У перші дні зародження, коли наш світ виглядав іще зовсім новеньким і тварини лише починали служити людині, був собі верблюд, який мешкав серед завиваючої ревучої пустелі, бо не хотів працювати; та й сам звався ревуном. Переклад з англійської Наталії Дьомової.