E-book details

Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II

Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II

Jonathan Landaw, Stephan Bodian, Gudrun Bühnemann

Ebook

Fundamentalne założenia buddyzmu i jego historia

Niezmienne znaczenie Dalajlamy

Przewodnik po bogatej historii buddyzmu i jego współczesnej praktyce

Co to znaczy być buddystą? Jakie są fundamentalne założenia tej religii? Jaka jest jej historia? Czy poszukujesz prawdy, czy zgłębiasz wiedzę o religiach, czy po prostu jesteś ciekaw, dlaczego buddyzm jest tak często praktykowany - dzięki temu przyjaznemu podręcznikowi poznasz ważne terminy, koncepcje i przyjrzysz się pochodzeniu tej fascynującej starożytnej praktyki. Przy okazji dowiesz się sporo o codziennych rytuałach, świętach, medytacji i wielu innych zagadnieniach.

W książce:

  • Filozofia buddyzmu i jego źródła
  • Praktyka mądrości i współczucia
  • Życie i nauki historycznego Buddy
  • Techniki medytacji
  • Buddyjska postawa wobec życia i śmierci
  • Czterech mistrzów buddyjskich
  • Wykorzystanie teorii buddyjskich w rozwiązywaniu codziennych problemów
  • O autorach
  • Podziękowania od autorów
  • Wprowadzenie
    • O książce
    • Konwencje zastosowane w książce
    • Jak podzielona jest książka
      • Część I. Wyruszamy w podróż: podstawy buddyzmu
      • Część II. Krótka historia buddyzmu
      • Część III. Postępowanie buddysty
      • Część IV. Poznawanie buddyjskiej ścieżki
      • Część V. Dekalogi
      • Część VI. Dodatki
    • Ikony wykorzystane w książce
    • Co dalej
      • Zespół wydania oryginalnego
  • Część I Wyruszamy w podróż: podstawy buddyzmu
    • W tej części
  • Rozdział 1 Wejście w świat buddyzmu: podstawy
    • W tym rozdziale:
    • Czy buddyzm jest religią?
    • Rola Buddy
    • Funkcja filozofii w buddyzmie
    • Docenianie buddyjskich praktyk
      • Etyczne życie
      • Poznawanie własnego życia poprzez medytację
      • Praktykowanie oddania
    • Poświęcenie własnego życia dla dobra wszystkich istot
  • Rozdział 2 Zrozumienie własnego umysłu twórcy wszelkich doświadczeń
    • W tym rozdziale:
    • Jak umysł kształtuje doświadczenia
    • Kontrast między ciałem a umysłem
    • Umysł w ujęciu trzech nurtów buddyzmu
      • Sześć głównych typów świadomości
      • Wpływ różnych czynników na świadomość umysłową
      • W poszukiwaniu własnych emocji
    • Dostrzeganie fundamentalnej czystości własnego umysłu
      • Możliwości rozpraszania złudzeń
      • Dostrzeganie słońca za chmurami
    • Podążanie ścieżką mądrości i miłującego współczucia
      • Mądrość: zrywanie zasłony błędnych wyobrażeń
      • Miłujące współczucie: otwieranie serca na innych
        • Dostrzeganie przykładów oświeconego współczucia
        • Pokonywanie samolubstwa i przekształcenie swojego umysłu
  • Część II Krótka historia buddyzmu
    • W tej części
  • Rozdział 3 Życie i nauczanie historycznego Buddy
    • W tym rozdziale:
    • Wczesny okres życia Buddy
      • Cudowne narodziny
      • Nadopiekuńczy ojciec
      • Ożenek księcia i uwięzienie w pałacu rozkoszy
      • Odkrycie wiedzy zakazanej: cztery sceny
    • Początek poszukiwań
      • Porzucenie arystokratycznego życia
      • Popadnięcie w skrajność i odkrycie drogi środka
    • W cieniu drzewa bodhi: walka z Marą
    • Działanie dla dobra innych: Budda nauczycielem
      • Przewodnictwo duchowe: wprawienie w ruch koła dharmy
      • Powstanie wspólnoty
      • Ostatnie przesłanie Buddy: wszystko przemija
    • Cztery szlachetne prawdy
      • Prawda o cierpieniu
      • Prawda o przyczynie cierpienia
      • Prawda o ustaniu cierpienia
      • Prawda drogi
    • Wizja przyszłości
      • Nadejście Maitrei
      • Degeneracja i nadzieja
  • Rozdział 4 Rozwój buddyzmu na subkontynencie indyjskim
    • W tym rozdziale:
    • Pierwszy sobór buddyjski
      • Zwołanie soboru
      • Kategoryzacja nauczania: trzy kosze
    • Pokojowe rozpowszechnianie nauczania buddyjskiego
    • Na rozstaju dróg: rozłam w społeczności buddyjskiej
      • Drugi sobór
      • Różne drogi rozwoju nauczania
    • Buddyzm religią ludu: wpływ cesarza Asioki
      • Zmiana podejścia
      • Promowanie buddyzmu poza granicami Indii
    • Dwa poziomy praktyki we wczesnym buddyzmie
    • Zmienne sympatie, nowe ideały
      • Wznoszenie stup
      • Przejażdżka wielkim wozem: mahajana
    • Motywy przewodnie mahajany
    • Kronika rozwoju nauk mahajany
      • Sutra lotosu prawdziwej dharmy
      • Sutra Vimalakirtiego
      • Sutry doskonałości mądrości
      • Sutra o nawiedzeniu Lanki
      • Sutra o urodzie świata
      • Sutry czystej krainy
    • Upadek i odrodzenie buddyzmu w Indiach
      • Zanikanie
      • Odrodzenie w Indiach
    • Przenoszenie gór: buddyzm w Nepalu
      • Tradycje buddyjskie w Nepalu
      • Bliższe spojrzenie na buddyzm newarski
  • Rozdział 5 Rozwój buddyzmu do czasów dzisiejszych
    • W tym rozdziale:
    • Dwie drogi ekspansji buddyzmu
    • Ekspansja drogi starszych przez Azję Południowo-Wschodnią na Zachód
      • Buddyzm therawady przyjmuje się w Tajlandii
      • Wzrost popularności medytacji wipassana na Zachodzie
    • Wielkim wozem do Chin i dalej
      • Rozwój mahajany w Chinach
        • Podział na różne szkoły
        • Atrakcyjność buddyzmu dla Chińczyków
      • Girlanda kwiatów i tiantai: wielkie systemy unifikacyjne
      • Kronika czystej krainy i innych szkół oddania
        • Powstanie dwóch szkół czystej krainy w Japonii
        • Szkoła Nichirena
      • Zen na Dalekim Wschodzie i Zachodzie
        • Rozumienie niedwoistej natury zen
        • Rinzai i soto: dwa różne style zen
        • Zen w codziennym życiu
        • Powody popularności zen na Zachodzie
      • Z Tybetu na Zachód: trasa diamentowego wozu
        • Tantra (wadżrajana) w Indiach, Nepalu, Tybecie, Chinach i Japonii
        • Cel praktyki wadżrajany
        • Praktyka jogi bóstwa
        • Wadżrajana na Zachodzie
  • Część III Postępowanie buddysty
    • W tej części
  • Rozdział 6 Przejście na buddyzm
    • W tym rozdziale:
    • Poruszanie się własnym tempem
      • Branie odpowiedzialności za własne życie
      • Określenie poziomu Twojego zaangażowania
    • Zapoznanie się z naukami buddyzmu
      • Czytanie książek zawierających nauki buddyjskie
      • Wybieranie tradycji
      • Przyjęcie nauk o medytacji
      • Rozwijanie praktyki medytacyjnej
      • Znajdowanie nauczyciela
    • Formalne zostanie buddystą
      • Skupienie na istocie wyrzeczenia
      • Przyjęcie schronienia w trzech klejnotach
      • Otrzymanie wskazań
      • Odkrywanie dalszych etapów praktyki
    • Obranie ścieżki klasztornej
      • Wyrzeczenie się świata
      • Wyświęcenie na mnicha lub mniszkę
      • Poświęcenie swojego życia praktyce buddyzmu
  • Rozdział 7 Medytacja: główna praktyka buddyzmu
    • W tym rozdziale:
    • Obalenie mitów na temat medytacji
    • Definicja medytacji
    • Odkrywanie korzyści płynących z medytacji
      • Medytacja w oczach neurobiologów
      • Rozpoznanie swojej obecnej sytuacji
      • Kultywowanie zrównoważenia
      • Nie ruszaj się tyle, usiądź w końcu
        • Przygotowanie gruntu
        • Zmiana perspektywy
      • Docenianie swojego życia
    • Zrozumienie troistej natury medytacji buddyjskiej
      • Rozwijanie uważnej świadomości
      • Pogłębianie koncentracji
      • Rozwój wglądu
    • Rozwijanie trzech mądrości jako podstaw wglądu
      • Kultywowanie mądrości uzyskanej dzięki słuchaniu nauk
      • Kultywowanie mądrości uzyskanej dzięki kontemplowaniu tego, co słyszysz
      • Kultywowanie mądrości uzyskanej dzięki medytacji nad tym, co rozumiesz
  • Rozdział 8 Dzień z życia buddysty
    • W tym rozdziale:
    • Rola klasztorów w buddyzmie
    • Wyrzeczenie się świata zewnętrznego: dzień z życia zachodniego buddysty
      • Typowy dzień z życia
      • Wypełnianie kalendarza specjalnymi wydarzeniami
    • Kwiat lotosu kwitnący w mule: dzień z życia praktyka zen
      • Typowy dzień z życia
      • Warsztaty ciszy
      • Specjalne wydarzenia
    • Oddanie trzem klejnotom: dzień z życia praktyka tradycji wadżrajany
    • Ufność umysłowi Amidy: dzień z życia praktyka tradycji czystej krainy
  • Rozdział 9 W ślad za Buddą
    • W tym rozdziale:
    • Główne miejsca pielgrzymek
      • Lumbini: miejsce narodzin Buddy
      • Bodh Gaja: miejsce oświecenia
        • Wybranie się na święty spacer
        • Odczuwanie Buddy
        • Odwiedziny w innych miejscach
      • Sarnath: pierwsze nauki
      • Kuśinagara: śmierć Buddy
    • Inne ważne miejsca pielgrzymek
      • Radźgir
      • Śrawasti
      • Sankassa
      • Nalanda
    • Wybranie się na pielgrzymkę
  • Część IV Poznawanie buddyjskiej ścieżki
    • W tej części
  • Rozdział 10 Czym tak w ogóle jest oświecenie?
    • W tym rozdziale:
    • Wiele twarzy duchowego urzeczywistnienia
    • Pogląd tradycji therawady na nirwanę
      • Definiowanie nirwany
      • Odkrywanie czterech etapów ścieżki wiodącej do nirwany
    • Poznanie dwóch tradycji
    • Czystość umysłu w tradycji wadżrajany
      • Bezpośrednie podejście do urzeczywistnienia
      • Zrozumienie oświecenia Buddy
    • Twarzą w twarz z nirwaną w tradycji zen
      • Bezpośredni przekaz z mistrza na ucznia
      • Dziesięć obrazów pasterskich
    • Wspólne cechy buddyjskiego oświecenia
  • Rozdział 11 Kwestia życia i śmierci
    • W tym rozdziale:
    • Osobiste podejście do śmierci
    • Życie jako cenny i rzadki dar
    • Twarzą w twarz z rzeczywistością: medytacja nad śmiercią
      • Zrozumienie, że śmierć jest gwarantowana
      • Nie wiesz, kiedy nadejdzie śmierć
      • Świadomość śmierci jako duchowy sojusznik
    • Czerpanie korzyści z medytacji nad śmiercią
    • Śmierć bliskiej osoby
    • Przegląd podejścia do śmierci w różnych tradycjach buddyzmu
      • Therawada: wyrwanie się z koła ponownych narodzin i śmierci
      • Wadżrajana: śmierć jako ścieżka
      • Zen: umrzeć przed śmiercią
  • Rozdział 12 Koncepcja karmy
    • W tym rozdziale:
    • Docenianie karmicznego prawa przyczyny i skutku
    • Konsekwencje karmiczne
    • Etyczne wskazówki Buddy
    • Odkrywanie buddyjskich wskazań
      • Wskazania i trzy rodzaje działań
      • Głębsze spojrzenie na dziesięć negatywnych działań
        • Zabijanie
        • Kradzież
        • Złe prowadzenie się
        • Kłamstwo
        • Skłócanie
        • Opryskliwa mowa
        • Plotkowanie
        • Pożądanie
        • Niechęć
        • Ułuda
    • Radzenie sobie z wykroczeniami
      • Pokuta
      • Oczyszczanie negatywnej karmy
  • Rozdział 13 Przerwanie cyklu niezadowolenia
    • W tym rozdziale:
    • Życie jako wielki wyścig szczurów
    • Koło życia: znaczenie tułaczki w sansarze
      • Identyfikowanie głównych złudzeń
        • Lgnięcie do namacalnej jaźni
        • Obserwowanie rozwoju niechęci i pożądania
      • Analiza sześciu sfer istnienia
      • Zrozumienie dwunastu ogniw
    • Pokonać cierpienie: trzy wyższe ćwiczenia
  • Rozdział 14 Realizacja najwyższego potencjału
    • W tym rozdziale:
    • Szczęście dla wszystkich i wszystkiego
    • Poświęcenie swojego serca innym istotom
      • Wszystko zostaje w rodzinie
        • Zadzwoń do mamy albo i nie
        • Przez żołądek do serca
      • Odkrycie, czego pragną wszystkie istoty
    • Rozwijanie czterech boskich siedzib
      • Miłująca dobroć
      • Rozwijanie współczucia
      • Rozwijanie współradości
      • Rozwijanie zrównoważenia
    • Kultywowanie sześciu doskonałości bodhisattwy
      • Praktykowanie szczodrości
      • Samodyscyplina etycznego postępowania
      • Rozwijanie cierpliwości
      • Praktykowanie z entuzjastycznym wysiłkiem
      • Wyostrzenie koncentracji
      • Kultywowanie najwyższej doskonałości: mądrości
  • Rozdział 15 Historie czterech mistrzów buddyjskich
    • W tym rozdziale:
    • Dipa Ma (1911 1989)
      • Wczesne lata życia jako żona i matka
      • Pokonanie chorób dzięki medytacji
      • Podzielenie się z innymi
    • Ajahn Chah (1918 1992)
      • Odnalezienie drogi w lesie życia
      • Przetarcie klasztornego szlaku
    • Thich Nhat Hanh (ur. 1926)
      • Praca na rzecz pokoju w czasie wojny
      • Nowe początki na podstawie klasycznych ideałów
    • Dalajlama (ur. 1935)
      • Dziedzictwo reinkarnacji
      • Wczesne życie XIV Dalajlamy
      • Problemy z Chinami
      • Wolność na wygnaniu
      • Zamiłowanie do nauki
      • Ambasador buddyzmu
  • Część V Dekalogi
    • W tej części
  • Rozdział 16 Dziesięć fałszywych założeń o buddyzmie
    • W tym rozdziale:
    • Buddyzm jest dla Azjatów
    • Dla buddysty Budda jest bogiem
    • Oddawanie czci idolom
    • Dla buddystów życie jest cierpieniem, więc ochoczo oczekują śmierci
    • Dla buddystów wszystko jest zaledwie iluzją
    • Buddyści w nic nie wierzą
    • Tylko buddyści mogą praktykować buddyzm
    • Buddystów interesuje tylko kontemplowanie podbrzusza
    • Buddyści nigdy się nie złoszczą
    • To tylko twoja karma; nic na to nie poradzisz
    • Buddyści nie wiedzą, jak liczyć
  • Rozdział 17 Dziesięć sposobów na to, jak buddyzm może Ci pomóc w życiu
    • W tym rozdziale:
    • Afirmowanie podstawowych reguł
    • Wykorzystanie podstawowych reguł
      • Zmiana swoich oczekiwań
      • Stopniowe akceptowanie zmiany
      • Przełamanie konkretności
      • Udawanie Buddy
      • Obserwowanie rdzewiejącego samochodu
      • Inne spojrzenie na posiadane rzeczy
      • Żałowanie złodzieja
      • Troskliwe poddanie się bólowi
      • Wyłączenie projektora
      • Radzenie sobie z nieproszonymi gośćmi
  • Część VI Dodatki
    • W tej części
  • Dodatek A Pojęcia buddyjskie
  • Dodatek B Dodatkowe materiały
    • Historia Buddy
    • Klasyka buddyjska, stara i nowa
    • Warte przeczytania
    • O współczesnych mistrzach i autorstwa współczesnych mistrzów
    • Kobiety i buddyzm
    • Buddyzm społecznie zaangażowany
  • Title: Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II
  • Author: Jonathan Landaw, Stephan Bodian, Gudrun Bühnemann
  • Original title: Buddhism For Dummies, 2nd edition
  • Translation: Michał Lipa, Wojciech Usarzewicz
  • ISBN: 978-83-283-5230-8, 9788328352308
  • Date of issue: 2019-08-27
  • Format: Ebook
  • Item ID: budby2
  • Publisher: Dla bystrzaków